Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Гречневая диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем sancey, 30 апр 2010.

  1. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    3.124
    Симпатии:
    22.331
    Баллы:
    580
    @Алишка, с отвесом!!! Я на гречневой не сидела, посоветовать мало что могу, раз начала, посиди на ней для старта, а тем временем полазий по форуму, здесь очень много всяких систем и диет, и экспрсс и долгосрочных, может что подберешь для себя! Гречневая лучше для зимы, наверно, сейчас лето, жалко упускать возможность овощами-фрутами насытить свой организм! Удачи!!
     
  2. Алишка

    Алишка Участник

    Регистрация:
    18 июл 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    7
    @Новенькая, Спасибо,за совет. Как ранее писала-это первая моя диет и мало в этом понимаю;)...посоветовала тетка моя. Вот уж и не знаю что теперь и делать.
    Наверно таки до 7ми дней попробую додержаться,а там видно будет!
    Спасибо еще раз,и вам удачи!
     
    наточка, Skyly, ДИНЧА и ещё 1-му нравится это.
  3. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.886
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    47.660
    Баллы:
    880
    @Алишка, было 62, а теперь 60,9:-? С отвесищем!!!!!!!!
    Просьба!:) писать вес и отвес! Просто, мы общаемся активно во многих темах!!!!:) всех девочек не упомнишь!!!!!
     
    deminoof, наточка, Алишка и 2 другим нравится это.
  4. Алишка

    Алишка Участник

    Регистрация:
    18 июл 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    7
    @ДИНЧА, Да,сама в шоке. Не знаю,что конкретно повлияло. Спасибо большое.
    И вопрос! Где конкретно писать вес и отвес?:rolleyes:
    Я первый раз на форумах,подскажите)
     
    deminoof, Skyly, кукла и 2 другим нравится это.
  5. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.886
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    47.660
    Баллы:
    880
    @Алишка, здесь всё и пиши!!:)
    Повлияло? Ну, вода сразу лишняя уходит! Ты соль не используешь же!!!:)
    Вообще, тем у нас много!!!!! На любой вкус!!!! От похудения до детей, отношений.... чего угодно!!!! Это тоже мой 1 форум и единственный уже 5,5лет!!! У нас здесь очень дружно!!!:)
     
    наточка, Алишка, Skyly и 2 другим нравится это.
  6. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    3.124
    Симпатии:
    22.331
    Баллы:
    580
    То и повлияло, что ты первый раз на диете! Первое время хорошо вес уходит, ну а потом ... борьба!!!:D
     
    ДИНЧА, наточка, Алишка и ещё 1-му нравится это.
  7. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    6.825
    Симпатии:
    47.157
    Баллы:
    680
    @Алишка, привет! С отвесиком! Я когда на гречке сидела, то или с зелеными яблоками совмещала иди с кефиром;)
    Я думаю раз начала, то добей хотя бы дней 5-7, а потом на ПП закрепить обязательно!!! После строгих диет, самое важное - это закрепление:)
     
  8. Алишка

    Алишка Участник

    Регистрация:
    18 июл 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    7
    @ДИНЧА, окей. Буду писать))
    Да, соль вообще сейчас не добавляю.
    Предполагала что из-за этого.
     
    ДИНЧА, Новенькая и Skyly нравится это.
  9. Алишка

    Алишка Участник

    Регистрация:
    18 июл 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    7
    @Skyly, спасибо большое. Та вот тоже решила, что зеленое яблоко и огурец не помешают. Калорий в них мало. Да и по одному в день не так то много.
     
  10. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.886
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    47.660
    Баллы:
    880
  11. Emma

    Emma Новичок

    Регистрация:
    27 авг 2017
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    1
    @Новенькая, здравствуйте )
    Не могу понять в чем дело, сижу 3 день на ГД , не срываюсь , ем только гречку (ну иногда яблочко одно в день или половинку грейпфрута) пью 2 л воды в день ,понемногу вес уходит , но ощущения такие будто я опухла ( лицо , ноги)
    Помогите советом , не знаю нормально это или нет )
     
    deminoof и Anasteisha нравится это.
  12. Aydann

    Aydann Мастер

    Регистрация:
    19 май 2016
    Сообщения:
    239
    Симпатии:
    1.247
    Баллы:
    215
    Привет.была я тут больше года назад...
    Собираюсь в скором времени после Японки или 6 лепестков сюда
    Может кто присоединится?
     
    Anasteisha, Losse, Санюшка и 2 другим нравится это.
  13. Танюна

    Танюна Ученик

    Регистрация:
    29 апр 2014
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    144
    Баллы:
    40
    @Aydann, привет. Я хочу присоедиться, когда начнем?
     
    Anasteisha, Белладонна и Санюшка нравится это.
  14. Aydann

    Aydann Мастер

    Регистрация:
    19 май 2016
    Сообщения:
    239
    Симпатии:
    1.247
    Баллы:
    215
    @Танюна, привет .давай договоримся...
    А ты сейчас где?
     
    Anasteisha, Белладонна и Санюшка нравится это.
  15. Танюна

    Танюна Ученик

    Регистрация:
    29 апр 2014
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    144
    Баллы:
    40
    @Aydann, я пока сама по себе:). За питанием слежу, но чувствую начинаю есть больше чем следует, надо брать себя в руки
     
    Anasteisha, наточка и Санюшка нравится это.
  16. Мотылёк

    Мотылёк Знаток

    Регистрация:
    18 мар 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    236
    Баллы:
    65
    Всем доброго времени суток!
    Вот и закончилась неделя ГД, ушло 2,8 именно жира(с 76,5 до 73,7),так как перед диетой был разгруз на молокочае (до этого ПП и 2 раза в неделю разгруз),объемы по -2см, талия -4,5 см.
    Что могу сказать,было не легко,слегка нарушала в виде яблока в кашу,немного горчицы иногда(может было бы и больше),ужин-стакан кефира 1% ,на гречку теперь долго смотреть не смогу,но результатом довольна!
     
    Losse, ВарЕнька, deminoof и 8 другим нравится это.
  17. Awesome2012

    Awesome2012 Мастер

    Регистрация:
    19 ноя 2017
    Сообщения:
    115
    Симпатии:
    328
    Баллы:
    110
    Привет всем, честно, ищу помощи. Я родила 9 месяцев назад дочь. При беременности набрала 30 кг (до 65 рожала 95). Каким образом мне это удалось рассказывать не буду, повлияла не только еда. Из роддома я вышла 83 вес. И первый месяц после 6 не ела, сбросила до 76 и вот 76 9ый месяц. Дочь уже грудь не просит, решила сесть на гречку, 3 дня назад. Первый день - 73.8, 2ой день 72.8, 3 день - 72.8 вот идет четвертый и так как я не сбросила между 2-3 нет разницы даже на 100!!! Грамм, я начала нервничать, мне нужна поддержка, я боюсь сорваться, а я очень хочу похудеть, но боюсь, что труды будут напрасными(((

    .............

    Забыла написать, что кушаю запаренную гречку без соли, теплую, не в очень больших количествах, после 18.00 не ем, пью черный чай без сахара и воду. Может дело в чае, может его пить не надо?
     
    Последнее редактирование модератором: 19 ноя 2017
    Losse, Мирочка, Oliwi и 3 другим нравится это.
  18. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    6.507
    Симпатии:
    43.935
    Баллы:
    680
    @Awesome2012, привет:) отвесы у тебя и так приличные, но я бы тебе посоветовала менее жесткую диету. Ты воды сколько пьешь?
     
    Skyly, Oliwi, наточка и ещё 1-му нравится это.
  19. Awesome2012

    Awesome2012 Мастер

    Регистрация:
    19 ноя 2017
    Сообщения:
    115
    Симпатии:
    328
    Баллы:
    110
    привет, меня Кристина зовут. Воды много пью, так как от гречи сушняк сильный. Странно, что сегодня утром я взвесилась и вес тот же, что и вчера. Меня мучает вопрос - почему? Ведь с каждым днем я меньше ем гречи (просто невозможно противно уже есть)
     
    Skyly, наточка, Новенькая и ещё 1-му нравится это.
  20. Awesome2012

    Awesome2012 Мастер

    Регистрация:
    19 ноя 2017
    Сообщения:
    115
    Симпатии:
    328
    Баллы:
    110
    Менее жесткую диету мне нельзя, я быстро расслабляюсь, человек я такой - либо все, либо ничего
     
    Skyly, наточка, Новенькая и ещё 1-му нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Гречневая диета Форум Дата
Мука (гречневая, кукурузная и т.д.) Полезные продукты 18 янв 2013
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017