Гречневая диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем sancey, 30 апр 2010.

  1. Juls

    Juls Знаток

    Регистрация:
    4 сен 2010
    Сообщения:
    203
    Симпатии:
    120
    Баллы:
    70
    Шестой день, самочувствие отличное. По 30 мин в день занимаюсь на велотренажере, сегодня увеличила до 40 мин. Делаю обертывания.
    С понедельника добавила в рацион еще одно яйцо и немного больше овощей. Вечером могу выпить просто стакан кефира с корицей или молоко с медом. Строгий вариант гречневой диеты считаю бессмысленной пыткой, важно получать все необходимые витамины. Буду питаться так до выходных. Позже напишу количество сброшенных кг.
     
    !!!Елена!!!, наточка, Losse и 2 другим нравится это.
  2. Primavellam

    Primavellam Участник

    Регистрация:
    15 мар 2016
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    17
    Девочки, принимайте меня ))) сегодня 1ый день гречки
     
    !!!Елена!!!, Losse, наточка и ещё 1-му нравится это.
  3. Juls

    Juls Знаток

    Регистрация:
    4 сен 2010
    Сообщения:
    203
    Симпатии:
    120
    Баллы:
    70
    И так -4,9 кг за 8 дней описанного мной рациона. Всем стройнеющим удачи, never give up!
     
  4. Pionsha

    Pionsha Академик

    Регистрация:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    6.705
    Медиа:
    12
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.719
    Баллы:
    680
    Всем привет!
    Следующие 14 дней я тут :), а может и больше. Только я в щадящем режиме, с овощами, с кинзой и если очень зохочется включаю мясо.
    Стол номер 5 пока задвигаю.
     
  5. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    1.658
    Симпатии:
    10.341
    Баллы:
    530
    @Pionsha, удачи! Чтоб отвесно, вкусно и без вреда здоровью! Береги себя, Мариш!
     
    кукла, ВарЕнька, Pionsha и ещё 1-му нравится это.
  6. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.691
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    46.196
    Баллы:
    880
    @Pionsha, УДАЧИ, Мариночка!!!!! Будем кулачки держать за тебя!!!!
     
    кукла, ВарЕнька, Pionsha и ещё 1-му нравится это.
  7. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    3.924
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    22.735
    Баллы:
    580
    @Pionsha, удачи и пусть все получится!
     
    кукла, Pionsha, ВарЕнька и 2 другим нравится это.
  8. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    3.077
    Симпатии:
    17.978
    Баллы:
    580
    @Pionsha, пусть диетка будет легкой и отвесной!:)
     
    кукла, Pionsha и ДИНЧА нравится это.
  9. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.691
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    46.196
    Баллы:
    880
    @Pionsha, ну, и как дела, Маришочек?:)
     
    кукла и Pionsha нравится это.
  10. Pionsha

    Pionsha Академик

    Регистрация:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    6.705
    Медиа:
    12
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.719
    Баллы:
    680
    @ДИНЧА, ой, Динуль никак, всю неделю мучаюсь с головными болями, не до гречки... Ещё блин вода задерживается, отсюда привесы((( все не в мою пользу в общем...
     
    кукла и ДИНЧА нравится это.
  11. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.691
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    46.196
    Баллы:
    880
    @Pionsha, вот жешь все ни как тебе не дадут собой заняться... Конечно, при такой загруженности!!!!!... мы с тобой, Мариш!!! Ты всегда это помни!!!!!:) и ты самая красивая и обаятельная в любом весе!!!:)
    Может и гречка это сейчас слишком жёстко? Тебе силы нужны!!! Тебе бы просто Хорошее ПП и уже бы дело пошло! Или что-то типа Протаса (ты ж любишь его:)), только не с сырыми овощами, а приготовленными!:) Или может Осинка?
     
    кукла и наточка нравится это.
  12. Алишка

    Алишка Участник

    Регистрация:
    18 июл 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    7
    Всем привет. Я Алина и у меня лишний вес .
    Присоединилась сегодня с утра. Хочется сбросить хотя бы 7-8 кг. А в идеале 9-10.
    Поправилась на 10 кг после вторых родов. И год вес стоит на месте. Решилась первый раз в жизни на диету. Пока тяжело, т. к. всю жизнь ела все подряд и не толстеть, а тут такое.
    Взяла себя в руки и вперед
    Иногда буду заходить и писать о результатах. Всем спасибо
     
  13. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.691
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    46.196
    Баллы:
    880
    @Алишка, добро пожаловать на форум!!!:) и УДАЧИ тебе!!!:)
    Вот надо как раз не иногда!!!:) Чем чаще , тем больше получишь поддержки!!! А это как минимум половина успеха!!!:)
     
  14. Алишка

    Алишка Участник

    Регистрация:
    18 июл 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    7
    @ДИНЧА, Ой, спасибо большое вам. ;)
    Тогда буду чаще заходить :)
     
  15. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.691
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    46.196
    Баллы:
    880
    @Алишка, можно и на ты!:)
    Делай линеечку и обживайся!:)
    Даже если на Гречке сейчас никого, девочки все равно найдут и поддержат!!!:)
    Почему , кстати, гречка? Все же лето - фрукты, овощи!:)
    С какого веса стартуешь?
     
  16. Алишка

    Алишка Участник

    Регистрация:
    18 июл 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    7
    @ДИНЧА, вес сейчас 61,рост 163.
    Мой комфортный вес 50-52. Хочется вернуться к этому.
    Почему гречка? Не знаю. Тетка моя посоветовала. Говорит верняк. Это первая диета моя. Поэтому как то так.
    Вопросик. Что за линеечка?как ее делать?
     
  17. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.691
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    46.196
    Баллы:
    880
    @Алишка, линеечка похудения!:) а ты с телефона заходишь? Может тогда и не видно! Попробуй телефон горизонтально повернуть! Видишь мою?:)
    Ну, ничего критичного!!! Хотя я тоже 52 хочу, а рост 166!:)
    Первая диета, значит, организм должен хорошо воспринять!!!:) у меня стаж диет - 20 лет!:D трудно с годами уже худеется!!!)))) я кстати тоже 29 декабря родилась!!!:)
     
  18. Алишка

    Алишка Участник

    Регистрация:
    18 июл 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    7
    @ДИНЧА, твою вижу, теперь поняла. Попробую сделать.
    Только увидела, что не правильно вес свой написала. Не 61,а 62 кг
     
  19. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.691
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    46.196
    Баллы:
    880
  20. Алишка

    Алишка Участник

    Регистрация:
    18 июл 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    7
    Всем приветик. Как у вас делишки?
    Идет второй день. Чувствую себя нормально. Но везде пахнет котлетой:D . Хочется бутерброд и чай, с сахаром:rolleyes:.
    Пока держусь. Муж говорит не страдать ерундой, но как тут не пострадаешь,если хочется влазить в одежду без обвисших боков:D:D:D.
    Как у вас продвигается? Что могли позволить себе скушать саааамую малость?
     
    Skyly, ДИНЧА и deminoof нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Гречневая диета Форум Дата
Мука (гречневая, кукурузная и т.д.) Полезные продукты 18 янв 2013
Диета при остром и хроническом панкреатите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017
Диета при гипертонусе желчного пузыря Лечебные диеты 16 июн 2017
"Восточная"диета доктора Углова Диеты для похудения 16 май 2017
Диета стол номер 5 Системы питания 12 май 2017