Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Яично-грейпфрутовая диета- разгрузка

Тема в разделе "Разгрузочные дни", создана пользователем Киса Кучумова, 6 июл 2010.

  1. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    Диета рассчитана на три дня. С ее помощью можно сбросить до 1,5 кг.
    Яично-грейпфрутовая диета – меню таково:
    Завтрак. 0,5 грейпфрута, яйцо, сваренное вкрутую, ломтик ржаного хлеба, чашка чая или кофе с лимоном без сахара.
    Обед. 0,5 грейпфрута, 2 яйца, сваренных вкрутую, чашка чая или кофе с лимоном без сахара.
    Ужин. 0,5 грейпфрута, 2 вареных яйца, чашка чая с лимоном без сахара.


    С завтрашнего дня решила попробовать,кто со мной?

    как диета с апельсинами на неделю и более ЗДЕСЬ
    разгрузка на белках и грейпфрутах здесь
    как диета с картофелем здесь
    основной принцип диеты и как можно заменить продукты
    диета когда можно есть каждый час

     
    Последнее редактирование модератором: 15 ноя 2011
    Ленусенька нравится это.
  2. толстушка

    толстушка Мастер

    Регистрация:
    6 май 2010
    Сообщения:
    1.378
    Симпатии:
    464
    Баллы:
    215
    я знаю такую диету,ну или разгрузку каждые полтора часа съедать сначала пол грейпа,потом пол яйца.
     
  3. Elvina

    Elvina Участник

    Регистрация:
    4 июл 2010
    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    10
    Киса Кучумова, 5 яиц в день...а не много ли?!?
     
  4. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Вот и меня смущает количество яиц...Печенке придется тяжко..
     
  5. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    Elvina, я незнаю.ну это же только 3 дня(на ястрогой или японке тоже яиц многовато).
    толстушка, а ты сидела на такой?помогает?
     
  6. Elvina

    Elvina Участник

    Регистрация:
    4 июл 2010
    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    10
    Киса Кучумова, потом яйца видеть не захочешь))
    мне кажется если убрать из ужина 2 яйца будет отлично...
     
  7. толстушка

    толстушка Мастер

    Регистрация:
    6 май 2010
    Сообщения:
    1.378
    Симпатии:
    464
    Баллы:
    215
    Киса Кучумова, не сидела,но подружка говорила,что хорошо помагает
     
  8. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    Elvina, ну нееет:)я,в принципе,к яйцам нормально отношусь:)и 3 дня -это не много:)я думаю,если убрать из ужина-никому не повредит это точно:)
    толстушка, хорошо,что помогает,я попробую и напишу!
     
  9. Мел

    Мел Мастер

    Регистрация:
    23 июн 2010
    Сообщения:
    1.309
    Симпатии:
    275
    Баллы:
    215
    напиши...нам всем будет интересно...мда...сегодня правда все диеты печень не жалеют, то яйца, то пиво =)
     
  10. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    ну всё,начала,сегодня.вес около 64кг,посмотрим,что через 3 дня будет.
     
  11. Русалка

    Русалка Знаток

    Регистрация:
    7 май 2010
    Сообщения:
    423
    Симпатии:
    149
    Баллы:
    90
    Девочки я слышала про такую диету,но только яйца не целеком есть надо,желтки выбрасываем.Можно и 3 кг сбросить.
     
  12. Elvina

    Elvina Участник

    Регистрация:
    4 июл 2010
    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    10
    Киса Кучумова, ждём результатов)
     
  13. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    Русалка, нееее,я желтки как раз и люблю,а белки нет.ну я ем целиком яйцо.Сегодня в 9.00 съела полгрейпа,потом где-то в10.00-яйцо,потом часов в 12.00 еще одно и сейчас в 13.00 съем еще грейп,потом в 15.00-яйцо ив 17.00 грейп.как-то так:)
     
  14. Дианка

    Дианка Мастер

    Регистрация:
    18 июн 2010
    Сообщения:
    493
    Медиа:
    46
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    259
    Баллы:
    145
    Киса Кучумова, обязательно напиши результаты очень интересно))))
     
  15. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    ну вот:(съела 2 куска торта:(надеюсь не очень наберу вес:(
     
  16. AleksEr

    AleksEr Академик

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    7.427
    Медиа:
    65
    Альбомы:
    8
    Симпатии:
    6.007
    Баллы:
    680
    Киса Кучумова, ну если в торте были яйца и ргейпфрут, то точно не наберешь))))))))))))))))))))
     
  17. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    AleksEr, неее,они были рядом.до и после него.тогда как,наберу?
     
  18. Инна!

    Инна! Мастер

    Регистрация:
    4 май 2010
    Сообщения:
    1.526
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    450
    Баллы:
    215
    Может даже немного и наберёшь, но тебе сегодня можна :))))))))
    А завтра всё снова скинешь!!!!!!!!!!!!!
     
  19. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    Инна!, ну вот я тоже подумала,что кусочек съем(муж уговорил),а онтак мне понравился,что я еще кусочек слямзала:)
     
  20. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    приветик.за вчера(из-за торта) ничего не набрала,вес тот же-64кг.ну хоть не набралаи то здорово!а сегодня позволила себе котлетку масенькую.съела за сегодня гдет 4 яйца(в перерывах между еды тоже ела).чёт меня подташнивает,толи от яиц,толи от целлюлозы:(
     
Загрузка...
Похожие темы - Яично грейпфрутовая диета Форум Дата
Яично-цитрусовая диета на неделю Диеты для похудения 26 ноя 2013
Яично-медовая диета Диеты для похудения 18 окт 2011