Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Атомная диета - описание, ежедневные отчёты и меню

Тема в разделе "Атомная диета", создана пользователем Тата, 14 мар 2013.

  1. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.024
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    39.621
    Баллы:
    680
    :bigsma116: :bigsma134:А теперь надо до субботы единичку увидеть. И чурочки не сильно это событие в выходные отмечать! :bigsma123:
     
    Иннуська, Новенькая, Naly и 4 другим нравится это.
  2. net net

    net net Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2011
    Сообщения:
    724
    Медиа:
    26
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.538
    Баллы:
    340
    Интересно меня попрыщит
    Съела кг помидор жёлтых :):D
    Калорий мало набежало 880 вроде бы все посчитала .
    Вышло так
    З тушёная капуста два рисовых хлебца
    О смородина и чуть йогурта
    У салат помидоры зелень чеснок ( вроде уже никуда не надо :D) два персика
     

    Вложения:

    Иннуська, Новенькая, Naly и 4 другим нравится это.
  3. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.024
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    39.621
    Баллы:
    680
    @net net, боюсь поинтересоваться :bigsma145: Жорик не стучится пока?
     
    Иннуська, Новенькая, Naly и 4 другим нравится это.
  4. net net

    net net Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2011
    Сообщения:
    724
    Медиа:
    26
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.538
    Баллы:
    340
    @Зефирка, Зефирочка перечитай :килограмм помидор :D:D:D лопаюсь .Жорик ломится просто, в обед смородины тоже гр 350 было .
     
    Последнее редактирование: 5 июл 2018
  5. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.024
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    39.621
    Баллы:
    680
    @net net, та что такое кило помидоров :bigsma130:. В последний раз покупала их, так каждый по 320 гр был. У меня такое впечатление от них было, что они внутрь желудка так и не попали и голод не убрали, вокруг где-то отложились и пузень раздули.
     
  6. net net

    net net Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2011
    Сообщения:
    724
    Медиа:
    26
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.538
    Баллы:
    340
    @Зефирка, все так и есть . Лежу мечтаю о отбивной :bigsma103::bigsma064:
     
  7. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.024
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    39.621
    Баллы:
    680
    стоять, бояться! :bigsma133: Завтра весь день сможешь мясо кушать. Свари себе кило сочного, вкусного мяса и кусай, прямо от всего куска. Блин, так смачно описала, что самой захотелось :bigsma115:
     
  8. Naly

    Naly Доктор

    Регистрация:
    15 дек 2017
    Сообщения:
    575
    Симпатии:
    4.162
    Баллы:
    340
    @net net, отбивную можно, но только завтра! Держись;)
    Вместе с @Зефирка написали:bigsma124:
     
  9. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.386
    Симпатии:
    10.964
    Баллы:
    530
    @net net, а я мечтаю о суши с угрем:)
    Держись, моя хорошая!!!
     
  10. net net

    net net Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2011
    Сообщения:
    724
    Медиа:
    26
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.538
    Баллы:
    340
    @Зефирка, чувство вины безобразное . Откуда такое неконтролируемое желание налопаться , я же фея :bigsma123:
    Грешным делом думаю опять о японке . Мне видимо строго прописанное подходит :bigsma144:. Рука беспощадно тянется к ветчине :bigsma145:
    @Naly, пмс жёсткий конечно у меня :bigsma153:
    Малая даже под раздачу попала , вину свою я признала откупилась извинениями с киндером .
    @Lusya 81, ты любишь суши? Я чёт безразлично, могу правда тройной имбирь и васаби съесть за всех:bigsma148: рис не мое
    П. с съела ещё три персика
     
  11. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.386
    Симпатии:
    10.964
    Баллы:
    530
    @net net, я очень люблю и суши, и роллы. Роллы и холодные, и запеченные обожаю. Люблю лапшу удон с морепродуктами. Японская кухня это мое:) Имбирь и васаби вообще вне конкуренции:)
    Сочувствую тебе с пмс .
    Молодец, что вместо ветчины скушала персики:)
     
    Иннуська, Новенькая, Naly и 6 другим нравится это.
  12. Энн86

    Энн86 Мастер

    Регистрация:
    9 сен 2015
    Сообщения:
    197
    Симпатии:
    1.598
    Баллы:
    215
    Всем привет! Сегодня +200 , знаю почему, часов в 11 чаем баловалась,без всего.А значит это воду не дослила.
    Вес 72,4 (пусть 2 закрепляется) значит за неделю 1.600, очень хорошо.Сегодня белки,но до обеда я в разъездах,так что будет мало еды(я надеюсь).А еще брусничный чай.
    Всех с пятницей!
     
    Иннуська, Новенькая, Naly и 6 другим нравится это.
  13. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.024
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    39.621
    Баллы:
    680
    @Энн86, кружка чая задержалась не надолго. Белки и брусничный чай всё поправят. Продуктивных разъездов и отличной пятницы!
     
    Иннуська, Новенькая, Naly и 5 другим нравится это.
  14. net net

    net net Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2011
    Сообщения:
    724
    Медиа:
    26
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.538
    Баллы:
    340
    -200 не пойму с чего .ночью на меня напала утка , раньше никогда ночным дожором не страдала .:eek:
     
    Иннуська, Новенькая, Naly и 6 другим нравится это.
  15. Mylene1987

    Mylene1987 Академик

    Регистрация:
    5 фев 2016
    Сообщения:
    2.680
    Медиа:
    3
    Симпатии:
    19.022
    Баллы:
    580
    @net net, ну так это хорошо же? отвес я имею ввиду)) Вчера смотрю жестко тебя накрывало)))
     
  16. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.024
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    39.621
    Баллы:
    680
    :D ночью после 00 часов? :bigsma130: Это уже белковый день начался.
     
  17. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.386
    Симпатии:
    10.964
    Баллы:
    530
    @Энн86, недельный отвес очень хороший! Поздравляю!

    @net net, с отвесиком! А я только спросить хотела, соблазнилась ли ты на уточку:)
    Сегодня полегче тебе? Как настроение?
     
    Иннуська, Новенькая, Naly и 3 другим нравится это.
  18. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.210
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    46.303
    Баллы:
    680
    @Энн86, за неделю результат отличный, поэтому сегодняшнего плюсика мы не заметили просто и двигаемся дальше к цели.
    @net net, ну напала и напала, на результат-то это совсем не повлияло. С отвесиком.
     
  19. Энн86

    Энн86 Мастер

    Регистрация:
    9 сен 2015
    Сообщения:
    197
    Симпатии:
    1.598
    Баллы:
    215
    Главное что минус,а организм вообще штука непонятная.Можно считать утка напала на съеденые угли))).С отвесом!
     
  20. Naly

    Naly Доктор

    Регистрация:
    15 дек 2017
    Сообщения:
    575
    Симпатии:
    4.162
    Баллы:
    340
    @net net, с отвесиком!
    @Зефирка дело говорит! :bigsma088:
    @Энн86, с закреплением!
     
    наточка, Иннуська, Lusya 81 и 2 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Атомная диета описание Форум Дата
Атомная диета - вопросы и предложения (НЕ ФЛУД) Атомная диета 20 мар 2012
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017