Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Атомная диета - описание, ежедневные отчёты и меню

Тема в разделе "Атомная диета", создана пользователем Тата, 14 мар 2013.

  1. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    2.229
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    15.445
    Баллы:
    580
    @Новенькая, ох, сомневаюсь... Пасхальный привес меньше был и то неделю сливался :confused: Но будем настраивать антенки на отвесную волну :)
     
    Кислинка, наточка, Энн86 и 2 другим нравится это.
  2. Энн86

    Энн86 Мастер

    Регистрация:
    9 сен 2015
    Сообщения:
    109
    Симпатии:
    885
    Баллы:
    150
    Вот ,вот )) не балуй))) мы все следим и переживаем ;)
     
    Кислинка, наточка, Еля* и 3 другим нравится это.
  3. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    2.229
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    15.445
    Баллы:
    580
    Всем доброе утро!
    У меня опять форс-мажор - вечером переехали с сыночком к родителям. Теперь мы в гостях на 2 недели, пока наш папка в командировке. Я рада! Можно будет немного отдохнуть (все же теперь нянька под боком есть), но с питанием тяжело - здесь много соблазнов.

    Ну и собственно, о диете. Ужин вчера пришлось изменить, были просто кефир и яйца со сметаной, сыром и колбасой. Плюс пара перекусов с мамой - чай с молоком, яичко, колбаска. Чем хороша атомка - от еды можно не отказываться, просто выбирать системное.
    Вобщем, яичный день у меня какой-то вышел...
    Но вес сутра не порадовал. Хотя, есть поправка на то, что даже одни и те же весы в разных местах (то есть домах) показывают по-разному. Будем считать первый день не показательным, а пробным))) тем более, косяки свои колбасные вижу)))

    Ну и фотоотчетик!
    1524027825585.jpg
    Сегодня углики. Буду кушать гречку с овощами. Ну и пара зефирок есть)))

    @Соне4ка как дела?

    Девочки, интернет никакой тут. Потом всех почитаю.
     
  4. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    11.923
    Симпатии:
    64.422
    Баллы:
    880
    @deminoof, с мамой всегда полегче, пусть тебе эта передышка не помешает стройнеть, а наоборот. :) Удачи в этой веточке! И ты права: когда нет ограничений по продуктам, то это хорошо. :)
     
  5. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    1.663
    Симпатии:
    12.377
    Баллы:
    530
    @deminoof, как вкусно у тебя :)
     
  6. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    2.262
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    17.915
    Баллы:
    580
    Катюш, Атомка разрешает колбаску кушать, конечно не копчёную :D, но всё же. А остальное и сама знаешь прекрасно. Вкусной тебе гречки сегодня!
     
    Кислинка, Еля*, наточка и 2 другим нравится это.
  7. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    6.695
    Симпатии:
    46.060
    Баллы:
    680
    @deminoof, с отвесиком Катюш.
     
    Кислинка, Еля*, наточка и 3 другим нравится это.
  8. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    3.015
    Симпатии:
    21.444
    Баллы:
    580
    @deminoof, с отвесиком. хорошо, что часть забот на сестренку и бабушку начальника можно переложить! А колбаской все же не увлекайся, запеки пастрому куриную кусок, например по Олькиному @Ester рецепту - и вкуснее и полезнее! Вкусной и отвесной гречки!
     
    Кислинка, Яна 58, Еля* и 3 другим нравится это.
  9. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    2.229
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    15.445
    Баллы:
    580
    @Новенькая, да вот, купила грудок, думала сделаю на днях, а тут уехала и курочка в морозилке дома осталась. Надо опять в магазин идти!
    Ох, девочки, тяжко мне тут, тяжко! :( Печенек налопалась. Но все, уже час как рот на замок! Буду надеяться на нолик :D:D:D вдруг гречка печеньки взаимоперекроет)))
    Думала в магазин схожу, куплю хоть овощей, а фигушки, мама сегодня вся в разъездах, у отца спину прихватило (да и не нянька он)))), вот и жру что не попадя((( А то кроме капусты и картохи у моих ничего и нет в запасах... :oops:
    Ну, всякое бывает. Потом "отработаю"!
     
  10. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    2.262
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    17.915
    Баллы:
    580
    да ты-кремень! :D
    запомнила, зафиксировала :bigsma039:. Тяжело, конечно, вне стен собственного дома. Как можешь, соблюдай Атомку.
     
    Кислинка, Яна 58, Еля* и 4 другим нравится это.
  11. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    2.229
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    15.445
    Баллы:
    580
    Приветики!
    Совсем некогда читать и писать. Да и интернет ужасный. Сегодня получила завтрак в постель :D так что без весов, да особо и не расстроилась, думаю, после печенек там ничего хорошего)))
    Сегодня намного проще на белках, хотя опять таки очень много жувала... :confused::confused::confused:
    Зато сходила в магазин, накупила всяко-разно. Ближайшие пару дней будет легко соблюдать диету без лишних вопросов :D
    Всем удачки! А я на боковую))))
     
  12. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    2.262
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    17.915
    Баллы:
    580
    поди, забыла уже такой сервис. :D Приятно день начался. Что было из белков, мы уже не узнаем сегодня. Всё равно, успехов тебе в продолжении Атомки!
     
Загрузка...
Похожие темы - Атомная диета описание Форум Дата
Атомная диета - вопросы и предложения (НЕ ФЛУД) Атомная диета 20 мар 2012
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017