Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Английская диета на 21 день

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Ленточка, 9 май 2010.

  1. Olesita

    Olesita Академик

    Регистрация:
    18 сен 2016
    Сообщения:
    4.787
    Симпатии:
    30.124
    Баллы:
    580
  2. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.445
    Медиа:
    35
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    10.369
    Баллы:
    530
    @ДИНЧА, спасибо!
    Теперь всем буду говорить НЕТ:)
     
  3. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.445
    Медиа:
    35
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    10.369
    Баллы:
    530
  4. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.445
    Медиа:
    35
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    10.369
    Баллы:
    530
    Всем привет!
    Вес 97,2 кг - 100 гр [​IMG]
    Я себя прям суперменом чувствую... Так наверно только я могу 16 дней голодать и на 2,7 похудеть... :D:D:D
    Меню вечером...
     
    Сенечка, наточка, ДИНЧА и 3 другим нравится это.
  5. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    7.589
    Симпатии:
    53.306
    Баллы:
    680
    Алка, мне кажется, что ты слабо сбрасываешь, потому что НЕ ЕШЬ. Как ни пародоксально это звучит. Ты же дома, можешь позволить себе дробное питание 5-6 раз в день. У меня нет маленького ребенка, за которым надо бегать, работа сидячая, и то я ем больше тебя в разы.
     
    наточка, ДИНЧА, Olesita и 2 другим нравится это.
  6. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.445
    Медиа:
    35
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    10.369
    Баллы:
    530
    @ВарЕнька, мне сейчас день готовить на дробное
     
    ДИНЧА, Olesita, Иннуська и ещё 1-му нравится это.
  7. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.340
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    30.375
    Баллы:
    680
    @Аллька, поздравляю с отвесом!
    Ты меня конечно извини, но по моему ты здесь теряешь время - не твоя диета.....
     
  8. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.445
    Медиа:
    35
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    10.369
    Баллы:
    530
    @Иннуська, я уже поняла.... поэтому я сегодня белков по придерживаюсь, а вечером мороженку хочу.. и завтра на атомку....
     
  9. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.340
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    30.375
    Баллы:
    680
    @Аллька, умничка, что поняла - кушай мороженку - потом легче худеется, у меня если бы не горло, я бы вообще разгруз на мороженном сделала - кстати - первый день на Атомке можно посвятить расгрузу!
     
  10. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.445
    Медиа:
    35
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    10.369
    Баллы:
    530
    @Иннуська, я думала об этом! Вечером пойду огурчиков куплю... и начну с углеводов
     
  11. Olesita

    Olesita Академик

    Регистрация:
    18 сен 2016
    Сообщения:
    4.787
    Симпатии:
    30.124
    Баллы:
    580
    @Аллька, с отвесиком!!! Я вот тоже с Аней согласна! Если на голодовке не худеется, попробуй дробное малыми порциями!:)
     
  12. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.445
    Медиа:
    35
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    10.369
    Баллы:
    530
    Если честно, то я очень рада что за 2 недели у меня ушло 2,7. Очень боюсь резской потери веса, у меня во время беременности кожа на животе вся растянулась. Стрей огромные и я боюсь, что кожа плохо подтянется
     
    Olesita, наточка, ДИНЧА и 2 другим нравится это.
  13. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.340
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    30.375
    Баллы:
    680
    @Аллька, не заморачивайся - ты молодая и кожа у тебя станет на место - даже у меня при похудении (в былые времена:rolleyes:) на 9 кг за месяц все так красивенько натянулось, но массаж, обливания никто не отменял ;).
     
    Olesita, ДИНЧА и ВарЕнька нравится это.
  14. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.886
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    47.661
    Баллы:
    880
    @Аллька, с отвесиком!!! И неплохим общим результатом!!! И удачи на Атомке!:)
     
    Аллька, Olesita и Иннуська нравится это.
  15. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.143
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    45.785
    Баллы:
    680
    @Аллька, удачи на атомке и...с отвесиком.
     
    Аллька, Olesita и Иннуська нравится это.
  16. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    7.604
    Симпатии:
    54.405
    Баллы:
    680
    @Аллька, с отвесиками и удачи на Атомке!!! Самая клевая диета;)
     
    Иннуська, Аллька и Olesita нравится это.
  17. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.445
    Медиа:
    35
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    10.369
    Баллы:
    530
  18. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.340
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    30.375
    Баллы:
    680
    @Аллька, завтра идем все к тебе на Атомку - проведаем;)
     
    ДИНЧА и Аллька нравится это.
  19. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.445
    Медиа:
    35
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    10.369
    Баллы:
    530
    @Иннуська, я буду всех ждать... Я сегодня душу отвела. Поела мороженое и банку колы выпила до 5 вечера. И больше не чего не хотелось! И завтра с чистой совестью в бой!
     
    Еля*, Мирочка, ДИНЧА и 3 другим нравится это.
  20. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.694
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    12.318
    Баллы:
    530
    Девочки, я , как и обещала, пока обитаю здесь. Сегодня 3 день. Эту неделю буду сидеть по схеме 1 голодный, 1 белковый, 1 фруктово-овощной, т.е. у меня получится 3 голодных дня. За первый день отвес составил 1,4 кг, за вчерашний 0,2 кг, в копилке уже 1,6 кг и вес 55,5. Сегодня по графику винегрет и печеная тыква, ужин будет фруктовый, т.к. у коллеги Д.Р. Сижу без нарушений, калорийность попозже прикину. Работы подвалило, так что буду наведываться по мере возможностей.
    Всех поздравляю с отвесами и удачного дня!
     
    deminoof, СветЛань, наточка и 6 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Английская диета на Форум Дата
Новая Английская диета на 14 дней Диеты для похудения 29 янв 2011
Староанглийская диета Диеты для похудения 2 апр 2012
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018