Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Английская диета на 21 день

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Ленточка, 9 май 2010.

  1. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.779
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    12.800
    Баллы:
    530
    сегодня целых 2, праздновать будем сегодня и завтра, в пятницу корпоратив, в субботу на юбилей :(:(:(.
    да знаю, жир и соль, несколько кусочков с утра скушала уже и овощи, вечером посмотрю, пока по плану только овощи, сыр тоже ведь соленый, а я и так водичку пью, но не сливаю. Пирожные и торт традиционно домой понесу, хотя попробовать и хочется. Боюсь за себя, как не начать метать все подряд, как то настроение уж больно нехорошее, пока останавливает только плюс на весах :(:(:(.
     
  2. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.369
    Симпатии:
    66.493
    Баллы:
    880
    Не надо метать всё подряд, подумай, сколько ты сил отдала, чтобы те цифры, что сейчас на весах у тебя, увидеть!
    А набирается обратно всё очень быстро, ты ведь худела вон на каком строгом меню, часто голодные дни были...после такого начать есть всё подряд - мигом вернёшься к тому, с чего начала...Пирожные сыну неси, или мужу. Может у вас фрукты будут на столе? Овощи жуй!
    Фига себе как плотно там у вас празднества...а у меня напротив - все дни безвылазно домовничать будем, у нас морозы сильные и мы вообще до выходных не собираемся на улицу, дома с ребёнком ходим в трусах и майках, и босиком, потому что солнце прогрело комнаты уже до +26, я даже отопление убавила в спальнях.
     
  3. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.343
    Симпатии:
    25.218
    Баллы:
    580
    @Nika милашка, обидно, что плюс :(.. Но у тебя такой великолепный вес, то расстраиваться грех!! Будут будни, будем худеть!!
     
  4. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    1.331
    Симпатии:
    10.126
    Баллы:
    530
    @Nika милашка, очень обидно за привес, но вот такая эта твоя урожайная неделя, постарайся уж как-то подиетнее, хотя хорошо советовать, а сами все так же косячим, за исключением немногих, но держись, хвост пистолетом и повыше нос!
     
  5. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.369
    Симпатии:
    66.493
    Баллы:
    880
    @Nika милашка, как ваши празднования? Ты же вроде алкоголь не употребляешь, да? Тогда тебе проще должно быть, на трезвую голову не потянет не в ту степь, то бишь на нехорошие закуски...Будь умничкой! И смотри не шали там сильно, мы тебя ждём. :)
     
  6. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    1.331
    Симпатии:
    10.126
    Баллы:
    530
    @Nika милашка, наверное хорошо праздники прошли, молчит-отходит:bigsma004:
     
  7. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.369
    Симпатии:
    66.493
    Баллы:
    880
    Это вряд ли, сегодня у них вторая серия.:D
     
  8. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.779
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    12.800
    Баллы:
    530
    неа, я работаю как лошадь ломовая, а вечером вчера отсыпалась.
    Я опять в плюсе, опухшая и отекшая вся, хоть и на овощи-фрукты налегала, мяско было и колбаски пара кусочков. Сегодня у меня ряженка, кефир, кусочек яблочка (вчера не осилила все) и хлеб. Пью водичку и опять не писаю :bigsma103:.
    Два дня не была, а тут у нас вона чего :eek:, смайлики новые.
     
  9. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.369
    Симпатии:
    66.493
    Баллы:
    880
    @Nika милашка, а ты без спиртного отмечала? Или выпивала всё же?
    Сольётся твоя водичка, не переживай! Ты же и не нарушала считай ничем, овощи да пара кусочков мяса...нашла ап чём грустить!!! ;)
    Улыбнись давай, весна пришла!!! :)
     
    ЕленаО, Новенькая, Еля* и 3 другим нравится это.
  10. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.779
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    12.800
    Баллы:
    530
    ессеснна...
    вот завтра и собираюсь наверстать, ухожу в зажор на один вечер и пусть вес ведет себя как хочет, надоело :bigsma143:. Завтра очень кстати белковый день. А с субботы :bigsma157:и продолжаю, ну должен же он вниз пойти!
     
    ЕленаО, Еля*, Chernih и 4 другим нравится это.
  11. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.369
    Симпатии:
    66.493
    Баллы:
    880
    @Nika милашка, ну и устрой читинг, ты заслужила. А когда ты собираешься загрузиться? Сегодня? Или завтра? Не поняла малость...завтра же ты о белках говоришь...Растолкуй:D, плиз, мозги уже слегка затуманены неотвратимо надвигавющейся пятницей и предвкушением завтрашнего застолья (я-то в отличие от тебя по ДР не ходила все дни...:oops::rolleyes:;) )
     
    ЕленаО, Новенькая, Еля* и 4 другим нравится это.
  12. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.779
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    12.800
    Баллы:
    530
    @Синичка, "читинг" намечен на сегодня, и день у меня белковый, т.е. можно рыбку-мясо, черный хлебушек и овощи, ими и буду "читинговать". А вот нарушать буду грибочками маринованными. Спиртному бойкот, сок тоже не буду, водичка меня вполне устроит. Калории чуть потрачу танцами. Такая вот программа.
    Вес наутро составил 53,2 кг, что очень неприятно, но раз увидела вторую двоечку, буду к ней стремиться. Отвесов мне не видать пока, т.к. середина цикла и мы запасаемся, но завтра я снова в строю, не стоит накапливать жир, а водичка через 2 недельки сольется.
     
  13. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.369
    Симпатии:
    66.493
    Баллы:
    880
    @Nika милашка, привет, да это ж разве читинг...Но тебе виднее. :) Вкусного дня сегодня!
    Так и быть, твой бокал - выпью я!:D
    Но ты за меня станцуй тогда!!!:bigsma093:
     
  14. Chernih

    Chernih Академик

    Регистрация:
    13 мар 2015
    Сообщения:
    1.377
    Симпатии:
    10.253
    Баллы:
    530
    ЕленаО, наточка, Еля* и 2 другим нравится это.
  15. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.023
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    39.591
    Баллы:
    680
    @Nika милашка, диетического читтинга, и приятного растрясания калорий.:bigsma134:
     
  16. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.779
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    12.800
    Баллы:
    530
    это мы могём :bigsma134:.

    все будет соленым, вот где засада, я учусь соли по минимуму употреблять. Но завтра все одно взвешусь, чтобы знать масштабы катастрофы.
    Я пропаду до воскресенья, завтра выходной, будем усиленно ремонтом заниматься. Всем удачного дня и непривесных выходных.
    @Синичка, и тебе хорошо провести выходные дни и вечера.
    неравноценный обмен получается: мне после танцев вместо тебя отвес, а тебе после вина вместо меня похмелье?
     
  17. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.369
    Симпатии:
    66.493
    Баллы:
    880
    Ну ты же любишь солёное, вот и отведи душу. :)
    А у меня сладости сегодня мои любимые, тоже отводить буду душеньку.

    Спасибо за пожелание! Все выходные будем гуливанить, не зря ж я всю неделю паинькой-то была.:rolleyes: Сегодня гости придут, а завтра мы сами планируем выбраться к родным.
    Очень даже равноценный! Мне ж отвеса не надо, я сделала хороший запас на выходные, тебе отвес нужнее, а похмельем я и не страдаю никогда, я ж крепкий-то алкоголь не пью, и не мешаю его, с сухого винчика и сладостей (глюкоза) наоборот головушке самый кайффффф :)
    Удачи вам с ремонтом!!!
     
  18. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.369
    Симпатии:
    66.493
    Баллы:
    880
    И хде же мы? :) Приходи, красавица, все сроки вышли.
     
  19. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    1.331
    Симпатии:
    10.126
    Баллы:
    530
    Не было уточнения, до какого воскресенья:D:D:D:bigsma088:
     
  20. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.369
    Симпатии:
    66.493
    Баллы:
    880
    @Яна 58, она зашла и...ушла...:oops:Надеюсь, что просто в рабочей запарке и некогда написать. Может завтра?:rolleyes::)
     
Загрузка...
Похожие темы - Английская диета на Форум Дата
Новая Английская диета на 14 дней Диеты для похудения 29 янв 2011
Староанглийская диета Диеты для похудения 2 апр 2012
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018