Кислородные коктейли

Тема в разделе "Препараты для похудения", создана пользователем Светланчик, 12 фев 2013.

  1. Светланчик

    Светланчик Участник

    Регистрация:
    2 фев 2013
    Сообщения:
    106
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    19
    Или же это очередной миф? "Просто пена, которую мы едим ложкой". И можно ли пить коктейль сразу после тренировки? Не знала,где задать этот вопрос, поэтому создала тему.
     
  2. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.580
    Баллы:
    880
    [​IMG]
    Кислородные коктейли - это хорошо забытое старое. Кто помнит 60-70-е годы прошлого века, вспомнят, что в санаториях, профилакториях, даже в детсадах специально насыщенные кислородом напитки были непременной частью меню. Советская медицинская наука рекомендовала кислородные коктейли для "повышения производительности труда", да и просто ради улучшения самочувствия.

    Такой напиток имеет общее оздоровительное воздействие на весь организм: улучшается сон, нормализуется деятельность сердечно-сосудистой и нервной систем. Особенно рекомендуется употреблять этот полезный напиток лицам, которые ведут малоподвижный образ жизни, страдают от нервных, психических перегрузок, стрессов, общего снижения трудоспособности. Врачи утверждают, что кислород, который попадает в организм через желудок, работает в десять раз эффективнее от того, что поступает через легкие, а одна порция кислородного коктейля равноценна нескольким часам прогулки в лесу.

    С годами популярность напитка пошла на спад, и, в конце концов, о нем совсем забыли.

    Сегодня кислородные коктейли снова в моде. Они вернулись благодаря фитнес и spa-центрам.

    На вид кислородный коктейль это "пенка", которая хорошо усваивается клетками организма и, соответственно, активизирует аэробные процессы. Основа коктейля в жидкости – воде или настое, а пенообразование получают за счет белка куриного яйца или желатинового раствора.

    Благотворное влияние на организм получается за счет действия кислорода и целебного действия основополагающего настоя из соков плодов и ягод или же трав, витаминов, лекарственных экстрактов и тонизирующих веществ. Обычно основой кислородного коктейля есть витаминизированный сок с эхинацеей ил и алое вера.
    Как приготовить кислородный коктейль

    Для приготовления кислородного напитка используют специальный кислородный коктейлер, который подключают к концентратору кислорода. Коктейлер с заправленной жидкой основой образует кислородную пену.

    Приготовить такой коктейль можно и в домашних условиях. Для этого нужно приобрести специальный комплект, включающий баллончики для образования кислорода и пакетики с сухой витаминной смесью. Высыпаем смесь в стакан, заливаем ее двумя столовыми ложками воды, после чего насыщаем кислородом из баллона - и коктейль готов.
    Благотворное действие на организм кислородных коктейлей:

    - укрепляют иммунитет, улучшают пищеварение и оздоравливают сердечно-сосудистую систему

    - кислород, попадая с коктейлем в желудочно-кишечный тракт, улучшает обмен веществ в организме, функционирование печени, сердца, легких, почек. Поэтому кислородный коктейль хорошо помогает при токсикозах, ожирении, различных хронических интоксикациях, хронической сердечной, дыхательной и печеночной недостаточности

    - коктейль имеет свойство утолять чувство голода, поэтому он рекомендуется людям с лишним весом. Однако злоупотреблять им не следует, он может вызывать чувство дискомфорта

    Кислородный коктейль не желательно употреблять людям с язвой желудка или при гастрите.
    Принимая кислородные коктейли помните: Все хорошо, что в меру!
     
  3. Светланчик

    Светланчик Участник

    Регистрация:
    2 фев 2013
    Сообщения:
    106
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    19
    И всё же, можно ли пить коктейль сразу после тренировки? В нем ведь сладкий сок?
     
  4. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.580
    Баллы:
    880
    Кому особенно необходим кислородный коктейль?

    Детям, особенно часто болеющим: О2 - источник энергии, которая требуется в повышенных количествах для роста и нормального развития детского организма, укрепления иммунитета.

    Спортсменам и фитнессменам: на обеспечение усиленного сокращения мышц требуется большие объема кислорода. Больше О2 - больше энергии, выше нагрузка, лучше результат, быстрее восстановление сил.

    Людям, контролирующим свой вес: кислородный коктейль – низкокалорийный продукт, который уменьшает чувство голода (за счет объема воздушной пены, наполняющей желудок), активизирует работу печени, ускоряет сжигание жира. Считается, что эффект от похудения с помощью кислорода держится дольше , и лишние килограммы не возвращаются.

    Курящим людям: кислород универсальный очиститель организма и, прежде всего, легких.

    Пожилым людям: после 50 лет объем легких уменьшается почти наполовину, поэтому через легкие в организм поступает меньше кислорода.

    Людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, пищеварительной системами, печенью: нарушения в работе этих органов и систем ухудшают снабжение клеток организма кислородом.

    Людям, которые храпят: храп приводит к развитию кислородного голодания.

    Беременным женщинам: для улучшения условий созревания плода во время беременности.



    Как принимать кислородный коктейль?

    · Кислородный коктейль можно употреблять ежедневно по 1-2 порции.

    · Для получения максимального благотворного эффекта рекомендуется принимать коктейль сразу после приготовления маленькими глотками в течении 5-10 мин.

    · Поклонники лечебного голодания могут попробывать, так называемое, кислородное голодание – вместо еды принять 5 порций кислородного коктейля в день. Диетологи считают, что 2 дня такой диеты способствует быстрому очищению кишечника и обновлению его микрофлоры, а по эффективности она равняется неделе обычного голодания.

    · Спортсмены и фитнессмены могут принимать кислородные коктейли как до тренировки – для повышения тонуса и увеличения результативности, так и после нее – для более быстрого выведения токсинов, ускорения роста мышечной массы, восстановления сил.

    · Для получения максимального эффекта кислородные коктейли на основе минералов, витаминов и фитокомплексов рекомендуется принимать курсами ( 7 – 10 коктейлей на курс).
     
Загрузка...
Похожие темы - Кислородные коктейли Форум Дата
Диета "Завтрак и протеиновые коктейли" Диеты для похудения 11 ноя 2014
Диетические коктейли для похудения и спортивного питания Средства для похудения 6 май 2011
Коктейли для похудения Препараты для похудения 27 май 2010