Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Сыроедение

Тема в разделе "Системы питания", создана пользователем Кузюшка, 3 фев 2013.

  1. oly

    oly Доктор

    Регистрация:
    24 фев 2011
    Сообщения:
    1.572
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.323
    Баллы:
    380
    За вчера ещё минус 600. Почти минус 4 кг за 5 дней!!!
     
    !!!Елена!!!, Синичка, Viki D и ещё 1-му нравится это.
  2. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.340
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    30.376
    Баллы:
    680
    @oly, умничка, поздравляю - отвесище впечатляет, продолжай в том же духе:):):)
     
    Аллька и Синичка нравится это.
  3. oly

    oly Доктор

    Регистрация:
    24 фев 2011
    Сообщения:
    1.572
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.323
    Баллы:
    380
    @Иннуська, спасибо! Пока продолжаю, но загадывать не буду...один набор продуктов начинает надоедать...яблоки, грейпфруты, авокадо, морковь, тыква, орехи, мёд, изюм, груши, огурцы, лимоны...даже замачивала чечевицу- фу...больше ложки не съесть...
     
    !!!Елена!!!, Barrakuda, Синичка и ещё 1-му нравится это.
  4. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.340
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    30.376
    Баллы:
    680
    @oly, если устанешь от этой диеты, то тебе идеально бы подошла Протасовка.
    Я держу за тебя кулачки - пусть у тебя все получится!
     
    !!!Елена!!!, Barrakuda, Аллька и 2 другим нравится это.
  5. Машуля

    Машуля Академик

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    4.360
    Медиа:
    9
    Симпатии:
    13.771
    Баллы:
    580
    вот это результат!!Ты умничка!Так держать!!
     
  6. oly

    oly Доктор

    Регистрация:
    24 фев 2011
    Сообщения:
    1.572
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.323
    Баллы:
    380
    В выходные немного нарушала, но вес на месте, плюсов нет. Планирую дальше на пп, но буду стараться есть сырых фруктов и овощей побольше. Планируемый вес за праздники скинут. Завтра овощи, фрукты и ряженка, поэтому здесь больше не пишу.
     
    Ронин83, Barrakuda, !!!Елена!!! и 3 другим нравится это.
  7. Дэйна

    Дэйна Новичок

    Регистрация:
    2 май 2015
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    2
    Чечевицу недостаточно замачивать, её надо проращивать. Еще хороша смесь пророщенная чечевица+пророщенные семечки подсолнечника - мне нра, по крайней мере.
     
    Ронин83 нравится это.
  8. VictoriaSmith

    VictoriaSmith Участник

    Регистрация:
    Вчера
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    17
    Привет!
    Чего-то я смотрю, тут никто уже 2 года не появляется.
    Ау, есть тут кто-нибудь???
     
    ВарЕнька и Еля* нравится это.
  9. нешка

    нешка Мастер

    Регистрация:
    12 дек 2017
    Сообщения:
    176
    Симпатии:
    1.059
    Баллы:
    215
    а мы будем в гости приходить))))
     
    ВарЕнька, Еля* и VictoriaSmith нравится это.
  10. VictoriaSmith

    VictoriaSmith Участник

    Регистрация:
    Вчера
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    17
    Привет, Нинуль!:bigsma124:
    Ну, тогда я буду тут тусоваться. Гостям буду всегда рада! А со временем, может быть, и какой-нибудь сыроед на огонечек подгребет. :bigsma030:
     
    ВарЕнька и Еля* нравится это.
  11. VictoriaSmith

    VictoriaSmith Участник

    Регистрация:
    Вчера
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    17
    Итак, наверное, надобно маненько представиться народу.
    Я Валя. Мне 57 лет. Уже много лет живу и работаю в Омане. Есть такая страна на Среднем Востоке.
    По роду своего занятия приходится долгое время проводить за рулем, но иногда выпадает случай для плавания в каньонах и хайкинга (походы в горах).
    С лета прошлого года у меня был практически переход на сыроедение. Временами срывалась, потом снова возвращались на верную тропу.
    Этим летом нашла умную книжку доктора Уокера (был такой почти 100 лет назад). Он лечил людей свежими соками. Я попробовала и мне очень понравилось. Но он советует проводить сокотерапию на фоне сыроедения. Вот так и получилось, что я плавненько так и перешла на это питание.
    За прошлые 1,5 месяца я несколько раз съедала рыбы по чуть-чуть. Наверное, 2-3 раза. А в остальном все шло по плану.
    Как результат, пока ушло 5,3кг. Чувствую себя намного лучше и легче. Хорошо очистилось лицо от пигментных пятен, что меня очень-очень радует.
    В этой теме постараюсь выкладывать свои менюшки и рецепты (по возможности).
    Буду рада гостям и единомышленникам!
     
    ВарЕнька, Еля* и Зефирка нравится это.
  12. нешка

    нешка Мастер

    Регистрация:
    12 дек 2017
    Сообщения:
    176
    Симпатии:
    1.059
    Баллы:
    215
    Валюш, а ты когда на экскурсиях, с клиентами в ресторане как питаешься?
     
    ВарЕнька и Еля* нравится это.
  13. VictoriaSmith

    VictoriaSmith Участник

    Регистрация:
    Вчера
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    17
    Нин, я сейчас беру свою еду с собой, когда экскурсия всего на один день. Вчера, например, брала яблоки и кунжутное молоко.
    А когда многодневный тур, то беру компактные блендер и соковыжималку для цитрусовых с собой и делаю свою еду в комнате отеля. На завтрак и ужин ем только овощи и фрукты в ресторане, а в течение дня на экскурсии - свою жидкую еду, фрукты и сушеные сыроедные ягоды.
    Система очень даже хорошо работает. И клиенты относятся к этому вполне нормально.
    Вчера, например, даже попросили попробовать кунжутное молоко и им понравилось.
     
    Последнее редактирование: 15 авг 2018 в 08:54
    ВарЕнька и Еля* нравится это.
  14. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    2.988
    Симпатии:
    22.969
    Баллы:
    580
    @VictoriaSmith, Валь, привет :)!!
    Какую интересную ветку ты вытащила :), меня прям зацепило :).. Пиши обязательно менюшки и не теряйся!
    Я сейчас в загуле небольшом :oops:... да-да, девочки, так и не получилось начать новый лунный месяц как следует :(. Но выйду скоро и тогда, возможно, к тебе присоединюсь :rolleyes:. Люблю необычные ветки заселять :), наверное поэтому и не похудею никак :D:D
     
    ВарЕнька и VictoriaSmith нравится это.
  15. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    7.825
    Симпатии:
    54.619
    Баллы:
    680
    а бывают и не сыроедные?[​IMG] Привет тебе, Валюш, в этой веточке[​IMG]
    [​IMG] меня тут тоже иногда посещает мысль повторить подвиг местного Сусанина @наточка и попробовать цикл диет пройти... Но.... боюсь, все вечером первого дня и закончится[​IMG]
     
    VictoriaSmith и Еля* нравится это.
  16. VictoriaSmith

    VictoriaSmith Участник

    Регистрация:
    Вчера
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    17
    Привет, Ань :bigsma124:
    Сыроедные сушеные ягоды - это когда их долго сушат в дегидраторе при температуре меньше 40°. При такой температуре они не теряют витамины и свои свойства. Они получаются, как вяленые. Или сушат на солнце (как абрикосы, например). :)