Марш-бросок "Влезаем в новогоднее платье"

Тема в разделе "Забеги и марафоны", создана пользователем Тата, 16 дек 2012.

Статус темы:
Закрыта.
  1. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    С завтрашнего дня 17 декабря начинается недельный МАРШ-БРОСОК до 23 декабря!

    Разделение по группам по прежнему по ИМТ

    от 15 до 20 - Ясельки
    от 20 до 25 - младшая группа;
    от 25 до 30 - средняя группа;
    свыше 30 - старшая группа.

    Определение индекса массы тела (ИМТ) (для расчета вес тела в килограммах следует разделить на величину роста в метрах, возведённую в квадрат):
    ИМТ = вес (кг) : (рост (м))2

    В понедельник 17 декабря (принимаются до 20:00) выкладываем данные -
    1. вес
    2. ог
    3. от
    4. об
    5. рост
    6. ИМТ
    7. диета
    8. спорт
    9. цель на марш-бросок (в кг, ОДНОЙ цифрой т.е. не 3-5, а 3 ИЛИ 5)

    В понедельник 24 декабря ВСЕ выкладываем итоговые данные по забегу (принимаются до 20:00) 24 декабря в 21:00 подведение итогов

    Будьте внимательны, пожалуйста!!!!! Расчитывайте свои силы!
    Все, кто нарушает сроки сдачи отчётов, не предупредив заранее об уважительной причине (допустим о невозможности доступа в этот день к интернету) с марафона снимаются! И ДИСКВАЛИФИЦИРУЮТСЯ НА СЛЕДУЮЩИЙ забег!!! (правило вступает в силу)

    ПРИМЕЧАНИЕ:

    1. УЧАСТНИКИ НЕ СДАВШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА ПРОШЛЫЙ МАРАФОН ПО НЕУВАЖИТЕЛЬНОЙ ПРИЧИНЕ НА ЭТОТ ЗАБЕГ НЕ ДОПУСКАЮТСЯ!
    2. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА СРОКИ - ОНИ ИЗМЕНЕНЫ!!!!!!


    Итак, ЗАВТРА! 17 декабря - официальное начало МАРШ-БРОСКА!!! И завтра же я начинаю записывать участников и их данные! Не забывайте указывать ИМТ, цель на МАРШ-БРОСОК и ВОВРЕМЯ СДАВАТЬ ОТЧЁТЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
     
  2. oly

    oly Доктор

    Регистрация:
    24 фев 2011
    Сообщения:
    1.572
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.323
    Баллы:
    380
    Ура! Я первая!
    1. вес-84,5
    2. ог-105
    3. от-95
    4. об-110
    5. рост-168
    6. ИМТ-30,2
    7. диета-система "Минус 60"
    8. спорт-нет
    9. цель на марш-бросок -1,5 кг.
    Всем удачи!!! В этот раз надеюсь не подкачать...
     
    Последнее редактирование: 17 дек 2012
  3. Тытяно

    Тытяно Знаток

    Регистрация:
    4 авг 2012
    Сообщения:
    692
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    85
    Тата результаты Зватра, после работы
    1. вес:73,1
    2. ог: 98
    3. от:81
    4. об:100
    5. рост:1,63
    6. ИМТ:27,5
    7. диета: Банановая диета
    8. спорт: O
    9. цель на марш-бросок -1 кг
    ... И мой должок один день Диеты "Минус 10 кг за 14 дней" 14-ый день
     
    Последнее редактирование: 17 дек 2012
  4. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    96
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.622
    Баллы:
    430
    я тоже участвую!
    1 вес 51,6
    2 ог 86
    3 от 66
    4 об 90
    5 рост 160см
    6 ИМТ 20,2
    7 диета Английская(-15кг за 3 недели)
    8 спорт нет
    9 цель 1кг
     
    Последнее редактирование: 17 дек 2012
  5. BONNIE 40...158-65

    BONNIE 40...158-65 Участник

    Регистрация:
    8 ноя 2010
    Сообщения:
    116
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    20
    Тата , я учавствую обязательно!!! Хочу ещё один стимул , чтобы не сорваться точно! 1.вес 64
    2. ог 97
    3. от 8О
    4. об 104
    5. рост:1,58
    6. ИМТ 25,64 (НОРМА)
    7. диета:Метод Леди Вайт(БУЧ)
    8. спорт: ВИБРОПЛАТФОРМА
    9. цель на марш-бросок -2 кг
     
    Последнее редактирование: 17 дек 2012
  6. Даренка

    Даренка Участник

    Регистрация:
    1 ноя 2011
    Сообщения:
    86
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    15
    1. вес - 75,7
    2. ог - 96
    3. от - 87
    4. об - 104
    5. рост - 166
    6. ИМТ - 27,5
    7. диета - система питания доктора Ковалькова - 2 этап
    8. спорт - нет
    9. цель на марш-бросок - 1 кг
     
    Последнее редактирование: 17 дек 2012
  7. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    3.508
    Медиа:
    14
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    19.733
    Баллы:
    580
    Я тоже побегу,если уж не вес,так хоть объемы уменьшу. Да и отступать будет стыдно:такой стимул.
    1.вес 70кг
    2.ог 113 см
    3. от 88 см
    4. об 107 см
    5. Рост 167 см
    6. ИМТ 25,09
    7. Диета:на манной каше
    8. Спорта нет
    9. Цель:1кг
     
  8. Бриллиант

    Бриллиант Академик

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    3.690
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    11.581
    Баллы:
    580
    Я с вами)
    1. вес - 57,2
    2. ог - 88
    3. от - 69
    4. об - 91
    5. рост - 164
    6. ИМТ - 21,19
    7. диета - минус ужин
    8. спорт - ремонт)
    9. цель - 1 кг
     
  9. *Леличка*

    *Леличка* Доктор

    Регистрация:
    9 июн 2011
    Сообщения:
    1.109
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.885
    Баллы:
    305
    Всем приветик,и я с Вами,надо брать себя в руки перед новым Годом,а то я себя совсем запустила((((
    Вес 59
    ОГ 93
    ОТ 75
    ОБ 99
    рост 160
    ИМТ 23
    диета ужин минус
    спорт практически нет,зарядка по утрам,обруч
    цель - 1,5 кг

    Написала приблизительно,завтра точно измерюсь,и исправлю (кроме цели,конечно).Приближаются КД, и объемы конечно,не айс(((
     
    Последнее редактирование: 17 дек 2012
  10. Сенечка

    Сенечка Знаток

    Регистрация:
    6 ноя 2012
    Сообщения:
    703
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    85
    И меня с собой возьмите))))
    1. вес - 85,7
    2. ог 104
    3. от 89
    4. об 113
    5. рост 166
    6. ИМТ 31,1
    7. диета - японская
    8. спорт -нет
    9. цель на марш-бросок - 4кг (добью невыполненное обещание на пред.марафон)
     
  11. nasvika

    nasvika Участник

    Регистрация:
    20 янв 2012
    Сообщения:
    131
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    20
    1. вес - 87 кг
    2. ог - 103 см
    3. от - 95 см
    4. об - 113 см
    5. рост 157
    6. ИМТ - 35,3
    7. диета - без диет
    8. спорт - 2 раза в неделю тренажерный зал
    9. цель - 1 кг
     
    Последнее редактирование: 17 дек 2012
  12. Венеро4ка_86

    Венеро4ка_86 Доктор

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    3.652
    Медиа:
    6
    Симпатии:
    1.751
    Баллы:
    355
    1. вес - 58,6 кг
    2. ог - 80 см
    3. от - 74 см
    4. об - 93 см
    5. рост 158
    6. ИМТ - 23,5
    7. диета - своя
    8. спорт - нет
    9. цель - 2 кг
     
    Последнее редактирование: 17 дек 2012
  13. Ирма

    Ирма Участник

    Регистрация:
    30 ноя 2012
    Сообщения:
    59
    Медиа:
    5
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    9
    Привет, я тоже участвую:
    1.Вес 77,4
    2.Ог 105
    3.От 92
    4.Об 105
    5.Рост 162
    6.ИМТ 29,5
    7.Диета 1200ккал в день
    8.Спорт нет
    9.Цель 1 кг.
     
  14. Елена2011

    Елена2011 Мастер

    Регистрация:
    9 ноя 2011
    Сообщения:
    569
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    203
    Баллы:
    145
    :ge:А у нас 21-го корпоратив. Не буду портить всем картину.
     
  15. Монашка

    Монашка Мастер

    Регистрация:
    7 мар 2012
    Сообщения:
    661
    Медиа:
    12
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    413
    Баллы:
    175
    1.Вес 54
    2.Ог 90
    3.От 64
    4.Об 89
    5.Рост 162
    6.ИМТ 20,0
    7.Диета Дюкан
    8.Спорт - зарядка,йога
    9.Цель 2 кг.
     
  16. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    Приём заявок окончен! Участников у нас - 13 человек!
    Общий вес бегуний 897,8 кг, а сбросить мы планируем 20 кг ровно!!!

    Всем желаю удачи!!!!
     
    Последнее редактирование: 17 дек 2012
  17. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    96
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.622
    Баллы:
    430
    хорошие циферки у нас вышли:)))) и число 13 моё любимое:) всем удачи и отвесов хорошеньких!
     
  18. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    Киса Кучумова, согласна!!! 13 и моё любимое!!

    Ну что = хвастаемся!!! Кто какой первый шаг на марш-броске сделал????
     
  19. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    96
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.622
    Баллы:
    430
    приветик. у меня пока что только минус 100гр всего. но начало положено!
     
  20. Бриллиант

    Бриллиант Академик

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    3.690
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    11.581
    Баллы:
    580
    А я сегодня 57,0 - минус 200 грамм! Эти 57 - вообще заколдованные какие-то, никак не перешагну, то 57,1, то 57,2 - хотя питаюсь очень и очень диетно...
     
Статус темы:
Закрыта.