Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета "Через день"

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Лучшая, 14 дек 2012.

  1. Naly

    Naly Доктор

    Регистрация:
    15 дек 2017
    Сообщения:
    877
    Симпатии:
    6.752
    Баллы:
    490
    @Еля*, конечно соль... ввожу потиху, отекла, но больше уходить от соли не хочу...
    Я тоже хочу сделать типо того, но калорийность поболе, разгруз до 1000, а сытый до 1400. Посмотрим, обменку тоже раскачивать надо:cool:. А снизить , если что , всегда успею;)
    Привет, Анют! Да как пойдёт) хотелось бы до финиша...
    :bigsma059:
    :bigsma123:
    :bigsma116::bigsma088:
    @Ester , Оля, ой как хорошо, ждемс)
     
    Кислинка, Skyly, Lusya 81 и 7 другим нравится это.
  2. Аленка81

    Аленка81 Академик

    Регистрация:
    13 авг 2018
    Сообщения:
    1.604
    Симпатии:
    13.213
    Баллы:
    530
    :bigsma115:вот тут дааааа.............. действительно обидно(
    :bigsma119: какая прелесть...вознаграждение за питьевой день..... ))))) Ну а чо...вдруг чудо)))))
    А мне только Юлька только тебя целовать, чтоб и Зефирка и без привеса)))))
     
    Кислинка, Naly, Skyly и 8 другим нравится это.
  3. Аленка81

    Аленка81 Академик

    Регистрация:
    13 авг 2018
    Сообщения:
    1.604
    Симпатии:
    13.213
    Баллы:
    530
    Растущей Луне :bigsma133:
    Ну так...кто бы спорил) при этом она будет в фазе растущей до 22 ноября:bigsma131::bigsma131:
     
    Кислинка, Naly, Skyly и 5 другим нравится это.
  4. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.369
    Симпатии:
    33.893
    Баллы:
    580
    @Яна 58, Ян.... ты почему не пишешь как прошел твой вчерашний разгруз o_O.... По ощущениям и отвесам... Или я где-то пропустила?
     
    Кислинка, Naly, Skyly и 7 другим нравится это.
  5. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    1.868
    Симпатии:
    14.677
    Баллы:
    530
    @Еля*, да ничего ты не пропустила, не писала я нигде, ушло 300 г, вроде и не плохо, но..... За 3 дня на 600 кал не согнала даже то, что набралось в горах, ушло за 3 дня 800г из 1,4. А за все время, с 22 октября на Горках ушло 1,1 за 17 дней. Как так можно на такой низкой калорийности и стоять насмерть. Я в бешенстве. Сегодня питаюсь и завтра свободно, а в субботу нужно определяться, куда лыжи навострить.
     
    Кислинка, deminoof, Naly и 7 другим нравится это.
  6. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    4.393
    Симпатии:
    33.210
    Баллы:
    580
    не поняла. у тебя зажоры на 1100-1200?? Блин, девчонки. как вы на такой калорийности можете?? Я раз в неделю такую калорийность выдержать не могу, а у тебя это сытый день! С отвесиком кстати, и Яночку тоже! @Naly, @Ester удачи вам тут!
     
    Кислинка, deminoof, Naly и 6 другим нравится это.
  7. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.142
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.799
    Баллы:
    680
    вот тоже задумалась...и решила снова ближе к ШУВу держаться. Кроме калоража, нужно правильно выставить БЖУ и уметь их друг с другом кушать.
     
    Кислинка, Naly, Skyly и 3 другим нравится это.
  8. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.369
    Симпатии:
    33.893
    Баллы:
    580
    @Новенькая, :bigsma088::bigsma088: не смеши аа.... У меня потому и сытый день на 1100, я запасик на зажор коплю.. Завтра иду на корпоратив, страшно представить сколько калорий в себя заложу и залью... но по другому никак, в этот раз мне уже не отвертеться...
    @Яна 58, да неплохо все у тебя, Ян, ты посмотри, по всем веткам плач :confused:, что Луна то творит :D..
    @Яна 58, я отговаривала бы тебя от Кремлевки, Ян.. у тебя что.... есть лишняя почка :cool:...
    ИздеваИси :bigsma064:...
     
  9. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    4.393
    Симпатии:
    33.210
    Баллы:
    580
    @Зефирка, полностью согласна, но вот у меня всегда перекос в сторону углей, за исключением дней, когда сознательно их ограничиваю. как сегодня например:bigsma103:
     
    Кислинка, Аленка81, Naly и 5 другим нравится это.
  10. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    4.393
    Симпатии:
    33.210
    Баллы:
    580
    @Еля*, а, тогда понятно, зажор и просто сытый день - это две большие разницы:D
     
    Кислинка, Аленка81, Naly и 4 другим нравится это.
  11. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.369
    Симпатии:
    33.893
    Баллы:
    580
    @Новенькая, естеССтвенно:bigsma086::D:D.. А что? У кого то не так :bigsma053::D??
     
    Кислинка, Аленка81, Naly и 4 другим нравится это.
  12. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    4.393
    Симпатии:
    33.210
    Баллы:
    580
    @Еля*, у меня - так!!! Я б с тобой на корпоративе с удовольствием потусила!;)
     
    Кислинка, Аленка81, deminoof и 5 другим нравится это.
  13. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.369
    Симпатии:
    33.893
    Баллы:
    580
  14. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.369
    Симпатии:
    33.893
    Баллы:
    580
    Отчитаюсь по меню, девочки....
    В течении дня зефир, съела пять штук 211гр за пять приемов. Вода, черный чай.
    Вечером половина (дОжили :bigsma123:) банана, мятный чай.
    Что могу сказать по поводу этого разгруза... Голодно не было.. Ощущения, что наелась сладкого надолго тоже не возникло. Хорошо бы еще и отвес наутро :mad:..
    Зефир Шармель, кстати, кака. Всегда беру питерский Нева, этот взяла из-за того, что в пачке он.. Невкусный совсем...
    Спокойной ночи, мои хорошие, жду вас завтра с отвесиками и отвесищами за всю неделю!!!!!
    @Аленка81, чудеса случаются, даже если не веришь в них:bigsma133:, и не спорь :bigsma133: :D:D..
     
    Кислинка, Яна 58, Anasteisha и 9 другим нравится это.
  15. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.610
    Симпатии:
    62.829
    Баллы:
    680
    И мы с ней:bigsma103:
    :bigsma067:
    С почином Наташка:bigsma073:
    пусть все сложится!!!
    Ооо, может и меня дождетесь к 23 числу:D
    Скажу даже больше...на убыль пойдет только 24:bigsma129::bigsma064:
    С отвесиком Яночка:bigsma009:
    у мну тоже не возникает никогда((( хотя сладкие разгрузки мне водичку хорошо сливали помнится:rolleyes: на шоколадке люблю и на зефирках, на мороженом сложнее дается(
     
    Кислинка, Яна 58, Anasteisha и 7 другим нравится это.
  16. Naly

    Naly Доктор

    Регистрация:
    15 дек 2017
    Сообщения:
    877
    Симпатии:
    6.752
    Баллы:
    490
    @Новенькая, @Skyly, спасибо, девочки)
    @Яна 58, с отвесиком! Не грусти, обязательно у тебя все получится!
    @Еля*, Елочка полностью поддерживаю твои предпочтения в зефире. Кроме Невы, вообще никакой есть не могу. Пусть весы завтра порадуют, желаааюююю!!!!!
    У меня день прошёл как-то голодно, но больше в голове. Шладенького хочется, но терплю... сегодня сделала творожные чипсы по рецепту @Аленка81 , мне безумно понравились! Вкуууснооо
     
    Кислинка, Яна 58, Anasteisha и 7 другим нравится это.
  17. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.610
    Симпатии:
    62.829
    Баллы:
    680
    @Naly, блин надо тоже сделать, никак руки до чипсиков не дойдут.
    @Аленка81, Ален а их же можно сделать с чесночком и укропчиком? Такой закусочный вариант?
     
    Кислинка, Anasteisha, deminoof и 6 другим нравится это.
  18. Аленка81

    Аленка81 Академик

    Регистрация:
    13 авг 2018
    Сообщения:
    1.604
    Симпатии:
    13.213
    Баллы:
    530
    Еличка....случаются...случаются...я не спорю...завтра посмотрим:D
     
  19. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.369
    Симпатии:
    33.893
    Баллы:
    580
    Катюш, конечно дождемся!!! Всеее.. записали тебя :bigsma036: . Там и Луна убывать начнет :rolleyes:..
    @Naly, Наташ, как ты сегодня? Продолжаешь творожно-фруктовый разгруз?

    Доброе утро, девочки!!!!!!
    pic.jpeg С пяяяятницей :bigsma142:!!!
    @Зефирка, Юля, зефирик не подвел :bigsma121:, перевалила я на цифру 57 все таки, отвес 400гр. Итого отвес за неделю составил 900гр, а отвес за первый цикл на ЧД 500гр. Мало, но не так плачевно, как было еще вчера :bigsma158:..
    Сегодня у меня читтинг :D.
    Всем кто работает легкого рабочего дня и всем, дорогие мои, отличного вечера с теми, кто вам интересен :bigsma125:!!!
     
    Последнее редактирование: 9 ноя 2018
  20. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.925
    Симпатии:
    15.338
    Баллы:
    530
    @Еля*, с отвесиком! И с семерочкой!!
    Аватарочка новая красивааааая! 079d65ff-f94d-4771-9ef7-8ded2721007a.jpg
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета Через день Форум Дата
Диета «Углеводов нет» Диеты для похудения 27 ноя 2018
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017