Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета "Через день"

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Лучшая, 14 дек 2012.

  1. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    9.232
    Симпатии:
    46.698
    Баллы:
    680
    @Яна 58, я тоже сладкий чай не люблю, и тоже давно без сахара его пью, как и кофе (но с молоком правда).
    А какао ты можешь не сильно сластить, что там с чайной ложки-то будет? Ты ж не на низкоуглеводной диете сидела до этого, чтоб так сахара бояться.
     
  2. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    2.044
    Симпатии:
    13.290
    Баллы:
    580
    @наточка, с отвесиком! Не переживай. организьма перестраивается, щас разгон возьмет и опять в правильном русле заработает!
     
  3. ЕленаО

    ЕленаО Доктор

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    319
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.225
    Баллы:
    310
    @наточка, это все луна растущая! Вчера прочитала, что на растущую луну и вес плохо уходит и аппетит повышен обычно. В воскресенье вроде полнолуние, а с понедельника как пойдет вниз вес. Не пойдет, а побежит:D
     
  4. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    9.232
    Симпатии:
    46.698
    Баллы:
    680
    @наточка, как твои дела сегодня? Обычно ты с утра уже с отчётом, а тут зашла и не написала ничего....или вся в делах/заботах закрутилась?
    Надеюсь, весы сегодня тебя порадовали! :)
     
  5. Яна 58

    Яна 58 Доктор

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    470
    Симпатии:
    3.140
    Баллы:
    310
    Что-то потерялась наша @наточка, молчит, наверное,сюрприз готовит, 3-4 кг точно отвалится!
     
    Skyly, наточка, СветЛань и 5 другим нравится это.
  6. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    9.232
    Симпатии:
    46.698
    Баллы:
    680
    @Яна 58, вот я печалюсь, что нет её... Надеюсь, что всё у неё хорошо!
     
  7. леночек77

    леночек77 Доктор

    Регистрация:
    2 дек 2013
    Сообщения:
    621
    Медиа:
    29
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.564
    Баллы:
    340
    Всем привет. Вот снова решила сюда податься. За две недели нагуляла 2.1 кг. Вчера был разгруз ушло 1.6 кг. Вес 87.1. Сегодня обычное питание.
    З- картофель вареный , помидоры консервированные, бутерброд с колбасой, чай.
    О- щи из квашеной капусты с мясом, бутерброд, кофе.
    У- кефир или творог.
     
    наточка78, ЕленаО, Oliwi и 6 другим нравится это.
  8. Яна 58

    Яна 58 Доктор

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    470
    Симпатии:
    3.140
    Баллы:
    310
    @Синичка, как-то не уютно без Наточки, но лишь бы все было благополучно!
    @леночек77, добро пожаловать, легких и удачных деньков!!!!
     
  9. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    5.720
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    34.620
    Баллы:
    680
    @Синичка, @Яна 58, спасибо, солнышки мои за переживания. :) У меня все нормально настолько, насколько может быть. Последние дни был у меня сплошной цейтнот, жаль что в сутках только 24 часа. Нужно было срочно доделать документы для подтверждения категории. Спала по 3-4 часа...а ведь ещё и работу никто не отменял. Сегодня отвезла все на проверку, можно немного выдохнуть. Теперь от меня ничего уже не зависит, буду ждать решения экспертной комиссии.
    По питанию тоже последние дни был бардак полный, вес не знаю. Утром вставала как зомби, не до взвешивания было. Вроде бы можно возвращаться к нормальной жизни, а тут она: пятница грядет...;)
    @леночек77, и снова здрасьте, шалунишка. С отвесищем! На чем разгружалась?
     
  10. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    9.232
    Симпатии:
    46.698
    Баллы:
    680
    @наточка, ура! Рада тебе!!! :) Без тебя тут как-то не так было...правда!
    Желаю удачи с аттестацией. А открытое занятие с малышами не даёшь? Только документальная часть?
     
  11. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    5.720
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    34.620
    Баллы:
    680
    @Синичка, сейчас открытое занятие проводить для комиссии не надо. Все свои достижения за 5 лет оформляешь в портфолио и сдаешь на проверку. Но за эти пять лет надо ого-го как покрутиться, чтобы подтвердить свою категорию: это и занятия, и выступления и участие в конкурсах. И желательно ещё не просто участвовать, а ещё и призовые места брать.
    Вобщем...покой нам только снится...
     
    Санюшка, ВарЕнька, Ester и 8 другим нравится это.
  12. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    9.232
    Симпатии:
    46.698
    Баллы:
    680
    @наточка, понятно. Требования конечно высокие. Но ты умница и всё будет хорошо. Верю в тебя. :)
     
    ВарЕнька, Ester, ЕленаО и 5 другим нравится это.
  13. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    5.720
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    34.620
    Баллы:
    680
    Санюшка, ВарЕнька, Ester и 6 другим нравится это.
  14. Ester

    Ester Академик

    Регистрация:
    30 июл 2010
    Сообщения:
    4.860
    Медиа:
    48
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    17.188
    Баллы:
    580
    @наточка, рада, что ты появилась. Тоже думала, и куда ты пропала? А категорию, я уверена, ты подтвердишь. Человек, который так уверенно идет к своей цели в плане похудения, не может в других сферах жизни разгильдяйствовать.
     
  15. ЕленаО

    ЕленаО Доктор

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    319
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.225
    Баллы:
    310
    @наточка, ну наконец-то появилась, мы тебя ждали! Я думаю экспертная комиссия легко подтвердит твою категорию! @леночек77, хороших отвесиков тебе! Девочки, отвесной всем пятницы!
     
  16. Яна 58

    Яна 58 Доктор

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    470
    Симпатии:
    3.140
    Баллы:
    310
    @наточка, наконец-таки появилась, очень рада, что все благополучно, полностью согласна с девочками, категория ТВОЯ, не может быть по-другому у тебя!!!
    Девочки, как я рада, что сейчас с вами общаюсь, намного легче стройнеть, есть с кем поделиться и почему столько времени "из кустов" наблюдала и читала?:confused:
     
  17. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    5.720
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    34.620
    Баллы:
    680
    @Ester, @ЕленаО, @Яна 58, спасибо, девочки. Поживем -увидим, узнаю после 21 декабря только.
    Взвесилась. Вес по линеечке: 77 и видимо я эту диету закончила. С 7 ноября я здесь поселилась с весом 78,1. Задача была удержать и не набрать лишнего. За это время было 2 дня рождения + еженедельные выходные. Поэтому считаю, что с поставленной задачей я справилась. Всем, кто сюда придет большой удачи и огромных минусов. :)
     
    Losse, СветЛань, Санюшка и 11 другим нравится это.
  18. Chernih

    Chernih Доктор

    Регистрация:
    13 мар 2015
    Сообщения:
    601
    Симпатии:
    3.722
    Баллы:
    340
    @наточка, поздравляю с выполнением задачи. А дальше куда?
     
  19. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    5.720
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    34.620
    Баллы:
    680
    @Chernih, спасибо. Куда дальше пока не знаю...за выходные решу.
     
  20. Oliwi

    Oliwi Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    1.047
    Симпатии:
    6.909
    Баллы:
    530

    С учётом всех перечисленных отступлений - справилась на все 100 процентов!!!И даже перевыполнила ,ведь 1,1 кг в минус!И это за неполный месяц!))Умница!!!)))
    Желаю тебе подобрать за выходные наиболее подходящую и комфортную диетку,на которой бы тебе было легко и быстро худелось!)
    Удачи тебе!!!
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета Через день Форум Дата
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая) Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета при остром и хроническом панкреатите и холецистите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017