Марафон "Закрываем рот - скоро Новый год"

Тема в разделе "Забеги и марафоны", создана пользователем Тата, 11 ноя 2012.

Статус темы:
Закрыта.
  1. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.580
    Баллы:
    880
    С завтрашнего дня 12 ноября начинается марафон на 4 недели до 9 декабря!

    Разделение по группам по прежнему по ИМТ

    от 15 до 20 - Ясельки
    от 20 до 25 - младшая группа;
    от 25 до 30 - средняя группа;
    свыше 30 - старшая группа.

    Определение индекса массы тела (ИМТ) (для расчета вес тела в килограммах следует разделить на величину роста в метрах, возведённую в квадрат):
    ИМТ = вес (кг) : (рост (м))2

    В понедельник 12 ноября (принимаются до 10 утра по Москве вторника 13 ноября) выкладываем данные -
    1. вес
    2. ог
    3. от
    4. об
    5. рост
    6. ИМТ
    7. диета
    8. спорт
    9. цель на забег (в кг, ОДНОЙ цифрой т.е. не 3-5, а 3 ИЛИ 5)
    10. СДАЁМ ИЛИ НЕТ ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ ОТЧЁТ

    В понедельник 26 ноября желающие участники забега выкладывают свои промежуточные данные по этой же форме (принимаются до 10 утра по Москве вторника 27 ноября) ПРОСЬБА СРОК НЕ НАРУШАТЬ!!!!!!

    В понедельник 10 декабря ВСЕ выкладываем итоговые данные по забегу (принимаются до 10 утра по Москве вторника 11 декабря) 11 декабря в 12 часов подведение итогов

    Будьте внимательны, пожалуйста!!!!! Расчитывайте свои силы!
    Все, кто нарушает сроки сдачи отчётов, не предупредив заранее об уважительной причине (допустим о невозможности доступа в этот день к интернету) с марафона снимаются! И ДИСКВАЛИФИЦИРУЮТСЯ НА СЛЕДУЮЩИЙ забег!!! (правило вступает в силу)

    ПРИМЕЧАНИЕ:

    1. УЧАСТНИКИ НЕ СДАВШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА ПРОШЛЫЙ ЗАБЕГ ПО НЕУВАЖИТЕЛЬНОЙ ПРИЧИНЕ НА ЭТОТ ЗАБЕГ НЕ ДОПУСКАЮТСЯ!
    2. ЕСЛИ СРОКИ СДАЧИ ОТЧЁТОВ В ЭТОТ ЗАБЕГ БУДУТ НАРУШЕНЫ - ОН БУДЕТ ПОСЛЕДНИМ!


    Итак, ЗАВТРА! 12 ноября - официальное начало забега!!! И завтра же я начинаю записывать участников и их данные! Не забывайте указывать ИМТ, цель на забег.
     
  2. Ирина К

    Ирина К Доктор

    Регистрация:
    5 май 2010
    Сообщения:
    1.312
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    560
    Баллы:
    255
    УРА! Не поверишь, я сидела и ждала поминутно когда эта темка появится!!! Вчера я еще думала, а сегодня поймала себя на мысли что я ждуууу очень! Завтра я обязательно выложу свои данные! Спасибо! Завтра день рождения моей младшенькой и хороший повод для старта!!!
    1. вес-62,5
    2. ог-93
    3. от-77
    4. об-98
    5. рост-166
    6. ИМТ-22,6
    7. диета-Лиепайка!
    8. первый месяц не будет.
    9. цель на забег -4кг
    10.ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ ОТЧЁТ- сдаю
     
    Последнее редактирование: 12 ноя 2012
  3. Элл

    Элл Мастер

    Регистрация:
    7 сен 2010
    Сообщения:
    1.065
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    408
    Баллы:
    215
    Ура!!!!!))))))))Я тоже с вами!!!!!Завтра выложу свои данные.
     
  4. Pionsha

    Pionsha Академик

    Регистрация:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    6.705
    Медиа:
    12
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.719
    Баллы:
    680
    Ирина К, Элл, девочки, с возвращением!!! Желаю вам успехов на марафоне)))
     
  5. Маришок

    Маришок Знаток

    Регистрация:
    26 фев 2012
    Сообщения:
    451
    Медиа:
    14
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    67
    Баллы:
    70
    Девочки я с вами тоже))))
     
  6. ангел

    ангел Мастер

    Регистрация:
    18 янв 2011
    Сообщения:
    501
    Медиа:
    5
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    127
    Баллы:
    120
    Я завтра тоже тут, эх за марафон надо пережить ДР мужа и Свое тоже, но где наша не пропадала.
     
  7. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    и я тоже:) всем удачи!
    1. вес - 52,8кг
    2. ог - 86см
    3. от - 68см
    4. об - 89см
    5.рост 160см
    6. ИМТ - 20,6
    7. диета - Кремлёвская
    8. спорт - нет
    9. цель - 3кг
    10. промежуточный - да.
     
    Последнее редактирование: 12 ноя 2012
  8. Тытяно

    Тытяно Знаток

    Регистрация:
    4 авг 2012
    Сообщения:
    692
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    85
    Тата,

    [​IMG]
    за марафон, и ещё за один шанс похудеть и достигнуть своей цели !!!
    данные выложу после работы.


    1. вес -76,8
    2. ог -101
    3. от -86
    4. об -105
    5.рост 163см
    6. ИМТ -28,9
    7. диета -яичная
    8. спорт -иногда тренажер
    9. цель - 3кг
    10. промежуточный - нет.
     
    Последнее редактирование: 12 ноя 2012
  9. Viki D

    Viki D Мастер

    Регистрация:
    31 май 2012
    Сообщения:
    691
    Медиа:
    22
    Симпатии:
    568
    Баллы:
    215
    Я как всегда с вами !!!
    1. вес - 75,5 кг
    2. ог - 103 см
    3. от - 85 см
    4. об - 103 см
    5.рост 165 см
    6. ИМТ - 27,7
    7. диета - Атомная + разгрузочные дни
    8. спорт - нет
    9. цель - 4 кг
    10. промежуточный - да.
    Удачи девочки!!!
     
    Последнее редактирование: 22 ноя 2012
  10. Санюшка

    Санюшка Доктор

    Регистрация:
    17 фев 2012
    Сообщения:
    1.410
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    4.400
    Баллы:
    380
    Тата, а название марафона какое красивое, звучит как призыв. Наконец-то и я дождалась.
    1. вес - 80,5 кг.
    2. ог - 97 см.
    3. от - 80 см.
    4. об - 106 см.
    5.рост 173 см.
    6. ИМТ - 26,9
    7. диета - Два дня белковых, потом диета гейш (это на первую неделю), а потом атомная
    8. спорт - пешие прогулки, приседания 3 раза в день по 100 раз
    9. цель - 4 кг
    10. промежуточный - сдаю
     
  11. Даренка

    Даренка Участник

    Регистрация:
    1 ноя 2011
    Сообщения:
    86
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    15
    1. вес - 80,9
    2. ог - 101
    3. от - 91
    4. об - 110
    5. рост - 166
    6. ИМТ - 29,4
    7. диета - система питания доктора Ковалькова (2 этап)
    8. спорт - утренняя зарядка
    9. цель - 3 кг
    10. промежуточный - сдаю (наверное нет, тк завтра комп в ремонт, вобщем если успеет, то сдаю)
     
    Последнее редактирование: 12 ноя 2012
  12. mariyakulaeva

    mariyakulaeva Участник

    Регистрация:
    21 окт 2012
    Сообщения:
    72
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    9
    Доброе утро всем!
    1.Вес: 65 кг
    2.ОГ: 92 см
    3.ОТ: 70 см
    4.ОБ: 90 см
    5.Рост: 172 см
    6.ИМТ: 21.97
    7.Система минус 60
    8.Каждый день йога
    9. 10 кг
    10. Здаю промежуточный результат
     
  13. oly

    oly Доктор

    Регистрация:
    24 фев 2011
    Сообщения:
    1.572
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.323
    Баллы:
    380
    1. вес-86,5
    2. ог-106
    3. от-96
    4. об-111
    5. рост-168
    6. ИМТ-30,9
    7. диета-"бирманских монахов" и "разгрузы".
    8. спорт-нет
    9. цель на забег-6,5. Хочу увидеть опять 80. Буду очень стараться.
    10. сдаю промежуточный.
    Всем удачи!!!
     
  14. Марга

    Марга Новичок

    Регистрация:
    22 июн 2012
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    4
    1. вес - 78,2 кг
    2. ог - 102 см
    3. от - 84 см
    4. об - 109 см
    5. рост - 1,71 м
    6. ИМТ -
    7. диета - Сельдереевый суп (14 дней)
    8. спорт - всё, на что будет время (по ситуации); массажный обруч ежедневно.
    9. цель на забег: 8,2 кг.
    10. сдаю

    Тата, спасибо за Марафон! Он очень кстати:hh:
    Удачи нам, девочки, выдержки и отличных результатов с пользой для здоровья!
     
    Последнее редактирование: 12 ноя 2012
  15. Losse

    Losse Доктор

    Регистрация:
    21 окт 2011
    Сообщения:
    1.774
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    4.418
    Баллы:
    380
    Удачно вернулась я из отпуска) прям на марафон)
    1. вес-69,7
    2. ог-96
    3. от-79
    4. об-100
    5. рост-159
    6. ИМТ-27,57
    7. диета Лиепайская.
    8. спорт- по возможности, но не обещаю)...
    9. цель на забег-1,7.
    10. сдаю промежуточный.
     
  16. Венеро4ка_86

    Венеро4ка_86 Доктор

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    3.656
    Медиа:
    6
    Симпатии:
    1.774
    Баллы:
    355
    1.Вес: 58,4 кг
    2.ОГ: 80 см
    3.ОТ: 68 см
    4.ОБ: 93 см
    5.Рост: 156 см
    6. ИМТ: 23,4
    7.Диета Система минус 60
    8. Спорт Упражнения по Миримановой
    9. Цель 4 кг
    10. Сдаю промежуточный результат
     
  17. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    4.501
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    26.313
    Баллы:
    580
    Я тоже хочу с вами бежать, правда в марафон попадает день рождения мужа, но это будет ровно посередине, поэтому время будет не испортить результаты.
    1. Вес 78,5 кг
    2. ОГ 115 см
    3. ОТ 90 см
    4. ОБ 110 см
    5. Рост 167 см
    6. ИМТ 28,2
    7. Диета: сначала Двенадцатидневная, затем 5 весёлых плавленных сырков и закончу минус 15 кг за неделю( просто меню понравилось)
    8. Спорта пока нет
    9. Цель: 5 кг
    10. Промежуточный выкладывать буду.
    Девочки всем удачи, терпения и финишировать с хорошим результатом!
     
    Последнее редактирование: 12 ноя 2012
  18. Оля_Олькин

    Оля_Олькин Новичок

    Регистрация:
    21 окт 2012
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    4
    1. вес-90,2
    2. ог-99
    3. от-92
    4. об-118
    5. рост-170
    6. ИМТ-31,2
    7. диета-двеннадцатидневная
    8. обруч
    9. цель на забег -10кг
    10.ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ ОТЧЁТ- сдаю
     
  19. Ольга Чайникова

    Ольга Чайникова Мастер

    Регистрация:
    17 авг 2012
    Сообщения:
    255
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.115
    Баллы:
    235
    1. Вес - 81 кг.
    2. ОГ - 106 см.
    3. ОТ - 88 см.
    4. ОБ - 105 см.
    5. Рост - 168 см.
    6. ИМТ - 28,7
    7. Диета - Атомная
    8. Спорт - нет
    9. Цель - 8 кг.
    10. Промежуточный отчет - да

    Очень трудно определиться с целью, и скинуть хочется побольше, и понимаю, что возможности организма не безграничны. Но попробую... Так хочется добиться цели и к Новому Году все таки весить 65 кг.
     
    Последнее редактирование: 12 ноя 2012
  20. Маришок

    Маришок Знаток

    Регистрация:
    26 фев 2012
    Сообщения:
    451
    Медиа:
    14
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    67
    Баллы:
    70
    1. вес -92
    2. ог -108
    3. от -88
    4. об -114
    5.рост 170
    6. ИМТ -31,8
    7. диета -Атомная
    8. спорт - Беговая дорожка, фитбол.
    9. цель - 5 кг
    10. промежуточный - да
    Эх, где наша не пропадала, дополнительный стимул мне ОЙ как необходим))))
     
Загрузка...
Похожие темы - Марафон Закрываем рот Форум Дата
Весенний супер-марафон "От блинов к яйцам" Забеги и марафоны 13 мар 2016
Мини-марафон"Работа над собой" Забеги и марафоны 15 ноя 2015
Марафон "Худеем по-новому" Забеги и марафоны 30 авг 2015
Марафон "Мы не сдадимся" Забеги и марафоны 21 июн 2015
Супер-марафон "Встречаю лето, я буду красиво раздета" Забеги и марафоны 26 апр 2015
Статус темы:
Закрыта.