Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Система питания "Стильный конструктор"

Тема в разделе "Системы питания", создана пользователем Большая кошка, 21 окт 2012.

  1. Рыжик

    Рыжик Доктор

    Регистрация:
    24 янв 2012
    Сообщения:
    2.733
    Медиа:
    14
    Симпатии:
    2.492
    Баллы:
    430
    Кошечка, интерересная диетка!!!

    Всем первопроходцам удачи!!! У вас обязательно получится!!!

    Nikoletta, отличных отвесиков тебе!!!))))))
     
  2. Nikoletta

    Nikoletta Мастер

    Регистрация:
    10 янв 2011
    Сообщения:
    1.068
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    207
    Баллы:
    185
    Рыжик, спасибо, тебе тоже суперотвесиков![​IMG]
     
  3. Викуллля

    Викуллля Знаток

    Регистрация:
    21 авг 2010
    Сообщения:
    214
    Симпатии:
    60
    Баллы:
    50
    Приветик!!!! У меня отвес -1,1кг. Я очень рада. Диета нравится.
    Большая кошка, спасибо за диету!!!
     
  4. Nikoletta

    Nikoletta Мастер

    Регистрация:
    10 янв 2011
    Сообщения:
    1.068
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    207
    Баллы:
    185
    Викуллля, поздравляю, вот это отвесище![​IMG]
    А у меня после "Гейш" отвесов пока нет, ждемс. Диета очень нравится.
     
  5. Маришок

    Маришок Знаток

    Регистрация:
    26 фев 2012
    Сообщения:
    451
    Медиа:
    14
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    67
    Баллы:
    70
    Всем привет!!!
    Викуллля, Вот это отвес, вот это я понимаю))))) Класс!
    У меня с утра кашка с ложечкой меда, на обед будет отварное мясо с капустным салатиком, а на вечер еще пока не придумала))))
    Девочки, решила на весы вставать раз в неделю по понедельникам буду озвучивать результат!!!
    Всем отличных выходных))) У нас уже снега по колено, обещают целый день снег будет идти))) У нас уже зима в самом разгаре)))))
     
  6. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Викуллля,
    Nikoletta,
    Маришок, рада, что вы с нами!!! в компании всегда веселее!!! Опять-же - поддержка коллектива - это великая вещь!!! Будем стройнеть вместе.
    У меня пришли Кд, и поэтому, я сегодня не взвешивалась..., а вчера к вечеру была "шариком"! Думаю, что к завтрашнему утру все немного сойдет, и я взвешусь и замерюсь. Конечно, КД подпортят картину, но мне все равно интересно. т.к. завтра будет ровно неделя.
    Выходные идут к концу и скажу честно, что "переборы" в питании были, но без нарушений! Тортики и конфетки - НЕ ТРЕСКАЛА!!! я - молодец!
    Всем хорошего воскресного вечера и огромных утренних отвесов!!!
     
  7. ulka

    ulka Новичок

    Регистрация:
    10 окт 2012
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Девочки, здравствуйте!
    Я возвращаюсь, после выходных не очень "Системных" . Итог за прошлую неделю - 2,5 кг, планировала 3.

    Большая кошка, спасибо за систему ещё раз! Беру волю в кулак и продолжаю дальше...

    Девочки всем удачи! Нам просто необходимо быть стройными и стильными)))
     
  8. Викуллля

    Викуллля Знаток

    Регистрация:
    21 авг 2010
    Сообщения:
    214
    Симпатии:
    60
    Баллы:
    50
    ulka, отличный результат за неделю, поздравляю!!!![​IMG]
    А у меня -0,3кг.
     
  9. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    ulka, поздравляю! Считаю, что у тебя отличный результат!!!
    Викуллля, с отвесиком!

    У меня за выходные прибавка : +1,500кг..., но это КД. У меня всегда так. Надеюсь, что в ближайшие 2-3 дня все снова пойдет на убыль. Диетку продолжаю.
    Общий отвес за 1-неделю: -1,700кг. Эх, еслиб не КД была б вообще - красота!
     
  10. бабушка

    бабушка Мастер

    Регистрация:
    28 ноя 2010
    Сообщения:
    595
    Симпатии:
    191
    Баллы:
    145
    Добрый вечер.Хочу завтра к вам присоединиться.
     
  11. ulka

    ulka Новичок

    Регистрация:
    10 окт 2012
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Викуллля, спасибо!
    У тебя тоже всё получится, потому что это очень хорошая система!!!
     
  12. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    бабушка, давай, дорогая, присоединяйся! Я помню, что ты любишь, по-настоящему, здоровые диеты. Эта системка - самое ТО!!!
    ulka, как твои дела?

    У меня сегодня: -0,300кг...потихоньку скидываю задержавшееся во время КД, хотя отечность еще чувствую.
     
  13. АЗИЯ

    АЗИЯ Мастер

    Регистрация:
    28 сен 2010
    Сообщения:
    1.053
    Симпатии:
    210
    Баллы:
    185
    Большая кошка, молодца! минус 300гр. это в нашем случае большой плюс! что с завтрашней эстафетой?
     
  14. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    АЗИЯ, спасибо! Напишу тебе в личку.
     
  15. Мими

    Мими Мастер

    Регистрация:
    24 май 2012
    Сообщения:
    111
    Симпатии:
    332
    Баллы:
    110
    Дамы, я с вами с завтрашнего дня. Как раз искала себе что-нибудь. Хотела на Ковалькова по старинке, но меню скудноватое, прям не могу и все. Месяц назад пыталась, неделю всего продержалась. Хотя до этого два месяца сидела на ней и без проблем. Надоело есть одно и тоже мне видимо ))) Здесь меню поинтересней, думаю продержусь )
    В общем всем хороших отвесов, а мне силы воли побольше! ))
    Попутно вопрос, может проглядела. Спорт не возбраняется при таком питании? Планирую на хот айрон пойти
     
  16. бабушка

    бабушка Мастер

    Регистрация:
    28 ноя 2010
    Сообщения:
    595
    Симпатии:
    191
    Баллы:
    145
    Доброе утро,девочки.У меня сегодня -400гр.УРА!!!
     
  17. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.588
    Баллы:
    880
    бабушка, отличное начало!!!!!

    Мими, конечно - здесь всё же больше разнообразия!!
     
  18. Викуллля

    Викуллля Знаток

    Регистрация:
    21 авг 2010
    Сообщения:
    214
    Симпатии:
    60
    Баллы:
    50
    Дорогие мои, здравствуйте!!! А я вчера сорвалась на сладкое, это моя беда, так корю себя потом. Ладно бы ещё кусочек, а я не зная меры... Сегодня не взвешивалась, страшно... Простите меня, постараюсь больше не подводить ни себя, ни вас.

    бабушка, Большая кошка, с отвесами вас!!!!
    Мими, присоединяйся!!!
     
  19. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Мими, присоединяйся! Спорт, конечно же, можно. Я сама занимаюсь 2-3, а иногда и 4 раза в неделю: пилатес, йога, тонус-клуб. Ну и, само -собой, утренняя зарядка. Меню мне тоже ОЧЕНЬ нравится, разнообразно и не сложно.
    Система "заточена" под ЗОЖ (здоровый образ жизни), а без спорта это невозможно! Успехов тебе!!!
    бабушка, с отвесом! Отличное начало!!!
    Викуллля, держись! Не срывайся! Утром медик - ням-ням!!! Думаю, что в кашку можно чуть-чуть сухофруктов. Вот и будет сладенькое!
    вот и у меня бывает так же...поэтому, лучше и не начинать. Мне легче не пробовать вообще, чем скушать маленький кусочек...

    А у меня сегодня: -0,400кг!!! Скидываю последствия КД!
    Давно я не писала меню, итак сегодня:
    - стакан воды
    - завтрак - овсянка с яблочком + 1ч.л.мед + кофе
    - 2 сливы
    - обед - тушеные овощи (зел.горошек, морковь, грибы, лук, перец, помидоры - короче, это "заморозка") + туш. мясо (постная свинина) +зел.чай
    - яблоко - ( это в планах)
    - салат на базе капусты с овощами, раст. маслом +зел чай ( в планах)
    - ряженка с отрубями - (в планах)
     
  20. Маришок

    Маришок Знаток

    Регистрация:
    26 фев 2012
    Сообщения:
    451
    Медиа:
    14
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    67
    Баллы:
    70
    Девчонки, всем доброе утро!!!
    Большая кошка, Попробовала вашу систему, убеждена что это и есть то самое здоровое питание, но вот почему то не пошла она мне, не знаю почему начались одни срывы, хотя настрой очень серьезный. Тянет меня обратно на мою любимую Атомку, там мне всегда было комфотртно. Но в последний месяц появилась какая то потребность сменить систему, долго металась, высматривала и ваша система меня очень воодушевила. Но вот эти срывы, не хочу терять ту ниточку которая помогает мне с новой силой встать на новую цель своего похудения, пока не поздно решила вернуться на Атомную.
    Девчонки, всем удачи и большущих отвесов, уверена у нас все получится!!!!!
     
Загрузка...
Похожие темы - Система питания Стильный Форум Дата
Система питания "Худею, как умею" Системы питания 15 авг 2017
Диета Инны Палеес (система питания) Диеты для похудения 18 сен 2012
Система питания Татьяны Малаховой Системы питания 28 авг 2012
Метод Леди Вайт (система питания БУЧ 4-х дневными циклами) Системы питания 21 мар 2012
Система питания по биоритмам: для "сов" и "жаворонков" Системы питания 23 янв 2012