Лучшая подушка для сна

Тема в разделе "Наше здоровье", создана пользователем Татошка, 13 окт 2012.

  1. Татошка

    Татошка Гость

    Ребят, всем привет! Подскажите, пожалуйста, хорошую подушку для сна, чтобы мышцы полностью расслабиться могли, а то массажи и ванны конечно расслабляют, но во время сна после тренировок зажатость какая-то в мышцах шеи ощущается..:bh:
     
  2. lenysi4ka

    lenysi4ka Новичок

    Регистрация:
    13 окт 2012
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Привет! У меня тоже проблемы с шеей, думала поможет (начиталась отзывов) подушка с лузги гречихи, да немного лучше чем обычная, но не ах.... поэтому рекомендую подушку брать ортопедическую! Еще важно как ты спишь! Если у Вас проблема именно из-за тренировок, тогда со временем мышцы пройдут (это нормально если недавно начали заниматься), если давно занимаетесь, тогда не правильно упражнения делаете и больше нагрузка идет на мышцы шеи. Так что старайтесь в правильных положениях засыпать и следить как проходят тренировки, в основном ошибки когда качают пресс либо при растяжки! Не забывайте о разминке(повороты право-лево,перед-назад и т.п. все без резких движений, заканчивать тренировки также)!
     
  3. Zvezda

    Zvezda Участник

    Регистрация:
    15 мар 2013
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    10
    У меня ортопедическая подушка. Очень хорошая вещь..
     
  4. Людмилка000

    Людмилка000 Новичок

    Регистрация:
    8 май 2014
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    много лет спала на ортопедической подушке. исчезли головные боли, и сон улучшился.
     
  5. AleksEr

    AleksEr Академик

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    7.427
    Медиа:
    65
    Альбомы:
    8
    Симпатии:
    6.007
    Баллы:
    680
    у меня праздник! Я нашла свою подушку!

    Нам на свадюбу подарили 2 подушки. Они были очень классные! Не мягкие, 40х80. Естественно, что за 13 лет они перестали быть такими удобными, да и вообще. И вот я искала такую же, но ни как не могла найти. И вдруг......совсем не в постельном магазине................ смотрю - ОНА!!!!!!!!!!!!!!! Такое счастье. Я уже 3 ночи сплю хорошо)))
     
  6. Филина

    Филина Участник

    Регистрация:
    6 май 2014
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    5
    лучшая - которая удобная
     
  7. ferissa

    ferissa Ученик

    Регистрация:
    1 апр 2014
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    25
    Я как-то в Крыму купила можжевеловые подушки, очень приятно спать с таким ароматом. Но для частого использования они не подходят
     
  8. Созвездие

    Созвездие Участник

    Регистрация:
    12 авг 2014
    Сообщения:
    86
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    15
    Мы с мужем купили специальные - ортопедические
    ему удобно, а вот мне не очень, но начинаю привыкать
     
  9. Iraida

    Iraida Знаток

    Регистрация:
    10 июн 2013
    Сообщения:
    180
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    200
    Баллы:
    95
    Одно время я вообще спала без подушки. Сейчас любую подушку сбиваю под шею таким образом, чтобы голова была чуть- чуть запрокинута ( сплю на спине). Не дай бог собьется- все, утром встану как тот цыплок со свернутой шеей.
     
    Бриллиант нравится это.
  10. Созвездие

    Созвездие Участник

    Регистрация:
    12 авг 2014
    Сообщения:
    86
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    15
    Ну вот после того, как неправильно поспим, то голова начинает болеть
    у меня раньше такое было
     
  11. Grelka

    Grelka Новичок

    Регистрация:
    6 дек 2014
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Долго спала без подушки, сейчас на ортопедической.
     
  12. Катерина)

    Катерина) Новичок

    Регистрация:
    19 дек 2014
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    2
    Предпочитаю только ортопедические
     
  13. Co&плюшка

    Co&плюшка Участник

    Регистрация:
    21 янв 2015
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    10
    У меня ортопедическая, забыла про невысыпание, головные боли!
    Примерно такая как на картинке
    подушка.jpg
     
Загрузка...
Похожие темы - Лучшая подушка для Форум Дата
Подушка-плакалка Психология 15 апр 2012