Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета Ужин Минус

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Илона, 23 июн 2010.

  1. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    3.173
    Симпатии:
    25.730
    Баллы:
    580
    @Фекла, какая красотка! Добилась прекрасного результата, теперь удержи его. :bigsma116::bigsma116:чем сейчас занимаешься?
     
    Naly, Pchelka89, Lusya81 и 4 другим нравится это.
  2. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    5.123
    Симпатии:
    39.859
    Баллы:
    680
    @Фекла, поздравляю!!! Красавица и супер-стройная девушка!!!! А аватарочка твоя - вообще не про тебя, даже до похудения ты была гораздо стройнее той тетеньки в желтом!
     
    Naly, Pchelka89, Lusya81 и 4 другим нравится это.
  3. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.580
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    49.827
    Баллы:
    680
    @Фекла, результат, как говорится на лицо. Поздравляю! Ты умничка.
     
    Naly, Новенькая, Pchelka89 и 4 другим нравится это.
  4. Lusya81

    Lusya81 Доктор

    Регистрация:
    29 ноя 2018
    Сообщения:
    665
    Симпатии:
    5.783
    Баллы:
    490
    @Фекла, поздравляю с прекрасным результатом!
     
    Naly, наточка, Новенькая и 3 другим нравится это.
  5. Darya_

    Darya_ Знаток

    Регистрация:
    15 апр 2019
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    161
    Баллы:
    62
    Хочу немного оживить эту систему). 2ой день пошел,довольно комфортно, т.к. на ночь есть не люблю. Последний прием пищи до 4х. Убрать нужно 6 кг. Присоединяйтесь)
     
  6. Oliwi

    Oliwi Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    1.945
    Симпатии:
    15.214
    Баллы:
    530
    @Darya_, добро пожаловать!
    Легкого постройнения здесь!
     
  7. Darya_

    Darya_ Знаток

    Регистрация:
    15 апр 2019
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    161
    Баллы:
    62
    @Oliwi, спасибо! Приятно
     
  8. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    7.112
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    37.230
    Баллы:
    680
    @Darya_, с заселением в веточки и больших отвесов!
     
  9. Darya_

    Darya_ Знаток

    Регистрация:
    15 апр 2019
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    161
    Баллы:
    62
  10. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    7.735
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    63.783
    Баллы:
    680
    @Darya_, лёгкого старта и прекрасных результатов!
    замечательная привычка! Она должна сделать процесс похудения ненавязчивым и приятным.
     
  11. Darya_

    Darya_ Знаток

    Регистрация:
    15 апр 2019
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    161
    Баллы:
    62
  12. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    3.173
    Симпатии:
    25.730
    Баллы:
    580
    @Darya_, с заселением и хороших результатов. Девочки здесь очень хорошо себя чувствовали.
     
    СветЛань, Naly, Кислинка и 7 другим нравится это.
  13. Darya_

    Darya_ Знаток

    Регистрация:
    15 апр 2019
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    161
    Баллы:
    62
    @Яна 58, спасибо!
    Меню на сегодня
    -овсянка на молоке
    -ленивый голубец и салат из капусты, огурца,зелени
    -3 небольших оладика(готовлю без масла) с вареньем,кофе с молоком
    Еще до 4х будет гавайская смесь с яйцом,овощной салат
    Все порции небольшие,до 200 гр,в перерывах пью много воды. Вечером будет 40 минут степпера
     
    СветЛань, Naly, Pchelka89 и 8 другим нравится это.
  14. Darya_

    Darya_ Знаток

    Регистрация:
    15 апр 2019
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    161
    Баллы:
    62
    Доброе утро,девочки! У меня отвес 300 гр. Продолжаем:)
     
  15. Oliwi

    Oliwi Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    1.945
    Симпатии:
    15.214
    Баллы:
    530
    @Darya_, с отвесом!Умничка!А чего линеечки нет?;) С ней нагляднее и веселее шагать к цели :bigsma041:
     
  16. Darya_

    Darya_ Знаток

    Регистрация:
    15 апр 2019
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    161
    Баллы:
    62
    @Oliwi, спасибо:). Я с телефона сижу,линеечки не вижу
     
  17. Oliwi

    Oliwi Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    1.945
    Симпатии:
    15.214
    Баллы:
    530
    @Darya_, линеечки будет видно,если телефон повернуть горизонтально.Так что смело можешь устанавливать;)
     
  18. Darya_

    Darya_ Знаток

    Регистрация:
    15 апр 2019
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    161
    Баллы:
    62
    @Oliwi, спасибо,попробую :)
    Что-то не выходит. Подскажите, как это сделать?:D
     
    Последнее редактирование: 16 апр 2019
  19. Darya_

    Darya_ Знаток

    Регистрация:
    15 апр 2019
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    161
    Баллы:
    62
    Сегодня будет отступ по диете. Вечером в гости. Меню на сегодня:
    -пшеничная каша на молоке с изюмом
    -ленивый голубец,огурец
    -нуга(50г),кофе с молоком
    Ну и ужин в гостях
     
  20. Darya_

    Darya_ Знаток

    Регистрация:
    15 апр 2019
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    161
    Баллы:
    62
    Доброе утро! Вчерашний вечер прошел весело и вкусно,поэтому на весы сегодня не пойду:bigsma124:. Диету продолжаю. Всем хорошего дня!
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета Ужин Минус Форум Дата
Диета эффективная Диеты для похудения 25 мар 2019
Диета «Углеводов нет» Диеты для похудения 27 ноя 2018
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018