Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета Ужин Минус

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Илона, 23 июн 2010.

  1. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    2.182
    Симпатии:
    16.833
    Баллы:
    580
  2. Наталачка

    Наталачка Мастер

    Регистрация:
    14 янв 2018
    Сообщения:
    84
    Симпатии:
    790
    Баллы:
    140
  3. ЕленаО

    ЕленаО Доктор

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    934
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    7.476
    Баллы:
    490
    @Наталачка, с возвращением и отвесищем! Подскажи, а рост у тебя какой? Я просто тоже с такого веса начинала, но у меня рост 157 см. Мне еще худеть и худеть....
     
  4. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    3.419
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    27.598
    Баллы:
    580
    @Наталачка, с отвесищем! А ленивые пельмени это как!? :bigsma086: Всех ленивцев знаю, а этих даже не представляю.
     
  5. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    7.028
    Симпатии:
    48.622
    Баллы:
    680
    С первым отвесищем![​IMG]
    Ента как?
     
    наточка, Новенькая, Oliwi и 3 другим нравится это.
  6. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.240
    Симпатии:
    65.796
    Баллы:
    880
    @Наталачка, привет, у меня маленький ребёнок и ему страсть как интересны мои стеклянные весы, поэтому я поступаю очень просто, устанавливаю их в одно место (сейчас мы временно на даче живём и на полу линолеум постелен), ставлю фломастером на полу жирненькие точки по углам весов (они легко стираются, при необходимости) и потом каждый раз ориентируюсь по этим отметинам, когда ставлю весы для взвешиваний, а храню их подальше от малыша, от греха подальше.;)
    С отвесом тебя! Молодец! Меню очень сытное, вкусное, пусть и завтра весы порадуют.:)
     
    наточка, Новенькая и ЕленаО нравится это.
  7. Наталачка

    Наталачка Мастер

    Регистрация:
    14 янв 2018
    Сообщения:
    84
    Симпатии:
    790
    Баллы:
    140
    наточка, Lusya 81, Энн86 и 5 другим нравится это.
  8. Наталачка

    Наталачка Мастер

    Регистрация:
    14 янв 2018
    Сообщения:
    84
    Симпатии:
    790
    Баллы:
    140
    наточка, Lusya 81, Энн86 и 6 другим нравится это.
  9. Наталачка

    Наталачка Мастер

    Регистрация:
    14 янв 2018
    Сообщения:
    84
    Симпатии:
    790
    Баллы:
    140
    @Синичка, спасибо за совет, наверно так и сделаю, но мне ж хочется каждый день смотреться :bigsma152:, сейчас войду в калию и уберу их на фиг, раз в неделю взвешиваться.
     
    наточка, Lusya 81, Энн86 и 4 другим нравится это.
  10. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    7.028
    Симпатии:
    48.622
    Баллы:
    680
    Это мечта многих на форуме... несбыточная[​IMG]
     
    наточка, Lusya 81, Энн86 и 5 другим нравится это.
  11. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.240
    Симпатии:
    65.796
    Баллы:
    880
    @Наталачка, а я в процессе похудения каждый день, помню, взвешивалась, потому что как и ты без диет худела, и мне важно было понимать после каких рационов мне отвешивает, а после каких нет, потом перешла на взвешивание пару-тройку раз в неделю, но я исключительно утром это делаю, днём и вечером что-то даже и мыслей нет на них забираться:D А сейчас на этапе поддержания веса и вовсе научилась спокойно относиться к этим циферкам, они то чуть больше (после выходных), то снова меньше. И это нормально. Абсолютно одинакового веса не может быть постоянно. Но пока худеешь - разумеется важно видеть динамику на снижение веса. За неделю ты как раз сможешь видеть реальную картину своего постройнения. Желаю тебе поскорее войти в привычную колею, держись молодцом.;)
     
    наточка нравится это.
  12. Фекла

    Фекла Мастер

    Регистрация:
    13 май 2014
    Сообщения:
    267
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.686
    Баллы:
    235
    @Наталачка, с возвращением! И меня тоже! Вес в районе 66. Прошли КД. И я в системе. Собственно, и не забрасывала ее. Понимаю, что это теперь мой образ жизни- так питаться. Всех обнимаю.
     
    наточка, Lusya 81, ЕленаО и 6 другим нравится это.
  13. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    7.028
    Симпатии:
    48.622
    Баллы:
    680
    @Фекла, привет:) Ты решила от ужинов совсем отказаться на постоянной основе?:bigsma086: Ну, ты сильна, матушка:confused:
     
    наточка, Lusya 81, ЕленаО и 5 другим нравится это.
  14. Фекла

    Фекла Мастер

    Регистрация:
    13 май 2014
    Сообщения:
    267
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.686
    Баллы:
    235
    @ВарЕнька, так ужин у меня сейчас в пять вечера. То есть полдник:D На стадии сброса веса- отказалась. Как достигну того, что меня устроит начну прибавлять время полдник, который плавно перерастет в ужин. Однако, ужин будет достаточно легкий. Но это все пока мечты и цель. Совсем навсегда отказаться от ужина не получится. Чего уж хитрить. Сейчас лето! Отпуск скоро. Будут всякие гости, поездка на юг и поездка к маме( а там не есть нельзя!) Маму я вижу раз в год и пирожки с черникой тоже:D.
    Я говорю о том, что постараюсь и еще раз постараюсь не наедаться на ночь. Сейчас это у меня хорошо получается. Так почему бы не сделать это традицией?
     
    наточка, Lusya 81, ВарЕнька и 6 другим нравится это.
  15. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    3.419
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    27.598
    Баллы:
    580
    @Фекла, приветище! Отличница на веточке и как оказалось, любительница пирожков с черникой. ;) Ждём твоих результатищ!
     
    наточка, Lusya 81, ВарЕнька и 5 другим нравится это.
  16. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    2.182
    Симпатии:
    16.833
    Баллы:
    580
    @Фекла, привет!! С возвращением!
     
    наточка, Lusya 81, ВарЕнька и 4 другим нравится это.
  17. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.240
    Симпатии:
    65.796
    Баллы:
    880
    @Фекла, привет, рада видеть тебя! :)
    Молодец, что поддерживаешь свой вес, причём безо всяких диет и ограничений по продуктам, это классно!
    И ты конечно же права - в гостях у мамы и на море уж точно не нужно изображать "фи" и отворачиваться от вкусных вещей, которые поешь только там. Поэтому самое разумное - это конечно же не переедать, уметь вовремя остановиться при поглощении вкусняшек :) ну и на ночь не кушать, как ты совершенно справедливо подметила. Всё же как они хороши - эти полезные привычки! Тоже до страсти не терплю ночного жевания. Зато утром класснючий аппетит, спишь хорошо и вясики радуют!:p:);) Отличных выходных тебе!!!
     
    наточка, ЕленаО и Фекла нравится это.
  18. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    7.028
    Симпатии:
    48.622
    Баллы:
    680
    И это будет замечательная традиция![​IMG]
     
  19. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    6.910
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    44.044
    Баллы:
    680
    @Наталачка, @Фекла, с возвращением, девочки. После отдыха лишние граммы будут улетучиваться только так.
     
    Фекла, Синичка, ЕленаО и 4 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета Ужин Минус Форум Дата
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017