Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета Ужин Минус

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Илона, 23 июн 2010.

  1. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    6.910
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    44.044
    Баллы:
    680
  2. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    2.182
    Симпатии:
    16.833
    Баллы:
    580
  3. Фекла

    Фекла Мастер

    Регистрация:
    13 май 2014
    Сообщения:
    267
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.686
    Баллы:
    235
    Девчата, если я взвешусь в 3 ночи это будет щитова? В 4 утра уезжаем в Воронеж с дочкой на конкурс. Еда будет в кафешках.
     
  4. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    3.478
    Симпатии:
    25.489
    Баллы:
    580
    @Фекла, взвесься, но в голове держи тот факт, что вес был бы меньше, если бы встала как обычно! Удачной поездки и победы в конкурсе!
     
  5. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    3.419
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    27.598
    Баллы:
    580
    @Фекла, если перед взвешиванием поспишь достаточное время, хотя бы отдохнёшь, полежишь, то вес будет приближен к утреннему результату. Согласна с @Новенькая, думай, что утреннее взвешивание принесло бы бОльший минус. Встречаю в Воронеже! :bigsma141: Удачи в конкурсе!
     
  6. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.240
    Симпатии:
    65.796
    Баллы:
    880
    @Фекла, удачного вам выступления! Дочке - победы (это как макисмум). А как минимум - получить много радостных эмоций, показать себя во всей красе и просто насладиться соревновательным праздником и спортивным духом.
    Ждём с рассказом! :)
     
  7. Катя-Катерина

    Катя-Катерина Знаток

    Регистрация:
    6 апр 2018
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    278
    Баллы:
    95
    Доброе воскресное утро!У меня вес на месте.-62.200.
    Меню вчера:
    1-чай +хлебец+масло+варенье яблочное.
    2-каша кукурузная на молоке
    3-(15.15)-100гр пельменей+чай с гематогенкой.
    Мало ела вчера,с детками пошли по магазинам,а пришли -уже почти 3 часа(что смогла поскорей поела).
     
  8. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.240
    Симпатии:
    65.796
    Баллы:
    880
    @Катя-Катерина, приветик, хорошо, что не плюсует, ведь и кашки, и пельмешки ешь, и сладенькое :)
    А сегодня что в меню? Если без пельмешек, то завтра отвесишь за 2 дня!;)
     
  9. Катя-Катерина

    Катя-Катерина Знаток

    Регистрация:
    6 апр 2018
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    278
    Баллы:
    95
    @Синичка, привет!Я обычно наперёд меню не знаю),как получается.Утром был чай+2 хлебца со сливочным сыром.А ещё хочу фруктовый салатик с классическим йогуртом(пол яблочка+пол апельсинки и йогурт).Кд подают признак,что скоро должны появиться(это они мужа ждут специально :bigsma120:,сегодня или завтра должен приехать).Животик надутый,вроде мало ем.Синичка,а что с вином лучше вприкуску?(чтоб не сильно нарушать)
     
  10. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.240
    Симпатии:
    65.796
    Баллы:
    880
    @Катя-Катерина, в смысле - не нарушать? Тут же нет правил. :) Просто время крайнего приёма пищи делается более ранним, за счёт этого и худеется. Но если ты хочешь попить вина, то будь готова к тому, что может случиться привес, ты же не днём его будешь употреблять, верно? А вечерний алкоголь может просто не весь утром выписаться из тебя, но это и не страшно, значит на др.день выйдет водичка. Предпочтение отдай сухенькому :), к нему хорошо сырно-фруктовая тарелка подойдёт, яблочко, грушу порежь, и несколько ломтиков сыра, и вполне хорошая полянка.
     
  11. Катя-Катерина

    Катя-Катерина Знаток

    Регистрация:
    6 апр 2018
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    278
    Баллы:
    95
    @Синичка, спасибо.Я имела ввиду чем лучше закусить,чтоб меньше прибавить.А то я обычно арахис солёный ела,даже селёдочку ,креветки.Ой,я и забыла,у меня же уколы до 5 мая,какое тут вино))).Теперь, если что буду сырок и фрукты кушать.
     
  12. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.240
    Симпатии:
    65.796
    Баллы:
    880
    Ой, ну селёдка это вообще не наша тема.:) Одни отёки от неё. Видишь, проблема стола решилась сама собой:D
    А вообще - да, когда будешь винчик попивать, солёные продукты на закуску не бери, мне нравится под шампанское употреблять мороженое, очень мочегонный эффект, кстати, и вкусно!:rolleyes::)
     
  13. Фекла

    Фекла Мастер

    Регистрация:
    13 май 2014
    Сообщения:
    267
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.686
    Баллы:
    235
    Добрый вечер красавицы! ночью вес был-65,4 минус 300 гр.
    Только приехали с конкурса. Ели, как успевали и в основном бутербродничали. Так что самый маленький вес сейчас на линеечке. Завтра, наверное, отвеса не будет. Буду их ждать после праздников.
    Вот наше фото с конкурса. Моя последняя . Это единственный кадр с конкурса.
     

    Вложения:

    • BPS_3425.JPG
      BPS_3425.JPG
      Размер файла:
      70,3 КБ
      Просмотров:
      18
    наточка, Кислинка, Lusya 81 и 5 другим нравится это.
  14. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    3.419
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    27.598
    Баллы:
    580
    @Фекла, ой, оказывается уже такая взрослая доченька у тебя! Ну как взрослая, относительно моей и тебя- молоденькой мамочки! :D Костюмы - загляденье! С возвращением и приятными циферками на весах!
     
    наточка, Кислинка, Lusya 81 и ещё 1-му нравится это.
  15. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.240
    Симпатии:
    65.796
    Баллы:
    880
    @Фекла, дочка красавица! Рада за вас, умнички. :) И с отвесиком!
     
  16. Катя-Катерина

    Катя-Катерина Знаток

    Регистрация:
    6 апр 2018
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    278
    Баллы:
    95
    Доброе утро!Сегодня минус 200 гр.Вес 62 кг.
    Меню вчера:
    1-чай +2 хлебца со сливочным сыром
    2-йогурт+50 гр семечек
    3-чай +фруктовый батончик фитофрут
    4-несколько ложек супа(детям грела ,пробовала)+чай и батончик фитофрут.
    Кушать как то не хотелось,а хотелось сладенького(в тех батончиках не много калорий).
    Наконец то начались КД. Может быть теперь пойдёт процесс.
     
    наточка, Кислинка, Lusya 81 и 4 другим нравится это.
  17. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    3.419
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    27.598
    Баллы:
    580
    @Катя-Катерина, с отвесом! Если перед КД организм минусовал, то после вообще буде шикарный отвесище.
    Всем жителям веточки прекрасного дня!
     
    наточка, Кислинка, Lusya 81 и 3 другим нравится это.
  18. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.240
    Симпатии:
    65.796
    Баллы:
    880
    Поздравляю. :)
    С батончиками всё равно сильно не злоупотребляй. Хотя я тебя как сладкоежка сладкоежку очень понимаю.:D Когда худела, тоже себе позволяла гематоген, но правда не ежедневно и разок в день. У тебя смотрю совсем одни углеводы в меню...и надо же, отвешивает. Какая хорошая у тебя организма.:rolleyes:;)
     
  19. Катя-Катерина

    Катя-Катерина Знаток

    Регистрация:
    6 апр 2018
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    278
    Баллы:
    95
    Доброе утро!С праздником вас !
    У меня вес на месте 62 кг.Меню почти такое же было вчера,кушать некогда было.Немного не выспалась,ночью приехал муж,с ним два часа сидела.Принёс мне шампанского,но я отказалась:).Сегодня вечером ещё свекровь приезжает.Девочки ,если что я пока не буду каждый день писать вес,пока у меня суета,завтра поминки .Буду стараться без нарушений,но шампусика наверно сегодня выпью(уколы закончила заранее,т.к попали мне в седалищный нерв,было очень больно,даже плакала).Девочки,спасибо за поддержку!
     
    наточка, Кислинка, Lusya 81 и 4 другим нравится это.
  20. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    3.419
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    27.598
    Баллы:
    580
    @Катя-Катерина, Приятной тебе суеты и праздничных хлопот! Думаю, что сможешь выйти с праздников с минимальными приобретениями в весе. Организм уже немного перестроился и вкусовый привычки поменялись. Отличного настроения!
     
    наточка, Кислинка, Lusya 81 и ещё 1-му нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета Ужин Минус Форум Дата
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017