Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета Ужин Минус

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Илона, 23 июн 2010.

  1. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.198
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    46.140
    Баллы:
    680
  2. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.001
    Симпатии:
    23.059
    Баллы:
    580
  3. Фекла

    Фекла Мастер

    Регистрация:
    13 май 2014
    Сообщения:
    270
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.710
    Баллы:
    235
    Девчата, если я взвешусь в 3 ночи это будет щитова? В 4 утра уезжаем в Воронеж с дочкой на конкурс. Еда будет в кафешках.
     
  4. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    3.721
    Симпатии:
    27.554
    Баллы:
    580
    @Фекла, взвесься, но в голове держи тот факт, что вес был бы меньше, если бы встала как обычно! Удачной поездки и победы в конкурсе!
     
  5. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.638
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    37.077
    Баллы:
    580
    @Фекла, если перед взвешиванием поспишь достаточное время, хотя бы отдохнёшь, полежишь, то вес будет приближен к утреннему результату. Согласна с @Новенькая, думай, что утреннее взвешивание принесло бы бОльший минус. Встречаю в Воронеже! :bigsma141: Удачи в конкурсе!
     
  6. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.337
    Симпатии:
    66.309
    Баллы:
    880
    @Фекла, удачного вам выступления! Дочке - победы (это как макисмум). А как минимум - получить много радостных эмоций, показать себя во всей красе и просто насладиться соревновательным праздником и спортивным духом.
    Ждём с рассказом! :)
     
  7. Катя-Катерина

    Катя-Катерина Знаток

    Регистрация:
    6 апр 2018
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    278
    Баллы:
    95
    Доброе воскресное утро!У меня вес на месте.-62.200.
    Меню вчера:
    1-чай +хлебец+масло+варенье яблочное.
    2-каша кукурузная на молоке
    3-(15.15)-100гр пельменей+чай с гематогенкой.
    Мало ела вчера,с детками пошли по магазинам,а пришли -уже почти 3 часа(что смогла поскорей поела).
     
  8. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.337
    Симпатии:
    66.309
    Баллы:
    880
    @Катя-Катерина, приветик, хорошо, что не плюсует, ведь и кашки, и пельмешки ешь, и сладенькое :)
    А сегодня что в меню? Если без пельмешек, то завтра отвесишь за 2 дня!;)
     
  9. Катя-Катерина

    Катя-Катерина Знаток

    Регистрация:
    6 апр 2018
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    278
    Баллы:
    95
    @Синичка, привет!Я обычно наперёд меню не знаю),как получается.Утром был чай+2 хлебца со сливочным сыром.А ещё хочу фруктовый салатик с классическим йогуртом(пол яблочка+пол апельсинки и йогурт).Кд подают признак,что скоро должны появиться(это они мужа ждут специально :bigsma120:,сегодня или завтра должен приехать).Животик надутый,вроде мало ем.Синичка,а что с вином лучше вприкуску?(чтоб не сильно нарушать)
     
  10. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.337
    Симпатии:
    66.309
    Баллы:
    880
    @Катя-Катерина, в смысле - не нарушать? Тут же нет правил. :) Просто время крайнего приёма пищи делается более ранним, за счёт этого и худеется. Но если ты хочешь попить вина, то будь готова к тому, что может случиться привес, ты же не днём его будешь употреблять, верно? А вечерний алкоголь может просто не весь утром выписаться из тебя, но это и не страшно, значит на др.день выйдет водичка. Предпочтение отдай сухенькому :), к нему хорошо сырно-фруктовая тарелка подойдёт, яблочко, грушу порежь, и несколько ломтиков сыра, и вполне хорошая полянка.
     
  11. Катя-Катерина

    Катя-Катерина Знаток

    Регистрация:
    6 апр 2018
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    278
    Баллы:
    95
    @Синичка, спасибо.Я имела ввиду чем лучше закусить,чтоб меньше прибавить.А то я обычно арахис солёный ела,даже селёдочку ,креветки.Ой,я и забыла,у меня же уколы до 5 мая,какое тут вино))).Теперь, если что буду сырок и фрукты кушать.
     
  12. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.337
    Симпатии:
    66.309
    Баллы:
    880
    Ой, ну селёдка это вообще не наша тема.:) Одни отёки от неё. Видишь, проблема стола решилась сама собой:D
    А вообще - да, когда будешь винчик попивать, солёные продукты на закуску не бери, мне нравится под шампанское употреблять мороженое, очень мочегонный эффект, кстати, и вкусно!:rolleyes::)
     
  13. Фекла

    Фекла Мастер

    Регистрация:
    13 май 2014
    Сообщения:
    270
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.710
    Баллы:
    235
    Добрый вечер красавицы! ночью вес был-65,4 минус 300 гр.
    Только приехали с конкурса. Ели, как успевали и в основном бутербродничали. Так что самый маленький вес сейчас на линеечке. Завтра, наверное, отвеса не будет. Буду их ждать после праздников.
    Вот наше фото с конкурса. Моя последняя . Это единственный кадр с конкурса.
     

    Вложения:

    • BPS_3425.JPG
      BPS_3425.JPG
      Размер файла:
      70,3 КБ
      Просмотров:
      19
    наточка, Кислинка, Lusya 81 и 5 другим нравится это.
  14. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.638
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    37.077
    Баллы:
    580
    @Фекла, ой, оказывается уже такая взрослая доченька у тебя! Ну как взрослая, относительно моей и тебя- молоденькой мамочки! :D Костюмы - загляденье! С возвращением и приятными циферками на весах!
     
    наточка, Кислинка, Lusya 81 и ещё 1-му нравится это.
  15. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.337
    Симпатии:
    66.309
    Баллы:
    880
    @Фекла, дочка красавица! Рада за вас, умнички. :) И с отвесиком!
     
  16. Катя-Катерина

    Катя-Катерина Знаток

    Регистрация:
    6 апр 2018
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    278
    Баллы:
    95
    Доброе утро!Сегодня минус 200 гр.Вес 62 кг.
    Меню вчера:
    1-чай +2 хлебца со сливочным сыром
    2-йогурт+50 гр семечек
    3-чай +фруктовый батончик фитофрут
    4-несколько ложек супа(детям грела ,пробовала)+чай и батончик фитофрут.
    Кушать как то не хотелось,а хотелось сладенького(в тех батончиках не много калорий).
    Наконец то начались КД. Может быть теперь пойдёт процесс.
     
    наточка, Кислинка, Lusya 81 и 4 другим нравится это.
  17. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.638
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    37.077
    Баллы:
    580
    @Катя-Катерина, с отвесом! Если перед КД организм минусовал, то после вообще буде шикарный отвесище.
    Всем жителям веточки прекрасного дня!
     
    наточка, Кислинка, Lusya 81 и 3 другим нравится это.
  18. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.337
    Симпатии:
    66.309
    Баллы:
    880
    Поздравляю. :)
    С батончиками всё равно сильно не злоупотребляй. Хотя я тебя как сладкоежка сладкоежку очень понимаю.:D Когда худела, тоже себе позволяла гематоген, но правда не ежедневно и разок в день. У тебя смотрю совсем одни углеводы в меню...и надо же, отвешивает. Какая хорошая у тебя организма.:rolleyes:;)
     
  19. Катя-Катерина

    Катя-Катерина Знаток

    Регистрация:
    6 апр 2018
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    278
    Баллы:
    95
    Доброе утро!С праздником вас !
    У меня вес на месте 62 кг.Меню почти такое же было вчера,кушать некогда было.Немного не выспалась,ночью приехал муж,с ним два часа сидела.Принёс мне шампанского,но я отказалась:).Сегодня вечером ещё свекровь приезжает.Девочки ,если что я пока не буду каждый день писать вес,пока у меня суета,завтра поминки .Буду стараться без нарушений,но шампусика наверно сегодня выпью(уколы закончила заранее,т.к попали мне в седалищный нерв,было очень больно,даже плакала).Девочки,спасибо за поддержку!
     
    наточка, Кислинка, Lusya 81 и 4 другим нравится это.
  20. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.638
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    37.077
    Баллы:
    580
    @Катя-Катерина, Приятной тебе суеты и праздничных хлопот! Думаю, что сможешь выйти с праздников с минимальными приобретениями в весе. Организм уже немного перестроился и вкусовый привычки поменялись. Отличного настроения!
     
    наточка, Кислинка, Lusya 81 и ещё 1-му нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета Ужин Минус Форум Дата
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017