Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета Ужин Минус

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Илона, 23 июн 2010.

  1. Наталачка

    Наталачка Мастер

    Регистрация:
    14 янв 2018
    Сообщения:
    76
    Симпатии:
    724
    Баллы:
    140
    девочки все привет и позитивного дня.
    Ну наконец то вес пошел -400 гр. линейку не меняю, посмотрю что завтра будет. Вчера нарушала не много.
    З яичница из белков и салат Оливье
    П мандаринка
    О одно бедрышко и салат ( свекла, морковь, яблоко не вареное, трем на терке все добавляет чеснок и сметанку)
    П не знаю , не определилась.
     
    Мирочка, Фекла, наточка и 9 другим нравится это.
  2. Losse

    Losse Академик

    Регистрация:
    21 окт 2011
    Сообщения:
    2.223
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    8.364
    Баллы:
    580
  3. Lusya 81

    Lusya 81 Доктор

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    453
    Симпатии:
    3.320
    Баллы:
    310
    @Наталачка, привет! С отвесом, он очень хороший , физиологичный. Даже после нарушений организм тебя порадовал! :)
    Салат на обед витаминный какой.
    А на полдник может кисломолочку- любишь ее?
     
    Фекла, наточка, deminoof и 4 другим нравится это.
  4. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    2.267
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    17.969
    Баллы:
    580
    @Наталачка, с отвесиком, наконец-то! Идём дальше, к следующей циферке.
     
    наточка, ЕленаО, Lusya 81 и 2 другим нравится это.
  5. Наталачка

    Наталачка Мастер

    Регистрация:
    14 янв 2018
    Сообщения:
    76
    Симпатии:
    724
    Баллы:
    140
    @Lusya 81, в основном это кефир или мне нравиться в молоко завариваю зел. чай.
    @Losse, @Зефирка, спасибо девочки дождалась.
     
    Фекла, наточка, Losse и 5 другим нравится это.
  6. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    1.665
    Симпатии:
    12.392
    Баллы:
    530
    Фекла, наточка, ЕленаО и 3 другим нравится это.
  7. Lusya 81

    Lusya 81 Доктор

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    453
    Симпатии:
    3.320
    Баллы:
    310
    @Наталачка, кефирчик- отличный отвесный полдник! А чай с молоком еще и мочегонный.
     
    Фекла, наточка, ЕленаО и 3 другим нравится это.
  8. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    6.640
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    41.710
    Баллы:
    680
  9. Фекла

    Фекла Мастер

    Регистрация:
    13 май 2014
    Сообщения:
    244
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.499
    Баллы:
    215
    @Наталачка, c отвесом! Я сижу,помалкиваю, ибо имею в плюсе килограммчик. У меня КД, жду отлив...
     
    Lusya 81, Яна 58, Losse и 4 другим нравится это.
  10. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    2.267
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    17.969
    Баллы:
    580
    @Фекла, во время КД привесы не в счёт. Так что не молчи, пиши, чем питаешься.
     
    Lusya 81, Фекла, Еля* и 2 другим нравится это.
  11. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    1.665
    Симпатии:
    12.392
    Баллы:
    530
    @Фекла, привет!! Уйдет твой килограммчик ;)!!
     
    Новенькая, Lusya 81, Фекла и 2 другим нравится это.
  12. Фекла

    Фекла Мастер

    Регистрация:
    13 май 2014
    Сообщения:
    244
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.499
    Баллы:
    215
    Доброе утро,красавицы! Минус 400гр, догоняю линеечку.
    Завтрак- каша из двух злаков, йогурт
    II-завтрак-яблоко
    Обед-рис, стейк из говядины,салат из молодой капусты
    Полдник-кефир.
    @Синичка, ты прилетишь ко мне на денек?
    @Еля*, @Зефирка, спасибо!
     
  13. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    11.923
    Симпатии:
    64.424
    Баллы:
    880
    @Фекла, привет, зайка! Я буквально пару минут назад приняла решение снова на ужин-минус прийти, ты словно чувствуешь меня :)
    Да, я с тобой!!!С отвесиком тебя!!! Сейчас после КД вес классно будет уходить, не волновайся.;)
    У меня так будет:
    1-й завтрак: кофе и банан
    2-й завтрак: сырники со сметаной, морковно-яблочный салат с грецкими орехами и йогуртом, чай с лимоном
    обед: тилапию запеку с овощами
    1-й полдник: гематоген, чай, груши консервированные маминого пр-ва
    2-й полдник: салат кальмаровый с огурцом, яйцом и зел.луком, со сметаной
    ужин: нет
    Вторая 4-ка при мне, так что просто укрепляю оборону.:rolleyes:
    :)
     
  14. Lusya 81

    Lusya 81 Доктор

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    453
    Симпатии:
    3.320
    Баллы:
    310
    @Фекла, с отвесом, дорогая! Я тоже почти всегда без ужина обхожусь. Отписываюсь в ХКУ, но полдник всегда легкий у меня и после 16.00 не ем.
     
    Еля*, Фекла, Новенькая и 2 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета Ужин Минус Форум Дата
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая) Диеты для похудения 23 авг 2017