Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета Ужин Минус

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Илона, 23 июн 2010.

  1. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.103
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.420
    Баллы:
    680
    мои однообразные, без особых изысков и вкусняшек. Так, только в первой половине дня шоколад, мармелад, сухофрукты. Но есть ужин 18-00 до 19-00 и объёмы порций хАрошие такие! Кстати, после бутылочки воскресного брюта так в туалет часто бегала, минусовать жидкость! В понедельник аж ремень на джинсах на одну дырочку меньше пришлось застегнуть.
     
  2. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.669
    Симпатии:
    67.884
    Баллы:
    880
    Именно. И дело не в изысках. Мало в них сочности, цвета, ни салатов, ни фруктов свежих, ни ягод...понимаю, что это на любителя всё, но это я именно своё видение и говорю.
     
    наточка, Фекла и Зефирка нравится это.
  3. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.103
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.420
    Баллы:
    680
    @Синичка, ягоды люблю только на даче, с ветки. Летом, когда жарко покупаю. Сейчас мне надо, чтобы сытно было . :)Фрукты-овощи только место в желудке занимают, а насыщают не надолго. Не вкусно они мне сейчас. Честное слово! Что с собственной дачи размороженные, что покупные. Буду ждать дачных - ароматных и вкусных. Предпочтение отдам кусочку шашлыка, нежели фрукту. Я столько лет в ресторане проработала! Что до сих пор ничего не хочу "этакого". Хочу чувствовать вкус каждого продукта без прикрас (соусов, заправок, добавок), не в салате, не в смеси с другими компонентами. Даже к мужу не хожу в ресторан кушать. Вот такой я пищевой аскет.:)
     
    Последнее редактирование: 12 апр 2018
    Мирочка, Lusya 81, Еля* и 4 другим нравится это.
  4. Фекла

    Фекла Мастер

    Регистрация:
    13 май 2014
    Сообщения:
    273
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.732
    Баллы:
    235
    @Синичка, нет уж линеечку добью:D. Да и скучно мне уже без форума. Как уеду совсем направо и начну поддерживать вес вместе с тобой, иногда забегая на эту веточку по четвергам. Эхх размечталась....
     
    Еля*, наточка, deminoof и 2 другим нравится это.
  5. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.669
    Симпатии:
    67.884
    Баллы:
    880
    Дачный сезон у нас короток, а витаминчики нужны круглый год. Но если именно сытости не дают они, то тогда понимаю.
    А вот отварное мясо меня наоборот бы не насытило.
    Но это дело вкуса конечно.
     
    наточка, Фекла и Зефирка нравится это.
  6. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.669
    Симпатии:
    67.884
    Баллы:
    880
    @Фекла, добъёшь! :) Я знаю! Видно, что ты с характером!
    И добро пожаловать к нам, в ту веточку. Вместе веселее запасики делать и тратить. :D
     
    наточка, Фекла и Зефирка нравится это.
  7. Фекла

    Фекла Мастер

    Регистрация:
    13 май 2014
    Сообщения:
    273
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.732
    Баллы:
    235
    @Зефирка, ну прямо хищник! Я как то пробовала" атомку"-не пошло. Иногда хочется овощей, а у тебя день-чистые белки. Поэтому чистое чередование не мое. Питаюсь так, как желает мой организм. А я больше углеводница.
     
    Еля*, наточка, Зефирка и ещё 1-му нравится это.
  8. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.669
    Симпатии:
    67.884
    Баллы:
    880
    @Зефирка, я тоже не любитель соусов, обожаю салаты, заправленные разными маслами. Думала, ты тоже овощи любишь, в пост у тебя они почаще встречались, да и яблочки ты так скусно :) описывала.
    @Фекла, ага, я тоже углеводница:), слово-то какое прикольное:D Мне бы каши, хлеб, салаты, фрукты и сладкого...а можно и полусладкого, и песТня!!!:bigsma124:
     
    наточка, Фекла и Зефирка нравится это.
  9. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.333
    Симпатии:
    33.557
    Баллы:
    580
    @Фекла, думаю с таким настроем будем твое новоселье в новой веточке к концу месяца отмечать :bigsma107:, а может и пораньше даже :).

    @Зефирка, в покупных овощах и ягодах еще и нитратов полно, особенно в ранних.. Да и наедаемся мы своих, вкусных и ароматных за лето вдоволь.. И на ИМТ свое посмотри, ты умничка, и не пошатывает тебя, так, слегка качнуло :).
     
    наточка, Фекла, Зефирка и ещё 1-му нравится это.
  10. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.669
    Симпатии:
    67.884
    Баллы:
    880
    Приветулечки, девчата!
    Стандартного отвесика сегодня не случилось, всего минус -0,300 сегодня, но я и этому рада, на весах 54,7 :)
    @Фекла, как ты, как дочурка твоя, получше нога? Выступать будет?
    Хорошего дня тебе и вкусных (как мы любим) выходных!!!;)
     
  11. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.103
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.420
    Баллы:
    680
    @Синичка, с 4-ой на весах! К пятнице готова!
     
  12. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.669
    Симпатии:
    67.884
    Баллы:
    880
    Спасибо @Зефирка, я офигеть какая радая:bigsma134::bigsma117:
     
  13. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.333
    Симпатии:
    33.557
    Баллы:
    580
    @Синичка, отлично! Твой любимый пятничный вес :)!!
     
  14. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.669
    Симпатии:
    67.884
    Баллы:
    880
    есть такое....:)
     
  15. Фекла

    Фекла Мастер

    Регистрация:
    13 май 2014
    Сообщения:
    273
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.732
    Баллы:
    235
    Доброе утро,красавицы! У меня отвеса нет. Вес ,как на линеечке. Но я этому рада. Вечером пришлось готовить мясо, пробовала на соль(муж с ранья:D на охоту уехал, вот готовила термоски на всю команду).
    Завтрак- каша перловая, чернослив, чай
    II- завтрак- гематоген(в последнее время я целый не осиливаю), кофе
    Обед- винегрет, каша гречневая, гуляш. Много всего, но порции небольшие.
    Полдник- творог, йогурт
    II- полдник- вино, фрукты:D. Девичник! Хотя,могу и передумать
    @Синичка, поздравляю с отвесом! Представляю, как это приятно. Спасибо за участие. Дочурка вчера выдержала репетицию, но с фиксирующей повязкой. Сегодня выступление, утром сказала почти не болит. Но мы упорно лечили два дня.
     
    Мирочка, Lusya 81, deminoof и 5 другим нравится это.
  16. Наталачка

    Наталачка Мастер

    Регистрация:
    14 янв 2018
    Сообщения:
    109
    Симпатии:
    973
    Баллы:
    150
    @Фекла, здоровья доченьки и успехов на соревновании .
    У меня как обычно вес стоит и не двигается зараза, муж сказал ноги сильно похудели значить процесс идет, остальное тоже подтянется. Систему соблюдаю.
    З каша гречневая с мяском
    П мандаринка
    О салат ( огурец яйцо лук и сметана) два кусочка курочки
    П кефир
     
    Мирочка, Losse, Lusya 81 и 7 другим нравится это.
  17. Наталачка

    Наталачка Мастер

    Регистрация:
    14 янв 2018
    Сообщения:
    109
    Симпатии:
    973
    Баллы:
    150
    Зефирка, наточка, Фекла и ещё 1-му нравится это.
  18. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.669
    Симпатии:
    67.884
    Баллы:
    880
    @Фекла, привет, как у тебя вкусно будет! Классно, когда в выходные можно пошалить, да? :)
    На таких рационах, как твои, и срываться не потянет, на что срываться, если и так кушаешь одни вкусняшки? :) Да и на ночь объедаться не хочется уже, верно? Потому что днём кушаешь очень разнообразно и ВКУСНО!!! Рада за тебя!!!
    Отлично, что дочка готова к выступлению, желаю ей удачного концерта!
    @Наталачка, спасибо. Ты знаешь, если визуально есть уменьшение, то полюбому худеешь! Не переживай, главное продолжай соблюдать выбранную систему питания. Вкусный план на сегодня какой. :)
     
    Новенькая, наточка и Фекла нравится это.
  19. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.292
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    47.125
    Баллы:
    680
  20. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.103
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.420
    Баллы:
    680
    @Фекла, удачи на выступлении! Держим кулачки!
    @Наталачка, часто бывает, сначала вес уходит, а потом объёмы сдуваются, но вес на месте. И то, и другое очень приятно!
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета Ужин Минус Форум Дата
Диета «Углеводов нет» Диеты для похудения 27 ноя 2018
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017