Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета Ужин Минус

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Илона, 23 июн 2010.

  1. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    5.282
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    31.289
    Баллы:
    680
    неа, не замечала никаких бурлений. У меня обычно такое наоборот бывает иногда после еды.
     
    ДИНЧА, Olesita, Риланочка и 2 другим нравится это.
  2. Anasteisha

    Anasteisha Доктор

    Регистрация:
    5 фев 2016
    Сообщения:
    570
    Симпатии:
    4.039
    Баллы:
    340
    Всем худеющим привет!)
    Моё меню на сегодня:
    З - пельмени жареные с каплей майонеза)
    О - салат овощной (огурцы помидорка и перчик болгарский)
    У - кофе попила, ни че не хочу, но есть йогурт, может выпью, а может и на завтра оставлю)
    Всем отвесиков;)
     
    ДИНЧА, Olesita, ВарЕнька и 3 другим нравится это.
  3. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    4.844
    Симпатии:
    28.947
    Баллы:
    580
    @Anasteisha, завтрак мне твой жуть как нравиЦЦа:oops:
     
    ДИНЧА, наточка, Anasteisha и 2 другим нравится это.
  4. Olesita

    Olesita Академик

    Регистрация:
    18 сен 2016
    Сообщения:
    4.438
    Симпатии:
    26.893
    Баллы:
    580
    @Anasteisha, ну так 300 после выходных это моя мечта)))) завтрак мечта :rolleyes::rolleyes:
     
    ДИНЧА, Риланочка и Anasteisha нравится это.
  5. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    4.844
    Симпатии:
    28.947
    Баллы:
    580
    @Olesita, надо на скайпе встретиться и помечтать под 100 г хорошей компанией:D
     
    ДИНЧА, Риланочка, Anasteisha и ещё 1-му нравится это.
  6. Olesita

    Olesita Академик

    Регистрация:
    18 сен 2016
    Сообщения:
    4.438
    Симпатии:
    26.893
    Баллы:
    580
    @ВарЕнька, ну так я то всегда готова :))) счас подлечюсь и можно мечтать:))))
     
  7. Anasteisha

    Anasteisha Доктор

    Регистрация:
    5 фев 2016
    Сообщения:
    570
    Симпатии:
    4.039
    Баллы:
    340
  8. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    4.844
    Симпатии:
    28.947
    Баллы:
    580
    Даю тебе сроку подлечиться до следующей субботыo_O Жалко, Катька так надолго застряла на своем столе... А то б собрались бандой;)
    Ну, кто-то жретЬ в одну морду, а кто-то хочет поделиться радостью с друзьями:p
     
    ДИНЧА, Риланочка, Anasteisha и 2 другим нравится это.
  9. Olesita

    Olesita Академик

    Регистрация:
    18 сен 2016
    Сообщения:
    4.438
    Симпатии:
    26.893
    Баллы:
    580
    ДИНЧА, Риланочка, Anasteisha и ещё 1-му нравится это.
  10. Anasteisha

    Anasteisha Доктор

    Регистрация:
    5 фев 2016
    Сообщения:
    570
    Симпатии:
    4.039
    Баллы:
    340
    Это я жру в одну морду?:D:D:D Вот ещё и оскорбили Настеньку:eek:

    Всем приветики!)
    У меня сегодня привес +500, вес 73,9 кг( Вот откуда??? Вчера последний раз ела в обед в 14:00, ох.... Расстроилась я...:( Наверное пельмени, которые были в 10 утра воду задержали что ли, или воды может пила много, не знаю((( Сегодня ещё на ДР идём к другу к 17:30 ч. А у него там всегда вкусняхов куча, буду есть!:p Ладно завтра с новыми силами в бой))))
    Всем удачи и улыбок!)
     
  11. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    5.282
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    31.289
    Баллы:
    680
    @Anasteisha, хорошо тебе погулять, желательно малопривесно.
    У меня сегодня:
    Завтрак: каша пшенная, какао, бутер с маслом
    Перекус: нектарины
    Обед: суп овощной на курином бульоне, гуляш из куры с вермишелью, хлеб, компот из вяленых фруктов.
    15.00 снежок
    Вода: 2,4 литра.
     
    Anasteisha, ВарЕнька, ДИНЧА и 4 другим нравится это.
  12. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    5.139
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    33.931
    Баллы:
    680
    @наточка, Наташ, а как гуляш делают, не знаешь? В садике же все из отварного мяса...прям для меня:D
    Кстати нужно ещё "плов" сделать из отварной курочки, как в садике))) мне нравится:rolleyes:
     
  13. наточка78

    наточка78 Академик

    Регистрация:
    11 окт 2015
    Сообщения:
    1.509
    Симпатии:
    9.265
    Баллы:
    530
    @Anasteisha, хорошо повеселиться в кругу друзей!!
    @наточка, а ты прям каждый раз считаешь сколько выпила?? Какими то мерными стаканчиками?
     
  14. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    5.282
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    31.289
    Баллы:
    680
    @Skyly, для тебя:
    Нарезать мясо на небольшие кусочки, добавить в мясо немного кипятка и потушить вместе с луком и тертой морковкой в собственном соку на несильном огне, немного добавить в кастрюлю раст. масло. Затем долить небольшое количество воды. Ну скажем, на полкило мяса стакан воды. Тушить до готовности мяса ( т.е до мягкости). Мясо должно быть слегка прикрыто бульоном. Минут за 10 до готовности мяса, посолить по вкусу, положить лавровый лист - 1 шт.
    Затем развести в половине стакана теплой воды - 1 ч.л том паcты, ст. ложку муки и ст. ложку сметаны( можно и без нее). Влить смесь в гуляш. Потушить еще немного(минут 5-10)
    ну да. У меня полторалитровая бутылка. С утра наливаю в неё воду. И уже потом из неё наливаю себе воду, а потом второй раз уже наливаю меньше чем 1,5 литра, чтобы в общей сумме выходило 2,4 литра в день. Один раз отмерила и запомнила. Как-то так. Правда приходится и на работу с этой бутылкой таскаться...
     
  15. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    5.139
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    33.931
    Баллы:
    680
    @наточка, спасибочки Наташик:)! Отправила в закладки, непременно приготовлю как только начну кушать тушеное:)))) Так аппетитно описАла:rolleyes:
     
  16. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    5.282
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    31.289
    Баллы:
    680
    Утро доброе.
    Сегодня:
    Завтрак: каша ячневая, кофейный напиток, бутер с маслом.
    Перекус: фрукты, пока не знаю какие
    Обед: суп геркулесовый, голубцы ленивые с молочно-сметанной подливой, хлеб, компот из сухофруктов
    15.00 йогурт
    Вода: 2,4 литра.
     
  17. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    4.844
    Симпатии:
    28.947
    Баллы:
    580
    @наточка, а порции вы кушаете как у детей или нормально накладываете? Потому что на детских порциях у меня сын из сада приходит и сразу в холодильник лезет.
     
  18. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    4.844
    Симпатии:
    28.947
    Баллы:
    580
    С новыми силами и с новым весом?:D
     
  19. Anasteisha

    Anasteisha Доктор

    Регистрация:
    5 фев 2016
    Сообщения:
    570
    Симпатии:
    4.039
    Баллы:
    340
    Всем привет)
    Вес сегодня 75,2 кг! Наелась я вчера оч хорошо) Идём дальше....
     
  20. Olesita

    Olesita Академик

    Регистрация:
    18 сен 2016
    Сообщения:
    4.438
    Симпатии:
    26.893
    Баллы:
    580
    @Anasteisha, ну ты постаралась 1,2 за один день :)) теперь точно надо постараться без нарушений!!!
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета Ужин Минус Форум Дата
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая) Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета при остром и хроническом панкреатите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017