Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета Ужин Минус

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Илона, 23 июн 2010.

  1. Olesita

    Olesita Академик

    Регистрация:
    18 сен 2016
    Сообщения:
    4.778
    Симпатии:
    30.033
    Баллы:
    580
    @наточка, вкусно у тебя:) а ты сейчас в каком режиме взвешиваешься? Раз в неделю?
     
  2. Nataliy

    Nataliy Доктор

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    842
    Симпатии:
    5.359
    Баллы:
    490
  3. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    6.909
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    44.016
    Баллы:
    680
    да, по пятницам.
    ну да: у нас же все рассчитано на перспективу для растущих организмов.
     
  4. Olesita

    Olesita Академик

    Регистрация:
    18 сен 2016
    Сообщения:
    4.778
    Симпатии:
    30.033
    Баллы:
    580
    @наточка, значит желаю чтобы завтра весы порадовали!!!
     
  5. Anasteisha

    Anasteisha Доктор

    Регистрация:
    5 фев 2016
    Сообщения:
    570
    Симпатии:
    4.039
    Баллы:
    340
    Всем привет!)
    Сегодня я тут!) Начинаю с веса 75,3 кг) Вчера был разгрузочный день на минералке, унес он с собой 1,6 кг!)
    Всем отличного настроения!)
     
  6. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    7.436
    Симпатии:
    52.738
    Баллы:
    680
    @Anasteisha, удачи тебе здесь!
    @наточка, Наташик как твои дела сегодня? Чем порадовало контрольное взвешивание?:)
     
  7. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    7.028
    Симпатии:
    48.614
    Баллы:
    680
    @наточка, очень антиресуюсь твоими успехами;)
    Ничего себе отвесище:confused:. Успешной тебе минусовочки по ужину. Хотя начинать здесь на выходные я бы поостереглась:rolleyes:
     
  8. Anasteisha

    Anasteisha Доктор

    Регистрация:
    5 фев 2016
    Сообщения:
    570
    Симпатии:
    4.039
    Баллы:
    340
    @Skyly, спасибо)
    @ВарЕнька, хочу попробовать соблюдать эту диету, не зависимо от выходных, не знаю, как пойдёт) Если что вернусь в родные хбд) А вчера еле выжила, даже снилась колбаса:confused: Жуть....
     
  9. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    7.028
    Симпатии:
    48.614
    Баллы:
    680
    А у меня был вечер, когда я вспомнила что на ужине минус, когда уже доела ужин:D
     
  10. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    7.028
    Симпатии:
    48.614
    Баллы:
    680
    Я вообще не поняла, а где Наташка?
     
  11. Olesita

    Olesita Академик

    Регистрация:
    18 сен 2016
    Сообщения:
    4.778
    Симпатии:
    30.033
    Баллы:
    580
    Санюшка, Риланочка и Anasteisha нравится это.
  12. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    6.909
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    44.016
    Баллы:
    680
    @ВарЕнька, да тут я. Просто никак не доберусь до этой темки. Только начну читать, кто-нибудь отвлечет...и так стописят раз в течении дня.
    По итогам недели я в плюсе, но это меня нифига почему-то не огорчило, вес 78,5. Может ещё и КД повлияли, вернее не так: не может, а скорее всего.
    По меню сегодня было так:
    Завтрак: каша ячневая, чай с молоком, бутер с маслом и сыром
    Перекус: яблоко
    Обед: суп куриный с вермишелью, хлеб, рис, грудка с овощами, компот из чернослива
    Ужин: арбуз.
    Вода: 2,4 литра.
     
  13. Olesita

    Olesita Академик

    Регистрация:
    18 сен 2016
    Сообщения:
    4.778
    Симпатии:
    30.033
    Баллы:
    580
    @наточка, привесик совсем не критичный!!! Правильно, что не огорчилась!!! Хороших выходных:)
     
  14. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    6.909
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    44.016
    Баллы:
    680
    @Olesita, спасибо, лисёнок.
    Нет ну а чего огорчаться: все же понятно...это физиология и никуда от неё не денешься.
     
  15. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    7.028
    Симпатии:
    48.614
    Баллы:
    680
    @наточка, а молчала, будто литра три за щеками:D
     
  16. Anasteisha

    Anasteisha Доктор

    Регистрация:
    5 фев 2016
    Сообщения:
    570
    Симпатии:
    4.039
    Баллы:
    340
    Это только ты так можешь :D:D:D
    @Olesita, спасибо)

    Моё меню сегодня:
    З - каша гречневая и колбаса вареная пару кусочков (250 гр)
    О - курица гриль, точнее крылышко и ножка + огурчик маленький, пол помидорки и пол перца, сметаны чуток (300 гр)
    У - таже курица, только грудка без кожи, пол помидорки и пол перца, сметанка (200 гр)
    Сейчас ещё чаю пойду попью не сладкого, посмотрим, что покажут весы завтра):)
     
  17. Olesita

    Olesita Академик

    Регистрация:
    18 сен 2016
    Сообщения:
    4.778
    Симпатии:
    30.033
    Баллы:
    580
    @Anasteisha, желаю чтоб показали шииииикарный отвес!!!!
     
  18. Anasteisha

    Anasteisha Доктор

    Регистрация:
    5 фев 2016
    Сообщения:
    570
    Симпатии:
    4.039
    Баллы:
    340
    @Olesita, спасибо, дорогая, но думаю может что то вернётся, после разгруза, а то прям многовато отвалилось) Но если ни чего не вернётся, я буду Щаслива)))) Олесь, ты заметила, что мы частенько с тобой ближе к ночи вдвоём форумчаем?) Все дрыхнут наверно без задних ног)))
     
  19. Olesita

    Olesita Академик

    Регистрация:
    18 сен 2016
    Сообщения:
    4.778
    Симпатии:
    30.033
    Баллы:
    580
    @Anasteisha, ну касаемо меня я птичка ночная:) раньше двух в основном не ложусь :) поэтому заметила, ага )))) а ты на работу рано встаёшь?:)
     
  20. Anasteisha

    Anasteisha Доктор

    Регистрация:
    5 фев 2016
    Сообщения:
    570
    Симпатии:
    4.039
    Баллы:
    340
    @Olesita, я встаю в 7 утра, а ложусь тоже около 2 всегда) Работаю 2/2, прелесть, а не график) А в выходные, я сурок, сплю до 11-12часиков))))
     
    Санюшка, Риланочка и Olesita нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета Ужин Минус Форум Дата
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017