Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Четырехдневная безсолевая диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Anasteishen, 22 июн 2010.

  1. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.234
    Баллы:
    430
    Четырёхдневная разгрузочная диета
    Только при строгом соблюдении этой диеты, вы сможете очистить свой организм от шлаков и избавиться от 2-3 кг лишнего веса.
    Четырехдневная разгрузочная диета – меню таково:
    1 день. Отварной рис (без соли), яблочный сок;
    2 день. Вареная куринная грудка без соли, зеленый чай;
    3 день. Нежирный творог и кефир;
    4 день. Нежирный сыр, сухое вино (не более одной бутылки).
    Каждый день употребляйте только тот продукт, который указан в меню. Количество продукта в течение одного дня не ограничено. Можно пить минеральную воду без газа.

    Anasteishen, я скинула на ней гдет 1,5-2кг.
     
  2. AleksEr

    AleksEr Академик

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    7.417
    Медиа:
    65
    Альбомы:
    8
    Симпатии:
    6.009
    Баллы:
    680
    Anasteishen, а что? ну побегаешь немножко))))))))))))))
     
  3. Anasteishen

    Anasteishen Мастер

    Регистрация:
    5 июн 2010
    Сообщения:
    727
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    119
    Баллы:
    120
    Киса Кучумова, Спасибо!! Попробую потом.
    AleksEr, Просто говорят что на молокочае больше 2 дней нельзя
     
  4. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.140
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.596
    Баллы:
    880
    Четырёхдевная безсолевая диета

    Девочки, присмотрела эту диетку давно, но всё как то не решалась......

    1-й день: отварной картофель в неограниченном количестве.

    2-й: день макароны, желательно из твердых сортов пшеницы, так же сваренные без соли!

    3-й день: курочка! так же отварная и без соли, и так же в любом количестве!

    4-й день: тут 2 варианта, можно повторить 1-й день с картофелем, а можно посидеть на молочке - не жирный творог, кефир, йогурт.


    Предлагается либо каждый день утром ложечку масла растительного водичкой запить либо каждый вечер стаканчик кефирчику.
     
    Ленусенька, Весна и k_50 нравится это.
  5. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.140
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.596
    Баллы:
    880
    Это диета, конечно не здоровое питание, а из разряда экстренных, типа - к празднику... я решила попробовать и толкнуть вес...
    Сижу третий день, расскажу о результатах.
    первый день был отрыв!!!!! картошку не успевала запекать))))))) так соскучилась, хотя и не большой любитель.
    В итоге с количеством переборщила, поэтому 100г приплюсовала))))))

    второй день, сварила макароны и поняла - ЭТО я в себя затолкать не могу, добавила молока и сахара и отдала дется, а себе сварила рис)))))) и есь день в удовольствие его поглощала..... - отвес в 800г.

    третий день - позавтракала курочкой - мне нравится.......

    про завтра ещё не решила - либо творог, либо картошка....... картошки хочется, но думаю - вдруг опять не остановлюсь?)))))))
     
  6. k_50

    k_50 Мастер

    Регистрация:
    7 ноя 2010
    Сообщения:
    1.024
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    441
    Баллы:
    215
    Тата, хмм, ну не знаю незнаю, наверное как разгруз можно:) Лучше завтра творожку, а то с картошкой все таки есть шанс не остановится:)
     
    Тата нравится это.
  7. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.538
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.972
    Баллы:
    355
    Тата, прикольный разгрузик...Интересно какой будет конечный результат?! Вообще мне нравится.
     
    Тата нравится это.
  8. Кима

    Кима Участник

    Регистрация:
    21 ноя 2010
    Сообщения:
    108
    Медиа:
    18
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    20
    да...картошку целй день лопать жесть)) вот уж диета так диета..
     
  9. Marishka

    Marishka Мастер

    Регистрация:
    17 май 2010
    Сообщения:
    896
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    182
    Баллы:
    145
    и макароны без соли наверно совсем невкусные))))
    согласна
     
  10. Весна

    Весна Академик

    Регистрация:
    9 окт 2010
    Сообщения:
    5.569
    Медиа:
    35
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    2.766
    Баллы:
    530
    Ну, в принципе у нас,--ВСЁ без соли! Так, что, не думаю, что очень уж не вкусно. Главное она кароткая, если какой продукт не пойдёт, сразу будет видно! Насчёт, не ограниченных количеств, сомневаюсь! Многие курицу без соли есть не могут, говорят,-фу, бяка! А, я её родненькуюс удовольствием ем, приходиться варить ограниченное количество, иначе пиши-пропало! Беру, на ЗАМЕТКУ!!!!
     
    Тата нравится это.
  11. Весна

    Весна Академик

    Регистрация:
    9 окт 2010
    Сообщения:
    5.569
    Медиа:
    35
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    2.766
    Баллы:
    530
    Тата, у тебя сегодня последний денёчек!!!! Про вес, завтра напишешь?????
     
  12. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.140
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.596
    Баллы:
    880
    да, завтра напишу... у меня вчера дни начались - чуть картину испортили((((((( но, бум надеяться!))))))))
     
  13. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.305
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.556
    Баллы:
    880
    Таточка! Ждем результатов!
     
  14. Весна

    Весна Академик

    Регистрация:
    9 окт 2010
    Сообщения:
    5.569
    Медиа:
    35
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    2.766
    Баллы:
    530
    Тата, я, вот,подумала! Этополучается четырёх дневная череда разгрузочных дней. И, можно любой день сделать со своим продуктом, так-же 4 дня, но продукты-те, которые тебе подходят!--"гибкая" диета! Например:-день шоколадка, день-кефир, день-кур. грудка, ну и например 6 запечёных картофелин. Можно по другому, и в любом порядке, только чтобы небыло совпадений, например,-молочка с молочкой, или каша с кашей! Как думаешь????
     
  15. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.140
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.596
    Баллы:
    880
    Весна, мне тоже так кажется - 4 дня, главное без соли и на любимых продуктов - это - оптимально!!!
    Скажу про себя - за 4 дня объедаловки ушло 1,5 кг (села после строгой диеты и на 2-й день пришли КД) так что результат меня приятно удивил!!!!!!!!

    Решила - буду практиковать - только заменяя макароны - рисом!!!!!! причём - перед приходом КД - нужны углеводы - организм их получает и на сладкое (мой бич в эти дни) НЕ ТЯНЕТ!!!!
     
  16. кукла

    кукла Академик

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    4.870
    Симпатии:
    8.070
    Баллы:
    580
    Тата, поздравляю!Очень хороший результат!Молодец!!!
     
    Тата нравится это.
  17. k_50

    k_50 Мастер

    Регистрация:
    7 ноя 2010
    Сообщения:
    1.024
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    441
    Баллы:
    215
    Тата, поздравляю, хорошие результаты, если учесть еще и приход КД, так вообще класс!
     
    Тата нравится это.
  18. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.538
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.972
    Баллы:
    355
    Тата, здорово! Поздравляю! Смотрю на линеечку вижу, что ты уже, практически - ИДЕАЛ, а дальше то что?! Только не бросай нас!!!
     
  19. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.140
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.596
    Баллы:
    880
    Кошечка!! не с вашим счастьем!)))))))))))))))
     
  20. КУСЬКА

    КУСЬКА Участник

    Регистрация:
    15 ноя 2010
    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    10
    Тата, как я поняла растительное масло, тут мспользовать нельзя????
     
Загрузка...
Похожие темы - Четырехдневная безсолевая диета Форум Дата
Четырехдневная разгрузочная диета Диеты для похудения 25 июл 2010
Четырёхдневная диета Диеты для похудения 27 июн 2010