Двенадцатидневная диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Madina, 16 июн 2010.

  1. Asya_Asya

    Asya_Asya Знаток

    Регистрация:
    5 июл 2015
    Сообщения:
    125
    Симпатии:
    242
    Баллы:
    80
    Стыдно признаться, но у меня нарушение за нарушением. Вчера вечеринка и море алкоголя, в овощные дни вместо салата ела немного отварного картофеля. Но есть и положительные моменты, на закуски я не соблазнилась, только пила))Осталось 2 дня, завтра творог и после завтра сливы. Досижу все же до конца, хоть и с отступлениями. По итогу диеты сделаю замеры и отпишусь. В общем она мне нравится, достаточно легко соблюдать, ничего особенно готовить не надо.Удобно)Так же я открыла для себя нежирный сыр 20%, к удивлению оказалось, что он ничуть не хуже обычного 50%ого.
     
  2. Asya_Asya

    Asya_Asya Знаток

    Регистрация:
    5 июл 2015
    Сообщения:
    125
    Симпатии:
    242
    Баллы:
    80
    Отчитываюсь, за диету ушел 1 см в груди, 2 в талии, 1 в бедрах. Для 12 дней результат не очень, за неделю на любимой в 2 раза больше ушло, но я и этому рада, сама виновата, много нарушала, а может организм привыкает. Иду на лепестки, там постараюсь построже.
     
  3. Светлана19

    Светлана19 Знаток

    Регистрация:
    22 май 2016
    Сообщения:
    47
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    249
    Баллы:
    65
    Всем привет,со вчерашнего дня я тут.Сегодня вместо апельсин клубника,чую я ее наемся :) Линеику буду догонять. Извените,но не смогла .Слишком плохо стало,не буду себя мучить:(
     
    Последнее редактирование: 23 июн 2016
    Mylene1987 нравится это.
  4. Vanda

    Vanda Новичок

    Регистрация:
    29 сен 2016
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    2
    Девочки, у меня вопрос по растительному маслу: ложку масла просто проглотить? Его ведь никуда не добавлять? И те кто был на этой диете скажите пожалуйста: в шоколадный день не сильно тошнит? Ведь больше ничего не будет из "серьезной" еды.
     
    !!!Елена!!! нравится это.
  5. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.691
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    46.196
    Баллы:
    880
    @Гусёнаа, удачи тебе!!!!
    [​IMG]

    @Vanda, знаю, что кто-то здесь менял шоколад на бананы! Кому что подходит!))) есть разгруз на шоколаде! Я сладкие разгрузы не использую, но многие их любят!:)
    Масло???)))) Ну, как нравится, так и принимайте!:)
     
    Гусёнаа, kunica, !!!Елена!!! и ещё 1-му нравится это.
  6. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.691
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    46.196
    Баллы:
    880
    @Гусёнаа, держись!!! Молодец!!!
    Я думаю, ничего страшного!:)
    Кабачок
    Калории, ккал: 24
    Белки, г: 0.6
    Жиры, г: 0.3
    Углеводы, г: 4.6

    Тыква:
    Калории, ккал: 25
    Белки, г: 1.3
    Жиры, г: 0.3
    Углеводы, г: 4,4
     
    Гусёнаа, Mylene1987, kunica и ещё 1-му нравится это.
  7. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.691
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    46.196
    Баллы:
    880
    @Гусёнаа, с отвесищем!!! Давай, пусть в этот раз диета пройдет на отлично!!!:)
     
    Гусёнаа, kunica, !!!Елена!!! и ещё 1-му нравится это.
  8. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.691
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    46.196
    Баллы:
    880
    @Гусёнаа, молодец, что взяла не консерву, а нормальный продукт!!!
    Ты вообще герой!!! Я б сейчас не выдержала такую диету!!!:)
     
    kunica, !!!Елена!!! и Mylene1987 нравится это.
  9. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.691
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    46.196
    Баллы:
    880
    @Гусёнаа, когда диета нравится - это уже половина успеха!!!:)
    [​IMG]
     
    Гусёнаа, kunica, !!!Елена!!! и ещё 1-му нравится это.
  10. !!!Елена!!!

    !!!Елена!!! Академик

    Регистрация:
    28 ноя 2014
    Сообщения:
    2.615
    Симпатии:
    12.990
    Баллы:
    580
    @Гусёнаа, отличный результат! Есть лиета "3 продуктов": овсянка, яблоки, творог. Думаю, тебе она сейчас как раз подойдет. И худеть продолжишь, и здоровье поправишь!
     
    kunica, ДИНЧА, deminoof и ещё 1-му нравится это.
  11. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.691
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    46.196
    Баллы:
    880
    @Гусёнаа, с отвесищем!!!
    Вот я тоже против сладких разгрузов! На любителя это!!! И здоровью только вред!!!
    Скорейшего выздоровления!!!!
    Лена отличную идею подала!!!!!!!
     
    !!!Елена!!!, kunica и Mylene1987 нравится это.
  12. kunica

    kunica Академик

    Регистрация:
    31 июл 2014
    Сообщения:
    1.954
    Симпатии:
    10.792
    Баллы:
    530
    @Гусёнаа, шокоразгруз - это экстремально, я когда то его тоже практиковала, так у меня стала появляться тахикардия во время разгруза, тошнило и сильно падало давление, с тех пор шокоразгруз для меня табу, а вот разгруз на зефире или мороженом нормально проходит. Здоровья тебе, поскорей выздоравливай и возвращайся к нам.
     
  13. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.691
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    46.196
    Баллы:
    880
    Гусёнаа, !!!Елена!!!, kunica и ещё 1-му нравится это.
  14. Himani

    Himani Участник

    Регистрация:
    5 окт 2016
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    86
    Баллы:
    17
    Начала 12дневную диету! Взвешиваться буду только в конце.

    Кефирный день прошел отлично, мне сегодня легко и комфортно. Настрой позитивный и боевой! :)
    Жду завтрашний день, апельсины обожаю! Думаю, эта диета мне понравится. ;)

    Апельсиновый день прошел хорошо, лучше даже, чем ожидалось. Мне легко себя держать в руках, я же знаю, ради чего это. :)


    Творожный день закончился, было не голодно, но невкусно... Не люблю творог.


    Овощному дню конец! Ух... Ела не магазинную икру, а просто потушила кабачок. Ну так себе денек, конечно.


    Шоколадный день. Самый легкий пока. И самый вкуууусный! :)
    Ела молочный шоколад, уж какой муж купил. :D
    Разделила на 5 частей и каждые 2ч с чайком... Мммм..


    Яблочный - все по плану. ;)


    Сырный день. Вкусно было! :)

    Еще два дня прошли, без срывов:)

    Сегодня крайний день на этой диете, не хочу досиживать, надоело... Утром напишу отвес. Перехожу на шокодиету.


    Та-да-да-даааам! Отвес составил 1.7, как по мне, так это отлично :)
     
    Последнее редактирование: 21 окт 2016
    Гусёнаа, Natalya, deminoof и 5 другим нравится это.
  15. Гусёнаа

    Гусёнаа Мастер

    Регистрация:
    28 авг 2016
    Сообщения:
    96
    Симпатии:
    589
    Баллы:
    140
    Всем привет ,с сегодняшнего дня я тут (ушла с Протасова ,покрылась вся пятнами на что пошла реакция сама понятия не имею)На весы не вставала ,т.к. вчера начались к.д. На сегодня 1,5 литра кефира 1%. На завтрашний день апельсины заменю на бананы и молоко(почитала есть такая разгрузка) Буду рада если кто составить компанию,всем хороших обвесов и настроение .А и день когда будет шоколад у меня будет какао ,не могла пройти мимо весов вес на линейке правильный (кошмар у меня избыточный вес ,вот как я умею покушать ))))
     
    Последнее редактирование: 10 янв 2017
    Иннуська, deminoof, ДИНЧА и 3 другим нравится это.
  16. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    3.924
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    22.737
    Баллы:
    580
    @Гусёнаа, пусть все в этот раз получится. Удачи!
     
  17. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.691
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    46.196
    Баллы:
    880
    @Гусёнаа, УДАЧИ, дорогая!!!! Мы с тобой (душой)!:)
     
    Иннуська, kunica и Barrakuda нравится это.
  18. Венеро4ка_86

    Венеро4ка_86 Доктор

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    3.656
    Медиа:
    6
    Симпатии:
    1.771
    Баллы:
    355
    Всем привет! Мой вес 61.7 , пью кефирчик
     
    ДИНЧА, наточка, Машуля и 4 другим нравится это.
  19. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    3.924
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    22.737
    Баллы:
    580
    ДИНЧА, kunica и Barrakuda нравится это.
  20. Венеро4ка_86

    Венеро4ка_86 Доктор

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    3.656
    Медиа:
    6
    Симпатии:
    1.771
    Баллы:
    355
    @наточка,  спасибо большое) вообще тяжело так ...Год не могу в руки себя взять, за полтора года наела 8 кг
     
    ДИНЧА, kunica, Barrakuda и ещё 1-му нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Двенадцатидневная диета Форум Дата
Диета при остром и хроническом панкреатите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017
Диета при гипертонусе желчного пузыря Лечебные диеты 16 июн 2017
"Восточная"диета доктора Углова Диеты для похудения 16 май 2017
Диета стол номер 5 Системы питания 12 май 2017
Диета "Кефирная+" Диеты для похудения 10 май 2017