Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Выход из диеты ПРОТАСОВА!

Тема в разделе "Диета Кима Протасова", создана пользователем Elena, 2 июн 2010.

  1. Kristja78

    Kristja78 Мастер

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    323
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    581
    Баллы:
    185
    Катаржинка, Я чернослив с вечера заливаю кипятком, настаиваю всю ночь, с утра натощак выпиваю, а чернослив добавляю в кашу.
     
  2. Pionsha

    Pionsha Академик

    Регистрация:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    6.728
    Медиа:
    12
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.958
    Баллы:
    680
    Привет девчат))) Вот и я к вам присоединилась)))


    Kristja78, отличный результат!

    ммм...вкуснота))
     
  3. Kristja78

    Kristja78 Мастер

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    323
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    581
    Баллы:
    185
  4. Pionsha

    Pionsha Академик

    Регистрация:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    6.728
    Медиа:
    12
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.958
    Баллы:
    680
    Привет, мои хорошие!
    Что-то никакая каша у меня не кушается по утрам, нет времени... уже которое утро лежу до последнего, не могу подняться раньше и получается, что утром пью кофе и съедаю вареное яйцо (мама у меня их варит, так что в холодильнике вареное яйцо можно найти всегда) :) В 11 перекусываю яблоком, а то и 2-3мя, в 13 ем красную рыбку, а вечером салатик овощной... в течение дня у меня вода! Вес 4 дня держится на 69,8...
     
  5. Туля

    Туля Мастер

    Регистрация:
    5 май 2010
    Сообщения:
    1.152
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    467
    Баллы:
    215
    Pionsha, у меня это был заколдованный вес, 69-68 кг держались очень долго, но потом все равно ушли, после 2-х заходов на протасовку больше 67,50 даже в худшее время не поднимается.
     
  6. Катаржинка

    Катаржинка Знаток

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    143
    Симпатии:
    117
    Баллы:
    55
    всем приветик как нас тут стало много, хорошооооооооооооо
    у меня последний день КД, отекла и получила подарок привес +0,5(((((((((((((((((((
    ох ох ох. ну отставать я не собираюсь, ползу дальше медлено но верно.

    Pionsha-не переживай сейчас вес пойдёт вниз стоять он долго точно не может если ты не нарушаешь.
     
  7. Losse

    Losse Академик

    Регистрация:
    21 окт 2011
    Сообщения:
    2.308
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    9.103
    Баллы:
    580
    Pionsha,
    Катаржинка, Девочки не расслабляемся) Эти противные привесы все равно уйдут))
     
  8. Катаржинка

    Катаржинка Знаток

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    143
    Симпатии:
    117
    Баллы:
    55
    Всем приветик.
    скудный отвес -100гр, эх вторая неделя закончится завтра с очень очень скудненьким результатом, т.к. всю недельку были КД, ну ни чего взбодрились и прём дальше.
    Что-то от чернослива у меня в животе ураган. Ещё чуть чуть стала добавлять в кашку изюм для сладости. по маленько.
    Всем хорошего дня и отвесиков.
     
  9. Losse

    Losse Академик

    Регистрация:
    21 окт 2011
    Сообщения:
    2.308
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    9.103
    Баллы:
    580
    Катаржинка, Не знаю как тебе, а по мне и -100) очень хороший вес. Главное что процесс идет))
     
  10. Pionsha

    Pionsha Академик

    Регистрация:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    6.728
    Медиа:
    12
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.958
    Баллы:
    680
    Катаржинка, а у меня сегодня - 300гр, вчера я была 69,9))) И это после пива)))) Милая, не переживай -100 - это тоже хорошо, самое главное, что вес вниз ползет ;)
     
  11. Kristja78

    Kristja78 Мастер

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    323
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    581
    Баллы:
    185
    Катаржинка,
    Pionsha, С отвесиками Вас. У меня идет уже 4-ая неделя, и вот уже 4 дня отвесы по 100 грамм, но у меня с понедельника КД. Правда перед ними ни грамма не набрала. А вообще с ужасом ожидаю окончания выхода, т.к. совершенно не знаю как теперь есть. Ничего не хочется.
     
  12. Pionsha

    Pionsha Академик

    Регистрация:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    6.728
    Медиа:
    12
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.958
    Баллы:
    680
    На самом деле, многие так и продолжают питаться мясом и овощами, сухофруктами, яблочками... к сладкому тяга отпадает, так что не нужно страшится окончания, надо радоваться,, что организм научился питаться правильно ;)
     
  13. Kristja78

    Kristja78 Мастер

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    323
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    581
    Баллы:
    185
    Pionsha, Да я думаю, что буду продолжать питаться почти также, единственное разделю прием углеводов и белков. когда-то это помогло мне скинуть 12 кг без всяких проблем за 6 месяцев. Не очень быстро, но вес держался 2 года, пока не набрала во время беременности.
     
  14. Pionsha

    Pionsha Академик

    Регистрация:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    6.728
    Медиа:
    12
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.958
    Баллы:
    680
    Kristja78, Да, соглашусь с тобой :) Я наверное точно также, утром углеводы, в течение дня белки, вода)) Но если на выходе не добьюсь своей цели, то посижу еще на Лиепайской диете некоторое время, а там подумаю ;)
     
  15. Krada

    Krada Участник

    Регистрация:
    28 мар 2012
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    5
    Здравствуйте! Плавно переползаю в эту тему. Ну вот и кончились мои пять недель.Киньте в меня пожалуйста ссылкой-где написано про выход..с завтрашнего дня присоединяюсь к "выходцам"
     
  16. Pionsha

    Pionsha Академик

    Регистрация:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    6.728
    Медиа:
    12
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.958
    Баллы:
    680
  17. Катаржинка

    Катаржинка Знаток

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    143
    Симпатии:
    117
    Баллы:
    55
    Всем приветик.
    Вчера был водный день, очень много пила с утра(ходила на узи), упилась и упи...
    в итоге отвесик 300, избавилась от всего привеса КД, на утра 61,1. итог второй недели отвес НОЛЬ.
    за неделю объемы те же, кроме бёдер там отвоевала ещё 1см- итог 95см(начально101).
    Вчера добавила к своим сладостям изюма и черносливу ещё курагу. вкуснооооооооооооо, наверно эти сладости теперь со мной по жизни))) есть изюм ДЖАМБО оооочень крупный и сладкий стоит как золото, но он того стоит)))
    всем хорошего дня, отличного настроения и тепла и солнышка вокруг.
     
  18. Pionsha

    Pionsha Академик

    Регистрация:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    6.728
    Медиа:
    12
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.958
    Баллы:
    680
    Катаржинка, Вау! Какой позитивный пост))) Рада за тебя, дорогулька! Скоро и до 60дойдешь ;)
    Я сегодня гречку попробовала, которую вчера себе залила кипятком, за ночь она у меня набухла, непривычно было есть ее))))) Но кофе и 1 ломтик сыра обязательно, без этого нет удовольствия от утра)))

    Обязательно обращу внимание в магазине и если увижу, куплю)))

    Тоже похвастаюсь сантиметрами, точнее только про одно важное место - грудь у меня в объеме теперь 97см)))))))))) УРА!!!!!! А была ведь 105!
     
  19. Krada

    Krada Участник

    Регистрация:
    28 мар 2012
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    5
    скажите, а масло пробовал кто нибудь в салаты добавлять уже? как эффект? привесов нет?
     
  20. Pionsha

    Pionsha Академик

    Регистрация:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    6.728
    Медиа:
    12
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.958
    Баллы:
    680
    Krada, я еще не добавляла масло, как то не могу решиться :)
     
Загрузка...
Похожие темы - Выход из диеты Форум Дата
Выход из диеты Процесс похудения 17 июн 2010
5 из 5 с выходом Диеты для похудения 27 июн 2013
Ура!!! Выходные!!! И как их пережить?) ВХОД ГОЛОДНЫМ ЗАПРЕЩЁН!!! Беседка 30 окт 2016
Поддержание веса или Жизнь после диет Процесс похудения 19 фев 2018
мечтаю избавиться от зависимости=) Основы правильного питания 1 авг 2017