Боди форминг

Тема в разделе "Упражнения для похудения", создана пользователем Магда, 19 июл 2012.

  1. Магда

    Магда Гость

    Добрый день всем!

    Хочу рассказать об эффективном методе похудения. О нем я узнала в Германии, а вот в России я нашла такие тренажеры только сейчас.Дамочки, если вы боитесь, что после 1-2 тренировок вы это броситесь из-за болей и усталости, попробуйте, не пожалеете!
    Ну, после родов была просто как тумбочка, 24 кг линего веса! И почти полгода не могла нормально похудеть, хотя ходила 3 раза в неделю в спортзал и сидела на двух диетах. За полгода сбросила 8 кг - это стойко. А вот дальше хоть стреляйся, дело не шло. И тут я наконец нашла эти тренажеры в Москве, и пошла туда. Там тренажер - это еще одновременно и физио-аппарат. На тебя накладывают много проводочков, которые цепляются к специальному костюму, и во время тренировки оказывается еще и волновое воздействие на все тело (там мне сказали, 20 групп мышц стимулируется). то есть мышцы совершают работу в разы большую, чем при нормальной тренировке. Во-первых тренировка происходит не час-полтора, как обычно, а 40 минут. Но из вас пот льется, как из ведра, хотя упражнения не сложные и вы не чувствуете большого утомления. Во-вторых, после тенировки легкость, как после купания в море, летать хочется! Я после 2-й тренировки по совету тренера померяла талию - минус 3 см. Рада была, как маленькая девочка, результат был налицо. После 12 тренировок (чуть больше месяца, я разок пропустила, но абонемент у меня был на месяц, 3 раза в неделю) я похудела на 7 кг. А за второй месяц сбросила почти весь лишний вес, сейчас пока осталось еще 2,5 кило. Это дейсвительно быстро, т.к. я за полгода фитнеса столько не скинула. Утешает и то, что это безопасно, т.к. о пользе физиотерапии особенно после родов знают все, даже в роддомах назначают ее. Конечно, пришлось и попотеть, и продолжать немного ограничивать себя в питании. Но не голодать и не биться на тренажерах до изнурения! Конечно, это не дешево стоит. Мне как молодой маме программу сделали со скидкой, я по 800 рублей за тренировку платила, а вообще там одно занятие 1000 рублей стоит. для мужчин, которые хотят мышцы нарастить - 1200. Но быстро так и эффективно, блин! Я пока дома сижу с ребенком, буду продолжать ходить. Но они, кстати, говорят, что могут со своими тренажерами и спецодеждой прямо в офисы выезжать. Муж вот для меня денег не пожалел, теперь оба довольны.
     
    Последнее редактирование модератором: 19 июл 2012
  2. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    Body forming
    Это эффективно
    Эффект от 40 мин тренировки как от 4 часов занятий в обычном фитнес-центре.

    Body forming
    Это результативно
    На BODY FORMING тренируются до 20 групп мышц одновременно. Противопоказаний к тренировкам практически нет.

    Body forming
    Это удобно
    На тренировки Вы приходите в своей обычной одежде. Все необходимое мы дадим Вам в Центре.

    О тренировках

    Революционная технология электромиостимуляции с помощью тренажеров «Miha Bodytech» высоко ценится фитнес-студиями, WELNESS-центрами, врачами и специалистами по клинической реабилитации. Атлеты применяют ЭМС-методики в дополнение к обычным тренировкам, что позволяет им существенно улучшить спортивные показатели. Физиотерапевты предписывают занятия на ЭМС-тренажерах пациентам со щадящими физическими нагрузками, направленными на укрепление мышц спины и суставов.

    Основная же масса постоянных посетителей BODYFORMING-центров ценит ЭМС-тренировки в первую очередь как источник красоты и здоровья. При этом для занятий практически отсутствуют противопоказания по здоровью (за небольшими исключениями, более подробно о которых можно узнать у инструктора).

    Особенности занятий на ЭМС-тренажерах

    Для ЭМС-тренировок предусмотрена особая форма:
    √ тонкий, обтягивающий костюм из натуральной ткани
    √ специальный жилет, распределяющий ЭМС импульсы по всем группам мышц.

    В первые несколько минут тренировки ощущения будут необычными, но они быстро проходят.



    Преимущества ЭМС-тренировок:
    длительность тренировки 35-40 минут, по эффективности заменяющих собой 4-5 часов изнурительных занятий в обычном фитнес-клубе;
    максимально быстрый результат (первые ощутимые изменения (коррекция фигуры, потеря веса, уменьшение целлюлита и т.п.) станут заметны уже после 4-6 недель регулярных занятий);
    всю необходимую экипировку для ЭМС-тренировок посетители получают непосредственно в BODYFORMING-центре, что избавляет от необходимости возить с собой сумку со спортивной формой и сменной обувью;
    BODYFORMING-центры находятся в крупных офисных зданиях, в частях мегаполиса с развитой транспортной инфраструктурой;
    все тренировки индивидуальны и проходят под руководством опытных, высокопрофессиональных инструкторов, которые помогут правильно подобрать режим ЭМС-тренировок, персонально откорректируют программу занятий, дадут рекомендации по вопросам правильного режима отдыха и питания;
    Возможность заниматься спортом, затрачивая минимум времени.



    Наиболее популярные программы тренировок

    ЭФФЕКТИВНЫЙ ТРЕНИНГ (избавление от лишнего веса и жировых отложений)

    Великолепная альтернатива традиционным методам фитнеса и бодибилдинга. Эта инновационная программа позволяет достичь максимального результата в развитии опорно-двигательного аппарата при минимальных временных затратах. 35-40 минут работы на ЭМС-тренажере эквивалентны 4-5 часам классических тренировок по стандартным методикам.



    УВЕЛИЧЕНИЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И МУСКУЛЬНОЙ СИЛЫ

    Систематические ЭМС-тренировки способствуют быстрому увеличению мышечной массы. Буквально за несколько тренировок мужская фигура станет более спортивной, подтянутой и эстетически привлекательной. Женщины же смогут похвастаться стройностью, подтянутостью мышечного корсета и заметному уменьшению жировых отложений в проблемных зонах.

    Вы также сможете легко задействовать «автономный резерв» своей мускульной силы (он составляет около 30%). Регулярные ЭМС-тренировки позволяют достаточно быстро в полном объеме реализовать мускульный потенциал организма.



    АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА

    Инструкторы могут предложить специальную антицеллюлитную программу, разработанную для ЭМС-тренажеров. Она позволит улучшить кровообращение и удалить избыток жидкости из соединительных тканей.



    БЫСТРОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ И РОДОВ

    ЭМС-тренировки позволяют эффективно бороться с послеродовой депрессией, подтягивают кожу живота и помогают сбросить лишний вес, накопленный за время беременности. Систематические занятия улучшают кровообращение во всех тканях организма, оптимизируют поступление питательных веществ в ткани и органы, а также повышают уверенность в себе и дают прилив сил.



    ПРОРАБОТКА ВСЕХ ГРУПП МЫШЦ ОДНОВРЕМЕННО

    ЭМС-тренажеры позволяют интенсивно тренировать сразу несколько групп мышц. Такая комплексная методика способствует оптимальной коррекции фигуры, снижению веса и повышению общего тонуса кожи в революционно короткие сроки.
     
  3. Вера222

    Вера222 Новичок

    Регистрация:
    5 июн 2017
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Девочки, хотела бы Вас предостеречь обо всём что связано с электростимуляцией. По мнению физиотерапевтов, у женщин и девушек возможно серьёзное осложнение - разрыв придатков и кровотечение, если воздействовать на бёдра, или ягодицы, или поясницу, спину, живот!!!
     
Загрузка...
Похожие темы - Боди форминг Форум Дата
5 турбодиет с рецептами на каждый день Диеты для похудения 20 мар 2012
Бодислим Фитнес и дыхательные гимнастики 15 апр 2011
Бодифлекс Фитнес и дыхательные гимнастики 1 май 2010