Забег "Море, солнце, пляж"

Тема в разделе "Забеги и марафоны", создана пользователем Тата, 1 июл 2012.

Статус темы:
Закрыта.
  1. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.580
    Баллы:
    880
    С завтрашнего дня 2 июля начинается забег на 2 недели до 15 июля!

    Разделение по группам по прежнему по ИМТ

    от 15 до 20 - Ясельки
    от 20 до 25 - младшая группа;
    от 25 до 30 - средняя группа;
    свыше 30 - старшая группа.

    Определение индекса массы тела (ИМТ) (для расчета вес тела в килограммах следует разделить на величину роста в метрах, возведённую в квадрат):
    ИМТ = вес (кг) : (рост (м))2

    В понедельник 2 июля(принимаются до 10 утра по Москве вторника 3 июля) выкладываем данные -
    1. вес
    2. ог
    3. от
    4. об
    5. рост
    6. ИМТ
    7. диета
    8. спорт
    9. цель на забег (в кг, ОДНОЙ цифрой т.е. не 3-5, а 3 ИЛИ 5)

    В понедельник 9 июля все, участники забега выкладывают свои данные по этой же форме (принимаются до 10 утра по Москве вторника 10 июляля)

    В понедельник 16 июля ВСЕ выкладываем итоговые данные по забегу (принимаются до 10 утра по Москве вторника 17 июля) 17 июля в 12 часов подведение итогов

    Будьте внимательны, пожалуйста!!!!! Расчитывайте свои силы!
    Все, кто нарушает сроки сдачи отчётов, не предупредив заранее об уважительной причине (допустим о невозможности доступа в этот день к интернету) с забега снимаются! И ДИСКВАЛИФИЦИРУЮТСЯ НА СЛЕДУЮЩИЙ забег!!! (правило вступает в силу)

    Итак, ЗАВТРА! 2 июля- официальное начало забега!!! И завтра же я начинаю записывать участников и их данные! Не забывайте указывать ИМТ, цель на забег.
     
  2. Любася

    Любася Мастер

    Регистрация:
    12 окт 2011
    Сообщения:
    383
    Симпатии:
    237
    Баллы:
    115
    Всем Удачи, Достижения целей!!!!
     
  3. Любася

    Любася Мастер

    Регистрация:
    12 окт 2011
    Сообщения:
    383
    Симпатии:
    237
    Баллы:
    115
    Ой, как здорово, что я зашла сюда, прям сам Бог послал сегодня, правильно, свадьба на носу, а я в платье не влажу, Бегу с вами!!!!
    Пишу данные сегодня, т.к. еще кушать собираюсь напоследок...
    1-81.8
    2-104см
    3-80см
    4-109см
    5-173см
    6-27.3
    7-сначала на кефирной
    8-танцы, пресс 1 час раз в два-три дня
    9-до 77, т.е. цель 4,8кг.
     
  4. Ksu

    Ksu Мастер

    Регистрация:
    24 авг 2011
    Сообщения:
    1.073
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    256
    Баллы:
    215
    все пишу сегодня, т.к. завтра не смогу зайти. (данные утрешние)
    1. вес 93
    2.ог 117
    3. От-100
    4.Об-111
    5.рост 161
    6. ИМТ-35.9
    7. диета - атомная
    8.спорт - зарядка
    9. цель - 1,5кг

    Всем огромной удачи, дойти до цели!!!
    надеюсь сама доползу хотя бы...:)
     
  5. Viki D

    Viki D Мастер

    Регистрация:
    31 май 2012
    Сообщения:
    691
    Медиа:
    22
    Симпатии:
    568
    Баллы:
    215
    Пишу севодня с утра садик
    1. вес - 94 кг
    2.ог. -110 см
    3.от.-97 см
    4.об.-120 см
    5. рост- 165 см
    6.ИМТ -34.5
    7. диета- АТОМНАЯ
    8. спорт-прогулки пешком иногда
    9. цель-4 кг
    Надеюсь справлюсь . Удачи всем нам!!!!
     
    Последнее редактирование: 2 июл 2012
  6. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Здорово!!! Побежали! Удачи нам!!!
    1. вес - 112,900 кг
    2.ог. -116 см
    3.от.-104 см
    4.об.-123 см
    5. рост- 172 см
    6.ИМТ -38.2
    7. диета- лиепайская
    8. спорт-йога, пилатес, тонус - клуб
    9. цель-3 кг
    Пробую поставить адекватную цель и , наконец, выполнить ее!!!
     
    Последнее редактирование: 2 июл 2012
  7. Лялька

    Лялька Знаток

    Регистрация:
    9 окт 2011
    Сообщения:
    147
    Симпатии:
    109
    Баллы:
    55
    Данные:
    1. вес - 81,3 кг
    2.ог. -96 см
    3.от.-86 см
    4.об.-113 см
    5. рост- 170 см
    6.ИМТ -28,1
    7. диета- Двеннадцатидневная
    8. спорт-обруч
    9. цель-6,3 кг
    И после забега на море!!!!
     
  8. Losse

    Losse Доктор

    Регистрация:
    21 окт 2011
    Сообщения:
    1.781
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    4.462
    Баллы:
    380
    Доброго утра) Я с вами)
    1.вес - 77,4 кг
    2.ог. - 105 см
    3.от.- 87 см
    4.об.- 109 см
    5.рост- 158 см
    6.ИМТ - 31.00
    7.диета - Яичная
    8.спорт - пресс
    9.цель - 1,5кг
     
  9. Машуля

    Машуля Академик

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    4.266
    Медиа:
    9
    Симпатии:
    12.977
    Баллы:
    580
    Всем доброе утро!Я,конечно,тоже бегу!!!

    1) 77,6 кг
    2) 99 см
    3) 84 см
    4) 105 см
    5) 165 см
    6) 28,5
    7) неделя на беленькой,потом возвращение на Атомку
    8) фитнес через день,6 км пешком каждый день
    9) 1,6 кг
     
    Последнее редактирование: 2 июл 2012
  10. Мама

    Мама Знаток

    Регистрация:
    29 апр 2012
    Сообщения:
    275
    Симпатии:
    108
    Баллы:
    70
    И я бегу...
    1) вес 99,2
    2) ог -122 см
    3) от -96
    4) об -121
    5) рост - 162см
    6) ИМТ-36,9
    7) Диета Дюкана
    8) пешком 20 мин до работы.
    9 ) цель - 4,2 кг.
     
  11. nasvika

    nasvika Участник

    Регистрация:
    20 янв 2012
    Сообщения:
    131
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    20
    Ну, побежали...
    1) Вес - 90 кг
    2) ОГ - 108
    3) ОТ - 97
    4) ОБ - 117
    5) рост - 157
    6) ИМТ - 36,5
    7) 90-дневная раздельного питания
    8) бодифлекс
    9) цель - 2 кг.
    Буду доганять свою линеечку
     
  12. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    1. вес 50,7кг
    2. ог 85
    3. от 67
    4. об 83
    5. рост 160
    6. ИМТ 19,8
    7. диета Дюкан
    8. спорт нет
    9. цель на забег 2кг

    всем удачи!!!!!!
     
  13. Мона

    Мона Мастер

    Регистрация:
    5 май 2011
    Сообщения:
    639
    Симпатии:
    117
    Баллы:
    120
    Дамы, я с вами :)

    Отчет:

    1. вес - 58,5
    2. ог - 88
    3. от - 68
    4. об - 93
    5. рост - 173
    6. ИМТ - 19,6
    7. диета - раздельное питание
    8. спорт - утром упражнения на растяжку, пресс и т.д.
    9. моя цель на марафон - минус 3 кг
     
  14. ангел

    ангел Мастер

    Регистрация:
    18 янв 2011
    Сообщения:
    501
    Медиа:
    5
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    127
    Баллы:
    120
    Еще как бежим, надо реабилитироваться за свой месячный зажор.
    1. вес 62.8кг
    2. ог 99
    3. от 76
    4. об 98
    5. рост 162
    6. ИМТ 23
    7. диета атомная
    8. спорт нет
    9. цель на забег 2.8кг
     
  15. Natalya

    Natalya Доктор

    Регистрация:
    14 июн 2010
    Сообщения:
    1.594
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    747
    Баллы:
    255
    Добрый день! [​IMG]

    1. вес 56 кг
    2. ог 85
    3. от 75
    4. об 96
    5. рост 164
    6. ИМТ 20.8
    7. диета "Ужин минус" + разгрузочные дни
    8. спорт бодифлекс
    9. цель на забег 1,5 кг
    Желаю ВСЕМ удачи в забеге и отличных результатов [​IMG]
     
  16. Ильчанка

    Ильчанка Участник

    Регистрация:
    23 дек 2011
    Сообщения:
    114
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    20
    1. Вес -76,4
    2. ОГ -108
    3. ОТ - 98
    4. ОБ -117
    5. Рост-162
    6. ИМТ -29,1
    7. Диета - Атомная
    8. Спорт - нет
    9. Цель забега - 2 кг
     
  17. ksjuha

    ksjuha Мастер

    Регистрация:
    16 мар 2012
    Сообщения:
    224
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    553
    Баллы:
    165
    И я бегу с Вами
    1. вес 72,00
    2. ог 91
    3. от 76
    4. об 100
    5. рост 175
    6. ИМТ 22,9
    7. -10кг за 15 дней
    8. шейпинг, обруч, хождение по лестницам
    9. цель на забег 2,5кг
     
  18. lesya

    lesya Доктор

    Регистрация:
    15 май 2012
    Сообщения:
    1.609
    Медиа:
    9
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    755
    Баллы:
    255
    а что Динамо бежит- все бегут!!!!!!! и я побегу!!
    1. вес - 65
    2. ог - 93
    3. от - 66
    4. об - 99
    5. рост-178
    6. ИМТ- 20,5
    7. кефирная+разгрузы (а на след неделю еще не определилась)
    8. спорт - возможно
    9. цель на забег 1 кг + его закрепление
     
  19. Наталюсечка

    Наталюсечка Академик

    Регистрация:
    21 июн 2011
    Сообщения:
    3.498
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    5.858
    Баллы:
    580
    ВСЁ!!! Решилась! Хочу в забег!!!
    Принимайте данные:
    1. вес-60 кг
    2. ог-98 см
    3. от-75 см
    4. об-99 см
    5. рост-163см
    6. ИМТ-22,6
    7. диета-здоровое питание, а потом "Волшебный супчик"
    8. спорт-бодифлекс, массажный обруч, пешие прогулки, упражнения для талии, спины, бёдер.
    9. цель на забег-минус 4 кг, а лучше по объёмам хотя бы сантиметра на 4 в каждом параметре.

    Удачи всем нам в этом совершенно справедливом забеге, где важна победа не по количеству, а для СЕБЯ!!!
     
    Последнее редактирование: 2 июл 2012
  20. Санюшка

    Санюшка Доктор

    Регистрация:
    17 фев 2012
    Сообщения:
    1.437
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    4.507
    Баллы:
    380
    Усё, я тоже бегу и еще как бегу!!!!!!!!
    1. Вес - 79,4 кг. (КД пришли не кстати)
    2. ОГ - 101см
    3. ОТ - 84см
    4. ОБ - 105см
    5. Рост - 173см
    6. ИМТ - 26,5
    7. Диета - С завтрашнего дня на Диете Дюкана
    8. Спорт - пешие прогулки, массажный обруч, прогулки на велосипеде, садово-огородный фитнес, косметически-ремонтный фитнес.
    9. Цель на забег - 3 кг. (Я это сделаю!!!!!!!!!!!! Один кг. уйдет после КД)
     
Загрузка...
Похожие темы - Забег Море солнце Форум Дата
Забег "Красный Октябрь" Забеги и марафоны 1 окт 2017
Забег "Осень в сапогах..." Забеги и марафоны 10 сен 2017
Забег "Пока лето!" Забеги и марафоны 10 авг 2017
Забег "Встречай меня лето!" Забеги и марафоны 14 май 2017
Забег "В погоне за пасхальным кроликом" Забеги и марафоны 4 апр 2017
Статус темы:
Закрыта.