Диета Томатный суп

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Zan-Zan, 26 май 2012.

  1. Zan-Zan

    Zan-Zan Новичок

    Регистрация:
    23 май 2012
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    4
    Девочки, для любителей томатного супа/соков и просто томатов. Приятная, вкусная диета на 5 дней.
    Рецепт супа:
    5 свежих средних томатов
    1 сладкий болгарский перец
    1 средний репчатый лук
    1 чайная ложка с горкой мелко рубленного свежего имбиря
    3 столовые ложки с горкой томатной пасты
    1 стакан воды
    Соль, специи по вкусу (я добавляю красный перец)

    Всё порезать мелкими кубиками и положить в кастрюлю (желательно керамика или тефлон)
    Варить на медленном огне под крышкой около часа, пока масса не станет пюреобразной.
    Или на час в мультиварку в режиме "Суп"

    Готовое пюре взбить блендером до однородной массы.
    При подаче можно украсить свежим зелёным лучком или зеленью.

    Этот суп ваш рацион на день.
    Малокаллорийный, но очень сытный.
    Мне кастрюли хватает на два дня.
    За час до еды выпивать чашку холодной чистой воды с соком лимона.
    Ну и за 4 часа до сна не рекомендуется кушать.

    -3-5 кг за 5 дней.
     
  2. Zan-Zan

    Zan-Zan Новичок

    Регистрация:
    23 май 2012
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    4
    Признаться, диета самопальная, так что отзывы могу дать только свои и своих родственников и друзей.
    Результаты за 5 дней были такими:
    Я: - 3,8 кг
    Мама: - 2 кг (она закусывала хсуп чёрным хлебом)
    Отец: - 6,4 кг (а вечером голод пивом запивал))
    Подруга 1: - 5 кг
    Подруга 2 : - 3,6 кг
     
  3. Zhen_eva

    Zhen_eva Участник

    Регистрация:
    26 май 2012
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    5
    обожаю томаты в любом виде,а уж томатный суп это такое объедение наверное,что вроде не голодная,а в животе заурчало приветственно)))))
    большое спасибо за рецепт)
     
    Последнее редактирование: 27 май 2012
  4. Катюня

    Катюня Участник

    Регистрация:
    29 май 2012
    Сообщения:
    98
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    9
    Спасибо за диетку,супчик уже варю,так что завтра опрбую!)))
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета Томатный суп Форум Дата
Диета при остром и хроническом панкреатите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017
Диета при гипертонусе желчного пузыря Лечебные диеты 16 июн 2017
"Восточная"диета доктора Углова Диеты для похудения 16 май 2017
Диета стол номер 5 Системы питания 12 май 2017
Диета "Кефирная+" Диеты для похудения 10 май 2017