Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета «Любимая»

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Пампушок, 24 май 2012.

  1. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.240
    Симпатии:
    65.796
    Баллы:
    880
    @Яна 58, привет. Самое главное, что маме не хуже...здоровья ей! Я в ту веточку не хожу...прости...забегай сама, ты знаешь где нас искать :) Успешного поддержания веса тебе, дорогая!
     
  2. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    3.419
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    27.598
    Баллы:
    580
    @Яна 58, привес ушёл и на том спасибо этой диетке. Ловим тебя на ХКУ. :bigsma042:В сезон фруктов, ягод, овощей действительно не разумно ограничивать себя в них. А строгие диеты лучше идут, когда в жизни стабильность.
     
  3. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    3.478
    Симпатии:
    25.489
    Баллы:
    580
    @Яна 58, Яночка, только прочитала про проблемы мамины! Очень сочувствую и понимаю! Скорейшего выздоровления!
     
    Яна 58, ЕленаО, Lusya 81 и 7 другим нравится это.
  4. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.572
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.252
    Баллы:
    530
    И я отпишусь о результате в этот раз. За 6 дней минус составил 1,9 кг, с 53,3 до 51,4. Я нарушала каждый день, но это не значит, что надо так делать и ждать результат. Диета (даже я бы назвала долгосрочным разгрузом) классная, очень результативная, одна из моих любимых, что полностью оправдывает название.
     
  5. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    2.182
    Симпатии:
    16.833
    Баллы:
    580
    @Nika милашка, для твоего веса отличный результат!! Поздравляю!! Куда теперь?
     
  6. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.240
    Симпатии:
    65.796
    Баллы:
    880
    @Nika милашка, молодчина! Закрепилась вторая единичка?
     
  7. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.572
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.252
    Баллы:
    530
    @Еля*, спасибо, но за нарушения надо по заднице надавать, чтобы такую диету не партачила, но как сидела, то и получила. Я пойду в ХКУ и с новым планом.
    @Синичка, надеюсь, что закрепилась, а там буду стараться, чтобы это произошло.
     
  8. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    2.182
    Симпатии:
    16.833
    Баллы:
    580
    @Nika милашка, ой пиши скорее, озвучивай план :)!! И не теряйся, пожалуйста, ты такой стимул и вдохновитель не только для меня, я думаю, а для всех!! И про спортивный план напиши :)!!
     
  9. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    3.419
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    27.598
    Баллы:
    580
    @Nika милашка, отличный результат! Всего 6 дней и почти 2 кило ушло! Ты же помнишь, сколько гоняла туда-сюда и боролась с несколькими граммами в течение долгого времени. А тут вот сколько отвалилось!
     
  10. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    7.028
    Симпатии:
    48.622
    Баллы:
    680
    Никуль, ты все равно победитель, хотя и косячный:D 2 кг за 6 дней это здорово[​IMG] Что дальше?
     
  11. Oliwi

    Oliwi Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    1.459
    Симпатии:
    10.543
    Баллы:
    530
    Просто здоровский результат!Пусть и с нарушениями,всё равно классно!Молодчинка!
     
  12. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.572
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.252
    Баллы:
    530
    да я не теряюсь, просто все выходные дома вкалываю, некогда к вам заглядывать, а если время появляется, то вертикальное положение спина принимать не хочет, только диванно-лежательное.
    а тут вообще писать нечего. Утром 3-5 раз в неделю фитнес 40-50 минут, вечером 6-7 раз в неделю обруч 1 час. Больше не успеваю ничего :bigsma115:.
     
  13. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.085
    Симпатии:
    8.491
    Баллы:
    530
    @Nika милашка, результат отличный. Очень нравятся мне твои сообщения.
    Лично мне эта диета кажется довольно жесткой. Смущают питьевые дни...
    Скажи, а как закрепляешь результат после этой диеты обычно? На ПП?
     
  14. Chernih

    Chernih Академик

    Регистрация:
    13 мар 2015
    Сообщения:
    1.332
    Симпатии:
    9.819
    Баллы:
    530
    @Nika милашка, да уж,про спортивный точно нечего,плюсом еще идут садово-огородные работы. Только аплодисменты :bigsma116:. Молодец,отличный результат за 6 дней.
     
  15. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.572
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.252
    Баллы:
    530
    @Lusya 81, отписываться буду в ХКУ, а вкратце 5-тиразовое питание, маленькие порции, много сырых овощей, скромный ужин и разгруз 1-2 раза в неделю.
     
  16. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    3.419
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    27.598
    Баллы:
    580
  17. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.085
    Симпатии:
    8.491
    Баллы:
    530
  18. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    3.478
    Симпатии:
    25.489
    Баллы:
    580
    @Nika милашка, поздравляю с отличным результатом! Удачного закрепления и добития линеечки!
    так ты сама сегодня среди пьющих, и говоришь - легко пока!
     
  19. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.085
    Симпатии:
    8.491
    Баллы:
    530
    @Новенькая, пока легко. Только у меня с утра полпачки творога было и коктейль с клубникой я думаю здесь нельзя. Здесь же только жидкости можно, ну может кефир еще, но. я его не пью.
    Один день может и легко дается, а тут через день.
    " среди пьющих" смешно :)
     
  20. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    3.478
    Симпатии:
    25.489
    Баллы:
    580
    А @Nika милашка, делала коктель из кефира с черносливом и киви! Я думала, что можно, но я не спец тут конечно
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета «Любимая» Форум Дата
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017