Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета «Любимая»

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Пампушок, 24 май 2012.

  1. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.388
    Симпатии:
    66.661
    Баллы:
    880
    @Яна 58, привет. Самое главное, что маме не хуже...здоровья ей! Я в ту веточку не хожу...прости...забегай сама, ты знаешь где нас искать :) Успешного поддержания веса тебе, дорогая!
     
  2. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.249
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    41.511
    Баллы:
    680
    @Яна 58, привес ушёл и на том спасибо этой диетке. Ловим тебя на ХКУ. :bigsma042:В сезон фруктов, ягод, овощей действительно не разумно ограничивать себя в них. А строгие диеты лучше идут, когда в жизни стабильность.
     
  3. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    3.900
    Симпатии:
    29.081
    Баллы:
    580
    @Яна 58, Яночка, только прочитала про проблемы мамины! Очень сочувствую и понимаю! Скорейшего выздоровления!
     
    Яна 58, ЕленаО, Lusya 81 и 7 другим нравится это.
  4. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.832
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    13.299
    Баллы:
    530
    И я отпишусь о результате в этот раз. За 6 дней минус составил 1,9 кг, с 53,3 до 51,4. Я нарушала каждый день, но это не значит, что надо так делать и ждать результат. Диета (даже я бы назвала долгосрочным разгрузом) классная, очень результативная, одна из моих любимых, что полностью оправдывает название.
     
  5. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.523
    Симпатии:
    26.953
    Баллы:
    580
    @Nika милашка, для твоего веса отличный результат!! Поздравляю!! Куда теперь?
     
  6. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.388
    Симпатии:
    66.661
    Баллы:
    880
    @Nika милашка, молодчина! Закрепилась вторая единичка?
     
  7. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.832
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    13.299
    Баллы:
    530
    @Еля*, спасибо, но за нарушения надо по заднице надавать, чтобы такую диету не партачила, но как сидела, то и получила. Я пойду в ХКУ и с новым планом.
    @Синичка, надеюсь, что закрепилась, а там буду стараться, чтобы это произошло.
     
  8. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.523
    Симпатии:
    26.953
    Баллы:
    580
    @Nika милашка, ой пиши скорее, озвучивай план :)!! И не теряйся, пожалуйста, ты такой стимул и вдохновитель не только для меня, я думаю, а для всех!! И про спортивный план напиши :)!!
     
  9. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.249
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    41.511
    Баллы:
    680
    @Nika милашка, отличный результат! Всего 6 дней и почти 2 кило ушло! Ты же помнишь, сколько гоняла туда-сюда и боролась с несколькими граммами в течение долгого времени. А тут вот сколько отвалилось!
     
  10. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.221
    Симпатии:
    57.920
    Баллы:
    680
    Никуль, ты все равно победитель, хотя и косячный:D 2 кг за 6 дней это здорово[​IMG] Что дальше?
     
  11. Oliwi

    Oliwi Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    1.459
    Симпатии:
    10.573
    Баллы:
    530
    Просто здоровский результат!Пусть и с нарушениями,всё равно классно!Молодчинка!
     
  12. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.832
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    13.299
    Баллы:
    530
    да я не теряюсь, просто все выходные дома вкалываю, некогда к вам заглядывать, а если время появляется, то вертикальное положение спина принимать не хочет, только диванно-лежательное.
    а тут вообще писать нечего. Утром 3-5 раз в неделю фитнес 40-50 минут, вечером 6-7 раз в неделю обруч 1 час. Больше не успеваю ничего :bigsma115:.
     
  13. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.559
    Симпатии:
    12.308
    Баллы:
    530
    @Nika милашка, результат отличный. Очень нравятся мне твои сообщения.
    Лично мне эта диета кажется довольно жесткой. Смущают питьевые дни...
    Скажи, а как закрепляешь результат после этой диеты обычно? На ПП?
     
  14. Chernih

    Chernih Академик

    Регистрация:
    13 мар 2015
    Сообщения:
    1.377
    Симпатии:
    10.253
    Баллы:
    530
    @Nika милашка, да уж,про спортивный точно нечего,плюсом еще идут садово-огородные работы. Только аплодисменты :bigsma116:. Молодец,отличный результат за 6 дней.
     
  15. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.832
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    13.299
    Баллы:
    530
    @Lusya 81, отписываться буду в ХКУ, а вкратце 5-тиразовое питание, маленькие порции, много сырых овощей, скромный ужин и разгруз 1-2 раза в неделю.
     
  16. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.249
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    41.511
    Баллы:
    680
  17. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.559
    Симпатии:
    12.308
    Баллы:
    530
  18. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    3.900
    Симпатии:
    29.081
    Баллы:
    580
    @Nika милашка, поздравляю с отличным результатом! Удачного закрепления и добития линеечки!
    так ты сама сегодня среди пьющих, и говоришь - легко пока!
     
  19. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.559
    Симпатии:
    12.308
    Баллы:
    530
    @Новенькая, пока легко. Только у меня с утра полпачки творога было и коктейль с клубникой я думаю здесь нельзя. Здесь же только жидкости можно, ну может кефир еще, но. я его не пью.
    Один день может и легко дается, а тут через день.
    " среди пьющих" смешно :)
     
  20. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    3.900
    Симпатии:
    29.081
    Баллы:
    580
    А @Nika милашка, делала коктель из кефира с черносливом и киви! Я думала, что можно, но я не спец тут конечно
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета «Любимая» Форум Дата
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017