Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета «Любимая»

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Пампушок, 24 май 2012.

  1. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.240
    Симпатии:
    65.796
    Баллы:
    880
    У тебя лёгкая дегустация. Ну или "лирическое отступление". Едят - это когда уминают не полтора пирожка.:bigsma088:
     
  2. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.085
    Симпатии:
    8.491
    Баллы:
    530
    @Nika милашка, с ноликом! Желаю тебе полтинничек разменять, раз так хочется:)
     
  3. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    3.419
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    27.598
    Баллы:
    580
    Люська, ты про вес говоришь? Или нам к юбилею готовиться. :bigsma006:
     
    Последнее редактирование: 11 май 2018
  4. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.085
    Симпатии:
    8.491
    Баллы:
    530
    @Зефирка, про вес конечно!
    Блин и правда двусмысленно как то звучит.. Ржу, Юль.
     
  5. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    1.201
    Симпатии:
    9.027
    Баллы:
    530
    Привет, мои хорошие. Заждались? А я как соскучилась. За вчера питьевой унес только 700г, вес сегодня 64,2, все праздничное не ушло. Сегодня у меня 400г творог+0,5 ряженка 2,5%, стакан молока на ночь, а еще забыла, утром яйцо отварное+кофе.
    У меня сегодня очень плохой день, мама сильно заболела, коленки опухли, очень разболелись, они еще вчера начали ее беспокоить, но хоть потихоньку передвигалась, а сегодня даже, простите за подробности, не может и на горшок подняться. Двигалась, пока на пол сползла, а подняться не может. В 7 часов позвонила, я побежала(3 квартала от нас живет), а она на полу. Вот так-то, отпросилась с работы и до 14 пробыла с нею: помыть,убрать,покормить ну и т.д. Сейчас прибежала домой, забросила ее вещи в стирку и к вам заскочила, пока стирает. Достирает и опять к ней. От вас хоть позитивом немного заряжаюсь. Ни к кому в гости сегодня не забегаю. Всем, у кого есть отвесы, и дальше пусть радуют. Если нолик-тоже в ту компанию, ну, а если уж есть маааааленький+, не расстраиваемся и с гордо поднятой головой шагаем дальше.
    Спасибо всем за поддержку, а с форума я теперь никуда, и выгонять будете, всеми конечностями буду цепляться..Пока-пока, всех лю....
     
  6. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.085
    Симпатии:
    8.491
    Баллы:
    530
    @Яна 58, привет! С отвесом тебя, дорогая!
    Новости конечно печальные про маму...
    Хорошо, что у нее есть ты.
    Скорейшего выздоровления мамочке твоей.
     
  7. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.572
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.252
    Баллы:
    530
    @Яна 58, здоровья маме. Заглядывай, как будет возможность.
     
  8. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    7.028
    Симпатии:
    48.622
    Баллы:
    680
    Здорово!:bigsma116:
    А вот это не здорово. :( Скорейшего выздоровления твоей маме, Янка.
     
  9. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    2.182
    Симпатии:
    16.833
    Баллы:
    580
    @Яна 58, здоровья мамочке твоей!! Это на погоду, наверное, обострилось так все!! Береги себя, все наладится и забегай, будем ждать новостей!!
     
  10. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    3.419
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    27.598
    Баллы:
    580
    @Яна 58, в первую очередь-здоровья маме! Тебя-с отвесом. Забегай, как сможешь.
     
  11. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.240
    Симпатии:
    65.796
    Баллы:
    880
    @Яна 58, привет, поздравляю с отвесом, пусть и сегодняшний молочный день унесёт не меньше.
    Надеюсь, что маме твоей получше, как же это печально, когда близкие не здоровы. Терпения тебе и сил.
     
  12. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.572
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.252
    Баллы:
    530
    Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!

    Ингредиенты:
    - корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
    - красные яблоки - 10-12 штук
    - цедра и сок 2-х лимонов
    - натуральный мед по вашему вкусу
    - 1-2 палочки корицы
    - вода 4-5 литров

    Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.

    Приготовление:
    Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.
    На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю.
    Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут.
    Снимите с огня и процедите через сито.
    Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.
    В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению.
    Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.

    Прекрасный жиросжигающий коктейль. Кефирно-апельсиновый коктейль с имбирем.
    на 100грамм - 40.15 ккалБ/Ж/У - 2.57/0.24/7.39

    Ингредиенты:
    Кефир нежирный - 500 мл
    Апельсин - 1 шт
    Имбирь - 30 г
    Корица - 1 ст. л

    Приготовление:
    С апельсина снять цедру и выдавить сок.
    Корень имбиря почистить, натереть на средней терке, через марлю или сито отжать имбирный сок.
    Оба вида соков смешать.
    Добавить апельсиновый и имбирный сок в кефир.
    Добавить в коктейль молотую корицу и хорошо взбить.
    Разлить коктейль в стаканы, посыпать цедрой апельсина.

    Рецепты жиросжигающих коктейлей (просто замени одним из таких коктейлей любой из приемов пищи):

    Половинка банана, 150 мл нежирного молока, молотая корица на кончике ножа и немного ванильного сахара.

    Свежий помидор (1 шт.), зелень, 2-3 редиски и 100 мл кефира.

    Нежирное молоко (100 г), горсть любых ягод, 50 г творога, 1 ч. ложка меда, половинка груши.
     
  13. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    7.440
    Симпатии:
    52.826
    Баллы:
    680
    @Nika милашка, Никуль с ноликом тебя, после фруктов и вечерних "фруктиков" это просто замечательно:bigsma008:
    @Яна 58, Яночка крепкого здоровья мамочке и пусть скорее болезнь отступает:bigsma135:
    С отвесиком тебя:bigsma141:
     
  14. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    7.028
    Симпатии:
    48.622
    Баллы:
    680
    @Nika милашка, мне очень нравится молочный с бананом и корицей. Только я еще отваренный белок добавляю. Вкусно и действительно сытно.
     
  15. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    3.419
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    27.598
    Баллы:
    580
    @Nika милашка, а мне понравился последний коктейль с молоком, ягодами и творогом.
     
  16. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    2.182
    Симпатии:
    16.833
    Баллы:
    580
    @Nika милашка, спасибо за рецепты, пригодятся!!
    Девочки, доброе утро :)!! С выходными вас :bigsma134::bigsma134:!!
    Сегодня я здесь. Питьевой день. Пить планирую ряженку, кефир, сыворотку.
    Собираюсь на два дня на дачу, но вечером обязательно забегу и всех перечитаю.
    Всем замечательного отдыха и пусть ничто и никто не омрачает ваше настроение :bigsma142:
     
    Oliwi, Новенькая, Lusya 81 и 6 другим нравится это.
  17. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    7.440
    Симпатии:
    52.826
    Баллы:
    680
    @Nika милашка, спасибо Никуш за рецептики!:)
    @Еля*, успехов тебе пушистенькая!
    Охххх...снова диета и на даче... терпения и выдержки моя хорошая:bigsma009:
     
    Oliwi, Новенькая, Lusya 81 и 4 другим нравится это.
  18. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    3.419
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    27.598
    Баллы:
    580
    @Еля*, нашлась! :bigsma154:Приятно тебе отдохнуть на даче и напиться до огромного отвеса!
     
    Oliwi, Lusya 81, Кислинка и 2 другим нравится это.
  19. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    6.910
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    44.044
    Баллы:
    680
    @Яна 58, с отвесиком. Мамулечке скорейшего выздоровления.
    @Nika милашка, с новым минимумом, трудяжка.
    @Еля*, пусть старт будет удачным и отвесным.
     
    Oliwi, Новенькая, Lusya 81 и 5 другим нравится это.
  20. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    1.201
    Симпатии:
    9.027
    Баллы:
    530
    Добрый день, заскочила на минутку. Спасибо всем за пожелания здоровья маме. Самое плохое, когда болеют детки и пожилые родители. Пока улучшений особых нет, но ела сегодня лучше, значит, надеюсь, отойдет все, колено левое очень болит и опухшее-горячее.
    Вчера на твороге с ряженкой ушло 40г и вес сегодня допразднично-косячный. 64,2. за весь круг с сильным косячком ушло 1,3.
    Ситуацию пока отпущу, пусть как идет, так и идет. За весом следить буду, все остальное-по возможности и настроению. Программа минимум: СОХРАНИТЬ ВЕС ДО ОСЕНИ, ну, а получится еще сбросит -отлично. Ухожу в веточку ХКУ, чтобы уж не болтаться бомжом, а иметь какой-то приют над головой. Всех с выходными днями, сильно не расслабляемся, всем успехов.
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета «Любимая» Форум Дата
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017