Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета «Любимая»

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Пампушок, 24 май 2012.

  1. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.337
    Симпатии:
    66.309
    Баллы:
    880
    У тебя лёгкая дегустация. Ну или "лирическое отступление". Едят - это когда уминают не полтора пирожка.:bigsma088:
     
  2. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.381
    Симпатии:
    10.925
    Баллы:
    530
    @Nika милашка, с ноликом! Желаю тебе полтинничек разменять, раз так хочется:)
     
  3. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.638
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    37.077
    Баллы:
    580
    Люська, ты про вес говоришь? Или нам к юбилею готовиться. :bigsma006:
     
    Последнее редактирование: 11 май 2018
  4. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.381
    Симпатии:
    10.925
    Баллы:
    530
    @Зефирка, про вес конечно!
    Блин и правда двусмысленно как то звучит.. Ржу, Юль.
     
  5. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    1.311
    Симпатии:
    9.985
    Баллы:
    530
    Привет, мои хорошие. Заждались? А я как соскучилась. За вчера питьевой унес только 700г, вес сегодня 64,2, все праздничное не ушло. Сегодня у меня 400г творог+0,5 ряженка 2,5%, стакан молока на ночь, а еще забыла, утром яйцо отварное+кофе.
    У меня сегодня очень плохой день, мама сильно заболела, коленки опухли, очень разболелись, они еще вчера начали ее беспокоить, но хоть потихоньку передвигалась, а сегодня даже, простите за подробности, не может и на горшок подняться. Двигалась, пока на пол сползла, а подняться не может. В 7 часов позвонила, я побежала(3 квартала от нас живет), а она на полу. Вот так-то, отпросилась с работы и до 14 пробыла с нею: помыть,убрать,покормить ну и т.д. Сейчас прибежала домой, забросила ее вещи в стирку и к вам заскочила, пока стирает. Достирает и опять к ней. От вас хоть позитивом немного заряжаюсь. Ни к кому в гости сегодня не забегаю. Всем, у кого есть отвесы, и дальше пусть радуют. Если нолик-тоже в ту компанию, ну, а если уж есть маааааленький+, не расстраиваемся и с гордо поднятой головой шагаем дальше.
    Спасибо всем за поддержку, а с форума я теперь никуда, и выгонять будете, всеми конечностями буду цепляться..Пока-пока, всех лю....
     
  6. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.381
    Симпатии:
    10.925
    Баллы:
    530
    @Яна 58, привет! С отвесом тебя, дорогая!
    Новости конечно печальные про маму...
    Хорошо, что у нее есть ты.
    Скорейшего выздоровления мамочке твоей.
     
  7. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.695
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    12.330
    Баллы:
    530
    @Яна 58, здоровья маме. Заглядывай, как будет возможность.
     
  8. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    7.927
    Симпатии:
    55.044
    Баллы:
    680
    Здорово!:bigsma116:
    А вот это не здорово. :( Скорейшего выздоровления твоей маме, Янка.
     
  9. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.001
    Симпатии:
    23.059
    Баллы:
    580
    @Яна 58, здоровья мамочке твоей!! Это на погоду, наверное, обострилось так все!! Береги себя, все наладится и забегай, будем ждать новостей!!
     
  10. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.638
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    37.077
    Баллы:
    580
    @Яна 58, в первую очередь-здоровья маме! Тебя-с отвесом. Забегай, как сможешь.
     
  11. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.337
    Симпатии:
    66.309
    Баллы:
    880
    @Яна 58, привет, поздравляю с отвесом, пусть и сегодняшний молочный день унесёт не меньше.
    Надеюсь, что маме твоей получше, как же это печально, когда близкие не здоровы. Терпения тебе и сил.
     
  12. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.695
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    12.330
    Баллы:
    530
    Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!

    Ингредиенты:
    - корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
    - красные яблоки - 10-12 штук
    - цедра и сок 2-х лимонов
    - натуральный мед по вашему вкусу
    - 1-2 палочки корицы
    - вода 4-5 литров

    Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.

    Приготовление:
    Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.
    На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю.
    Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут.
    Снимите с огня и процедите через сито.
    Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.
    В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению.
    Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.

    Прекрасный жиросжигающий коктейль. Кефирно-апельсиновый коктейль с имбирем.
    на 100грамм - 40.15 ккалБ/Ж/У - 2.57/0.24/7.39

    Ингредиенты:
    Кефир нежирный - 500 мл
    Апельсин - 1 шт
    Имбирь - 30 г
    Корица - 1 ст. л

    Приготовление:
    С апельсина снять цедру и выдавить сок.
    Корень имбиря почистить, натереть на средней терке, через марлю или сито отжать имбирный сок.
    Оба вида соков смешать.
    Добавить апельсиновый и имбирный сок в кефир.
    Добавить в коктейль молотую корицу и хорошо взбить.
    Разлить коктейль в стаканы, посыпать цедрой апельсина.

    Рецепты жиросжигающих коктейлей (просто замени одним из таких коктейлей любой из приемов пищи):

    Половинка банана, 150 мл нежирного молока, молотая корица на кончике ножа и немного ванильного сахара.

    Свежий помидор (1 шт.), зелень, 2-3 редиски и 100 мл кефира.

    Нежирное молоко (100 г), горсть любых ягод, 50 г творога, 1 ч. ложка меда, половинка груши.
     
  13. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    7.637
    Симпатии:
    54.562
    Баллы:
    680
    @Nika милашка, Никуль с ноликом тебя, после фруктов и вечерних "фруктиков" это просто замечательно:bigsma008:
    @Яна 58, Яночка крепкого здоровья мамочке и пусть скорее болезнь отступает:bigsma135:
    С отвесиком тебя:bigsma141:
     
  14. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    7.927
    Симпатии:
    55.044
    Баллы:
    680
    @Nika милашка, мне очень нравится молочный с бананом и корицей. Только я еще отваренный белок добавляю. Вкусно и действительно сытно.
     
  15. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.638
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    37.077
    Баллы:
    580
    @Nika милашка, а мне понравился последний коктейль с молоком, ягодами и творогом.
     
  16. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.001
    Симпатии:
    23.059
    Баллы:
    580
    @Nika милашка, спасибо за рецепты, пригодятся!!
    Девочки, доброе утро :)!! С выходными вас :bigsma134::bigsma134:!!
    Сегодня я здесь. Питьевой день. Пить планирую ряженку, кефир, сыворотку.
    Собираюсь на два дня на дачу, но вечером обязательно забегу и всех перечитаю.
    Всем замечательного отдыха и пусть ничто и никто не омрачает ваше настроение :bigsma142:
     
    Oliwi, Новенькая, Lusya 81 и 6 другим нравится это.
  17. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    7.637
    Симпатии:
    54.562
    Баллы:
    680
    @Nika милашка, спасибо Никуш за рецептики!:)
    @Еля*, успехов тебе пушистенькая!
    Охххх...снова диета и на даче... терпения и выдержки моя хорошая:bigsma009:
     
    Oliwi, Новенькая, Lusya 81 и 4 другим нравится это.
  18. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.638
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    37.077
    Баллы:
    580
    @Еля*, нашлась! :bigsma154:Приятно тебе отдохнуть на даче и напиться до огромного отвеса!
     
    Oliwi, Lusya 81, Кислинка и 2 другим нравится это.
  19. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.198
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    46.140
    Баллы:
    680
    @Яна 58, с отвесиком. Мамулечке скорейшего выздоровления.
    @Nika милашка, с новым минимумом, трудяжка.
    @Еля*, пусть старт будет удачным и отвесным.
     
    Oliwi, Новенькая, Lusya 81 и 5 другим нравится это.
  20. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    1.311
    Симпатии:
    9.985
    Баллы:
    530
    Добрый день, заскочила на минутку. Спасибо всем за пожелания здоровья маме. Самое плохое, когда болеют детки и пожилые родители. Пока улучшений особых нет, но ела сегодня лучше, значит, надеюсь, отойдет все, колено левое очень болит и опухшее-горячее.
    Вчера на твороге с ряженкой ушло 40г и вес сегодня допразднично-косячный. 64,2. за весь круг с сильным косячком ушло 1,3.
    Ситуацию пока отпущу, пусть как идет, так и идет. За весом следить буду, все остальное-по возможности и настроению. Программа минимум: СОХРАНИТЬ ВЕС ДО ОСЕНИ, ну, а получится еще сбросит -отлично. Ухожу в веточку ХКУ, чтобы уж не болтаться бомжом, а иметь какой-то приют над головой. Всех с выходными днями, сильно не расслабляемся, всем успехов.
     
    deminoof, Nika милашка, Oliwi и 8 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета «Любимая» Форум Дата
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017