Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета «Любимая»

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Пампушок, 24 май 2012.

  1. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.024
    Симпатии:
    23.208
    Баллы:
    580
    @ВарЕнька, а результат?? Ну там отвесы в этот период :rolleyes::rolleyes:?? Или может повышенный аппетит на фоне физической нагрузки :oops::D? Что-нибудь наблюдала??
     
  2. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.198
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    46.155
    Баллы:
    680
    @Фекла, поздравляю с отличным результатом. Желаю его закрепить и преумножить.
     
    ЕленаО, Barrakuda, Аллька и 2 другим нравится это.
  3. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.695
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    12.330
    Баллы:
    530
    когда после тренировки хочется лечь и умереть, тогда она считается эффективной! Я вчера 1,5 часа отработали и живее всех живых. Может тоже стоит эту
    поискать? Много слышала о ней. Вы скачивали в нете?
    куда строже то? Перерывчик надо сделать, а то встанет вес. А останавливаться ни-ни. После таких то результатов!
     
    ЕленаО, наточка, Еля* и ещё 1-му нравится это.
  4. Фекла

    Фекла Мастер

    Регистрация:
    13 май 2014
    Сообщения:
    270
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.710
    Баллы:
    235
    Да, просто набирала в поисковике сначала-1)Стройная фигура за 30 дней (30 Day Shred)3 уровня сложности, по 10 дней на каждый уровень.
    -2)Похудей за 30 дней (Ripped in 30)Здесь уже четыре уровня сложности, по 7 дней на каждый уровень. Тренировки более длительные по времени – 30 минут, но принцип занятий очень схож.
    Пожалуйста ко мне на Ты, а то чувствую себя тетенькой
     
  5. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.695
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    12.330
    Баллы:
    530
    @Фекла, я тебя и @ВарЕнька имела ввиду, обоих. Поищу обязательно. Ты уже решила, куда дальше?
     
    наточка, Еля*, ЕленаО и ещё 1-му нравится это.
  6. Фекла

    Фекла Мастер

    Регистрация:
    13 май 2014
    Сообщения:
    270
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.710
    Баллы:
    235
    наточка, Barrakuda, Еля* и ещё 1-му нравится это.
  7. Энн86

    Энн86 Мастер

    Регистрация:
    9 сен 2015
    Сообщения:
    197
    Симпатии:
    1.598
    Баллы:
    215
    Привет всем! На неделю я сюда.
    День первый ,питьевой. Вес 74.9
    Очень надеюсь что вода сольет воду,тем более тут соли минимум.В планах убрать привес,вернуть 3,а еще лучше увидеть 2...сейчас кд закончатся и отвесы должны мотивировать:)
    МЕНЮ: кофе ,молокочай,кефир 0.5л ну и вода.
     
    deminoof, Кислинка, наточка и 6 другим нравится это.
  8. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.638
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    37.093
    Баллы:
    580
    @Энн86, лёгкого дня! Пусть водичка размоет жирковые берега. Надеюсь, что завтра отвес порадует!
     
    наточка, Lusya 81, Кислинка и 4 другим нравится это.
  9. Chernih

    Chernih Академик

    Регистрация:
    13 мар 2015
    Сообщения:
    1.377
    Симпатии:
    10.251
    Баллы:
    530
    @Энн86, удачи и хороших результатов.
     
    наточка, Lusya 81, Кислинка и 5 другим нравится это.
  10. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    3.723
    Симпатии:
    27.562
    Баллы:
    580
    @Энн86, удачи! Суровенько тут, но раз настроилась - осилишь!
     
    наточка, Еля*, Lusya 81 и 4 другим нравится это.
  11. ЕленаО

    ЕленаО Доктор

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    963
    Медиа:
    1
    Симпатии:
    7.730
    Баллы:
    490
    @Энн86, хорошей и отвесной тебе диетки!
     
    наточка, Еля*, Lusya 81 и 4 другим нравится это.
  12. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.638
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    37.093
    Баллы:
    580
    @Энн86, ты как там, держишься?
     
    Кислинка, наточка, Еля* и 3 другим нравится это.
  13. Энн86

    Энн86 Мастер

    Регистрация:
    9 сен 2015
    Сообщения:
    197
    Симпатии:
    1.598
    Баллы:
    215
    @Зефирка, держусь))сегодня очень удачно день выдался запаристый.Кефир на ужин остался.
    Овощи на завтра куплены.Завтра наверное буду их в сыром виде употреблять.Что-то последние дни вода прям как в губке задерживается, уж не знаю кд это или что,но тушенные овощи есть не рискну. Вообще обычно цикл на меня так не влияет,а тут и после белков в четверг прибавила,и шоколадный разгруз не сработал (пусть даже после алкоголя) прям беда...
     
    deminoof, Кислинка, Chernih и 6 другим нравится это.
  14. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.638
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    37.093
    Баллы:
    580
    @Энн86, тут, понимаешь, организм ещё может устать от постоянных ограничений и запасать. Иногда помогает - сменить тактику. Покормить организму, но ППшно.
     
    Кислинка, Chernih, наточка и 5 другим нравится это.
  15. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.381
    Симпатии:
    10.925
    Баллы:
    530
    @Энн86, удачи тебе. Жесткую диетку ты выбрала! Пусть отвесы радуют!:)
     
    Кислинка, Chernih, наточка и 4 другим нравится это.
  16. Энн86

    Энн86 Мастер

    Регистрация:
    9 сен 2015
    Сообщения:
    197
    Симпатии:
    1.598
    Баллы:
    215
    @Зефирка, это да.Сейчас праздники,вот их постараюсь на пп провести (на сколько это возможно:D),если все удачно пройдет ,то до лета буду добивать оставшееся на нем. Ну может буду один день молокочайный в неделю делать,люблю я его...потом такая легкость;)...
     
    deminoof, Кислинка, наточка и 4 другим нравится это.
  17. Энн86

    Энн86 Мастер

    Регистрация:
    9 сен 2015
    Сообщения:
    197
    Симпатии:
    1.598
    Баллы:
    215
    @Lusya 81, спасибо ,очень надеюсь не зря :)
     
    Кислинка, наточка, Еля* и 3 другим нравится это.
  18. Энн86

    Энн86 Мастер

    Регистрация:
    9 сен 2015
    Сообщения:
    197
    Симпатии:
    1.598
    Баллы:
    215
    Первый ,питьевой день, слил -900гр.Почти весь привес. Вес 74.
    Сегодня помидоры,огурцы,капуста и болг.перец.
     
    deminoof, Lusya 81, Новенькая и 7 другим нравится это.
  19. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.638
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    37.093
    Баллы:
    580
    @Энн86, :bigsma116: Результативно тебе похрустеть овощами! Сейчас время отвесов, исходя из дня КД.
     
    Lusya 81, Новенькая, Еля* и 4 другим нравится это.
  20. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.198
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    46.155
    Баллы:
    680
    @Энн86, очень результативный и мотивирующий день получился. Пусть овощи так же ударно поработают.
     
    deminoof, Lusya 81, Новенькая и 5 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета «Любимая» Форум Дата
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017