Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета «Любимая»

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Пампушок, 24 май 2012.

  1. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    2.182
    Симпатии:
    16.848
    Баллы:
    580
    @ВарЕнька, а результат?? Ну там отвесы в этот период :rolleyes::rolleyes:?? Или может повышенный аппетит на фоне физической нагрузки :oops::D? Что-нибудь наблюдала??
     
  2. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    6.911
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    44.054
    Баллы:
    680
    @Фекла, поздравляю с отличным результатом. Желаю его закрепить и преумножить.
     
    ЕленаО, Barrakuda, Аллька и 2 другим нравится это.
  3. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.576
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.281
    Баллы:
    530
    когда после тренировки хочется лечь и умереть, тогда она считается эффективной! Я вчера 1,5 часа отработали и живее всех живых. Может тоже стоит эту
    поискать? Много слышала о ней. Вы скачивали в нете?
    куда строже то? Перерывчик надо сделать, а то встанет вес. А останавливаться ни-ни. После таких то результатов!
     
    ЕленаО, наточка, Еля* и ещё 1-му нравится это.
  4. Фекла

    Фекла Мастер

    Регистрация:
    13 май 2014
    Сообщения:
    267
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.687
    Баллы:
    235
    Да, просто набирала в поисковике сначала-1)Стройная фигура за 30 дней (30 Day Shred)3 уровня сложности, по 10 дней на каждый уровень.
    -2)Похудей за 30 дней (Ripped in 30)Здесь уже четыре уровня сложности, по 7 дней на каждый уровень. Тренировки более длительные по времени – 30 минут, но принцип занятий очень схож.
    Пожалуйста ко мне на Ты, а то чувствую себя тетенькой
     
  5. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.576
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.281
    Баллы:
    530
    @Фекла, я тебя и @ВарЕнька имела ввиду, обоих. Поищу обязательно. Ты уже решила, куда дальше?
     
    наточка, Еля*, ЕленаО и ещё 1-му нравится это.
  6. Фекла

    Фекла Мастер

    Регистрация:
    13 май 2014
    Сообщения:
    267
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.687
    Баллы:
    235
    наточка, Barrakuda, Еля* и ещё 1-му нравится это.
  7. Энн86

    Энн86 Мастер

    Регистрация:
    9 сен 2015
    Сообщения:
    164
    Симпатии:
    1.333
    Баллы:
    215
    Привет всем! На неделю я сюда.
    День первый ,питьевой. Вес 74.9
    Очень надеюсь что вода сольет воду,тем более тут соли минимум.В планах убрать привес,вернуть 3,а еще лучше увидеть 2...сейчас кд закончатся и отвесы должны мотивировать:)
    МЕНЮ: кофе ,молокочай,кефир 0.5л ну и вода.
     
    deminoof, Кислинка, наточка и 6 другим нравится это.
  8. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    3.434
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    27.718
    Баллы:
    580
    @Энн86, лёгкого дня! Пусть водичка размоет жирковые берега. Надеюсь, что завтра отвес порадует!
     
    наточка, Lusya 81, Кислинка и 4 другим нравится это.
  9. Chernih

    Chernih Академик

    Регистрация:
    13 мар 2015
    Сообщения:
    1.332
    Симпатии:
    9.821
    Баллы:
    530
    @Энн86, удачи и хороших результатов.
     
    наточка, Lusya 81, Кислинка и 5 другим нравится это.
  10. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    3.485
    Симпатии:
    25.549
    Баллы:
    580
    @Энн86, удачи! Суровенько тут, но раз настроилась - осилишь!
     
    наточка, Еля*, Lusya 81 и 4 другим нравится это.
  11. ЕленаО

    ЕленаО Доктор

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    934
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    7.478
    Баллы:
    490
    @Энн86, хорошей и отвесной тебе диетки!
     
    наточка, Еля*, Lusya 81 и 4 другим нравится это.
  12. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    3.434
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    27.718
    Баллы:
    580
    @Энн86, ты как там, держишься?
     
    Кислинка, наточка, Еля* и 3 другим нравится это.
  13. Энн86

    Энн86 Мастер

    Регистрация:
    9 сен 2015
    Сообщения:
    164
    Симпатии:
    1.333
    Баллы:
    215
    @Зефирка, держусь))сегодня очень удачно день выдался запаристый.Кефир на ужин остался.
    Овощи на завтра куплены.Завтра наверное буду их в сыром виде употреблять.Что-то последние дни вода прям как в губке задерживается, уж не знаю кд это или что,но тушенные овощи есть не рискну. Вообще обычно цикл на меня так не влияет,а тут и после белков в четверг прибавила,и шоколадный разгруз не сработал (пусть даже после алкоголя) прям беда...
     
    deminoof, Кислинка, Chernih и 6 другим нравится это.
  14. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    3.434
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    27.718
    Баллы:
    580
    @Энн86, тут, понимаешь, организм ещё может устать от постоянных ограничений и запасать. Иногда помогает - сменить тактику. Покормить организму, но ППшно.
     
    Кислинка, Chernih, наточка и 5 другим нравится это.
  15. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.100
    Симпатии:
    8.590
    Баллы:
    530
    @Энн86, удачи тебе. Жесткую диетку ты выбрала! Пусть отвесы радуют!:)
     
    Кислинка, Chernih, наточка и 4 другим нравится это.
  16. Энн86

    Энн86 Мастер

    Регистрация:
    9 сен 2015
    Сообщения:
    164
    Симпатии:
    1.333
    Баллы:
    215
    @Зефирка, это да.Сейчас праздники,вот их постараюсь на пп провести (на сколько это возможно:D),если все удачно пройдет ,то до лета буду добивать оставшееся на нем. Ну может буду один день молокочайный в неделю делать,люблю я его...потом такая легкость;)...
     
    deminoof, Кислинка, наточка и 4 другим нравится это.
  17. Энн86

    Энн86 Мастер

    Регистрация:
    9 сен 2015
    Сообщения:
    164
    Симпатии:
    1.333
    Баллы:
    215
    @Lusya 81, спасибо ,очень надеюсь не зря :)
     
    Кислинка, наточка, Еля* и 3 другим нравится это.
  18. Энн86

    Энн86 Мастер

    Регистрация:
    9 сен 2015
    Сообщения:
    164
    Симпатии:
    1.333
    Баллы:
    215
    Первый ,питьевой день, слил -900гр.Почти весь привес. Вес 74.
    Сегодня помидоры,огурцы,капуста и болг.перец.
     
    deminoof, Lusya 81, Новенькая и 7 другим нравится это.
  19. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    3.434
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    27.718
    Баллы:
    580
    @Энн86, :bigsma116: Результативно тебе похрустеть овощами! Сейчас время отвесов, исходя из дня КД.
     
    Lusya 81, Новенькая, Еля* и 4 другим нравится это.
  20. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    6.911
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    44.054
    Баллы:
    680
    @Энн86, очень результативный и мотивирующий день получился. Пусть овощи так же ударно поработают.
     
    deminoof, Lusya 81, Новенькая и 5 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета «Любимая» Форум Дата
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017