Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Меню Кремлёвской диеты

Тема в разделе "Кремлевская диета", создана пользователем Тата, 20 май 2012.

  1. Ронин83

    Ронин83 Доктор

    Регистрация:
    18 янв 2011
    Сообщения:
    487
    Симпатии:
    2.759
    Баллы:
    310
    @Иннуська, , о да! Давненько я так вкусно не ела!:p
     
    Аллька, Синичка, Barrakuda и 3 другим нравится это.
  2. Ронин83

    Ронин83 Доктор

    Регистрация:
    18 янв 2011
    Сообщения:
    487
    Симпатии:
    2.759
    Баллы:
    310
    Меню 2-го этапа:
    6.00 кофе 130+ сливки 50гр - 2у.е
    9.30 Салат редька с морковью по корейски 150гр. +2ч.л. клетчатки - 8у.е
    13.00 Мясо 100гр+салат с морковью 80гр. - 5.5у.е.
    16.30 яблоко.кр. 50гр.+ ряженка 130гр - 10,4у.е.
    20.00 Запеканка творожная - 180гр (творог 1%+яйца) - 2,6у.е
    Итого:29,5у.е.
     
    Аллька, Иннуська, beauty и ещё 1-му нравится это.
  3. beauty

    beauty Доктор

    Регистрация:
    27 июн 2014
    Сообщения:
    446
    Симпатии:
    2.720
    Баллы:
    310
    @Ронин83, ириша, какая вкуснющая менюшка у тебя, да еще моя любовь - кофе со сливками - ааааааа:) Не буду пока в эту темку заходить, боюсь слюной захлебнуться:rolleyes:
     
    Barrakuda, Аллька и Иннуська нравится это.
  4. Ронин83

    Ронин83 Доктор

    Регистрация:
    18 янв 2011
    Сообщения:
    487
    Симпатии:
    2.759
    Баллы:
    310
    @beauty, да , у меня вкусное питание, наверное по-этому и нет желания сорваться на что то запретное!:) Иногда хочется мороженное, но успокаиваю себя тем, что если нужно будет толкнуть вес -сяду на разгруз с мороженным. Обожаю творог, есть разгруз на твороге и кефире. Красота!:)
     
    beauty, Аллька, Иннуська и ещё 1-му нравится это.
  5. Машуля

    Машуля Академик

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    4.359
    Медиа:
    9
    Симпатии:
    13.762
    Баллы:
    580
    Девочки,помогите с меню,пожалуйста.Чего-то я не нашла,а что-то не знаю как посчитать:
    З-2 вареных яйца,форель малосольная 30 грамм,кофе с молоком
    О-курогрудь 150 грамм,салат из огурца и помидора с растительным маслом 100 грамм
    У-творог 2% 150 грамм,ряженка 2,5% 200 грамм

    Помогите,пожалуйста,на первый раз посчитать у.е.
     
    Последнее редактирование: 6 мар 2016
    Barrakuda, beauty, Аллька и ещё 1-му нравится это.
  6. Ронин83

    Ронин83 Доктор

    Регистрация:
    18 янв 2011
    Сообщения:
    487
    Симпатии:
    2.759
    Баллы:
    310
    @Машуля, З: 2 яйцо- 1 у.е, молоко 50гр-2,1 у.е = 3,1у.е
    О: салат 50гр помидор-2,1, 50гр. огурцов 0,9 = 3у.е
    У: творог 2% 150гр- 4,95у.е, ряженка 200гр-8,4у.е = 13,35 у.е
    Итого: 19,45у.е
    Помидоры в первые 2 недели не рекомендуются, а там смотри сама. Поищи в инете анализатор рецептов, я там считаю, очень удобно!
    @Машуля, с началом Кремлёвки , успехов!:)
     
    Barrakuda, beauty, Машуля и ещё 1-му нравится это.
  7. banka

    banka Участник

    Регистрация:
    12 апр 2016
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    7
    Девочки, "наткнуалась" на вот такой сервис (не знаю точно-есть ли он здесь-если есть,то сорри)
    Называется Анализатор состава рецептов


    Но там не всё точно конечно. Но хотя бы примерно подсчитать.
     
    Последнее редактирование: 14 апр 2016
    Ронин83 нравится это.
  8. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.886
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    47.661
    Баллы:
    880
    @banka, у нас запрещены ссылки! Только в личку!
     
    Ронин83 нравится это.
  9. banka

    banka Участник

    Регистрация:
    12 апр 2016
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    7
    Простите, я
    Простите((еще не все правила знаю. Удалите ,пожалуйста, этот пост
     
    Ронин83 нравится это.
  10. Машуля

    Машуля Академик

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    4.359
    Медиа:
    9
    Симпатии:
    13.762
    Баллы:
    580
    @banka, я по нему считала, мне нравилось.Удобно
     
    Ронин83, Pionsha и banka нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Меню Кремлёвской диеты Форум Дата
Меню для Программы управления весом Системы питания 22 окт 2017
Меню на 27 дней Диеты для похудения 8 апр 2014
Атомная диета - описание, ежедневные отчёты и меню Атомная диета 14 мар 2013
Рождественский пост: Меню. История. Правила. Праздники и поздравления 21 ноя 2011
Конкурс: "Лучшее меню для Любимой диеты" Игры и конкурсы 10 май 2011