Марафон "Навстречу лету"

Тема в разделе "Забеги и марафоны", создана пользователем Тата, 13 май 2012.

Статус темы:
Закрыта.
  1. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    Ну что - марафон № 2 - на старт????

    С завтрашнего дня 14 мая начинается марафон до 18 июня! Да - именно так!! Вот я подумала-подумала и решила продолжить его на 5 недель)))) а то будут праздники - ну естественно у кого-то не проходящие без нарушений..... шашлыки - это святое)) вот - неколько дней - на избавление от привесов даётся!!!

    Разделение по группам по прежнему по ИМТ

    от 15 до 19,9 - Ясельки
    от 20 до 24,9 - младшая группа;
    от 25 до 29,9 - средняя группа;
    свыше 30 - старшая группа.

    Определение индекса массы тела (ИМТ) (для расчета вес тела в килограммах следует разделить на величину роста в метрах, возведённую в квадрат):
    ИМТ = вес (кг) : (рост (м))2

    В понедельник 14 мая (принимаются до 10 утра по Москве вторника 15 мая) выкладываем данные -
    1. вес
    2. ог
    3. от
    4. об
    5. рост
    6. ИМТ
    7. диета
    8. спорт
    9. цель на марафон (в кг, ОДНОЙ цифрой т.е. не 3-5, а 3 ИЛИ 5)

    В понедельник 28 мая все, ЖЕЛАЮЩИЕ участники марафона выкладывают свои данные по этой же форме (принимаются до 10 утра по Москве вторника 29 мая)

    В понедельник 18 июня ВСЕ выкладываем итоговые данные по марафону (принимаются до 10 утра по Москве вторника 19 июня) 19 июня в 12:00 по Москве - подведение итогов марафона!!!!

    Будьте внимательны, пожалуйста!!!!! Расчитывайте свои силы!
    Все, кто нарушает сроки сдачи отчётов, не предупредив заранее об уважительной причине (допустим о невозможности доступа в этот день к интернету) с марафона снимаются! И ДИСКВАЛИФИЦИРУЮТСЯ НА СЛЕДУЮЩИЙ МАРАФОН!!! (правило вступает в силу)

    Итак, ЗАВТРА! 14 мая - официальное начало марафона!!! И завтра же я начинаю записывать участников и их данные! Не забывайте указывать ИМТ, цель на марафон и БУДЕТЕ ЛИ СДАВАТЬ ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ ОТЧЁТ!!
     
  2. Пампушок

    Пампушок Доктор

    Регистрация:
    24 дек 2011
    Сообщения:
    1.677
    Медиа:
    14
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    659
    Баллы:
    255
    Тата, я без диет сейчас поэтому вес не изменится)))) можно я сразу отпишусь?)))
     
  3. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    Пампушок, а вдруг прибавишь?))
    хочешь - так отпишись))
     
  4. Пампушок

    Пампушок Доктор

    Регистрация:
    24 дек 2011
    Сообщения:
    1.677
    Медиа:
    14
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    659
    Баллы:
    255
    Тата, спасибо)))) прибавлю)))) навряд ли)))

    1. вес 56 кг
    2. ог 88
    3. от 75
    4. об 95
    5.163
    6. ИМТ -21,1
    7. К.Протасова
    8. нет
    9. цель на марафон 3 кг.

    Отчет только окончательный)
     
  5. Дианка

    Дианка Мастер

    Регистрация:
    18 июн 2010
    Сообщения:
    493
    Медиа:
    46
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    259
    Баллы:
    145
    А можно я тоже сегодня? Боюсь, что вдруг интернет опять будет плохо работать.
    1. вес: 58кг
    2. ог- 94
    3. от-75
    4.об- 101
    5. 152
    6. ИМТ-25.1
    7. Пока правильное питание
    8. бег по утрам, упражнения на пресс, ходьба 5 км в день
    9. цель- 5 кг, перейти в "младшую" группу. Убрать с талии и бёдер по 5 см.
    Промежуточный буду выкладывать)
     
  6. Лялька

    Лялька Знаток

    Регистрация:
    9 окт 2011
    Сообщения:
    147
    Симпатии:
    109
    Баллы:
    55
    Я тоже сегодня. Завтра не успею (пойду с детьми в поликлинику).
    1. вес: 84,5кг
    2. ог- 98
    3. от-88
    4. об- 120
    5. рост- 170
    6. ИМТ-29.2
    7. Двенадцатидневная диета.
    8. Пресс, велотренажер.
    9. цель- 10 кг.
    Промежуточный буду выкладывать)
     
  7. Машуля

    Машуля Академик

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    4.262
    Медиа:
    10
    Симпатии:
    12.943
    Баллы:
    580
    О,марафон это хорошо!И заканчивается как раз в день моей защиты:) Надеюсь,18 июня будет двойная победа!
     
  8. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.023
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    41.730
    Баллы:
    880
    Тата, Таточка, а можно я тоже сегодня "выложусь"? Боюсь, завтра мне времени не хватит!
    1. вес - 59,3
    2. ог - 96
    3. от - 69
    4. об - 100
    5. рост - 166
    6. ИМТ - 21,5
    7. диета - Атомная, может опять яично-грейпфрутовый разгруз.
    8. спорт - велотренажер 3-4 раза в неделю по часу
    9. цель на марафон 4,3 кг
    Промежуточный отчёт сдавать буду! Для дисциплины!
     
  9. oly

    oly Доктор

    Регистрация:
    24 фев 2011
    Сообщения:
    1.572
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.323
    Баллы:
    380
    1. вес-77,5
    2. ог-98
    3. от-88
    4. об-105
    5. рост-168
    6. ИМТ-27,7
    7. диета-Атомная
    8. спорт-вакуумный тренажёр
    9. цель на марафон -3,5 кг. Промежуточный сдаю.
     
    Последнее редактирование: 15 май 2012
  10. M@rusy

    M@rusy Знаток

    Регистрация:
    8 фев 2012
    Сообщения:
    108
    Медиа:
    24
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    55
    1. вес:71,00
    2. ог: 102
    3. от: 80
    4. об: 101
    5. рост: 165
    6. ИМТ: 26,1
    7. диета: японская
    8. спорт: обруч
    9. цель на марафон: - 5 кг
    Промежуточный сдаю .
    ВСЕМ УДАЧИ!!! :)
     
  11. Ландыш

    Ландыш Новичок

    Регистрация:
    24 ноя 2011
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    2
    1.вес:84,6
    2.ог :104
    3.от :88
    4.об :114
    5.рост: 171
    6.ИМТ:29,1
    7.диета: Космонавтов
    8.спорт:наверное нет
    9.цель марафона: -8
    Промежуточный обязательно сдам )))))
     
  12. Losse

    Losse Доктор

    Регистрация:
    21 окт 2011
    Сообщения:
    1.675
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    3.662
    Баллы:
    380
    1. вес 83.5
    2. ог 108
    3. от 91
    4. об 115
    5. рост 158
    6. ИМТ 33.45
    7. диета выход из диеты Протасова 5 недель.
    8. спорт 3 раза в неделю комплексные упражнения по 45мин.
    9. цель на марафон 3.5 кг.
    Промежуточный отчет сдавать буду.
     
  13. Машуля

    Машуля Академик

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    4.262
    Медиа:
    10
    Симпатии:
    12.943
    Баллы:
    580
    1. вес 83
    2. ог 102
    3. от 89
    4. об 109
    5. рост 165
    6. ИМТ 30,4
    7. диета-Атомная
    8. спорт-фитнес каждый день,велосипед каждый день 30 минут,6 км пешком с понедельника по пятницу,огород))))
    9. цель на марафон-8 кг!!(я смогу,я знаю)
    Промежуточные сдаю
     
    Последнее редактирование: 14 май 2012
  14. Kristja78

    Kristja78 Мастер

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    323
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    581
    Баллы:
    185
    1. вес - 57.1
    2. ог - 95
    3. от - 69
    4. об - 94
    5. рост - 158
    6. ИМТ - 22.9
    7. диета - своя диета раздельного питания
    8. спорт - шейпинг 2 раза в неделю, пилатес 1 раз в неделю. Пешие прогулки 6-7 км 4-5 раз в неделю
    9. цель на марафон - 3 кг
    Промежуточный сдаю.
    Всем Удачи и дойти до намеченной цели!!!
     
  15. Викуллля

    Викуллля Знаток

    Регистрация:
    21 авг 2010
    Сообщения:
    214
    Симпатии:
    60
    Баллы:
    50
    1. вес 59кг
    2. ог- --
    3. от-73
    4. об- 103
    5. рост- 157
    6. ИМТ-23,9
    7. 6 лепестков
    8. Обруч
    9. цель- 5 кг.
    Промежуточный буду выкладывать
     
    Последнее редактирование: 14 май 2012
  16. Pionsha

    Pionsha Академик

    Регистрация:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    6.698
    Медиа:
    12
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.646
    Баллы:
    680
    Тата, Ура!!! Я участвую!!!))

    1. вес -70,8 (отеки замучили)((
    2. ог - 100
    3. от - 78
    4. об - 97
    5. рост - 163
    6. ИМТ - 26,6
    7. диета - Боннский суп (Сельдереевый), потом может Атомная.
    8. спорт - Бассейн, пешие прогулки
    9. цель на марафон - 5кг!

    ОТЧЕТ ТОЛЬКО ОКОНЧАТЕЛЬНЫЙ!!!
     
    Последнее редактирование: 14 май 2012
  17. Julie

    Julie Участник

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    84
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    10
    Я тоже к вам присоединяюсь!

    1. вес - 83кг
    2. ог - 104
    3. от - 89
    4. об - 105
    5. рост - 164
    6. ИМТ - 30, 9 (((
    7. диета - Кима Протасова
    8. спорт - упражнения по видео на живот, ноги, попу
    9. цель на марафон - 10 кг!

    Промежуточный сдам!
     
    Последнее редактирование: 15 май 2012
  18. Туля

    Туля Мастер

    Регистрация:
    5 май 2010
    Сообщения:
    1.153
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    468
    Баллы:
    215
    1. вес -60
    2. ог - 96
    3. от - 67
    4. об - 99
    5. рост - 168
    6. ИМТ - 22
    7. диета - выход Протасовки
    8. спорт - йога, орбитрек
    9. цель на марафон - 3 кг

    Отчет будет только окончательный.
     
    Последнее редактирование модератором: 15 май 2012
  19. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    96
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.622
    Баллы:
    430
    1. вес 48,3
    2. ог 85
    3. от 64
    4. об 82
    5. рост 160
    6. ИМТ 18,9
    7. диета пока "6 лепестков" ,а дальше не знаю
    8. спорт обруч,пресс,приседания, махи, наклоны (вобщем домашняя гимнастика)
    9. цель на марафон 2кг (теперь буду реалистом хоть не много)
    промежуточный будет.
     
  20. ангел

    ангел Мастер

    Регистрация:
    18 янв 2011
    Сообщения:
    501
    Медиа:
    5
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    127
    Баллы:
    120
    1. вес 60.8
    2. ог 98
    3. от 72
    4. об 95
    5. рост 164
    6. ИМТ 22.7
    7. диета 6 лепестков , потом может атомная
    8. спорт обруч, прогулки.
    9. цель на марафон 4 кг

    промежуточный сдавать буду.
    Девочки всем удачи.
     
Загрузка...
Похожие темы - Марафон Навстречу лету Форум Дата
Весенний супер-марафон "От блинов к яйцам" Забеги и марафоны 13 мар 2016
Мини-марафон"Работа над собой" Забеги и марафоны 15 ноя 2015
Марафон "Худеем по-новому" Забеги и марафоны 30 авг 2015
Марафон "Мы не сдадимся" Забеги и марафоны 21 июн 2015
Супер-марафон "Встречаю лето, я буду красиво раздета" Забеги и марафоны 26 апр 2015
Статус темы:
Закрыта.