Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Сводные результаты по диете КП

Тема в разделе "Диета Кима Протасова", создана пользователем Losse, 6 апр 2012.

  1. Санюшка

    Санюшка Академик

    Регистрация:
    17 фев 2012
    Сообщения:
    1.696
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    6.229
    Баллы:
    530
    Я тоже решилась на выкладку своих результатов. Помоги мне, Господи, дойти до конца диеты и с хорошими результатами.
    Начало диеты 15 марта
    Начальный вес- 83.9
    1 неделя- 81,7 (минус 2,2 кг.)
    2 неделя-
    3 неделя-
    4 неделя-
    5 неделя-
    ИТОГО -

    ОБ -106
    ОТ -82
    ОГ -97
     
  2. PLATINA

    PLATINA Мастер

    Регистрация:
    8 янв 2012
    Сообщения:
    511
    Симпатии:
    315
    Баллы:
    175
    Начало диеты 30.03.2013г.
    Начальный вес - 68кг.
    1 неделя -65,8кг. (-2200гр.)
    2 неделя - 64,6кг. (-1200гр.)
    3 неделя - 63,3кг. (-1300гр.)
    4 неделя - 63,3кг. (0)
    5 неделя
     
    Последнее редактирование: 26 апр 2013
  3. Losse

    Losse Академик

    Регистрация:
    21 окт 2011
    Сообщения:
    1.884
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    5.299
    Баллы:
    530
    Вторая попытка в этом году)
    Начальный вес 73,1
    1 неделя: -3200

    И опять я слетела, из-за болезни. Жаль, попробую еще раз осенью...
     
    Последнее редактирование: 27 май 2013
  4. ноябрьская

    ноябрьская Знаток

    Регистрация:
    20 май 2012
    Сообщения:
    174
    Симпатии:
    239
    Баллы:
    95
    Losse, а чего ждать, ты ж уже вылечилась ,надеюсь:) ,что мешает быть с нами -овощей море, поддержка тоже есть.
    И спасибо за табличку, я четко и ясно увидела какой была в прошлом году.
    Сейчас, если доведу до ума, то буду выставлять свои результаты.
    старт 67
    1 неделя -1 кг
    2 неделя -0,9
     
    Последнее редактирование: 15 июл 2013
  5. Losse

    Losse Академик

    Регистрация:
    21 окт 2011
    Сообщения:
    1.884
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    5.299
    Баллы:
    530
    Мне пока на лиепайке очень хорошо) Выкладывай результаты, если осилишь весь путь внесу в табличку)
     
  6. Kluchik

    Kluchik Академик

    Регистрация:
    1 авг 2010
    Сообщения:
    4.377
    Медиа:
    24
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    11.617
    Баллы:
    580
    Losse, ты старые результаты принимаешь?
     
  7. Losse

    Losse Академик

    Регистрация:
    21 окт 2011
    Сообщения:
    1.884
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    5.299
    Баллы:
    530
    ДА пиши как положено старт итог и по неделькам результаты. я внесу.
     
  8. Kluchik

    Kluchik Академик

    Регистрация:
    1 авг 2010
    Сообщения:
    4.377
    Медиа:
    24
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    11.617
    Баллы:
    580
    2010 год.
    Начальный вес 81 кг
    1я неделя (пробная, так как были нарушения) - 2 кг;
    1я неделя - 2,5 кг;
    2я нед. - 1 кг
    3я нед - 500 гр.
    4я нед - 1,5 кг
    5я нед - 1,5 кг.
    ИТОГО: 9 кг.
    За время выхода ушло еще 2 кг.
    Всего ушло 11 кг. вес 70 кг.

    2011г.
    Начальный вес 72 кг.
    1я нед. - 2 кг
    2я нед - 1 кг
    3я нед - 2 кг
    4я нед - +2 кг (были кд)
    5я нед - 2 кг
    Итого:- 5 кг, вес 67 кг.
     
  9. Losse

    Losse Академик

    Регистрация:
    21 окт 2011
    Сообщения:
    1.884
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    5.299
    Баллы:
    530
    Kluchik, Пробную неделю не буду считать ок?... а то как то неправильно выйдет)
     
  10. Kluchik

    Kluchik Академик

    Регистрация:
    1 авг 2010
    Сообщения:
    4.377
    Медиа:
    24
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    11.617
    Баллы:
    580
    Losse, ладно. Надя, ты забыла указать скинутые кг за выход.
     
  11. Losse

    Losse Академик

    Регистрация:
    21 окт 2011
    Сообщения:
    1.884
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    5.299
    Баллы:
    530
    Kluchik, А ты выход по неделям не писала кстати?
     
  12. Kluchik

    Kluchik Академик

    Регистрация:
    1 авг 2010
    Сообщения:
    4.377
    Медиа:
    24
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    11.617
    Баллы:
    580
    Losse, не помню, Надюш. Вроде был долго стояк, потом сразу много отвалилось.
     
  13. Mary23

    Mary23 Новичок

    Регистрация:
    14 июн 2014
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Привет всем, я впервые на этом форуме, но на диете уже почти 2 недели. Скинула всего 1,5 кг
     
  14. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.588
    Баллы:
    880
    Mary23, у тебя изначально вес не большой и ИМТ низкий. так что такие отвесы - уже хорошо!! Тем более на диете Протасова самые большие отвесы начинаются на третьей неделе.

    И ещё. сообщения по этой диете у нас идут в темке ДИЕТА КИМА ПРОТАСОВА! Я пока оставлю твоё здесь, чтобы не потерялась.. а потом - перенесу! Удачи!
     
  15. Kristja78

    Kristja78 Мастер

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    323
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    581
    Баллы:
    185
    Всем привет! Начало 12,01,2015 (надеюсь продержаться до 22 марта)
    1 неделя - В-57,4; ОГ-93; ОТ-70; ОБ-94.
     
    Последнее редактирование: 18 янв 2015
    beauty, Люсинэ, Losse и ещё 1-му нравится это.
  16. Pionsha

    Pionsha Академик

    Регистрация:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    6.724
    Медиа:
    12
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.885
    Баллы:
    680
    Kristja78 нравится это.
  17. Kristja78

    Kristja78 Мастер

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    323
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    581
    Баллы:
    185
    Итак начало 2 недели встречаю со следующими результатми ;)
    1 неделя - В-57,4; ОГ-93; ОТ-70; ОБ-94.
    2 неделя - В-54,9; ОГ-93; ОТ-68; ОБ-93.
    Ждемс начала 3 недели:rolleyes:
     
    beauty и Люсинэ нравится это.
  18. Kristja78

    Kristja78 Мастер

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    323
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    581
    Баллы:
    185
    Итак мы подошли к началу 3 недели со следующими результатами :)
    1 неделя - В-57,4; ОГ-93; ОТ-70; ОБ-94.
    2 неделя - В-54,9; ОГ-93; ОТ-68; ОБ-93.
    3 неделя - В-54,0; ОГ-93; ОТ-67; ОБ-92
    4 неделя - В-53,6; ОГ-93; ОТ-67; ОБ-92
    5 неделя - В-52,9; ОГ-93; ОТ-65; ОБ-91
    Ждемс окончаия 5 недели :)
     
    Последнее редактирование: 9 фев 2015
    Barrakuda, beauty, Люсинэ и 2 другим нравится это.
  19. Kristja78

    Kristja78 Мастер

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    323
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    581
    Баллы:
    185
    Итак подвожу итоги:
    начальные данные: В-57,4 кг; ОГ-93 см; ОТ-70 см; ОБ-94 см.
    1 неделя - В-54,9 кг; ОГ-93 см; ОТ-68 см; ОБ-93 см.
    2неделя - В-54,0 кг; ОГ-93 см; ОТ-67 см; ОБ-92 см
    3 неделя - В-53,6 кг; ОГ-93 см; ОТ-67 см; ОБ-92 см
    4 неделя - В-52,9 кг; ОГ-93 см; ОТ-65 см; ОБ-91 см
    окончательные данные: В - 51,9 (-5,5) кг; ОГ - 90 (-3) см; ОТ - 64 (-6) см; ОБ - 90 (-4) см.
    НУ ВОТ КАК ТО ТАК :oops:
     
  20. Barrakuda

    Barrakuda Академик

    Регистрация:
    28 май 2014
    Сообщения:
    2.154
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.966
    Баллы:
    580
    @Kristja78, Супер !!!! Завидую белой завистью:) ты умничка!!!!
     
Загрузка...
Похожие темы - Сводные результаты по Форум Дата
Правильное питание - обсуждение, результаты... Основы правильного питания 8 май 2015
Результаты похудения: итоги года Процесс похудения 28 дек 2010
Я на разгрузке: наши результаты Разгрузочные дни 29 июн 2010