Сводные результаты по диете КП

Тема в разделе "Диета Кима Протасова", создана пользователем Losse, 6 апр 2012.

  1. Losse

    Losse Доктор

    Регистрация:
    21 окт 2011
    Сообщения:
    1.722
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    4.055
    Баллы:
    380
    Приглашаю всех желающих принять участие).

    Правила:
    1.Создаем не более 1 поста, всю обновленную информацию добавляем путем редактирования этого единственного сообщения.
    2.Информация собирается в течении недели. Каждый понедельник в 21.00 буду выкладывать обновленные данные.
    3.Предоставлять информацию можно каждый день или только за неделю, как вам удобно.
    4.Форма предоставления информации: Начальный вес (только первый раз), какой день диеты, отвес за день (неделю), КД с какого по какое были во время диеты (по желанию).

    На данный момент выкладываю информацию по тем кто уже предоставил данные.

    [​IMG]

    Табличка для тех кто на выходе.

    [​IMG]
     
    Последнее редактирование: 15 авг 2013
    Kristja78, sofcus, Катаржинка и 9 другим нравится это.
  2. Losse

    Losse Доктор

    Регистрация:
    21 окт 2011
    Сообщения:
    1.722
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    4.055
    Баллы:
    380
    Для примера оставлю свое сообщение.

    Начальный вес: 94650
    Отвес за сегодня -100).
     
    Последнее редактирование: 20 апр 2012
  3. small_fairy

    small_fairy Участник

    Регистрация:
    17 мар 2012
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    5
    Напишу и я....
    Начальный вес 81500, сегодня 6-й день диеты -1.5 кг(общий отвес)
    7й день диеты - общий отвес 2,400 кг
    2 неделя день 1й - отвес -200гр (итого за неделю 2.600 кг)))


    5й день 2й недели - 1,00кг!!!!!))

    УРА!

    P.S. КД с 04.04 по 08.04
     
    Последнее редактирование: 13 апр 2012
    Losse нравится это.
  4. Pionsha

    Pionsha Академик

    Регистрация:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    6.705
    Медиа:
    12
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.719
    Баллы:
    680
    Девочки, приветствую!!!!!!!

    Я завтра выложу результат 3 неделе, на данный момент не 400, а минус 600, сейчас мой вес 71,8 :)

    Спасибо за тему и идею))



    Итог за 3ю неделю составил 900гр!!!

    За 4-ю неделю ушло 800 грамм

    За 5ю неделю - 900гр

    Иду на выход :) Еще 5 неделек))

    1-я неделя выхода подарила мне отвес в 600гр :) еще минус 100гр я не считаю, вода была!

    На 2й неделе - минус 200гр.
     
    Последнее редактирование: 6 май 2012
    Losse нравится это.
  5. Мамба

    Мамба Мастер

    Регистрация:
    28 сен 2011
    Сообщения:
    484
    Медиа:
    6
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    479
    Баллы:
    145
    Клево!!Все эти дни меня не было дома.Зашла почитать-пописать,а тут новшества!!Класс))
    Отчитываюсь:
    Нач.вес: 74000 Вес сейчас: 70000
    1 нед: -3500 в начале были КД
    2 нед: +1000
    3 нед: застой
    4 нед:-1500 под конец начались КД
    5 нед: 0
     
    Последнее редактирование: 19 апр 2012
    Losse нравится это.
  6. DRIADA

    DRIADA Знаток

    Регистрация:
    1 июн 2010
    Сообщения:
    253
    Симпатии:
    76
    Баллы:
    70
    Девочки, для одной участницы только ОДИН пост! тут нет никаких обсуждений и комментарий!
    все отмодерят я так полагаю!

    По существу
    первая неделя -1,7кг (вес сейчас 67,9)
    или изза кд или как, не знаю но вес скаканул на 1 кг в плюс. щас вроде уходит. не знаю. но в целом за неделю результат есть!)
     
    Pionsha, Тата и Losse нравится это.
  7. Devero

    Devero Мастер

    Регистрация:
    6 апр 2011
    Сообщения:
    279
    Симпатии:
    175
    Баллы:
    115
    Начальный вес: 63,9
    1 неделя с нарушениями -0,8
    Начала заново, вес 63,1
    1 неделя: -1,2
    2 неделя: -1,2
    3 неделя: -1,4 (на этой неделе: КД, без БФ)
    4 неделя: +0,1 (но в объемах ушло 4 см)
    5 неделя: -0,9
    6 неделя: -0,6
    Выход:
    1 неделя: -0,8 (КД, один раз ела кашу на воде)
    2 неделя: -0,6
    3 неделя: -0,3 (несколько дней спала часов по 5-6, из-за чего был привес в 1 кг, стала высыпаться, ушел привес)
     
    Последнее редактирование: 8 июн 2012
    Losse нравится это.
  8. Туля

    Туля Мастер

    Регистрация:
    5 май 2010
    Сообщения:
    1.153
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    468
    Баллы:
    215
    Начальный вес: 67 кг
    Отвес за первую неделю: 2,800 кг
    За вторую неделю: 1,600 кг
    За третью неделю: 800 гр
    За четвертую неделю: 1,900 кг
     
    Последнее редактирование: 8 май 2012
    Losse нравится это.
  9. Сибирочка

    Сибирочка Знаток

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    201
    Симпатии:
    216
    Баллы:
    95
    Удалила все данные 2012 года (тогда за 16 недель похудела с 79.6 до 62.6 кг), начинаю отчитываться по ДП-2013 (старт 18 марта)

    Исходный вес 69.5
    1 неделя 68.0 (-1.500)
    2 неделя 66.4 (-1.600)
    3 неделя 65.9 (-0.500)
    4 неделя 64.9 (-1.000)
    5 неделя 64.2 (-0.700)
    Всего за 5 недель диеты ушло 5.3 кг. Это на 2.5 кг меньше, чем в прошлом году, но тогда исходный вес был на 10.1 кг больше. К тому же в этот раз у меня было так много мелких нарушений, что я решила продлить диету на неделю, и только потом начинать выход.
     
    Последнее редактирование: 23 апр 2013
    Losse нравится это.
  10. sofcus

    sofcus Ученик

    Регистрация:
    13 мар 2012
    Сообщения:
    100
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    35
    все здрасте!!!

    начальный вес 64 кг.
    1-я неделя -2500
    2-я неделя - 800 (КД)
    3-я неделя - 500
    4-я НОЛЬ!! сегодня вешу 60,2
    5=6( я на 5-й валяла дурака, а 6-ую жила по 5-ой по итогу 59.,00

    пойду на выход......
     
    Последнее редактирование: 23 апр 2012
    Losse нравится это.
  11. Викачка

    Викачка Новичок

    Регистрация:
    9 апр 2012
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    2
    Всем приветик, вчера был первый день ДП, Начальный вес 102400, вчера вечером (в конце первого дня) взвесилась 100800, сегодня с утра(начало второго дня ДП) 99700))) Очень рада что есть сдвиги, но на самом деле в начале наверное всегда так, сколько за последние денечки было набрано - оно и уходит быстро, хотелось бы чтобы так продолжалось и дальше по пару кг каждый день))) Но это я понимаю что размечталась. На данный момент чувствую себя отлично, есть не хочется вообще, наверное потому что воду пью регулярно (что дается с трудом для меня, т.к. раньше хлестала только кофе целый день), сейчас ограничиваюсь второй день как одной кружкой кофе с утра. Делаю с утра миску салата и пару раз в день съедаю по 100-120гр творога с половинкой зеленого яблока, вот и все, и вечерком вчера выпила 2 ст. кефирчика) Сегодня продолжаю в том же духе)))
     
    Losse нравится это.
  12. Дианка

    Дианка Мастер

    Регистрация:
    18 июн 2010
    Сообщения:
    493
    Медиа:
    46
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    259
    Баллы:
    145
    начальный вес:63кг
    за 6 недель -6кг
     
    Последнее редактирование: 12 май 2012
    Losse нравится это.
  13. Kristja78

    Kristja78 Мастер

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    323
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    581
    Баллы:
    185
    Привет!
    За 1-ю неделю минус 1,200 кг
    За 2-ю неделю минус 500 г. Немного, но главное, что не плюс
    За 3-ю неделю минус 1 кг
    За 4-ю неделю минус 200 г.
    За 5-ю неделю минус 1,400 кг (один день шоколадный разгруз, т.к. вес встал)
     
    Последнее редактирование: 7 май 2012
    Losse нравится это.
  14. Mashunchik

    Mashunchik Новичок

    Регистрация:
    19 апр 2012
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    2
    Отчитываюсь за первую неделю. Минус 3,5 кг.
     
    Последнее редактирование: 25 апр 2012
    Losse нравится это.
  15. Дариша

    Дариша Знаток

    Регистрация:
    27 июн 2010
    Сообщения:
    225
    Медиа:
    5
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    95
    Баллы:
    50
    Решила не дожидаться 2-ой недели. Начальный вес 67.300. Отвес за первую неделю - 3.400
     
    Losse нравится это.
  16. ксюнчик

    ксюнчик Участник

    Регистрация:
    21 июн 2010
    Сообщения:
    69
    Медиа:
    10
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    15
    Всем привет!
    1-я попытка июнь 2010 начальный вес 104
    1-я нед-5кг
    2-я нед-3кг
    3-я нед-2кг
    4-я нед-2.5 кг
    5-я нед-2.5 кг,
    6-я нед 1 кг
    итог 16 кг
    конечный вес 88 кг
    за 1 год и 10 мес наела 32 кг ну расслабилась
    2-я попытка с 16 апреля 2012
    1-Я НЕДЕЛЯ-6.200
    2-Я НЕДЕЛЯ-3.000
    3-Я НЕДЕЛЯ-1.600
    4-я НЕДЕЛЯ -2,100
    5-Я НЕДЕЛЯ-1.200
    ИТОГ 14.100
    ВЫХОД
     
    Последнее редактирование: 21 май 2012
    Losse нравится это.
  17. skrym

    skrym Участник

    Регистрация:
    4 окт 2011
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    5
    за четыре дня - минус 1.6 кг
     
    Последнее редактирование: 27 апр 2012
  18. Гулечка

    Гулечка Новичок

    Регистрация:
    22 апр 2012
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    :ev:Начальный вес 75 кг.
    Первая неделя - 2,500кг
    Вторая неделя - 2,000кг
    Третья неделя - 1,500кг(пила сухое на праздники :ev:)
     
  19. Shtuchka

    Shtuchka Гость

      <a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln54/ves540537_70,0.png"></a><br />
     Моя диета: <a href="http://www.nadietah.ru/dieta-kima-protasova">диета Протасова</a>  
    Я сегодня стартую)
     
  20. Стройняжка

    Стройняжка Доктор

    Регистрация:
    29 мар 2011
    Сообщения:
    1.889
    Симпатии:
    1.455
    Баллы:
    305
    Последнее редактирование: 17 май 2012
Загрузка...
Похожие темы - Сводные результаты по Форум Дата
Правильное питание - обсуждение, результаты... Основы правильного питания 8 май 2015
Результаты похудения: итоги года Процесс похудения 28 дек 2010
Я на разгрузке: наши результаты Разгрузочные дни 29 июн 2010