Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета Модельная экстремальная

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Монашка, 2 апр 2012.

  1. Монашка

    Монашка Мастер

    Регистрация:
    7 мар 2012
    Сообщения:
    661
    Медиа:
    12
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    413
    Баллы:
    175
    Диета жёсткая , но результативная . Когда-то её пробовала .


    Понедельник
    На завтрак: 1 черный кофе со щепоткой красного перца. 80 гр. креветок.
    На обед: 1 чашка зеленого чая со щепоткой имбиря. 100 гр. капусты кольраби, вареной с йодированной солью.

    Вторник

    На завтрак: 1 чашка кипяченой воды с ложкой мёда, щепоткой имбиря и двумя щепотками корицы. 2 пшеничных сухаря.
    На обед: 100 граммов морской капусты. 250 мл. минеральной воды.

    Среда
    На завтрак: мелко нарезать и смешать половину авокадо с 1 яблоком. Добавить 1 чайную ложку лимонного сока.
    На обед: 6 листьев шпината, 1 свежий огурец.

    Четверг
    На завтрак: 1 черный кофе со щепоткой красного перца. 2 куска ржаного хлеба.
    На обед: 300 мл. куриного бульона с солью. Покрошить в него 1 пучок петрушки.

    Пятница
    На завтрак: 1 чашка зеленого чая со щепоткой ванили. 1 киви.
    На обед: 1 чашка зеленого чая с ложкой мёда, щепоткой имбиря и двумя щепотками корицы. Чашка отрубей. Чашку использовать ту, из который пили зеленый чай. Или одинаковую по размеру.

    Суббота
    На завтрак: 1 чашка кипяченой воды с ложкой лимонного сока. 1 апельсин.
    На обед: 1 чашка зеленого чая, заваренного с 1 ложкой мяты. 1 гранат.
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета Модельная экстремальная Форум Дата
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая) Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета при остром и хроническом панкреатите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017