Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Желающие похудеть и заняться спортом в компании, вам- сюда

Тема в разделе "Упражнения для похудения", создана пользователем bellaruska, 22 мар 2012.

  1. NS55

    NS55 Академик

    Регистрация:
    16 янв 2012
    Сообщения:
    2.454
    Медиа:
    44
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    7.588
    Баллы:
    580
    Как йог:D На самом деле знаешь как это сложно((
     
  2. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    4.151
    Симпатии:
    31.148
    Баллы:
    580
    @NS55, прекрасно знаем)) У меня неделя тоже была правильной. 3 раза посетила фитнес клуб, как и планировала
     
    наточка, Nika милашка, Skyly и 4 другим нравится это.
  3. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.891
    Симпатии:
    29.914
    Баллы:
    580
    @NS55, ну ты герой!!
     
    наточка, Nika милашка, Skyly и 4 другим нравится это.
  4. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.456
    Симпатии:
    61.358
    Баллы:
    680
    @NS55, с ума сойти...я планку и до 2 минут не дотянула((( мой тебе респект!
    @Новенькая, тоже умочка Иришкин!
     
  5. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.833
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    13.312
    Баллы:
    530
    с первого раза? Неделя практики и все будет. Еще обратную планку можно, она более эффективная.
    Я похвастаюсь - купила таки новый обруч себе, 2 кг весом, теперь очкую такую бандуру крутить. Завтра с меня получится полудохлое синее нечто.
     
    наточка, deminoof, Еля* и 6 другим нравится это.
  6. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.829
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    46.187
    Баллы:
    680
    @Nika милашка, крутить придётся. Раз уж купила, что ж ему в уголку стоять, пыль собирать. Я тебя ранее предупреждала... Для первого раза одень потолще одежду, может не так по бокам настучит. :bigsma124: Диаметр большой? Если большой, то это вообще жуть-жуткая будет.
     
  7. NS55

    NS55 Академик

    Регистрация:
    16 янв 2012
    Сообщения:
    2.454
    Медиа:
    44
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    7.588
    Баллы:
    580
    @Nika милашка, :Dэто что за монстра ты приобрела? )
    Я два железных кручу, надо будет взвесить сколько тянут.
     
  8. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.833
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    13.312
    Баллы:
    530
    @Зефирка, больше метра.
    буду, куда деваться, я дама жадная, меня жаба задушит, если этот снаряд деньги свои не отработает. Еще тренажер присмотрела себе, мужу очень прозрачно намекнула, что к Д.р. хочется такой иметь.
     
  9. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.448
    Симпатии:
    66.980
    Баллы:
    880
    Фига себе вы тут девчонки наяриваете!:eek:
    @Nika милашка, а зачем тебе этот монстр? И что он должен сотворить, чтобы отработать?:D
     
  10. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.456
    Симпатии:
    61.358
    Баллы:
    680
    @Nika милашка, если бы ;):D недели полторы страдала:oops:
    Был у меня такой агрегат, очень долбит по почкам(((( отдала подружке, не знаю пользуется или нет
     
  11. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.833
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    13.312
    Баллы:
    530
    @NS55, не помню название, пластиковый, вставки внутри в виде сфер 40 штук и еще магнитное чего-то там, диаметр обруча см 4-5. У меня старенький алюминиевый, собиралась песка в него насыпать, но он уже 2 дня жуткие черные следы на мне оставляет, не отмыть, а тут муж банковал и я случаем и воспользовалась. Правда ворчал, что и так худая, куда мне такой еще крутить. А старенький пусть теперь лежит, мало ли, вдруг еще пригодится.
    @Синичка, я должна смочь заставить его работать. И должен он мне бока мои убрать. И жирок на спине выше ягодиц.
    тогда надо зайти в аптеку и купить пояс, и я в порядке, и потеть буду больше.
     
    Последнее редактирование: 19 мар 2018
    наточка, Skyly, Еля* и 5 другим нравится это.
  12. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.829
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    46.187
    Баллы:
    680
    это ширина. А диаметр круга как? Если поставить на его на пол, тебе до пояса доходит?
     
    наточка, Skyly, Еля* и 3 другим нравится это.
  13. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.448
    Симпатии:
    66.980
    Баллы:
    880
    @Nika милашка, да может уже и уходить-то нечему? Ты там поаккуратнее с такими, как ты выразилась, бандурами... Тяжёлый. А ты на низ живота часто жалуешься... Если что - с талии всё влёт уходит при низкожировом питании, вот и поэкспрессила бы с недельку, живо пары см с бочков не досчиталась бы.
     
    наточка, Еля*, Аллька и 2 другим нравится это.
  14. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.833
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    13.312
    Баллы:
    530
    аккурат до грудей должен достать.
    усе там ОК, сегодня у врача была, сказала через полгода приходить, даже не назначила ничего.
    собираюсь на курица-гречка-овощи после разргуза, посмотрим.
    просто мне мой уже не интересно крутить, очень легкий, 1,5 часа без перерыва говорит о том, что нагрузку пора добавлять. Да и боль в спине снимает хорошо, уже заметила, что как бы ни болела спина, только начинаю и как что куда девается. Мне очень комфортно.
     
    наточка, deminoof, Skyly и 5 другим нравится это.
  15. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.448
    Симпатии:
    66.980
    Баллы:
    880
    @Nika милашка, рада твоим хорошим вестям по части гинекологии. Как же хорошо, когда со здоровьем порядок, это самое главное!
    Ну а если в радость обруч наяривать, то давай дерзай, читаю тебя и понимаю, ну до чего же я ленивка:confused::) Правда летом надеюсь много плавать и ходить пешком.
     
  16. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.829
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    46.187
    Баллы:
    680
    всё мать, ты попала! :bigsma005:
     
    наточка, Skyly, Еля* и 2 другим нравится это.
  17. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.833
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    13.312
    Баллы:
    530
    @Зефирка, вот умеешь ты приободрить и наподдать оптимизма! Ну хоть мужиков своих посмешу.
     
    наточка, Зефирка, Skyly и 3 другим нравится это.
  18. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.891
    Симпатии:
    29.914
    Баллы:
    580
    @Nika милашка, поздравляю!! Очень хорошая новость!!
    @Nika милашка, ты уж завтра отпишись пораньше :), будем переживать, кто из вас победил, ты или твой обруч :D. С покупочкой тебя!!
     
  19. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    2.772
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.004
    Баллы:
    580
    @Nika милашка, хорошо, что все хорошо!
    А у меня тоже где-то пылится такой 2х килограмовый монстрик)) Уже и забыла про него.. Хорошо, что напомнила!
    Во! Тем более надо доставать. У меня уже месяц спина болит((
     
  20. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.891
    Симпатии:
    29.914
    Баллы:
    580
    @deminoof, привет!! Тебе, наверное, рановато обруч крутить, после родов мало времени прошло.. Просто он не полезен даже при малейших гинекологических проблемах.
     
    Аллька, наточка, Skyly и 2 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Желающие похудеть заняться Форум Дата
Правильное питание при гипо(гипер)териозе с целью похудеть Лечебные диеты 8 ноя 2015
Забег "Для тех, кто не успел похудеть к лету" Забеги и марафоны 17 авг 2014
Причины похудеть Процесс похудения 22 мар 2012
Готова ли ты похудеть? Процесс похудения 16 авг 2010
Я вешу МНОГО. Помогите похудеть! Процесс похудения 22 май 2010