Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Метод Леди Вайт (система питания БУЧ 4-х дневными циклами)

Тема в разделе "Системы питания", создана пользователем Леди Вайт, 21 мар 2012.

  1. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    7.589
    Симпатии:
    53.306
    Баллы:
    680
    Ну, на худышку я не шибко похожа, но и жиробасиной меня назовет только слепой... или отчаянно смелыйo_O:D Спорт бы подключить, но... лентяйка я хроническая:oops:
     
  2. Окс2308

    Окс2308 Доктор

    Регистрация:
    21 мар 2016
    Сообщения:
    729
    Симпатии:
    5.326
    Баллы:
    490
    спорт хорошее дело,ты на какой сейчас системе?и что лучше всего помогло добиться результатов?
     
  3. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    7.589
    Симпатии:
    53.306
    Баллы:
    680
    Я второй день в свободном полете после системы управления весом http://forum.updiet.info/threads/3383/. Мне на ней очень комфортно, ешь плотно и худешь. Еще замечательно пошла атомка. А вообще мы все знаем, ЧТО нужно делать, чтобы похудеть, просто не всегда выполняем план, что нормально, мы все люди, а не машины. Но, главное, не отчаиваться, а подниматься и идти дальше. Аплодисменты, товариСЧи[​IMG]:D
     
  4. Окс2308

    Окс2308 Доктор

    Регистрация:
    21 мар 2016
    Сообщения:
    729
    Симпатии:
    5.326
    Баллы:
    490
    ВарЕнька,а я что-то так и не разобралась в этой системе
    Сегодня у меня без отвесов,вот опять КД рулят:D согласна с девочками,главное не плюс,буду курочку свою доедать,сыр ,да кету слабосоленую
    всем успехов!мне прям так завидно-какие у всех результаты,а я все топчусь ,топчусь
     
  5. Oliwi

    Oliwi Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    1.459
    Симпатии:
    10.572
    Баллы:
    530
    @Окс2308,будут результаты обязательно!!)))С КД частенько такая засада,вот знаем ведь об этом,а всё равно расстраиваемся )))
    Просто переждать эти денёчки и двигаться дальше!))
    Всё ещё будет!))Удачи!))
     
  6. Окс2308

    Окс2308 Доктор

    Регистрация:
    21 мар 2016
    Сообщения:
    729
    Симпатии:
    5.326
    Баллы:
    490
    спс,только я давно топчусь на месте
     
  7. Oliwi

    Oliwi Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    1.459
    Симпатии:
    10.572
    Баллы:
    530
    @Окс2308, да уж,когда долго вес стоИт на одном месте,морально тяжеловато...Но отчаиваться и опускать руки не стОит!
    Главное,не набирать,а там,глядишь прекратится плато,у кого ведь как это бывает по времени,будем думать,что просто пока вес закрепляется,ведь это же так и есть!))Не грусти!))
     
  8. Окс2308

    Окс2308 Доктор

    Регистрация:
    21 мар 2016
    Сообщения:
    729
    Симпатии:
    5.326
    Баллы:
    490
    спс,я буду на вас ровняться;),форум помогает,поддерживает и стимулирует
     
  9. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    7.589
    Симпатии:
    53.306
    Баллы:
    680
    Только постарайся такие вещи до обеда себе позволять. А то вреде особо и не ела, а водичка задержалась, вот тебе и расстройство от привеса.:(
     
  10. Окс2308

    Окс2308 Доктор

    Регистрация:
    21 мар 2016
    Сообщения:
    729
    Симпатии:
    5.326
    Баллы:
    490
    вот полезный совет,курицу оставлю на ужин,а сейчас тогда кета ;)
     
  11. Окс2308

    Окс2308 Доктор

    Регистрация:
    21 мар 2016
    Сообщения:
    729
    Симпатии:
    5.326
    Баллы:
    490
    я на минутку,за вчера -300,сегодня угли-пока полет нормальный!
    всем отвесиков!
     
  12. Oliwi

    Oliwi Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    1.459
    Симпатии:
    10.572
    Баллы:
    530
    @Окс2308, с отвесом!))Ну вот,лёд тронулся![​IMG]Рада за тебя,пусть и дальше отвешивает с завидным постоянством!
    Удачи!:)
     
    Иннуська, наточка, Olesita и ещё 1-му нравится это.
  13. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.136
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    45.748
    Баллы:
    680
    @Окс2308, с отвесиком. Что в угледень вкусненького кушаешь?
     
    Иннуська и Olesita нравится это.
  14. Окс2308

    Окс2308 Доктор

    Регистрация:
    21 мар 2016
    Сообщения:
    729
    Симпатии:
    5.326
    Баллы:
    490
    в угли ничего вкусного не было капуста тушенная,капуста маринованная,груши 2 мандаринки-все было по-честному без нарушений,даже вечером контролировала объем выпитой жидкости(травяной чай с лаймом)примерно 250 мл до 24-00,итог-убил... +500
    Либо пмс рулит,либо луна,короче настроение не очень.Сегодня разгрузка на сыре-по плану!с понедельника хочу пойти на фазы,распечатала все 40 листов,в выходные займусь изучением и составлением меню
    Всем успехов!я всегда на вас девочки ровняюсь,раз у вас получилось -значит и я смогу!:);)
     
  15. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.136
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    45.748
    Баллы:
    680
    @Окс2308, это просто водичка подзадержалась, так часто бывает после угледня. Не расстривайся.
     
  16. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    7.589
    Симпатии:
    53.306
    Баллы:
    680
    Очень правильное решение. Судя по застою, метаболизм у тебя не просто спит, а еще и похрапывает.
     
  17. Окс2308

    Окс2308 Доктор

    Регистрация:
    21 мар 2016
    Сообщения:
    729
    Симпатии:
    5.326
    Баллы:
    490
    да,я поэтому даже и не расстроилась почти...
     
  18. Oliwi

    Oliwi Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    1.459
    Симпатии:
    10.572
    Баллы:
    530
    А вот это очень хороший настрой!))Удачи на фазах!))
    Я лишь мельком ознакомилась с этой методикой,для меня это пока китайская грамота :D
    Но смотрю,девчёнки - молодцы,не только её уже освоили,но уже и положительные результаты выдают!
    А я б на третью фазу сразу согласная [​IMG],но только чтоб и килограммы отлетали сами собой ;):rolleyes:
     
  19. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    3.705
    Симпатии:
    27.430
    Баллы:
    580
    @Окс2308, ну не жир же прилип! Квашенная капустка воду задержала! Удачи тебе на фазах!
     
  20. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.445
    Медиа:
    35
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    10.369
    Баллы:
    530
    Привет девочки! Давно я не сидела на диетах! Мое пп мне не много надоело, хочу что то попробовать. так что решала придти сюда на 2 недельки, встряхнуть организм. Начну с понедельника!!! А пока на разгрузик какой нибудь пойду.
     
    Последнее редактирование: 30 мар 2018
Загрузка...
Похожие темы - Метод Леди Вайт Форум Дата
Голодание на травах по методике Марвы Оганян Голодание 8 ноя 2012
Диета "10 кг. за 12 дней, личная методика" Диеты для похудения 9 сен 2012
HCG диета-безопасный и быстрый метод коррекции веса! Препараты для похудения 18 мар 2012
Диета московских врачей (методика) Диеты для похудения 20 фев 2012
Автоледи: о нас красивых, и о наших машинках Хобби, увлечения, творчество 27 июн 2011