Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета "5 столовых ложек"

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Монашка, 20 мар 2012.

  1. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.523
    Симпатии:
    26.955
    Баллы:
    580
    @Иннуська, молодец!!! Вот всем бы такой настрой!!
     
  2. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.388
    Симпатии:
    66.662
    Баллы:
    880
    @Иннуська, хорошего дня!!!
    Что в меню? :) С праздничком!!!
     
  3. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.520
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    31.730
    Баллы:
    680
    @Еля*, лови настрой - делюсь:rolleyes:!
    @Синичка, меню примерное
    Был завтрак манная каша , а дальше купил муж кабачки, вот думаю, может порезать полить йогуртом не сладким и запечь или на терке потереть кабачек, потереть морковь и лук немного манки и йогурта несладкого и запечь в формочках .
    Потом у меня котлетки на пару, печенные яблоки и йогурт что и когда буду есть еще не знаю.
    Девочки, с праздником любви нас!!!!
    IMG-4e81f4da4ba4bb32e209dbd855dc883a-V.jpg
     
  4. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.388
    Симпатии:
    66.662
    Баллы:
    880
    @Иннуська, вкусно у тебя предполагается! :)
    Ты знаешь, мне нравится кабачки просто порезать колёсиками, уложить на противень и запечь в духовке, а уже потом, горяченькие, кушать их, подцепляя каждое колёсико на вилочку и макая её в сметанку с чесночком, но тебе можно в йогурт макать. Калорий мизер, одна сплошь клетчатка! Всё идёт к хорошему отвесу, дорогая!:rolleyes:;)
     
  5. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.520
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    31.730
    Баллы:
    680
    @Синичка, мне соль можно по минимуму, чеснок нельзя пока, сегодня запекаю кабачковые кексики, а завтра воспользуюсь твоим рецептом(у меня остался еще кабачек):).
     
  6. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.388
    Симпатии:
    66.662
    Баллы:
    880
    @Иннуська, а я тебе вообще про соль ни слова, сама её не ем и счастлива! :)
    Кабачки же сладенькие, зачем их солить? А вот чесночок - это я в тёрку тру и их посыпаю, или в сметану его добавляю, и как в заправку макаю овощи. Но если чеснок нельзя, то конечно не ешь. Это ещё лучше, с чеснока будет излишняя жажда, не нужная тебе.
     
  7. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    1.447
    Симпатии:
    11.109
    Баллы:
    530
    А я летом, когда своих кабачков валом, разрезаю его вдоль на 2 половинки, смазываю сметаной немного и в микроволновку, долго не держу, люблю, чтобы немного похрустывало.
    @наточка78, так у вас сегодня вообще праздник ваш законный, поздравляю, любви вам и согласия!
     
  8. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.520
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    31.730
    Баллы:
    680
    @Яна 58, спасибо за еще один рецептик!
     
  9. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.520
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    31.730
    Баллы:
    680
    @наточка78, у меня был плохой интернет и я не увидела, что ты сегодня празднуешь День рождения вашей семьи, поздравляю, живите долго и дружно и пусть в вашем доме всегда будет ЛЮБОВЬ! FB_IMG_1518198293077.jpg
     
  10. Chernih

    Chernih Академик

    Регистрация:
    13 мар 2015
    Сообщения:
    1.377
    Симпатии:
    10.253
    Баллы:
    530
    @наточка78, поздравляю с семейным праздником,пусть в вашей семье царит гармония и благополучие.
     
  11. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    3.920
    Симпатии:
    29.214
    Баллы:
    580
    @Иннуська, молодец, хороший настрой и на восстановление и на похудение! Пусть тебя и дальше врачи хорошими новостями радуют и комплиментами! @наточка78 с двойным праздником тебя, приятного празднования сегодня и счастья и любви вам на долгие годы!
     
  12. наточка78

    наточка78 Академик

    Регистрация:
    11 окт 2015
    Сообщения:
    1.894
    Симпатии:
    12.582
    Баллы:
    530
    Доброе утречко, красотки! Спасибо всем за пожелания!!!!! Отметили прекрасно, думала не вставать на весы, но люблю знать врага в лицо, поэтому +300))) очень даже неплохо, учитывая и торт, и бельгийский шоколад)) даже суши были привесили больше. Ну все, все праздники отгуляли, теперь только вперед!
    И с праздничком, девоньки!
    IMG-30c4a4ca15c5cfb4619be68185021768-V.jpg
     
    Аллька, Losse, Новенькая и 7 другим нравится это.
  13. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.523
    Симпатии:
    26.955
    Баллы:
    580
    @наточка78, такой небольшой привесик!! Молодчинка!! Да, теперь все, до 23 ни-ни ;)!!
     
  14. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.520
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    31.730
    Баллы:
    680
    Всем привет!
    Взвесилась - я топчусь на месте, но может КД грядут - после сбоя я в ожидании, все как обычно - зеркало радует, завтра будет контрольный замер и "завес":D - посмотрим сколько за неделю получилось;).
    @наточка78, после вчерашнего привес и не большой.
     
    Последнее редактирование: 15 фев 2018
    Аллька, Losse, Новенькая и 7 другим нравится это.
  15. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.388
    Симпатии:
    66.662
    Баллы:
    880
    @наточка78, привет, маленький привесик у тебя, это хорошо. :) А у меня +200 после вчерашнего, но я как ты торт не ела, только трюфели свои любимые и мороженое (это из сладостей) и я тоже рада, сегодня на Ужин-минус планирую его прогнать и даже побольше думаю сбросить, с походом так сказать:D
    Как это - праздники все отгуляли? Лично у меня всё только начинается :) Масленица, 23, 8....:rolleyes::)
     
  16. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.388
    Симпатии:
    66.662
    Баллы:
    880
    @Иннуська, с твоими успехами на ниве отвесов вполне себе не зазорно и потоптаться на месте денёк-другой, а отвесы всё равно будут!!!
    Хорошего дня! Чем питаешься сегодня?
    @наточка78, а у тебя что в меню?
     
  17. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.520
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    31.730
    Баллы:
    680
    @Синичка, а у меня ни одного праздника:confused: ни Дня рождения ни масленицы на восьмого марта ни Пасхи не будетo_O как то все печально, одне и те же продукты почти одинаковые блюда...:confused::confused::confused:.
     
  18. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.388
    Симпатии:
    66.662
    Баллы:
    880
    @Иннуська, вот напрасно ты ТАК вопринимаешь свои временные ограничения в питании. У тебя Праздник с алкоголем что ли ассоциируется? Ну подумаешь не выпьешь ты в эти несколько дней. Зато ты кушаешь вполне разнообразно, и каши, и супчики, и печенье, и молочные продукты, и рыба с мяском...У тебя должно быть ОФИГЕНСКОЕ настроение уже только по причине того, что ты стройнеешь день ото дня!!! :) Разве этого мало? Кто-то с этими ограничениями бьётся месяцами и так и телепается у одной цифры, а ты вон какой прорыв совершила! Более 10 кеге в топку! Это просто супер!
     
  19. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.523
    Симпатии:
    26.955
    Баллы:
    580
    @Иннуська, до Пасхи еще успеешь восстановится!! Яйцо и кусочек Пасхи творожной точно съешь!! И вообще не в еде счастье :(:D!!
    Ой.. я про алкоголь не подумала :D
     
  20. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.388
    Симпатии:
    66.662
    Баллы:
    880
    @Еля*, это точно, счастье не в объедаловках. Правда когда кушаешь вкусно КАЖДЫЙ день и нет надобности худеть - это клёвое ощущение.
     
    Аллька, наточка, Barrakuda и 5 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета столовых ложек Форум Дата
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017