Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета "5 столовых ложек"

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Монашка, 20 мар 2012.

  1. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    5.720
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    34.620
    Баллы:
    680
    @Lorik, с отвесиком. Пусть и дальше уходит также хорошо.
     
  2. Lorik

    Lorik Доктор

    Регистрация:
    14 янв 2016
    Сообщения:
    361
    Симпатии:
    2.066
    Баллы:
    310
    Девчонки я не пропала,а просто чуток гульнула!
    Как и обещала,моё меню...,
    9:30печенье и кофе в постель!!!!!
    12:30 гамбургер и грамм 40 жареной картошки
    3:30 глазунья из 2 яиц ,говяжья пастрама
    7:00 салатик+сыр +винчик
    10:00 чай и 1 маленькая шоколадная конфета
    Объяснительная приписка; Гамбургер из мяса высокого качества (не забегаловка) от булки только нижняя часть .
    Небольшой косячек во времени,ездили за продуктами.
    Ужин ,не думаю что выглядит диетическим.
    Если вы спросите,жду ли я отвеса с таким питанием :oops:-Да!!!:):rolleyes:но не очень разочаруюсь,если реальность будет другой.
    До встречи завтра !
     
    Кислинка, СветЛань, Skyly и 7 другим нравится это.
  3. ЕленаО

    ЕленаО Доктор

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    319
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.225
    Баллы:
    310
    Доброе утро! @Lorik, на то он и праздник, чтобы гульнуть и с отвесиками тебя! Я тоже наотмечалась от души, нарушала конечно, к тому же был алкоголь. Но на удивление, сегодня минус 100 гр. от веса на линейке. Всех со Старым Новым годом и хороших выходных!
     
    Кислинка, Lorik, СветЛань и 7 другим нравится это.
  4. Еля*

    Еля* Мастер

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    239
    Симпатии:
    1.550
    Баллы:
    215
    @Lorik, отвесика тебе назавтра :)
    @ЕленаО, с отвесиком!! Поздравляю!
     
    Кислинка, Lorik, СветЛань и 5 другим нравится это.
  5. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    5.720
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    34.620
    Баллы:
    680
    @ЕленаО, с отвесиком. Вот какой тебе подарок привалил на Новый год. ;)
    @Lorik, на то и праздники, чтобы допускать небольшие вольности в питании. Только со временем приёма пищи какие-то непонятки. Пусть весы тебя не огорчат при взвешивании.
     
    Еля*, Кислинка, Lorik и 6 другим нравится это.
  6. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    9.232
    Симпатии:
    46.698
    Баллы:
    680
    @ЕленаО, ну видимо не так рьяно нарушала едой и выпивала, что даже минус получила, поздравляю! :)
    @Lorik, мы тоже ждём твоего отвесика!!!
    А гульнуть - это ж святое дело! Только гулять надо с умом;), ну да ты собственно так и делаешь!!! Добрых отвесных снов тебе!!!
     
    Еля*, Кислинка, Lorik и 5 другим нравится это.
  7. Яна 58

    Яна 58 Доктор

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    470
    Симпатии:
    3.140
    Баллы:
    310
    @Lorik, @ЕленаО, с отвесами вас, вкусно кушаете, организм доволен, потерял бдительнось и....ВЫ в выигрыше, поздравляю, то ли еще после праздников будет!!
     
    Еля*, Кислинка, Lorik и 6 другим нравится это.
  8. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    5.609
    Симпатии:
    36.916
    Баллы:
    680
    Еля*, Кислинка, Санюшка и 4 другим нравится это.
  9. Lorik

    Lorik Доктор

    Регистрация:
    14 янв 2016
    Сообщения:
    361
    Симпатии:
    2.066
    Баллы:
    310
    С добрым утром!
    +150;)
    Да ,это было бы сверх хамства,ещё и похудеть за вчера .Но не беда иду дальше,на работу беру собой каробачки с едой :pкак кухня на калесах. И сегодня будет самое настоящее испытание ,на тему как все «похерить» и поесть вовремя :rolleyes:
    Всем хороших отвесов .@ЕленаО, с почином !
     
    Еля*, наточка, Ester и 7 другим нравится это.
  10. Яна 58

    Яна 58 Доктор

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    470
    Симпатии:
    3.140
    Баллы:
    310
    ну это мелочи жизни, знала на что идешь, шагаем весело дальше.
     
    СветЛань, Еля*, наточка и 6 другим нравится это.
  11. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    5.609
    Симпатии:
    36.916
    Баллы:
    680
    @Lorik, совсем каплю привесило, завтра же убежит;)
     
    СветЛань, Еля*, наточка и 5 другим нравится это.
  12. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    9.232
    Симпатии:
    46.698
    Баллы:
    680
    @Lorik, с пробуждением :), после такого объедалова и спиртного привес смешной. :) Не устаю восхищаться такими мастерами, как ты, которые и выпьют и закусят как следует и при этом либо отвесы, либо при своих остаются, ты считай при своих осталась, что те граммульки? Хорошего работуна! И вкусных коробочек:p;) сегодня!!!
     
    СветЛань, Еля*, наточка и 5 другим нравится это.
  13. Lorik

    Lorik Доктор

    Регистрация:
    14 янв 2016
    Сообщения:
    361
    Симпатии:
    2.066
    Баллы:
    310
    Меню
    7:30. овсянка,кофе
    10:30 творог,пол апельсина
    13:30 курогрудь,свежий огурец
    16:30 хурьма 2 шт
    19:30 2отварных яйца,тунец на воде и без соли ,икра баклажанная не домашняя а консервированная (с икрой перебрала :oops:,такая вкусная не смогла вовремя затормозить :()
    Теперь сама на себя злюсь :mad:
     
  14. ЕленаО

    ЕленаО Доктор

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    319
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.225
    Баллы:
    310
    Доброе утро! @Lorik, хорошее меню у тебя, вкусное! Тоже икорку баклажанную обожаю. А я сегодня разгружусь на сметане после зажорных выходных. Поэтому буду кушать четыре раза в день по 100 гр. сметаны 20% жирности и 100 мл кофе или чай зеленый без молока. Всем хорошего дня!
     
  15. Chernih

    Chernih Доктор

    Регистрация:
    13 мар 2015
    Сообщения:
    601
    Симпатии:
    3.722
    Баллы:
    340
    @ЕленаО, удачной разгрузки.
    @Lorik, желаю завтра увидеть долгожданный отвес.
     
  16. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    9.232
    Симпатии:
    46.698
    Баллы:
    680
    @ЕленаО, удачно разгрузиться! А чего так мало сметаны есть думаешь? Можно и побольше. ;)
    @Lorik, привет, не надо злиться, лучше улыбайся, на позитиве лучше худеется :), проверено!!!
    Желаю, чтобы вчерашняя вкусная менюшка принесла отвес!!!
     
  17. Яна 58

    Яна 58 Доктор

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    470
    Симпатии:
    3.140
    Баллы:
    310
    @Lorik, вот икорку надо было поесть в обед, а вечером, лучше огурец свежий, было бы правильнее. Это я так считаю, может, не верно, пусть поправят, но я так думаю.

    @ЕленаО, удачной разгрузки!
     
  18. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    5.720
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    34.620
    Баллы:
    680
    @Lorik, не такая уж и большая расплата за день удовольствий. Сегодня сминусуешь свои граммчики.
    @ЕленаО, пусть разгруз будет лёгким и результативным.
     
  19. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    5.118
    Симпатии:
    31.302
    Баллы:
    680
    @Lorik, и тунец, и икра вечером не есть хорошо:(
     
  20. Lorik

    Lorik Доктор

    Регистрация:
    14 янв 2016
    Сообщения:
    361
    Симпатии:
    2.066
    Баллы:
    310
    Привет девчонки!
    У меня 8 утра ,до обеда дома ,2 я смена . Так что есть время поболтать ,посоветоваться .В начале о весе ,67.200,будем считать за неделю общий результат -1кг.Чтож не плохо ,иду дальше .Единственное ,нужно определиться с ужинами :rolleyes:и тут мне нужна Ваша помощь,что мне кушать на ужин на 200г,чтоб Правильно и не голодно.А то я полный Тормоз :cool:.
    @ЕленаО, результативного разгрузках тебе :)
    @Chernih, большое спасибо тебе ,что приходишь и поддерживаешь :)
    @Синичка, ты меня захвалила ;) только это понятно ,что ужины мои не Ах ,а что кушать тогда :(???
    @Яна 58, ;)ты даже очень Права :) нормальные люди такое днём тимяшат,но днём у меня были правильные мысли ,и кушать я могла только то что принесла с собой на работу :Dа на ужин ...,утеряна бдительность и контроль ,нужно планировать что кушать ,а я на вдохновении :oops:
    @наточка, Ты наш Оптимист :),не буду я на эти чёртовы весы запрыгивать ,я лучше тебя читать буду :) от твоих напутствий намного радостнее ,чем от этих уродов ;)
    @ВарЕнька, :oops: нет не есть хорошо,поэтому подсказывай что мне чавкать ,а то туплю чуток
    А пока ушла завтракать ,овсянкой с кофе
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета столовых ложек Форум Дата
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая) Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета при остром и хроническом панкреатите и холецистите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017