Марафон 2012 "Предпасхальный"

Тема в разделе "Забеги и марафоны", создана пользователем Тата, 11 мар 2012.

Статус темы:
Закрыта.
  1. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    Итак мы пробуем первый наш отдельностоящий марафон!!!)

    С завтрашнего дня 12 марта начинается марафон на 4 недели до 8 апреля!

    Разделение по группам по прежнему по ИМТ

    от 15 до 20 - Ясельки
    от 20 до 25 - младшая группа;
    от 25 до 30 - средняя группа;
    свыше 30 - старшая группа.

    Определение индекса массы тела (ИМТ) (для расчета вес тела в килограммах следует разделить на величину роста в метрах, возведённую в квадрат):
    ИМТ = вес (кг) : (рост (м))2

    В понедельник 12 марта (принимаются до 10 утра по Москве вторника 13 марта) выкладываем данные -
    1. вес
    2. ог
    3. от
    4. об
    5. рост
    6. ИМТ
    7. диета
    8. спорт
    9. цель на марафон (в кг, ОДНОЙ цифрой т.е. не 3-5, а 3 ИЛИ 5)

    В понедельник 26 марта все, ЖЕЛАЮЩИЕ участники марафона выкладывают свои данные по этой же форме (принимаются до 10 утра по Москве вторника 27 марта)

    В понедельник 9 апреля ВСЕ выкладываем итоговые данные по марафону (принимаются до 10 утра по Москве вторника 10 апреля) 10 апреля в 12:00 по Москве - подведение итогов марафона!!!!

    Будьте внимательны, пожалуйста!!!!! Расчитывайте свои силы!
    Все, кто нарушает сроки сдачи отчётов, не предупредив заранее об уважительной причине (допустим о невозможности доступа в этот день к интернету) с марафона снимаются! И ДИСКВАЛИФИЦИРУЮТСЯ НА СЛЕДУЮЩИЙ МАРАФОН!!! (правило вступает в силу)

    Итак, ЗАВТРА! 12 марта - официальное начало марафона!!! И завтра же я начинаю записывать участников и их данные! Не забывайте указывать ИМТ, цель на марафон и БУДЕТЕ ЛИ СДАВАТЬ ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ ОТЧЁТ!!

    Ну что - по-бе-жа-ли!!!!!! [​IMG]
     
  2. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.549
    Баллы:
    880
    Тата, ура! завтра делаю земерчики- хочу перейти в ясельки по итогу марафона.
     
  3. Дианка

    Дианка Мастер

    Регистрация:
    18 июн 2010
    Сообщения:
    493
    Медиа:
    46
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    259
    Баллы:
    145
    А можно я сегодня, завтра не знаю успею ли, а во вторник до 10 тоже никак((
    1.вес-63
    2.ог-94
    3.от-78
    4.об-104
    5.рост-152
    6.ИМТ-27.3
    7.диета- система -60
    8.спорт- тренажёрный зал
    9. 5кг

    Промежуточные результаты я буду сдавать, только когда их надо будет сдавать?
     
    Тата нравится это.
  4. Lynx

    Lynx Мастер

    Регистрация:
    9 июн 2011
    Сообщения:
    1.395
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    464
    Баллы:
    215
    Вопросик.. А обязательно участвовать в марфоне до конца? Или как-то промежуточно сойти можно? например на недельку поучаствовать?
     
  5. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    Lynx, нет - марафон до конца!
     
  6. Пампушок

    Пампушок Доктор

    Регистрация:
    24 дек 2011
    Сообщения:
    1.677
    Медиа:
    14
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    659
    Баллы:
    255
    Таточка, я тоже сегодня, а то могу завтра не успеть)))) 8 Марта не прошло зря и принесло за собой обратно 1 кг))))
    Итак приступим:
    1. 59,300
    2. ОГ-90
    3. ОТ- 78
    4. ОБ- 100
    5. Рост- 167
    6. ИМТ- 21,3
    7. Диета- гречневая, правильное питание)
    8. Скакалка
    9. 4 кг.
     
    Тата нравится это.
  7. DRIADA

    DRIADA Знаток

    Регистрация:
    1 июн 2010
    Сообщения:
    253
    Симпатии:
    76
    Баллы:
    70
    бегу!
    1. 69,6
    2. 96
    3. 84
    4. 110
    5. 158
    6. 27.9
    7. гречка+овощи+фрукты
    8. дома зарядка 2 р в неделю
    9. 2

    промежуточный сдавать не буду) вернусть только 9го сюда)
     
    Тата нравится это.
  8. Olchik

    Olchik Знаток

    Регистрация:
    27 янв 2012
    Сообщения:
    120
    Симпатии:
    147
    Баллы:
    55
    1. вес - 61,8
    2. ог - 90
    3. от - 70
    4. об - 100
    5. рост - 164
    6. ИМТ - 23,0
    7. диета Пьера Дюкана
    8. спорт - прогулки пешком
    9. цель на марафон 3 кг

    Промежуточные сдаю:)
     
    Тата нравится это.
  9. виталинааааа

    виталинааааа Знаток

    Регистрация:
    16 сен 2010
    Сообщения:
    350
    Симпатии:
    130
    Баллы:
    90
    а мне 8 марта больше 2кг принесло ((((
    1. вес-76,6
    2. ог-95
    3. от-85
    4. об-107
    5. рост-158
    6. ИМТ-30,68
    7. диета-пост
    9. цель 3 кг
    Снова я вернулась в старшую группу((((
    Тата,я промежуточный сдавать не буду, только конечный результат!!!
     
    Тата нравится это.
  10. Skye

    Skye Новичок

    Регистрация:
    10 мар 2012
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    2
    Девочки, я с вами!)))
    Эх, как в ясельки-то хочется... :er:

    1) Вес 59,2 кг.
    2) ОГ - 93 см
    3) ОТ - 67 см
    4) ОБ - 94 см
    5) Рост 167 см
    6) ИМТ - 21,2
    7) Диета - гречневая, правильное питние, может быть диета гейш.
    8) Спорт - тренажёрный зал.
    9) Цель - 4 кг

    Да, промежуточные отчёты тоже буду сдавать, пожалуй.
     
    Тата нравится это.
  11. M@rusy

    M@rusy Знаток

    Регистрация:
    8 фев 2012
    Сообщения:
    108
    Медиа:
    24
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    55
    1. вес: 73.5
    2. ог: 103
    3. от: 82
    4. об: 105
    5. рост: 165
    6. ИМТ: 27
    7. диета: три продукта ( пока)
    8. спорт: массажный обруч ежедневно
    9. цель: - 5 кг

    Промежуточный результат сдаю.
     
    Тата нравится это.
  12. Киска

    Киска Ученик

    Регистрация:
    11 янв 2011
    Сообщения:
    103
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    35
    Мои данные :
    1. вес 94.3
    2. ог 123
    3. от 106
    4. об 113
    5. рост 165
    6. ИМТ 34,6
    7. диета- долина, разгрузка и что нибудь еще пока не придумала
    8. спорт обруч, прогулки
    9. цель на марафон 5 кг.
    Ну с богом.
     
    Тата нравится это.
  13. nasvika

    nasvika Участник

    Регистрация:
    20 янв 2012
    Сообщения:
    131
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    20
    Всем привет. 8 марта не прошло незаметно + 1 кг
    1. вес - 89
    2. ог - 109
    3. от - 97
    4. об - 116
    5. рост - 157
    6. ИМТ 36,1
    7. диета - Дюкан
    8. спорт - орбитрек, прогулки
    9. 4 кг

    Промежуточный сдавать буду.
     
    Последнее редактирование: 12 мар 2012
    Тата нравится это.
  14. Kristja78

    Kristja78 Мастер

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    323
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    581
    Баллы:
    185
    Всем привет! Бегу с Вами первый раз. Всем достигуть своих целей!
    1. вес - 65,2
    2. ог - 98
    3. от - 80
    4. об - 102
    5. рост - 158
    6. ИМТ 26,1
    7. диета - Диета Кима Протасова
    8. спорт - шейпинг (2 раза в неделю)
    9. цель на марафон 4 кг

    промежуточные данные буду давать, а когда?
     
    Тата нравится это.
  15. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.549
    Баллы:
    880
    у меня вернулся сразу 1 кг, но процесс идет)))) на подходе кд- еще плюсик....
    1. вес-65, 7
    2. ог-93
    3. от-76
    4. об-96
    5. рост-171
    6. ИМТ-22,5
    7. диета-1) рис с добавками, 16.03 и 01.04- запланированные перерывы в связи с семейными праздниками, но буду держаться, 2) разные диеты на крупах, скрытое голодание на кашах
    8. тренировки с Джиллиан, велотренажер, пресс
    9. цель 3 кг

    Тата,я промежуточный сдавать не буду, только конечный результат!!!
     
    Тата нравится это.
  16. МаманТина

    МаманТина Участник

    Регистрация:
    13 июл 2011
    Сообщения:
    77
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    10
    Я тоже на забегах впервые)))
    1.вес-66.5
    2.ог - 96
    3.от - 75
    4.об - 101 5.рост - 165
    6.ИМТ-24.4
    7.диета - Кремлевская, затем Система - 60
    8.спорт - прогулки с детьми
    9.Цель - 5 кг
    Промежуточные сдаю!!!
     
    Последнее редактирование: 12 мар 2012
    Тата нравится это.
  17. lenok73

    lenok73 Ученик

    Регистрация:
    27 апр 2011
    Сообщения:
    148
    Медиа:
    3
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    25
    Ой, приветик всем девочки. Что-то давненько я не захаживала на форум. Очень хочу тоже поучаствовать, как раз сегодня села на диету. По параметрам выложусь завтра, думаю успею до 10.00 (вр. мск.). Что- то буз форума я себя опять распустила, да и линеечку придется уже менять в сторону увеличения веса..
     
  18. Яся

    Яся Знаток

    Регистрация:
    25 авг 2010
    Сообщения:
    337
    Медиа:
    5
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    127
    Баллы:
    90
    Всем, привет)
    1. вес-61,00
    2. ог- 91
    3. от- 67
    4. об- 95
    5. рост -175
    6. ИМТ -19,9
    7. диета - ужин минус
    8. спорт- Инсанити 2009 г
    9. 5 кг
    Промежуточные не здаю, только конечный результат)
     
    Тата нравится это.
  19. Синяя`птица`счастья`

    Синяя`птица`счастья` Ученик

    Регистрация:
    27 ноя 2010
    Сообщения:
    128
    Медиа:
    24
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    35
    Вес - 81,9 кг
    ОГ - 104 см
    ОТ - 80 см
    ОБ - 104 см
    Рост - 168 см
    ИМТ - 29,0
    Диета - пока не знаю
    Спорт - пилатес, калланетика
    Цель - 6 кг

    Промежуточные итоги сдаю
     
    Тата нравится это.
  20. AleksEr

    AleksEr Академик

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    7.427
    Медиа:
    65
    Альбомы:
    8
    Симпатии:
    6.004
    Баллы:
    680
    1. вес: 69,3
    2. ог: 101
    3. от: 71
    4. об: 94
    5. рост: 170
    6. ИМТ: 24
    7. диета: 3-х продуктов (уж очень там компания славная собралась:))) )
    8. спорт: иду собирать массажный обруч
    9. цель: - 8 кг

    Промежуточный результат сдаю.
     
    Тата нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Марафон 2012 Предпасхальный Форум Дата
Весенний супер-марафон "От блинов к яйцам" Забеги и марафоны 13 мар 2016
Мини-марафон"Работа над собой" Забеги и марафоны 15 ноя 2015
Марафон "Худеем по-новому" Забеги и марафоны 30 авг 2015
Марафон "Мы не сдадимся" Забеги и марафоны 21 июн 2015
Супер-марафон "Встречаю лето, я буду красиво раздета" Забеги и марафоны 26 апр 2015
Статус темы:
Закрыта.