Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета "Осиная талия"

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Ksu, 29 фев 2012.

  1. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    7.045
    Симпатии:
    56.594
    Баллы:
    680
    Даже хлебушка с маслом теперь нельзя что-ли :bigsma103::D:D..
     
  2. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    8.553
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    69.882
    Баллы:
    680
    бока наедать - в другие темы, а в этой не прописано - значит не положено! :bigsma133:
     
  3. Losse

    Losse Академик

    Регистрация:
    21 окт 2011
    Сообщения:
    2.583
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    11.708
    Баллы:
    580
    Вставлю и свои 5 копеек)))) я тут тоже прилично сидела. Единственное в чем я изменяла меню это отварную рыбу в обед меняла на любое мясо или птицу. Ну то есть в обед у меня всегда был свежий овощной салат и что то мясное или рыбное) остальное строго было как расписано. На завтрак я йогурты предпочитаю)
     
  4. Naly

    Naly Академик

    Регистрация:
    15 дек 2017
    Сообщения:
    1.713
    Симпатии:
    14.414
    Баллы:
    530
    Ещё раз доброе утро, красавицы)
    Я заселяюсь . Вес 60,8 кг.
    Сегодня по меню: вода 2 стакана за 30 минут до завтрака
    З: овсянка на воде, молочный улун
    Перекус: Яблоко
    Обед: куриная грудка и капустный салат, чай
    Ужин: творог и чай
    Хорошего дня)
     
  5. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    3.765
    Симпатии:
    29.782
    Баллы:
    580
    @Naly, заселяйся, располагайся, худей.
     
  6. Oliwi

    Oliwi Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    2.063
    Симпатии:
    16.453
    Баллы:
    580
    @Naly,солнышко, удачи тебе здесь!!!:bigsma125: Отвесиков и отвесищ побольше! И поскорее увидеть пятерочку!!!:bigsma134:
     
  7. Naly

    Naly Академик

    Регистрация:
    15 дек 2017
    Сообщения:
    1.713
    Симпатии:
    14.414
    Баллы:
    530
  8. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    7.045
    Симпатии:
    56.594
    Баллы:
    680
    @Naly, тут можно и второй перекус организовать, фрукты с обеда на полдник перенести. Тогда совсем лафа получится :rolleyes:. Удачи, Наташ!!
     
  9. Naly

    Naly Академик

    Регистрация:
    15 дек 2017
    Сообщения:
    1.713
    Симпатии:
    14.414
    Баллы:
    530
    @Еля*, я хочу пока строго по диете, если будет совсем тяжко, то располовиню обед. Спасибо пушистенькая:bigsma121:
     
  10. СветЛань

    СветЛань Академик

    Регистрация:
    12 май 2017
    Сообщения:
    1.431
    Симпатии:
    10.271
    Баллы:
    530
    @Naly, отличной тебе осиночки...:bigsma008: супер отвесиков на ней:bigsma116::bigsma125::bigsma125:
     
  11. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    7.045
    Симпатии:
    56.594
    Баллы:
    680
    По мне так условие про пять часов имеет в этой диете центровое значение... Соблюдать собираешься, Наташ? Это во сколько тебе тогда поужинать надо?
     
  12. Naly

    Naly Академик

    Регистрация:
    15 дек 2017
    Сообщения:
    1.713
    Симпатии:
    14.414
    Баллы:
    530
    @СветЛань, спасибо моя хорошая:bigsma121:
    @Еля*, да, конечно. Ужин в 17 часов, спать ложусь в 22-23 часа.
     
  13. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.630
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    50.222
    Баллы:
    680
    @Naly, с заселением. Пусть диета будет в радость и порадует новыми отвесами.
     
    СветЛань, Pchelka89, ЕленаО и 6 другим нравится это.
  14. Naly

    Naly Академик

    Регистрация:
    15 дек 2017
    Сообщения:
    1.713
    Симпатии:
    14.414
    Баллы:
    530
  15. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    3.543
    Медиа:
    2
    Симпатии:
    27.089
    Баллы:
    580
    @Naly, с виртуозным прохождением любимой и хороших результатов здесь! Мне очень нравится питание осинки, сбалансированно и приближено к человеческому)))
     
  16. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    5.463
    Симпатии:
    42.303
    Баллы:
    680
    @Naly, а ты с хорошего веса-то стартуешь! Я думала, побольше у тебя. Ааааа, пока пишу, Катюшка написала про Любимую, я что-то выпала из реальности и не в курсе, что ты с диеты сюда идешь. Удачи, Натусик, желаю на этой неделе на пятерочку перейти!
     
  17. Naly

    Naly Академик

    Регистрация:
    15 дек 2017
    Сообщения:
    1.713
    Симпатии:
    14.414
    Баллы:
    530
    Спасибо Катюшик:bigsma121:. Я думаю, что сюда на 5 денёчков, а потом на новые подвиги:bigsma063:
    Спасибо, Ирочка, я очень постараюсь, но в выходные к родителям. Хотя всех уже предупредила-я сладкое не ем! Сказали-покупать не будут. А к тортикам , Слава Богу, я равнодушна)
     
  18. Naly

    Naly Академик

    Регистрация:
    15 дек 2017
    Сообщения:
    1.713
    Симпатии:
    14.414
    Баллы:
    530
    Доброе утро, красавицы!
    Вес 60,6, отвес 200 грамм.
    Меню: вода
    Завтрак: овсянка, чай
    Перекус-Яблоко
    Обед-омлет с овощами и курицей, чай
    Перекус-Яблоко ( попробую так)
    Ужин-творог , чай
    Хорошего дня)
     
  19. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    7.045
    Симпатии:
    56.594
    Баллы:
    680
    @Naly, с отвесом, Наташ!! Отличый старт!!
     
  20. Oliwi

    Oliwi Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    2.063
    Симпатии:
    16.453
    Баллы:
    580
    @Naly, ух,красотулька ты моя!Пошло дело-то,ттт.С отвесом!!!
    Как тебе на осинке?
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета Осиная талия Форум Дата
Монодиета Беседка 15 июн 2019
LCHF диета Диеты для похудения 5 июн 2019
Диета эффективная Диеты для похудения 25 мар 2019
Диета «Углеводов нет» Диеты для похудения 27 ноя 2018
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018