Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета "Осиная талия"

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Ksu, 29 фев 2012.

  1. Машуля

    Машуля Академик

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    4.640
    Медиа:
    9
    Симпатии:
    16.438
    Баллы:
    580
    Доброе утро! Я пока плыву потихоньку.Меню на сегодня такое же, как вчера.А вот завтра с завтраком не знаю что делать.С утра кровь натощак сдаю, потом сразу на работу.Надо что-то думать:confused:
    @Бриллиант, Насть, как твои успехи?
     
  2. Бриллиант

    Бриллиант Академик

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    3.844
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    12.826
    Баллы:
    580
    @Машуля, доброе утро, дорогая! Я тоже с утра пораньше сюда)) может тебе завтра с утра взять питьевой йогурт и хлебцов, или тост? В крайнем случае я бы съела в столовой йогурт с булочкой — тот же тост с медом (ну почти:rolleyes:) Ты же в школе работаешь? Я пару лет назад на этой диете позволяла себе иногда утром кусок пирога вместо тостов.
    У меня сегодня отвес 500 грамм, вес 63,0. вечером вчера капец как хотелось есть, но я выстояла. Сегодня меню с нарушениями.
    З: тост, йогурт, кофе
    О: два яйца, морковь со сметаной
    У: в кафе
    Завтра вернусь в строй)))
     
    Последнее редактирование: 18 окт 2018
  3. Naly

    Naly Доктор

    Регистрация:
    15 дек 2017
    Сообщения:
    877
    Симпатии:
    6.753
    Баллы:
    490
  4. Кислинка

    Кислинка Доктор

    Регистрация:
    29 дек 2017
    Сообщения:
    434
    Симпатии:
    3.492
    Баллы:
    310
  5. Машуля

    Машуля Академик

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    4.640
    Медиа:
    9
    Симпатии:
    16.438
    Баллы:
    580
    @Бриллиант, поздравляю с отвесом!!И спасибо за совет;) Купила йогурт на завтра и возьму в столовой какую-нибудь небольшую булочку
     
    Последнее редактирование: 18 окт 2018
    Синичка, Жирафик, NS55 и 8 другим нравится это.
  6. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    4.393
    Симпатии:
    33.212
    Баллы:
    580
    @Бриллиант, с отвесом! Надеюсь вечер в кафе сегодня порадовал, а завтра не огорчит!
    пусть анализ будет идеальным!
     
  7. Машуля

    Машуля Академик

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    4.640
    Медиа:
    9
    Симпатии:
    16.438
    Баллы:
    580
    спасибо!:bigsma125:Честно говоря, это даже важнее веса, так я уже намучилась с этими анализами
    Всем привет! Ну что, взвесилась я сегодня.За 4 дня-700 грамм.В принципе, довольна, т.к. вся лишняя вода вылилась на прошлой неделе, поэтому смею предположить, что уходит противный жир.А за 2 дня до КД вообще шикарно.Поэтому продолжаю до понедельника тут.Меню на сегодня:
    З-питьевой йогурт и столовочная булка
    О-винегрет, заливное(доесть надо)
    У-буду нарушать, т.к. пойдем в гости.Но!Будет запеченое в духовке мясо и овощи.
    Всем хорошей пятницы!!:bigsma121:
     
    Синичка, Жирафик, NS55 и 8 другим нравится это.
  8. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.146
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.803
    Баллы:
    680
    Доброе утро, девочки!
    Поживу немного в этом домике. Так у вас здесь вкусно и спокойно! Пока на 3 рабочих дня заселилась. Вес 55,6 кг взвешусь в воскресенье. Ни на что не надеюсь, потому что ПМС, лишь бы не прибавилось. Совмещаю Осинку с Периодическим голоданием. Ну и меню...
    З: овсянка, 2 хлебца, яблочное повидло (вместо мёда. Готовила сама, без сахара).
    П: конфеты из сухофруктов (тоже самодельные)
    О: индейка, тушёная с капустой, болгарцем и сушёными помидорами. Огурец свежий. Яблочное повидло.
    У: творог.
    Вместо свежих фруктов будут обработанные (повидло) и сухофрукты.

    Пока съела только кашу. Странно, но аппетита сегодня нет.
     
    Жирафик, Кислинка, deminoof и 7 другим нравится это.
  9. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    4.393
    Симпатии:
    33.212
    Баллы:
    580
    полностью согласна!
    @Зефирка, удачи, меню хорошее, вкусное и сбалансированное!
     
  10. Бриллиант

    Бриллиант Академик

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    3.844
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    12.826
    Баллы:
    580
    @Машуля, поздравляю с отвесом, умничка! Пусть результаты порадуют. И, хорошего вечера!
    @Зефирка, добро пожаловать!
    Девочки, я вчера выпила шампанское, мне так плохо сегодня, отхожу:oops:. По весу напишу в воскресенье. По питанию завтра. Прошли те времена когда литр вина закусывала леденцами. Сегодня я на 80% состою из рассола:D
     
  11. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.146
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.803
    Баллы:
    680
    @Бриллиант, а перед шампанским или после других напитков с градусом не было случайно :rolleyes:. Мой организЬма так реагирует, когда смешиваю с пузырьками и без напитки. Это хорошо, что сегодня мимо весов прошла и завтра обойди их дальней стороной :D. Психику беречь надо.
     
    Жирафик, Кислинка, Naly и 3 другим нравится это.
  12. Машуля

    Машуля Академик

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    4.640
    Медиа:
    9
    Симпатии:
    16.438
    Баллы:
    580
    @Бриллиант, Насть,как я тебя понимаю.Сегодня выпила пару бокалов вина и уже худо.А что будет завтра:(
    А еще.. у меня очень плохие анализы.2 МЕСЯЦА лечения коту под хвост...
     
  13. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.146
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.803
    Баллы:
    680
    @Машуля, не расстраивайся сильно из-за анализов. Бывает (очень часто), что сразу не могут подобрать правильные препараты. Только руки не опускай и не сдавайся! Обязательно определят нужное лечение!!
     
  14. Бриллиант

    Бриллиант Академик

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    3.844
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    12.826
    Баллы:
    580
    @Зефирка, нет, чисто шампанское, причем с хорошей закуской. Возраст наверное, свою цистерну выпила:D
    @Машуля, ой Маш, мы вообще с мужем приходим к выводу, что вино — не радость. Только вроде как ожидание праздника дает счастье, последнее время уже даже в процессе не особо вкусно и приятно, не говоря об следующем утре. Возраст :D
    @Машуля, ты чего вздумала болеть! Давай хвост пистолетом, нам еще детей поднимать!!! Худеть, хорошеть, стройнеть и здороветь — мой приказ!!!:)
     
  15. Бриллиант

    Бриллиант Академик

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    3.844
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    12.826
    Баллы:
    580
    Доброе утро, девочки! Я реалист и на весы сходила - +2,5 кг чистого отека. Как пасечник. И с такой харей на работу.:D
    Ладно, будем сгонять водичку.
    З: гречка, тост с вареньем, молокочай
    О: куриная грудка в духовке в фольге, салат морковь+сметана, банан
    У: ряженка
    Всем отличного дня и прекрасного настроения!
     
  16. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.146
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.803
    Баллы:
    680
    @Бриллиант, а можно здесь овсянку гречкой заменять? Завтра тогда тоже погречусь.
    Всем доброе!
    Тоже отёкшая с опухшим лицом. На улице тепло, отопление шпарит, предКДшный запас водички в этом месяце основательный. Меню, как и вчера. Ускакала на работу.
     
  17. Бриллиант

    Бриллиант Академик

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    3.844
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    12.826
    Баллы:
    580
    @Зефирка, не знаю точно, по идее написано овсянка, но думаю для разнообразия можно;)
    Я еще таблетку выпила мочегонную. Сижу жду эффекта :rolleyes:
     
  18. Машуля

    Машуля Академик

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    4.640
    Медиа:
    9
    Симпатии:
    16.438
    Баллы:
    580
    Всем привет!
    Еще один алкоголик вернулся:D В общем у меня на весах сегодня 90,3 кг, но линейку не меняю, потому как завтра буду "пасечником":D
    Девочки, вчера за бокальчиком вина обдумала ситуацию с анализами.Расстроилась, конечно, но ведь это еще не приговор.Просто обидно, что 2 месяца впустую.А теперь еще и диагноз поставить не могу.Боюсь, придется в область ехать.
    @Зефирка, я в свое время, когда сидела на этой диете, утром ела любую кашу.
    Я сегодня постараюсь в строю быть:
    З-каша, кофе, тост с сыром
    О-копченый лещ (да-да, знаю, но хочууууу)
    У-творог
    Всем отличных выходных!:bigsma121:
     
    Синичка, deminoof, Жирафик и 6 другим нравится это.
  19. Бриллиант

    Бриллиант Академик

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    3.844
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    12.826
    Баллы:
    580
    @Машуля, правильно Маш, не падай духом! Дай Бог все наладится!
     
    Синичка, deminoof, Жирафик и 5 другим нравится это.
  20. Бриллиант

    Бриллиант Академик

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    3.844
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    12.826
    Баллы:
    580
    Доброе утро! За вчера минус кг, вернулась к тому с чего начала. Вывод: если выпивать раз в неделю — так и буду топтаться на месте. Наверно переделаю линейку днем, а то обидно догонять начинать уже в самом начале.
    З: тост, кусок сыра, сырник. Отступаю тут от диеты, но думаю не критично
    О: грудка, квашеная капуста, банан
    У: ряженка
    Всем хорошего дня!
     
    Синичка, Naly, Новенькая и 3 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета Осиная талия Форум Дата
Диета «Углеводов нет» Диеты для похудения 27 ноя 2018
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017