Диета "Осиная талия"

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Ksu, 29 фев 2012.

  1. Ksu

    Ksu Мастер

    Регистрация:
    24 авг 2011
    Сообщения:
    1.073
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    256
    Баллы:
    215
    Девочки, сегодня ходила по интернету и нашла вот такую диету, насчет результатов конечно не знаю, но вроде нормальная.

    Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота. Итог минус 3-5 кг за неделю.

    Завтрак
    -за 15 минут до еды-стакан воды.
    -овсяная каша без соли/сахара/масла или стакан йогурта,два тоста с медом .

    Перекус
    -фрукты/сухофрукты(кроме бананов).

    Обед
    -овощной салат или овощной суп(без мяса и хлеба),вареная рыба 250 г.
    -фрукты

    Ужин
    -овощной салат или творог.

    Можно во время диеты пить чай,кофе но без сахара.
    Главное-никаких сладостей.И не есть за 5 часов до сна.
     
    ДИНЧА, Pionsha, Машуля и 11 другим нравится это.
  2. Оксананн

    Оксананн Знаток

    Регистрация:
    12 май 2011
    Сообщения:
    254
    Симпатии:
    90
    Баллы:
    70
    Хорошая диетка,и творог,и злаки,и овощи,и фрукты..!
     
  3. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    Оксананн, не хочешь попробовать?
     
  4. Yulenka

    Yulenka Участник

    Регистрация:
    16 фев 2012
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    5
    Только на ней голодно наверное:))
     
  5. Ksu

    Ksu Мастер

    Регистрация:
    24 авг 2011
    Сообщения:
    1.073
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    256
    Баллы:
    215
    Yulenka, ну не знаю, по моему как на всех..
     
  6. Тирамису

    Тирамису Мастер

    Регистрация:
    8 окт 2011
    Сообщения:
    867
    Симпатии:
    482
    Баллы:
    175
    Мне нравится! наапоминает 90-60-90 немножко
     
  7. Стройняжка

    Стройняжка Доктор

    Регистрация:
    29 мар 2011
    Сообщения:
    1.889
    Симпатии:
    1.455
    Баллы:
    305
    Мне очень нарвится, обязательно попробую! И совсем не голодная она. Фрукты, овощи, на завтрак вообще тосты с медом, рыбка. Отличная диета!
     
  8. Олеся Сергеевна

    Олеся Сергеевна Мастер

    Регистрация:
    6 май 2010
    Сообщения:
    554
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    805
    Баллы:
    215
    Меню у диеты практически один в один, как я питаюсь каждый день, за исключением сухофруктов, тостов с мёдом (слишком много калорий) и вместо рыбы - мясо. Вес одинаково уходит со всех частей тела, с живота медленнее всего)) Мне кажется диета так названа, не потому что уйдёт в первую очередь жир с живота, а потому что в рационе много овощей, которые прочистят кишечник и быстро снизят вес. Может быть за счёт чистки и живот меньше становится... Обилие углеводов, честно говоря,смущает и сытости мало, белка маловато на мой аппетит.
     
    BLONDI и Ленусенька нравится это.
  9. Милана2011

    Милана2011 Участник

    Регистрация:
    9 фев 2011
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    5
    мне подходит, как раз все как я люблю. Я попробую с завтрашнего дня недельку посижу
     
  10. Ksu

    Ksu Мастер

    Регистрация:
    24 авг 2011
    Сообщения:
    1.073
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    256
    Баллы:
    215
    Милана2011, о результатах пиши, а то интересно!)
    удачи, главное что бы было по отвесам как обещано..
     
  11. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Диетка хорошая. Меню отлично адаптируется к посту. После гречки, наверное, на нее.
     
  12. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.549
    Баллы:
    880
    отличная диета! главное овощей и фруктов много!
     
  13. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Девочки! После праздников разгружаюсь и завтра на диетку!!! Присоединяйтесь!!! Надо опробовать!!! Только я без рыбы и творога, т.к. пост.
     
    Ksu нравится это.
  14. Ksu

    Ksu Мастер

    Регистрация:
    24 авг 2011
    Сообщения:
    1.073
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    256
    Баллы:
    215
    Большая кошка, удачки Вам! пишите о результатах, очень интересно!))
    я пока что на лиепайке, после нее на эту(через месяц значит)
     
    Большая кошка нравится это.
  15. Ksu

    Ksu Мастер

    Регистрация:
    24 авг 2011
    Сообщения:
    1.073
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    256
    Баллы:
    215
    Давайте-давайте)) удачи вам!!!! и отвеееесиков))))
     
    Большая кошка нравится это.
  16. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Malin_Kaya, здорово! Вместе всегда веселее!!! Я тоже завтра к забегу все замеряю и ВПЕРЕД!!! Успехов нам!!!
     
    Malin_Kaya нравится это.
  17. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Итак, начали!!!
    Рассчитываю, что участие в марафоне придаст диетке дополнительный стимул!!!
    Сдела новую линеечку, на ней буду помечать свои успехи!!!
     
  18. Победа

    Победа Знаток

    Регистрация:
    15 апр 2011
    Сообщения:
    340
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    60
    Какая интересна диета,тоже что ли ее попробовать)) Творог я люблю,овощи и фрукты тоже да и рыбка ммм...)))Посмотрю на результаты других и тогда может решусь))
     
  19. Ksu

    Ksu Мастер

    Регистрация:
    24 авг 2011
    Сообщения:
    1.073
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    256
    Баллы:
    215
    ай яй яй)) нельзя себя так вести))))

    ну ничего, может будут побольше... посмотрим что дальше будет
     
    Malin_Kaya нравится это.
  20. lenok73

    lenok73 Ученик

    Регистрация:
    27 апр 2011
    Сообщения:
    148
    Медиа:
    3
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    25
    неплохая диетка, нужно будет попробовать
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета Осиная талия Форум Дата
Диета при гипертонусе желчного пузыря Лечебные диеты 16 июн 2017
"Восточная"диета доктора Углова Диеты для похудения 16 май 2017
Диета стол номер 5 Системы питания 12 май 2017
Диета "Кефирная+" Диеты для похудения 10 май 2017
Диета доктора Аткинса. Диеты для похудения 22 апр 2017