Забег "К 8 марта готовы!"

Тема в разделе "Забеги и марафоны", создана пользователем Тата, 19 фев 2012.

Статус темы:
Закрыта.
  1. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.580
    Баллы:
    880
    Ну что девочки, приближается весна, да и первый весенний праздник не за горами, Пора начинать готовится.
    Предлагаю с завтрашнего дня 20 февраля начать двухнедельный забег до 4 марта
    Разделение по группам по прежнему по ИМТ

    от 15 до 20 - Ясельки
    от 20 до 25 - младшая группа;
    от 25 до 30 - средняя группа;
    свыше 30 - старшая группа.

    Определение индекса массы тела (ИМТ) (для расчета вес тела в килограммах следует разделить на величину роста в метрах, возведённую в квадрат):
    ИМТ = вес (кг) : (рост (м))2

    В понедельник 20 февраля (принимаются до 10 утра по Москве вторника 21 февраля) выкладываем данные -
    1. вес
    2. ог
    3. от
    4. об
    5. рост
    6. ИМТ
    7. диета
    8. спорт
    9. цель на забег (в кг, одной цифрой)

    В понедельник 27 февраля все, участники забега выкладывают свои данные по этой же форме (принимаются до 10 утра по Москве вторника 28 февраля)

    В понедельник 5 марта выкладываем итоговые данные по забегу (принимаются до 10 утра по Москве вторника 6 марта) 6 марта в 12:00 по Москве - подведение итогов забега!!!!


    Будьте внимательны, пожалуйста!!!!! Расчитывайте свои силы!
    Все, кто нарушает сроки сдачи отчётов, не предупредив заранее об уважительной причине (допустим о невозможности доступа в этот день к интернету) с забега снимаются! И ДИСКВАЛИФИЦИРУЮТСЯ НА СЛЕДУЮЩИЙ ЗАБЕГ!!!

    Итак, ЗАВТРА! 20 - официальное начало забега!!! И завтра же я начинаю записывать участников и их данные! Не забывайте указывать ИМТ, рост и цель на забег!!
    [​IMG]
     
    nasvika, Тирамису, Mashha и 3 другим нравится это.
  2. Венеро4ка_86

    Венеро4ка_86 Доктор

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    3.656
    Медиа:
    6
    Симпатии:
    1.774
    Баллы:
    355
    Вот интересно, а у нас на форуме есть кто с ИМТ 15? Если да, то мне оооочень интересно глянуть фото....
     
  3. Валентина

    Валентина Доктор

    Регистрация:
    2 май 2010
    Сообщения:
    3.540
    Медиа:
    30
    Симпатии:
    1.720
    Баллы:
    355
    Венеро4ка_86, Пожалуйста Вот здесь. ИМТ у этой девушки даже меньше 15.
     
    Юлюсик новый и Венеро4ка_86 нравится это.
  4. Стройняжка

    Стройняжка Доктор

    Регистрация:
    29 мар 2011
    Сообщения:
    1.889
    Симпатии:
    1.455
    Баллы:
    305
    Тата, а допустимо ли по правилам сдать отчёт на 2 дня раньше? Я просто 3-4 марта буду в дороге и без компа. очень хочу поучатсвовать...
     
  5. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.580
    Баллы:
    880
    Стройняжка, конечно можно, только отпишись об этом дополнительно, когда данные будешь выкладывать - я сразу в табличке и отмечу!
     
    Стройняжка нравится это.
  6. Олеся Сергеевна

    Олеся Сергеевна Мастер

    Регистрация:
    6 май 2010
    Сообщения:
    554
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    808
    Баллы:
    215
    Как интересно! можно я с вами попробую первый раз "побегать" в средней группе? :) не знаю как правильно сформулировать 7 и 8 пункты, поправьте.
    1) 78,5
    2) 105
    3) 86
    4) 112
    5) 166
    6) 28,31
    7) Дюкан или кремлёвка
    8) умеренная физ. нагрузка
    9) 4
     
    Тата нравится это.
  7. Синяя`птица`счастья`

    Синяя`птица`счастья` Ученик

    Регистрация:
    27 ноя 2010
    Сообщения:
    128
    Медиа:
    24
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    35
    ИМТ 30,5 - какая ирония)) ну зато за пару дней в среднюю перейду))
     
  8. Juliett

    Juliett Участник

    Регистрация:
    7 окт 2011
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    5
    Как замечательно! С удовольствием поучаствую! Будет еще один стимул чтобы взять себя в руки и воспитать силу воли!
     
    Последнее редактирование: 19 фев 2012
  9. Эстер

    Эстер Мастер

    Регистрация:
    26 фев 2011
    Сообщения:
    508
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    7
    Симпатии:
    173
    Баллы:
    145
    Таточка, значицца, мне нельзя участвовать...
    Так жалко....
     
  10. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.580
    Баллы:
    880
    Эстер, почему нельзя? Это пока мы пробуем - ты же объяснила, просто потом))))
     
    Эстер нравится это.
  11. Эстер

    Эстер Мастер

    Регистрация:
    26 фев 2011
    Сообщения:
    508
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    7
    Симпатии:
    173
    Баллы:
    145
    Ну, уже 20-е..
    Я выкладываю.
    Вес - 62
    ОГ- 98
    ОТ - 71
    ОБ - 96
    Рост - 169
    ИМТ - 21.7
    Диета - Дюкан
    Спорт - Пресс,обруч,несложные упражнения, длительные прогулки
    Цель - 2 кг
     
    Тата нравится это.
  12. Пампушок

    Пампушок Доктор

    Регистрация:
    24 дек 2011
    Сообщения:
    1.677
    Медиа:
    14
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    659
    Баллы:
    255
    Вес 60,300
    ОГ 91
    ОТ 77
    ОБ 101
    Рост 167
    ИМТ 21,51
    Диета я на правильном питании, возможно диета Гейш
    Спорт тут сложней, как получится, но скакалка дома есть))))
    Цель 2 кг.
     
    Тата нравится это.
  13. Olchik

    Olchik Знаток

    Регистрация:
    27 янв 2012
    Сообщения:
    120
    Симпатии:
    147
    Баллы:
    55
    И мне тоже хочется поучаствовать:) Примите?
    Вот мои данные:
    Вес - 64,2
    ОГ- 93
    ОТ - 74
    ОБ - 104
    Рост - 164
    ИМТ - 23,9
    Диета - Пьер Дюкан
    Спорт - только прогулки пешком (хотя может в ближайшие дни к чему-нибудь созрею)
    Цель - 2 кг
     
    Последнее редактирование: 20 фев 2012
    Тата нравится это.
  14. Венеро4ка_86

    Венеро4ка_86 Доктор

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    3.656
    Медиа:
    6
    Симпатии:
    1.774
    Баллы:
    355
    Мои данные :
    1. вес - 59,7
    2. ог - 83
    3. от - 74
    4. об - 96
    5. рост - 158
    6. ИМТ - 23,9
    7. диета - правильное питание + разгрузочные дни
    8. спорт - прогулки с детьми
    9. цель на забег 2 кг
     
    Тата нравится это.
  15. Пумпушка

    Пумпушка Участник

    Регистрация:
    16 фев 2012
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    5
    Вот решила попробовать поучаствовать в забеге)
    1. Вес - 60,6 кг
    2. ОГ - 89 см
    3. ОТ - 77 см
    4. ОБ - 95,5 см
    5. Рост - 156 см
    6. ИМТ - 24,9
    7. Диета - гречневая до 1 марта
    8. Спорт - обруч
    9. Цель - 4 кг
     
    Тата нравится это.
  16. Синяя`птица`счастья`

    Синяя`птица`счастья` Ученик

    Регистрация:
    27 ноя 2010
    Сообщения:
    128
    Медиа:
    24
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    35
    1. Вес - 86,4 кг
    2. ОГ - 108 см
    3. ОТ - 85 см
    4. ОБ - 106 см
    5. Рост - 168 см
    6. ИМТ - 30,6
    7. Считаю калории
    8. Без физ. нагрузок
    9. Цель - 5 кг
    Хз получится ли, начало КД, одни привесы...
     
    Тата нравится это.
  17. Сандра

    Сандра Знаток

    Регистрация:
    10 май 2011
    Сообщения:
    169
    Симпатии:
    113
    Баллы:
    70
    1. вес 67.0
    2. ог 97
    3. от 73
    4. об 94
    5. рост 164
    6. ИМТ 25
    7. диета - еще не знаю
    8. спорт- обруч, прес
    9. цель на забег - 2
     
    Последнее редактирование: 20 фев 2012
    Тата нравится это.
  18. Ильчанка

    Ильчанка Участник

    Регистрация:
    23 дек 2011
    Сообщения:
    114
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    20
    1.Вес - 77 кг
    2.ОГ - 108см
    3.ОТ - 97см
    4.ОБ - 115см
    5.Рост -162см
    6.ИМТ -29.3
    7.Диета -"минус 60"
    8.Спорт- утр. зарядка
    9.Цель - 2
     
    Тата нравится это.
  19. Стройняжка

    Стройняжка Доктор

    Регистрация:
    29 мар 2011
    Сообщения:
    1.889
    Симпатии:
    1.455
    Баллы:
    305
    1. вес - 110 кг
    2. ог - 121 см
    3. от - 103 см
    4. об - 124 см
    5. рост - 169 см
    6. ИМТ - 38,5
    7. диета - курино-апельсиновая, гречневая
    8. спорт - зарядка, гимнастический обруч, бег
    9. - 5 кг
     
    Тата нравится это.
  20. Валентина

    Валентина Доктор

    Регистрация:
    2 май 2010
    Сообщения:
    3.540
    Медиа:
    30
    Симпатии:
    1.720
    Баллы:
    355
    Стройняжка, Ты уж по честному выстави вес на линеечке, начни с нового листа. Зато как приятно будет двигать линеечку - минус, минус ....
     
Загрузка...
Похожие темы - Забег марта готовы Форум Дата
Забег к 8 марта - "Подарок себе, любимым" Забеги и марафоны 20 фев 2011
Забег "Красный Октябрь" Забеги и марафоны 1 окт 2017
Забег "Осень в сапогах..." Забеги и марафоны 10 сен 2017
Забег "Пока лето!" Забеги и марафоны 10 авг 2017
Забег "Встречай меня лето!" Забеги и марафоны 14 май 2017
Статус темы:
Закрыта.