Диета "Результативная"

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Mashha, 24 янв 2012.

  1. Mashha

    Mashha Знаток

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    146
    Симпатии:
    144
    Баллы:
    55
    Диета РЕЗУЛЬТАТИВНАЯ 5дней - (теряешь 3-4кг)
    1 день -150 гр. риса (сухого) отварить (без соли!)
    2 день - 500гр. творога (нежирного)
    3 день - 250 гр. чернослива (сушеного); или 500гр. свежего
    4 день - 500 гр. отварного мяса (курица или говядина)
    5 день - 6 яблок

    Пищу разделить ( на несколько приемов, не съедать все за один раз)
    За 15-20мин. до приёма пищи необходимо пить стакан воды без газа.
    После 18:00 кушать нельзя. Пьём воду, чай (без сахара), травяные настои, горячую воду с лимоном (снижает аппетит)
    Перед диетой желательно очистить кишечник.
     
  2. Тирамису

    Тирамису Мастер

    Регистрация:
    8 окт 2011
    Сообщения:
    867
    Симпатии:
    482
    Баллы:
    175
    Такие диеты люблю!
     
  3. Mashha

    Mashha Знаток

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    146
    Симпатии:
    144
    Баллы:
    55
    Девочки, а может все монодиеты в одну объединить с разными вариациями?

    она действительно "рулит", сидела на ней, результат хороший, главно объемы уходят хорошо.
     
    Последнее редактирование модератором: 24 янв 2012
  4. Тирамису

    Тирамису Мастер

    Регистрация:
    8 окт 2011
    Сообщения:
    867
    Симпатии:
    482
    Баллы:
    175
    Венеро4ка_86, ты же наша любимица моно тоже)) кстати отлчиная идея! надо объединить..а то сшиком много новых моно на сайте стало
     
    Венеро4ка_86 нравится это.
  5. Венеро4ка_86

    Венеро4ка_86 Доктор

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    3.656
    Медиа:
    6
    Симпатии:
    1.771
    Баллы:
    355
    Тирамису, Так я и не спорю, я моно уважаю)) мне на них легко сидится, просто они все на одно лицо, а количеством уже остальные разнообразные диеты забили
     
  6. Elenash

    Elenash Участник

    Регистрация:
    31 июл 2011
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    5
    Mashha,
    как переносится?
     
  7. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    Венеро4ка_86, потом не разобраться будет... у нас в каталоге диет нашего форума они все объединены в подраздел МОНОДИЕТЫ
     
    Ленусенька и Венеро4ка_86 нравится это.
  8. Mashha

    Mashha Знаток

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    146
    Симпатии:
    144
    Баллы:
    55
    ну если ты первый раз на диете, то первый день кушать охото, потом легче, в рисовый день я все таки чуть соев.соуса добавила (натурального) не повредило ...пить надо больше на рисе вообще "сушняк", чернослив запаривала на ночь в 1л горяч.воды на следующий день ела ягоды и пила компотик..если до этого проблемы со стулом были в этот день все и "решается" :) творога брала меньше и разбавляла кефиром..на сухую не "лезит"

    да..мне тоже кажется ,что потом не разберешься..где что..
     
    Последнее редактирование модератором: 24 янв 2012
  9. Mashha

    Mashha Знаток

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    146
    Симпатии:
    144
    Баллы:
    55
    Девочки с понедельника никто не хочет ???
     
  10. Тирамису

    Тирамису Мастер

    Регистрация:
    8 окт 2011
    Сообщения:
    867
    Симпатии:
    482
    Баллы:
    175
    Mashha, пока нет) мы тебя поддержим!
     
  11. Ksu

    Ksu Мастер

    Регистрация:
    24 авг 2011
    Сообщения:
    1.073
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    256
    Баллы:
    215
    ух ты мне нравится, я тоже хочу, но я на лиепайской, потом как ее закончу может и эту попробую..))
     
  12. Mashha

    Mashha Знаток

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    146
    Симпатии:
    144
    Баллы:
    55
    Спасибо !!! надеюсь к понедельнику кто-нибудь настроится :)
     
  13. Т+а+н+я

    Т+а+н+я Доктор

    Регистрация:
    18 фев 2011
    Сообщения:
    1.831
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    663
    Баллы:
    255
    А чего молчишь, и не отписываешься у нас в темке? Или тоже тихушничаешь?
     
  14. Ksu

    Ksu Мастер

    Регистрация:
    24 авг 2011
    Сообщения:
    1.073
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    256
    Баллы:
    215
    Т-а-н-я, когда будет -5 тогда отпишусь)) хотя может и пораньше, как музы придет и скажет "пиши"))
     
  15. Т+а+н+я

    Т+а+н+я Доктор

    Регистрация:
    18 фев 2011
    Сообщения:
    1.831
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    663
    Баллы:
    255
    Ого, так этого долго может ждать придется, как если по мне судить....Давай, не боись, мы ж не кусаемся, только так...зубки иногда показываем!
     
  16. Ksu

    Ksu Мастер

    Регистрация:
    24 авг 2011
    Сообщения:
    1.073
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    256
    Баллы:
    215
    Т-а-н-я, хорошо) вечерком отпишусь может))
     
  17. Т+а+н+я

    Т+а+н+я Доктор

    Регистрация:
    18 фев 2011
    Сообщения:
    1.831
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    663
    Баллы:
    255
    Ksu, Буду ждать, только в нашей темке, угу?
     
  18. Ksu

    Ksu Мастер

    Регистрация:
    24 авг 2011
    Сообщения:
    1.073
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    256
    Баллы:
    215
    Т-а-н-я, ну конечно))
     
    1 человеку нравится это.
  19. Начала худеть

    Начала худеть Мастер

    Регистрация:
    3 янв 2011
    Сообщения:
    967
    Медиа:
    87
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    421
    Баллы:
    175
    Я начала эту диету 30 марта, сегодня 4день-Курочка. Сделала фрикадельки. Весов нет. Завтра последний день. Хочу запечь 3 яблочка, а 3 съесть просто так.
     
  20. Начала худеть

    Начала худеть Мастер

    Регистрация:
    3 янв 2011
    Сообщения:
    967
    Медиа:
    87
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    421
    Баллы:
    175
    Ну вот и закончила я диету, без единого нарушения, ну может немного соли в куриный день. Отвес незнаю, но объемы замерила.
    Итак:
    ОГ-88/86(-2)см
    ОТ-76/73(-3)см
    ОЖивота-92/90(-2)см
    ОБ-95/94(-1)см
    Результатом довольна!
     
    Mashha нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета Результативная Форум Дата
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения Вчера, в 10:35
Диета помидорно-сельдереевая) Диеты для похудения Вчера, в 10:32
Диета при остром и хроническом панкреатите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017
Диета при гипертонусе желчного пузыря Лечебные диеты 16 июн 2017
"Восточная"диета доктора Углова Диеты для похудения 16 май 2017