Диета "Очищающая с рисом и изюмом"

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем oly, 23 янв 2012.

  1. oly

    oly Доктор

    Регистрация:
    24 фев 2011
    Сообщения:
    1.572
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.323
    Баллы:
    380
    первые 5 дней-очищение
    1 день-1 кг.яблок и до 2 литров воды
    2 день-1литр кефира и до 2 литров воды
    3 день-600 грамм отварной говядины и до 2 литров воды
    4 день-1 кг.яблок и до 2 литров воды
    5 день-1 литр кефира,до 2 литров воды.

    Сама диета: 3ст.ложки риса отварить,как для салата,добавить 1 ст.ложку изюма.И вода,до 2 литров в день.Диету применять желаемое количество дней.
    Рис впитывает в себя всё вредное,как губка,а изюм восполняет калий и др.элементы.
     
    Последнее редактирование: 23 янв 2012
  2. DRIADA

    DRIADA Знаток

    Регистрация:
    1 июн 2010
    Сообщения:
    253
    Симпатии:
    76
    Баллы:
    70
    ого..на этой диете вообще не едят((( это же кошмар 50гр риса и 10гр изюмки на день((
     
  3. nebesnaya

    nebesnaya Участник

    Регистрация:
    16 янв 2012
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    5
    да уж тяжеловато у меня вообще от кефира и яблок живот скручивает
     
  4. Т+а+н+я

    Т+а+н+я Доктор

    Регистрация:
    18 фев 2011
    Сообщения:
    1.831
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    663
    Баллы:
    255
    nebesnaya, А зачем тогда желудок портить? лучше куда нибудь на более приятную...
     
  5. oly

    oly Доктор

    Регистрация:
    24 фев 2011
    Сообщения:
    1.572
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.323
    Баллы:
    380
    У меня насчёт кефира и яблок всё хорошо...Эта диета больше как очищение,или если срочно нужно сбросить лишний вес.Я читала в интернете отзыв мужчины,который работает физически,он писал,что сбросил за 13 дней 12 кг.
     
  6. sancey

    sancey Администратор Команда форума

    Регистрация:
    25 фев 2010
    Сообщения:
    546
    Симпатии:
    985
    Баллы:
    265
    А как диета называется? Заголовок бы поправить, ибо не по правилам составлен.
     
  7. oly

    oly Доктор

    Регистрация:
    24 фев 2011
    Сообщения:
    1.572
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.323
    Баллы:
    380
    в интернете она так и называлась.
     
    Последнее редактирование: 23 янв 2012
  8. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Сам по себе разгруз (5 дней) - нормально. Но дальше...Интересно, кто нибудь будет пробовать?!
     
  9. Эстер

    Эстер Мастер

    Регистрация:
    26 фев 2011
    Сообщения:
    508
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    7
    Симпатии:
    173
    Баллы:
    145
    Ой, как жестоко-то..
    Меня убить сразу проще)))
     
  10. DRIADA

    DRIADA Знаток

    Регистрация:
    1 июн 2010
    Сообщения:
    253
    Симпатии:
    76
    Баллы:
    70
    быть первопроходцем, чтоли=)))

    на 90-60-90 сидела - и никак...бедовая я((

    сегодня 1й день - молочная разгрузка(2й день с 1м поменяю) план - чай с молоком, пачка обезжиренного творога и 0.5л обезжиренного кефира (и еще 0.5 оставлю "про запас" - но постараюсь не выпить)
    итак! 5ть разгрузочных дней сложатся так:
    1 - кефир
    2 - яблоки
    3 - курица
    4 - кефир
    5 - яблоки

    далее рис)) день точно отсижу) так что в пн отпишусь за 5ть разгрузочных и 1 рисовый=)

    а!
    вес -71.9
    рост-158
    ог-84
    от-87
    об-111
    он-67
     
    Последнее редактирование: 24 янв 2012
    Большая кошка нравится это.
  11. Кроха)

    Кроха) Новичок

    Регистрация:
    24 янв 2012
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Мне понравилась, возьму на заметку.

    DRIADA, удачи! Пиши результатв!
     
  12. oly

    oly Доктор

    Регистрация:
    24 фев 2011
    Сообщения:
    1.572
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.323
    Баллы:
    380
    DRIADA, удачи!
    мне тоже она понравилась,я завтра присоединюсь...
     
    Последнее редактирование: 24 янв 2012
  13. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    DRIADA, ну, "ни пуха, ни пера"!!!
     
  14. DRIADA

    DRIADA Знаток

    Регистрация:
    1 июн 2010
    Сообщения:
    253
    Симпатии:
    76
    Баллы:
    70
    Красотулечки, спасибо вам большое за поддержку!!!
    сегодня первый день - 2 пачки творога, чай-кофе с молоком, без сахара.

    завтра уже ждут меня яблочки=)

    спасибо!к черту!

    присоединяйся завтра! на рис вместе сядем! - пока я настроена еще на день продлить разгрузку и рис с понедельника начать
     
    Последнее редактирование модератором: 24 янв 2012
  15. oly

    oly Доктор

    Регистрация:
    24 фев 2011
    Сообщения:
    1.572
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.323
    Баллы:
    380
    У меня завтра как положено яблоки,у нас совпадает,и с понедельника вместе на рис!!!А говядину я тоже заменю на куриную грудку на пару.
     
  16. DRIADA

    DRIADA Знаток

    Регистрация:
    1 июн 2010
    Сообщения:
    253
    Симпатии:
    76
    Баллы:
    70
    да, точно) завтра вместе на яблоках! замерься пожалуйста тоже с теми данными что я выложила - потом посмотрим на результат!
     
  17. oly

    oly Доктор

    Регистрация:
    24 фев 2011
    Сообщения:
    1.572
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.323
    Баллы:
    380
    Хорошо,завтра отпишусь по весу,параметрам,они у меня ого-го какие...
     
  18. DRIADA

    DRIADA Знаток

    Регистрация:
    1 июн 2010
    Сообщения:
    253
    Симпатии:
    76
    Баллы:
    70
    В этом посту буду вести отчет по дням)
    ВХОД В ДИЕТУ
    День первыйтворожок ела по пол пачки..как говорится "не лез" вечером в пачку творога добавила ложку меда-дело пошло веселее, даже муж помог с ней расправиться) на ночь кофе с молоком - после него есть не хочется(от натурального без сахара)
    утром просыпалась - кушать хотелось,но не панически)
    молодец. первый день отсидела.
    День второйс утра кофе без всего, яблочки лежат в пакете и ждут меня) 1кг мелких яблок - 8шт.
    но в 11м часу утра уже чувствуется слабость...да и встала с трудом..
    Рассказываю дальше)и так весь день я доставала мелкие яблочки из пакета. почти кг съела(еще одно яблоко осталось). на яблочках потяжелее чем на твороге..толи просто что день второй)
    День третий. Встречали родственников - с 4х утра на ногах,а самолет задержали. в порту из кофеавтомата взяла капучино с ванилью...такой вкусный! на день - две небольшие курогрудки без специй и приправ и кожи)
    пришла на работе еще сварила стакан кофа)без сахара...тяжело вставать так рано...
    слопала полторы курогрудки!вкусно,сытно - но то что встала рано сказалось)
    все, открываю четвертый день и на работу)
    День четвертыйснова яблоки!которые еще надо купить....
    ну что могу сказать! купила яблок 1180гр, получилось 7 яблок. съела 5.5 яблока за вчера, причем последнюю половинку перед сном - чтоб уснулось.
    слабость..но ничего!молодчинка)
    День пятый ПОСЛЕДНЯЯ РАЗГРУЗКА творог!уже позавтракала=)ммм...на сегодня две пачки творога! поллитра кефира оставила замораживать - сделаю творог и постряпаю мужу)
    съела творог...сделала творог - больше сметану напоминает - завтра постряпаю с ним)
    аа...завтра с утра буду взвешиваться и обмеряться!так волнуюсь!

    взвешалась, обмерилась) в динамике:
    вес -71.9 68,7 (-3.2)
    рост-158
    ог-84 81 (-3)
    от-87 87 (0)
    об-111 110 (-1)
    он-67 66 (-1)

    ДИЕТА
    День первыйсварила 5 столовых ложек риса с горкой и ложку изюма. рис вываривала в 4х водах.впринципе получилась суповая тарелка еды) только вот вываренного риса....
    ну, поехалииииии
    методом научного тыка - еды - мало...есть хочется очень...слабость...постоянно спать хочу...
    на завтра сварила 6 на 1.5
    восемь вечера....завтра...скоро спать...
    тяжело!
    День второйкупила гематогенку. с выезда замершая съела дольку с кофе. и рис на обед. рис разделила на 2 части( гдето 60% на 40%) меньшую чась еще пополам - завтрак и ужин, а большую в чашку и на работу - обед и полдник. а вкусный такой рис (так и хочется добавить что с голодухи-хотя так и есть)! вобщем я сижу второй день, свою пятерку отсижу. но это жесть рисовая часть.
    а к вечеру уже и нормально)))
    День третийнуу..буду кратенько:6ложек с горкой риса и полторы изюма - на день нормально.долька гематогена.водичка, водичка с лемоном, стакан чая с молоком и стакан кофе с молоком.всё,жу окончания этого дня и начала следующего)
    День четвертый, пятый полет нормальный=)
    Второй подход пяти дней
    День первый ну вот день взвешивания и обмеров
    Начало 1я пятерка 2я пятерка
    вес-71.9 68,7 (-3.2) 67,8 (-0.9)
    ог-84 81 (-3) 82 (+1)
    от-87 87 (0) 81 (-6)
    об-111 110 (-1) 110 (0)
    он-67 66 (-1) 65 (-1)
    рост-158

    встала пораньше сварить рис)ну, Настенка, давай!
     
    Последнее редактирование: 3 фев 2012
  19. oly

    oly Доктор

    Регистрация:
    24 фев 2011
    Сообщения:
    1.572
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.323
    Баллы:
    380
    Мой вес на сегодня 84,1,рост 168см.
    ог-107
    от-95
    об-110.
    Первый день,настрой хороший.Правда утром привыкла в отпуске каждое утро варить кофе...буду пить зелёный чай с лимоном,воду.
     
  20. Тирамису

    Тирамису Мастер

    Регистрация:
    8 окт 2011
    Сообщения:
    867
    Симпатии:
    482
    Баллы:
    175
    Удачи вам! очень внимательно буду следить, диету возьму на заметку! очень интересно как дело пойдет срисом и изюмом. а не мало ли 3 ложки риса и ложка изюма на день?
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета Очищающая рисом Форум Дата
Очищающая диета от Валентины Диеты для похудения 21 июн 2011
Очищающая фруктовая диета Диеты для похудения 28 фев 2011
Диета при гипертонусе желчного пузыря Лечебные диеты 16 июн 2017
"Восточная"диета доктора Углова Диеты для похудения 16 май 2017
Диета стол номер 5 Системы питания 12 май 2017