Диета "Суп из сельдерея", "Волшебный супчик", "Луковый суп"

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Тата, 18 май 2010.

  1. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.580
    Баллы:
    880
    Самое главное в этой диете СУП, но не обычный, а «суп, сжигающей жир». Есть его нужно каждый день – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

    При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Просто так есть суп не рекомендуется!
    Запрещено употребление алкоголя, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно, как и витамины.

    Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

    Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.

    Рецепт сжигающего жир супа:
    6 средних луковиц,
    3-4 помидора ( можно консервированных ),
    1 небольшой кочан капусты,
    2 зеленых перца,
    1 пучок сельдерея,
    2 кубика овощного бульона.(не обязательно)

    Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

    Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.

    Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.

    День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).

    День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.

    Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

    День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.

    День четвертый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.

    День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.

    День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.

    День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

    К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.

    Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.:av:

    Ещё один вариант
     
    Последнее редактирование: 11 сен 2013
    гелена, Елена2011, Julie и 11 другим нравится это.
  2. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.580
    Баллы:
    880
    Девочки - кто-нибудь такое пробовал? Для лета - по-моему неплохое меню! У меня уходило 3 - 3,5 кг
     
  3. Marishka

    Marishka Мастер

    Регистрация:
    17 май 2010
    Сообщения:
    896
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    182
    Баллы:
    145
    Отличная диета, очень люблю этот супчик. Но как его на работу носить даж не знаю :bn:
     
  4. Juli

    Juli Знаток

    Регистрация:
    4 май 2010
    Сообщения:
    269
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    70
    оооооо жиросжигающий супчик))))))))я когда впервые на него садилась сбросила за 2 недели 10 кг....и сытно на нем))но вот вкуууууус...по мне я его не очень люблю))да и надоедает быстро)а тем кому понравится-отличная диетка...там и мясо можно и фрукты и овощи))дерзайте)
     
  5. Marishka

    Marishka Мастер

    Регистрация:
    17 май 2010
    Сообщения:
    896
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    182
    Баллы:
    145
    вопрос остается открытым: как носить на работу супчик???? :dp:
     
  6. Juli

    Juli Знаток

    Регистрация:
    4 май 2010
    Сообщения:
    269
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    70
    Marishka, в банке небольшой,или в таких спец контейнерах))не проблема)
     
  7. Marishka

    Marishka Мастер

    Регистрация:
    17 май 2010
    Сообщения:
    896
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    182
    Баллы:
    145
    Juli, спец контейнерах? Надо обязательно поискать, где ж их купить можно. Супчик этот и правда сказочный=)
     
  8. Худышка

    Худышка Ученик

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    121
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    25
    Marishka, можно в банке или в термосе,если подогреть не где, хотя он и холодный ничего.
    Я раньше тоже кушала такой супчик, уходило 2-3 кг, но мне тогда больше и не надо было!!! Он очень хорошо гонит воду!!! Правда мне он быстро надоедал, к концу недели запихивала его с трудом, а там по-моему принцип, чем больше его съешь, тем больше похудеешь, так как содержит антикаллорийные продукты(капуста, перец, сельдерей) и лук жиры расщепляет!!
     
  9. Сашуля

    Сашуля Участник

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    49
    Медиа:
    16
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    10
    А я помню тоже пыталась сесть на диету с этим супчиком) супчик сварила и так он стоял неделю в холодильнике, не могла его кушать)
     
  10. кукла

    кукла Академик

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    4.848
    Симпатии:
    7.822
    Баллы:
    580
    я тоже сидела на этом супчике тем летом,так то он ничего,но вот сельдерей мне там не нравился(((но,на нем я похудела на 3-3,5кг))а может даже и чуть побольше,потому что был уже день 4-5,я только на 5 день приобрела весы,но суть в том,что результат был виден!))
     
  11. *Бусинка*

    *Бусинка* Участник

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    28
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    5
    А считаю это не правильно , очень быстро надоедает , т.к. это монодиета . Уходит ну на край не больше 4 кг , а дальше -либо они обратно в течении нескольких дней возвращаются, либо новая диета.В результате не успевает выработаться манера питание , и получается что всё зря . Ведь на диетах сидят люди , которые сами не могут правильно регулировать своё меню,которым надо научиться питаться правильно , а за неделю ,или две это не возможно .Считаю надо выбирать длительные диеты , за время которой сможешь научиться наслаждаться простой , полезной пищей. В итоге похудеешь быстрее , меньше стресса для организма и для мозга. По себе знаю, каждая такая быстрая диета отодвигает ( по времеи)желаемый результат.Кг наедаем годами , а скинуть хотим , за 3-5 дней - ТАКОГО НЕ БЫВАЕТ.
     
  12. Sveti_rr

    Sveti_rr Участник

    Регистрация:
    16 май 2010
    Сообщения:
    80
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    10
    Мне кажется странным: сначала практически ниче не ешь..а под конец можно уже практически все!!!

    Хотя, не пробовала, мне трудно судить! Если и вправду из-за компонентов,которые сжигают жир, есть результат, то обязательно попробую..ибо без супа вообще жить не могу!!!!

    приучила организм к горячей жидкости на обед... Это все боязнь заполучить гастрит:)

    И еще раз повторюсь: к ЛЮБОЙ диете НЕОБХОДИМО ПРИКЛАДЫВАТЬ ФИЗИЧЕСКУЮ НАГРУЗКУ.
     
  13. АСЬЕН

    АСЬЕН Мастер

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    516
    Симпатии:
    162
    Баллы:
    120
    я все приматриваюсь к отзывам о супчике, присматриваюсь... но пока как-то не решилась))) судя по отзывам всех смущает запах. и еще как я поняла, его готовят сразу большой порцией и едят несколько дней. вот это сомнительно. представляете какой запашок будет, да и вообще суп из свежих овощей без ображки на второй день будет просто бэээ.. я если сяду на этот суп, буду его каждый день варить))) и скорей всего измельчать его на блендере, чтобы можно было просто быстренько выпить, а не жевать вареный лук)))
     
  14. Sveti_rr

    Sveti_rr Участник

    Регистрация:
    16 май 2010
    Сообщения:
    80
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    10
    Ну не знаю насчет запаха через несколько дней.. в пятницу сварила суп: морковь,капуста,картофель.. сегодня только вылила))) и то просто потому что место в холодильнике занимает... Суп: там просто сваренные овощи. и все!! никакого малса..и чучуть приправы..чтобы не был пресным... И ела каждый день!!! Так что я думаю можно сварить на несколько дней
     
  15. Juli

    Juli Знаток

    Регистрация:
    4 май 2010
    Сообщения:
    269
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    70
    Marishka, контейнеры стоят от 50 р примерно до 200р в зависимости от размера))))в любом магазине продают хозяйственном) в ашане их кууча_
     
  16. Marishka

    Marishka Мастер

    Регистрация:
    17 май 2010
    Сообщения:
    896
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    182
    Баллы:
    145
    Juli, у меян парочка есть, но точно не для супа(( Там все вылевается(( поищу обязательно
     
  17. Иришка

    Иришка Ученик

    Регистрация:
    4 май 2010
    Сообщения:
    219
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    40
    Можно суп в банку с закручивающейся крышкой налить. А на всякий случай все-таки лучше его вертикально нести! Я ни разу не разливала!!!:eg:
     
  18. кукла

    кукла Академик

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    4.848
    Симпатии:
    7.822
    Баллы:
    580
    Sveti_rr, у меня подруга именно так и делала,в блендоре,получался коктейль)))))
     
  19. Sveti_rr

    Sveti_rr Участник

    Регистрация:
    16 май 2010
    Сообщения:
    80
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    10
    а у меня блендера нету:) поэтому приходится питаться обычным супом...благо работаю в соседнем доме:) поэтому мне не сложно подогреть его дома:)
     
  20. Юльчик

    Юльчик Участник

    Регистрация:
    2 май 2010
    Сообщения:
    65
    Медиа:
    5
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    10
    Осенью сидела на этом супчике,поначалу даже нравился......Теперь даже не могу решиться его сварить,отвращение!!!! Когда не было сельдерея,заменяла его петрушкой,эффект тоже был и не такой противный на вкус получался))))
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета Суп из Форум Дата
Диета Томатный суп Диеты для похудения 26 май 2012
Диета на супе от Барбары Роллс Диеты для похудения 28 мар 2012
Диета ''Суп для похудения'' Диеты для похудения 22 май 2011
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017