Цветная диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Катюня, 14 янв 2012.

  1. Катюня

    Катюня Гость

    Диета "Цветная диета".
    Каждый день необходимо употреблять продукты определенного цвета.Примерные продукты на неделю.
    Понедельник - белый
    -Отварной картофель
    -бананы
    -рис,
    -сыр мацарелла,
    -спагетти,
    -мякоть кокоса,
    -отварной белок куриного яйца,
    -цветная капуста.,
    -обезжиренным творогом
    -молоко (обезжиренное, не более двух стаканов в день),
    -негазированная минеральная вода (до 1,5 л).
    -кефир

    Вторник - красный
    -Красная фасоль,
    -томаты, вишня,
    -красная смородина,
    -бастурма,
    -красное сухое вино,
    - красный сладкий перец,
    - клюква,
    -свекла,
    - красный виноград
    -красные яблоки
    -гранаты

    Среда - зеленый
    -Листовые овощи
    -киви,
    -зеленый чай
    -ревень
    -огурцы
    -морская капуста.
    -Брюссельская капуста и брокколи
    - зеленый перец
    - зеленый горошек
    -зеленые яблоки
    Четверг - оранжевый
    -Морковь
    -папайя
    -лосось
    -манго
    -облепиха
    -тыква
    - персики
    - абрикосы
    -апельсины

    Пятница - фиолетовый
    -Баклажаны
    -темный виноград
    - ежевика,
    -голубика
    -черная смородина
    -слива,
    -эстрагон
    -Пить нужно свежие соки из фиолетовых фруктов
    -темное красное вино

    Суббота - желтый
    -Ананас,
    -сладкий желтый перец
    - кабачки,
    -сладкие желтые яблоки,
    -кукуруза,
    "зрелый" сыр,
    -мед,
    -пиво,
    -яичный желток
    - горчица
    -лимон

    Воскресенье-прозрачный.
    Только минеральная вода. Разгрузочный день.


    Кто то сидел на такой???Какие результаты??
     
    Последнее редактирование модератором: 14 янв 2012
  2. ПРИНЦЕСССКА

    ПРИНЦЕСССКА Мастер

    Регистрация:
    17 янв 2011
    Сообщения:
    1.316
    Симпатии:
    335
    Баллы:
    215
    Знаю знаю такую диетку. сидела на ней
     
  3. Венеро4ка_86

    Венеро4ка_86 Доктор

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    3.652
    Медиа:
    6
    Симпатии:
    1.751
    Баллы:
    355
    ПРИНЦЕСССКА, И как результаты?
    В каком количестве это все потреблять? А то я как представила весь понедельник есть курочку со спагетти с сыром, заедать кокосом с бананами и запивать кефиром и это все неограниченно... сказка какая-то))
     
  4. Озорница

    Озорница Доктор

    Регистрация:
    20 окт 2010
    Сообщения:
    1.910
    Симпатии:
    974
    Баллы:
    255
    Венеро4ка_86, да-да!!! картофель и спагетти...красота!! а что и правда помогает?
     
    Венеро4ка_86 нравится это.
  5. Венеро4ка_86

    Венеро4ка_86 Доктор

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    3.652
    Медиа:
    6
    Симпатии:
    1.751
    Баллы:
    355
    Озорница, ))) да я ж откуда знаю)) я в это честно говоря не верю, да и вредно это все, не я на такую не рискну чисто из-за неверия в результат
     
    Озорница нравится это.
  6. Озорница

    Озорница Доктор

    Регистрация:
    20 окт 2010
    Сообщения:
    1.910
    Симпатии:
    974
    Баллы:
    255
    Венеро4ка_86, кстати, знаешь, в этом может быть что то и есть...вспомнила подруга у меня на диете была, так там каждый четвертый день и макароны можно было, и пиццу, это вроде бы называлось "углеводный день", вот я удивлялась, и самый прикол - ОНА ХУДЕЛА:) так что очень может быть и тут результаты будут, ведь после понедельника все остальные дни особо не объешься, да и после скукошившегося желудка на воде в воскресенье много макарон по любому не влезет. но я пас это точно! макароны, сыр мацарелла и прочее - ассоциации с зажором, боюсь во вторник настрой будет потерян.
     
    Венеро4ка_86 нравится это.
  7. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.549
    Баллы:
    880
    Венеро4ка_86, да.... большой простор для фантазии. мне кажется для новичков однозначно неплохо- вроде м можно сладкое, но ограничен список... вообщем если на такой диете человек не сможет- значит силы воли и желания похудеть нет совсем....
     
    Венеро4ка_86 нравится это.
  8. ПРИНЦЕСССКА

    ПРИНЦЕСССКА Мастер

    Регистрация:
    17 янв 2011
    Сообщения:
    1.316
    Симпатии:
    335
    Баллы:
    215
    Озорница, а может подруга таблетки какие нибудь пила? кто ж их знает)) я когда сидела, я конечно такой полет фантазии не давала! например желтый день-ананас, сладкий перец, кукуруза. Эти продукты употребляла целый день. Конечно никогда не кушала макароны или картошку. Это перебор!
     
  9. Тирамису

    Тирамису Мастер

    Регистрация:
    8 окт 2011
    Сообщения:
    867
    Симпатии:
    482
    Баллы:
    175
    Я тоже практиковала такую диету. Она очень даже хороша если хорошо продумать свое меню.
    ПРИНЦЕСССКА, я тоже исключала макароны, картошку, кокос, бананы и всякие недиетические продукты. Могу сказать что скинула на ней 3 кг и было весело на ней сидеть. глаз радовался
     
  10. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.549
    Баллы:
    880
    Тирамису,
    ПРИНЦЕСССКА, да.... наверное еще и интересно вам было. многое от подхода зависит от макарон с маслом ни на какой диете не похудеешь. Но вот очень хорошего качества спагетти ( действительно из твердых сортов пшеницы) в обед с овощами можно иногда позволить.
     
    Тирамису нравится это.
  11. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
  12. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    пигмент.jpg
     
    Рыжик нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Цветная диета Форум Дата
Диета при гипертонусе желчного пузыря Лечебные диеты 16 июн 2017
"Восточная"диета доктора Углова Диеты для похудения 16 май 2017
Диета стол номер 5 Системы питания 12 май 2017
Диета "Кефирная+" Диеты для похудения 10 май 2017
Диета доктора Аткинса. Диеты для похудения 22 апр 2017