Диета Барбары Стрейзанд

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Наталюсечка, 20 ноя 2011.

  1. Наталюсечка

    Наталюсечка Академик

    Регистрация:
    21 июн 2011
    Сообщения:
    3.498
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    5.858
    Баллы:
    580
    Вот нашла на просторах интернета эту диету-надо к ней присмотреться, да и Барбару очень уважаю)))

    [​IMG]

    Элвис Пресли, Ричард Гир, канадский премьер Пьер Трюдо, Дон Джонсон, Андре Агасси – это не полный список любовных побед Барбары Стрейзанд. Несмотря на насмешки родных и знакомых, она стала одной из самых успешных актрис современности. А благодаря придуманной ей же самой диете смогла довести свою фигуру до совершенства.

    Диета 13 дней

    Диета, разработанная Барбарой Стрейзанд, длится 13 дней и выводит из организма все шлаки. Для этого придется отказаться от картофеля, сахара, любых алкогольных напитков, хлеба и других мучных изделий, сладких газированных напитков, соли, включить в свой рацион карри и пить очень много кипяченой воды.

    День 1

    Завтрак: чай или кофе без сахара (можно с медом), обезжиренный йогурт.
    Обед: 2 яйца, сваренных вкрутую, тушеная капуста в растительном масле и стакана томатного сока.
    Ужин: жареная или вареная рыба с гарниром в виде зеленого салата, заправленного лимонным соком.

    День 2

    Завтрак: кофе без сахара с куском ржаного хлеба.
    Обед: рыба с рисом на гарнир и салат из капусты.
    Ужин: отварное мясо (200 г.), 2 свежих помидора и стакан кефира.

    День 3

    Завтрак: кофе без сахара с куском ржаного хлеба и одним помидором.
    Обед: кабачковая икра или жаренный в растительном масле кабачок и любое количество яблок.
    Ужин: вареная говядина (200 г.), 2 сваренных вкрутую яйца и салат из свежей капусты, заправленный растительным или оливковым маслом.

    День 4

    Завтрак: кофе без сахара, апельсин или апельсиновый сок.
    Обед: вареная или жареная на решетке рыба (200 г.), салат из моркови, кусочек сыра.
    Ужин: фрукты с обезжиренным йогуртом.

    День 5

    Завтрак: тертая морковь с соком лимона.
    Обед: жареная или вареная рыба, овощной салат и стакана томатного сока.
    Ужин: яблоки без ограничения.

    День 6

    Завтрак: грейпфрутовый сок или грейпфрут.
    Обед: ½ вареной курицы с салатом из свежей моркови или капусты, или огурцов.
    Ужин: нет.

    День 7

    Завтрак: чай без сахара, банан.
    Обед: вареная говядина (200 г.), зеленый салат, стакан кефира и фрукты.
    Ужин: йогурт и фрукты.

    День 8
    Повторяется меню 7-го дня.

    День 9
    Повторяется меню 6-го дня.

    День 10
    Повторяется меню 5-го дня.

    День 11
    Повторяется меню 4-го дня.

    День 12
    Повторяется меню 3-го дня.

    День 13
    Повторяется меню 2-го дня.
     
  2. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Супер!!! Это мой любимый вид диет!!!
     
  3. AleksEr

    AleksEr Академик

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    7.427
    Медиа:
    65
    Альбомы:
    8
    Симпатии:
    6.007
    Баллы:
    680
    так это же японка - вид с боку!!!!!!!!!
     
    BLONDI нравится это.
  4. BLONDI

    BLONDI Доктор

    Регистрация:
    6 янв 2011
    Сообщения:
    3.098
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.544
    Баллы:
    355
    AleksEr, вот и мне так показалось)))) даже полезла в меню японки - сравнивать))))
     
  5. Люлёк

    Люлёк Доктор

    Регистрация:
    3 авг 2011
    Сообщения:
    2.374
    Медиа:
    38
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    1.346
    Баллы:
    355
    то то я смотрю менюшка знакомая))
     
  6. Наталюсечка

    Наталюсечка Академик

    Регистрация:
    21 июн 2011
    Сообщения:
    3.498
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    5.858
    Баллы:
    580
    от японки её отличает то, что здесь допускается по утрам чай, а в японке конкретно кофе (а я, лично, кофе не перевариваю ни в каком виде) и порции здесь чётко оговорены. Не знаю насколько принципиальное различие, но мне в этой ориентироваться легче.
    Простите, если кого-то ввела в смущение)
     
  7. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Девочки! Она и с "Эдит Пиаф" похожа, и с "Капустной" и т.д. таких диет много... А вот тип этих диет, я больше всего люблю. Мне кажется, что вполне сбалансированно.
     
    Наталюсечка нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета Барбары Стрейзанд Форум Дата
Диета на супе от Барбары Роллс Диеты для похудения 28 мар 2012
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая) Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета при остром и хроническом панкреатите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017