Диета Барбары Стрейзанд

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Наталюсечка, 20 ноя 2011.

  1. Наталюсечка

    Наталюсечка Академик

    Регистрация:
    21 июн 2011
    Сообщения:
    3.498
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    5.858
    Баллы:
    580
    Вот нашла на просторах интернета эту диету-надо к ней присмотреться, да и Барбару очень уважаю)))

    [​IMG]

    Элвис Пресли, Ричард Гир, канадский премьер Пьер Трюдо, Дон Джонсон, Андре Агасси – это не полный список любовных побед Барбары Стрейзанд. Несмотря на насмешки родных и знакомых, она стала одной из самых успешных актрис современности. А благодаря придуманной ей же самой диете смогла довести свою фигуру до совершенства.

    Диета 13 дней

    Диета, разработанная Барбарой Стрейзанд, длится 13 дней и выводит из организма все шлаки. Для этого придется отказаться от картофеля, сахара, любых алкогольных напитков, хлеба и других мучных изделий, сладких газированных напитков, соли, включить в свой рацион карри и пить очень много кипяченой воды.

    День 1

    Завтрак: чай или кофе без сахара (можно с медом), обезжиренный йогурт.
    Обед: 2 яйца, сваренных вкрутую, тушеная капуста в растительном масле и стакана томатного сока.
    Ужин: жареная или вареная рыба с гарниром в виде зеленого салата, заправленного лимонным соком.

    День 2

    Завтрак: кофе без сахара с куском ржаного хлеба.
    Обед: рыба с рисом на гарнир и салат из капусты.
    Ужин: отварное мясо (200 г.), 2 свежих помидора и стакан кефира.

    День 3

    Завтрак: кофе без сахара с куском ржаного хлеба и одним помидором.
    Обед: кабачковая икра или жаренный в растительном масле кабачок и любое количество яблок.
    Ужин: вареная говядина (200 г.), 2 сваренных вкрутую яйца и салат из свежей капусты, заправленный растительным или оливковым маслом.

    День 4

    Завтрак: кофе без сахара, апельсин или апельсиновый сок.
    Обед: вареная или жареная на решетке рыба (200 г.), салат из моркови, кусочек сыра.
    Ужин: фрукты с обезжиренным йогуртом.

    День 5

    Завтрак: тертая морковь с соком лимона.
    Обед: жареная или вареная рыба, овощной салат и стакана томатного сока.
    Ужин: яблоки без ограничения.

    День 6

    Завтрак: грейпфрутовый сок или грейпфрут.
    Обед: ½ вареной курицы с салатом из свежей моркови или капусты, или огурцов.
    Ужин: нет.

    День 7

    Завтрак: чай без сахара, банан.
    Обед: вареная говядина (200 г.), зеленый салат, стакан кефира и фрукты.
    Ужин: йогурт и фрукты.

    День 8
    Повторяется меню 7-го дня.

    День 9
    Повторяется меню 6-го дня.

    День 10
    Повторяется меню 5-го дня.

    День 11
    Повторяется меню 4-го дня.

    День 12
    Повторяется меню 3-го дня.

    День 13
    Повторяется меню 2-го дня.
     
  2. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Супер!!! Это мой любимый вид диет!!!
     
  3. AleksEr

    AleksEr Академик

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    7.427
    Медиа:
    65
    Альбомы:
    8
    Симпатии:
    6.004
    Баллы:
    680
    так это же японка - вид с боку!!!!!!!!!
     
    BLONDI нравится это.
  4. BLONDI

    BLONDI Доктор

    Регистрация:
    6 янв 2011
    Сообщения:
    3.098
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.544
    Баллы:
    355
    AleksEr, вот и мне так показалось)))) даже полезла в меню японки - сравнивать))))
     
  5. Люлёк

    Люлёк Доктор

    Регистрация:
    3 авг 2011
    Сообщения:
    2.374
    Медиа:
    38
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    1.346
    Баллы:
    355
    то то я смотрю менюшка знакомая))
     
  6. Наталюсечка

    Наталюсечка Академик

    Регистрация:
    21 июн 2011
    Сообщения:
    3.498
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    5.858
    Баллы:
    580
    от японки её отличает то, что здесь допускается по утрам чай, а в японке конкретно кофе (а я, лично, кофе не перевариваю ни в каком виде) и порции здесь чётко оговорены. Не знаю насколько принципиальное различие, но мне в этой ориентироваться легче.
    Простите, если кого-то ввела в смущение)
     
  7. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Девочки! Она и с "Эдит Пиаф" похожа, и с "Капустной" и т.д. таких диет много... А вот тип этих диет, я больше всего люблю. Мне кажется, что вполне сбалансированно.
     
    Наталюсечка нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета Барбары Стрейзанд Форум Дата
Диета на супе от Барбары Роллс Диеты для похудения 28 мар 2012
Диета при гипертонусе желчного пузыря Лечебные диеты 16 июн 2017
"Восточная"диета доктора Углова Диеты для похудения 16 май 2017
Диета стол номер 5 Системы питания 12 май 2017
Диета "Кефирная+" Диеты для похудения 10 май 2017